Fielst dy faak útput en sûnder enerzjy as jo yn in sosjale omjouwing binne of as jo mei oaren prate? Soms tinke jo miskien: "Dit is gewoan hoe't ik bin" of "Ik bin in bytsje oars as oaren." Jo kinne josels sels de skuld jaan foar dizze ferskillen en de muoite dy't jo hawwe om mei de maatskippij om te gean. Mar efter dizze dingen kin in medyske reden sitte dêr't jo net oan tinke, nammentlik autismespektrumstoornis , dy't yn 'e folwoeksenheid diagnostisearre wurdt.
Wêrom koe ik dit net werkenne oant ik folwoeksen wie?
In protte minsken freegje har miskien ôf: "Autisme is wat dat yn 'e bernetiid erkend wurdt, toch? Hoe kin it oant folwoeksenheid mist wurde?" Eins is autisme gjin tastân mei ien set symptomen. It is mear as in spektrum. Guon minsken wurde op in tige jonge leeftyd diagnostisearre, om't de symptomen sa slim binne dat se op jonge leeftyd erkend wurde. Mar foar oaren binne dizze symptomen tige subtyl. Se dogge it goed yn deistige aktiviteiten, stúdzje en wurk. Dêrom kinne dizze symptomen oansjoen wurde as ûnderdiel fan har persoanlikheid of foar in oare tastân, bygelyks oandachtstekoartstoornis mei hyperaktiviteit (ADHD) of eangst.
Stel jo in mem foar dy't wit dat har eigen bern autisme hawwe, mar noait tocht hat dat se de tastân miskien hie. Jierrenlang tocht se dat har bern bang wie foar sosjale ynteraksjes, of dat gewoanten lykas nagelbiten en hierkruljen gewoan har 'eigensinnigens' wiene. Mar dit kinne eins tekens fan autisme wêze.
In diagnoaze krije betsjut net dat jo in label krije. It is as in kaai om josels te begripen.
Wat is 'Autistyske Burnout'?
Dizze yntinse wurgens en útputting is in grut probleem dêr't in protte minsken mei de diagnoaze autisme yn 'e folwoeksenheid mei te krijen hawwe. Dit wurdt 'autistyske burnout' neamd.
Simpelwei sein, dit is wat der bart: As persoan mei autisme binne jo sosjale sinjalen en gedrach in bytsje oars. Mar fan in jonge leeftyd ôf besykje jo lykas elkenien te wêzen. Jo besykje hurd om jo wiere sels te "maskearjen", om derby te hearren, om mei elkenien te laitsjen en te praten, en om mei te dwaan oan harren grappen.
Tink derom as it spyljen fan in personaazje dy't jo de hiele dei net leuk fine. As jo sa libje, en jo wiere identiteit jierrenlang ferbergje, fiele jo geast en lichem in ûndraachlike spanning. Dat is wat wy ' autisme- burnout' neame.
Dêrom moatte jo altyd:
- Jo kinne jo tige wurch fiele en in gebrek oan enerzjy hawwe .
- Symptomen fan depresje kinne ferskine.
- Eangst kin tanimme.
- Soms kinne jo it gefoel hawwe dat jo ferfeeld binne mei it libben.
In protte minsken sykje medysk advys fanwegen dizze 'burnout'. Se sykje help nei in ynsidint, lykas as se har ôffreegje: "Wêrom haw ik net de enerzjy lykas elkenien?" of as se troch in baas bestraft wurde foar it missen fan in sosjale oanwizing op it wurk.
Hokker symptomen kinne by autisme by folwoeksenen mist wurde?
Jo kinne sels tinke dat dizze eigenskippen diel útmeitsje fan jo persoanlikheid. Sjoch oft jo dizze bekend binne.
| Eigenskip/Probleem | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Schwierigens yn sosjale relaasjes | It is dreech om de emoasjes, gesichtsútdrukkings en grappen fan oare minsken te begripen. It is dreech om in petear te begjinnen en troch te setten. Lytse praatsjes binne tige ferfelend. |
| Sensoryske problemen | Lûde lûden, helder ljocht, sterke geuren en bepaalde soarten klean kinne ûndraachlik wêze. In supermerk of in drokke plak kin tige stressfol wêze foar jo. |
| Werhellend gedrach (Stimming) | Dingen dy't jo dogge om josels te kalmearjen. Bygelyks, jo nagels bytje, jo hier draaie, lûden meitsje mei jo fingers, hinne en wer skodzje. |
| Passy foar spesifike dingen | Praat tige djip en hertstochtlik oer in bepaald ûnderwerp (bygelyks treinen, skiednis, kompjûters). Hy praat graach allinnich dêroer. |
| Wegering om te feroarjen | Ik hâld echt fan myn deistige routine en fertroude dingen. As der in hommelse feroaring is, fiel ik my tige ûngemaklik en benaud. |
Wêrom misse froulju symptomen?
Net allinnich yn ús maatskippij, mar oer de hiele wrâld wurdt autisme ûnderdiagnostisearre by froulju en famkes. De wichtichste reden hjirfoar is dat froulju better binne yn it maskeren/kamoffeljen fan har symptomen as manlju. Se observearje hoe't minsken har gedrage yn 'e maatskippij en besykje har op deselde manier te gedragen. Dat oan 'e bûtenkant sjogge se normaal út. Mar oan 'e binnenkant lije se. Hjirtroch moat in frou miskien hurder fjochtsje om in juste diagnoaze te krijen.
Diagnoaze en wat te dwaan?
As jo fermoedzje dat jo dizze symptomen hawwe, is it it bêste om deroer te praten mei jo fertroude dokter . Hy of sy kin jo ferwize nei in geastlike sûnenssoarchadviseur, lykas in psychiater of psycholooch.
Dokters brûke de DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5e edysje) rjochtlinen fan 'e American Psychiatric Association om autismespektrumstoornis (ASS) te diagnostisearjen. Dit omfettet in yngeande diskusje oer jo symptomen, gedrachspatroanen en ûnderfiningen út jo bernetiid.
Wês net bang nei't jo in diagnoaze krigen hawwe. It is net it ein fan jo libben; it is in nij begjin.
1. Begryp dysels: Jo sille in antwurd fine op 'e fraach: "Wêrom bin ik sa lang sa?" Jo sille jo lilkens en frustraasje mei josels kwytreitsje, en jo sille meilibjen en begryp foar josels fiele.
2. Praktyske help: Der binne ienfâldige dingen dy't jo dwaan kinne om jo sintugen te helpen. Bygelyks, it brûken fan lûdsûnderdrukkende koptelefoanen as jo nei drokke plakken geane. It dragen fan in sinnebril om josels te beskermjen tsjin helder ljocht.
3. Sterke punten identifisearje: Minsken mei autisme kinne har sterke oandacht foar en belangstelling foar spesifike dingen as in sterkte brûke.
4. Mienskip fine: Tsjintwurdich kinne jo fia it ynternet oare minsken fine dy't ferlykbere ûnderfiningen hawwe as jo. Mei har prate sil jo minder iensum fiele.
It wichtichste is om josels te akseptearjen foar wa't jo binne, jo net te skamjen foar it oars wêzen. Dan kinne jo lokkich libje.
Berjocht foar thús
- Autismespektrumstoornis kin yn folwoeksenheid diagnostisearre wurde, sels as it yn 'e bernetiid oersjoen is.
- Konstante wurgens, ôfkear fan sosjale ynteraksjes en sensoryske problemen (lûd, ljocht) kinne symptomen wêze fan autisme by folwoeksenen.
- Dit binne gjin swakkens yn jo persoanlikheid. It is in tastân dy't feroarsake wurdt troch feroaringen yn it senuwstelsel.
- In krekte diagnoaze krije kin jo helpe om josels better te begripen, it libben makliker te meitsjen en jo rêst te jaan.
- As jo hjir twifels oer hawwe, wês dan net bang om mei jo dokter te praten. Hy of sy sil jo de juste begelieding jaan.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta