Tinke jo wolris: "Och, nimmen sil my leuk fine," "As ik wat sis, sille minsken laitsje," of "Ik sil bekritisearre wurde"? Mije jo faak drokke plakken, eveneminten of gearkomsten mei freonen fanwegen dizze gedachten? Sels as jo echt mei minsken wêze wolle, fiele jo jo iensum fanwegen dizze eangst? As dat sa is, kin wat ik sizze sil wichtich foar jo wêze.
Wat is in ûntwykende persoanlikheidsstoornis?
Simpelwei sein, Avoidant Personality Disorder (AVPD) is in mentale sûnensprobleem wêrby't jo in konstant gefoel fan weardeleazens hawwe, lykas "Ik bin it net wurdich", "Ik kin neat dwaan", en jo hawwe in yntinse eangst dat oaren jo kritisearje of ôfwize sille. Stel jo foar dat jo echt mei freonen omhingje wolle en petearje wolle, mar jo eangst foar ôfwizing is sa yntinsyf dat jo se úteinlik hielendal mije.
Dizze tastân, AVPD neamd, falt yn 'e groep "Cluster C" persoanlikheidsstoornissen. Eangst en eangst binne mienskiplike skaaimerken fan oare omstannichheden yn dizze groep. In persoanlikheidsstoornis is in oanhâldend gedrachspatroan dat him ûntjout yn 'e bernetiid of adolesinsje en dat net oerienkomt mei de ferwachtingen fan ús maatskippij. Dit kin leed en ellinde feroarsaakje by de persoan en dy om har hinne.
Wat is it ferskil tusken in avoidant personality disorder (AVPD) en sosjale eangst?
Ja, hoewol dizze twa miskien op elkoar lykje, binne it twa ferskillende omstannichheden. Sosjale eangststoornis (SAD) , of sosjale foby, is in oermjittige, oanhâldende eangst dat oaren jo sille beoardielje en nei jo sille stoarje. Dit soarget derfoar dat minsken mei sosjale eangst sosjale situaasjes mijde.
Minsken mei APD mije sosjale situaasjes en relaasjes. Mar de wichtichste reden hjirfoar is in leech selsbyld . Wylst eangst it wichtichste is by sosjale eangststoornis (SAD), hoecht eangst net altyd it wichtichste te wêzen by APD.
Undersykers tochten eartiids dat AVPD in earnstiger foarm fan SAD wie. Mar no hawwe se ûntdutsen dat sawat twatredde fan 'e minsken mei AVPD net foldogge oan 'e kritearia foar SAD yn 'e DSM-5. It is lykwols mooglik dat immen beide omstannichheden tagelyk hat. Yn dat gefal binne de symptomen meastentiids earnstiger.
Hoe faak komt dizze tastân foar? Wa krijt it faker?
Undersyk suggerearret dat tusken de 1,5% en 2,5% fan 'e Amerikaanske befolking mooglik in ûntwykende persoanlikheidsstoornis (AVPD) hat. Dit betsjut dat in flink oantal minsken yn Sri Lanka dizze tastân ek hawwe kinne.
AVPD begjint meastal nei de leeftyd fan 18 jier, of yn jo iere tweintiger jierren . Ek hawwe minsken mei de folgjende geastlike sûnensproblemen in gruttere kâns om AVPD te ûntwikkeljen:
- Swiere depresje ('Klinyske depresje' of 'grutte depressive steuring')
- Oanhâldende depressive steurnis
- Sosjale eangststoornis
- Obsessive-kompulsive steuring (OCD)
- Panyksteurnis
- Anorexia nervosa
- Binge-itensteurnis
Wat binne de symptomen fan in ûntwykende persoanlikheidsstoornis (AVPD)?
It wichtichste skaaimerk is dat de eangst foar ôfwizing troch oaren sa yntins is dat jo minsken mije en kieze om allinnich te wêzen. Dit gedrach kin by guon minsken minder útsprutsen wêze, en by oaren mear útsprutsen.
Oare symptomen en gedrach binne ûnder oaren:
- Jo hawwe in tige min selsbyld. Jo tinke dat jo net goed genôch binne, jo binne minderweardich oan oaren. Stel jo foar, sels as jo wat goeds dwaan koenen, tinke jo: "Och, dat is gewoan bard."
- Ik meitsje my oermjittich soargen oer de krityk en ôfkear fan oare minsken. Sels as immen wat lyts seit, nim ik it ter harte en fiel ik my fertrietlik.
- As jo net wis witte dat oare minsken jo leuk fine, wolle jo net mei har ynteraksje hawwe. Der is altyd in eangst foar "Sille se my serieus nimme as ik praat?"
- Jo ûnderfine yntinse eangst en eangst yn sosjale situaasjes en relaasjes. Dit kin derta liede dat jo banen en aktiviteiten mije dy't sosjalisearjen mei oaren omfetsje. Jo kinne bygelyks foarkomme dat jo nei in kantoarfeest geane, en tinke: "Och, as ik gean, sil nimmen mei my prate."
- Ik bin tige ferlegen yn sosjale situaasjes en selsbewust, om't ik bang bin om in flater te meitsjen of my yn 'e ferlegenheid te bringen. Ik tink altyd dingen lykas: "Is de manier wêrop ik my klaai goed?", "Is de manier wêrop ik praat ûnhandich?"
- Jo tinke tefolle oer mooglike problemen nei, of ynterpretearje de reaksjes fan oare minsken ferkeard (op in negative manier). Sels as immen allinich nei jo sjocht, fielt it as: "Och, ik wit net wat se fan my tochten."
- Se besykje selden nije dingen. Se nimme gjin risiko's. Se jouwe in protte dingen op, om't se bang binne foar "Ik kin dit miskien net dwaan, sels as ik it besykje."
Wêrom komt dizze situaasje foar? Oarsaken fan (AVPD)
Persoanlikheidsstoornissen, ynklusyf APD, binne mentale omstannichheden dy't noch net folslein begrepen binne. Undersykers besykje noch altyd de krekte oarsaak út te finen. Mar se leauwe dat APD feroarsake wurdt troch in kombinaasje fan faktoaren:
- Genetika: Ien stúdzje fûn dat sawat 64% fan 'e ûntwikkeling fan AVPD te tankjen is oan genetyske faktoaren, wat betsjut dat ús genen in rol spylje. Dit betsjut dat as immen yn jo famylje de tastân hat, jo in hegere kâns hawwe om it ek te ûntwikkeljen.
- Temperamint yn 'e bernetiid: Undersykers hawwe in ferbân fûn tusken bepaalde temperaminten yn 'e bernetiid en APD. Bygelyks koppigens, hypersensitiviteit, ôfkear fan nije dingen, oermjittige mijing fan gefaar, en oermjittige eangst en stress.
- Hechtingsstyl: Minsken mei in eangstige hechtingsstyl hawwe in gruttere kâns om AVPD te ûntwikkeljen. Dit is as jo ticht by oaren wêze wolle, mar jo fertrouwe se net en binne bang foar ôfwizing. Bygelyks, in bern kin dizze hechtingsstyl ûntwikkelje as syn âlden syn fertriet negearje as se jong binne.
- Bernetiidsomjouwing: Dingen lykas ôfwiisd en oars behannele wurde as oaren yn 'e bernetiid kinne bydrage oan 'e ûntwikkeling fan AVPD.
Hoe wurdt dizze (AVPD) tastân diagnostisearre?
Us persoanlikheden bliuwe foarme yn 'e bernetiid en adolesinsje. Om dizze reden diagnostisearje dokters meastentiids net ien ûnder de 18 jier mei ûntwykende persoanlikheidsstoornis (AVPD). Dokters hawwe bewiis nedich dat dizze gedrachspatroanen permanint binne, net feroarje en net mei de tiid ferdwine.
Persoanlikheidsstoornissen, ynklusyf APD, binne lestich te diagnostisearjen, om't in protte minsken mei dizze omstannichheden net beseffe dat der wat mis is mei har gedrach of manier fan tinken.
As se help sykje, is it faak om behanneling te sykjen foar eangst of depresje feroarsake troch problemen lykas iensumens en gebrek oan freonen feroarsake troch har persoanlikheidsstoornis.
As in geastlike sûnenssoarchadviseur , bygelyks in psychiater of psycholooch, fermoedt dat immen APD hat, stelle se meastentiids tige algemiene, brede fragen. Se binne foarsichtich om gjin omjouwing te meitsjen wêr't de persoan him of har krityk of ferlegen fielt. De fragen dy't se stelle besykje ynformaasje te ûntdekken oer:
- Ynformaasje út it ferline
- Kontakten
- Details fan eardere banen
- Realiteitskontrôle (dat is, it fermogen om ûnderskied te meitsjen tusken wat eins bart en wat yntinkt wurdt)
In persoan dy't fertocht wurdt fan APD begrypt miskien syn eigen gedrach en tinkpatroanen net. Dêrom prate professionals yn 'e geastlike sûnenssoarch faak mei de famylje en freonen fan 'e persoan om mear ynformaasje te sammeljen.
Dokters diagnostisearje AVPD op basis fan 'e kritearia yn' e Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) fan 'e American Psychiatric Association.
Om APD te diagnostisearjen, moatte teminsten fjouwer fan 'e folgjende gedrachspatroanen oanwêzich wêze yn in oanhâldend patroan :
- It foarkommen fan wurkaktiviteiten dy't it wurkjen mei oaren omfetsje fanwegen eangst foar krityk of ôfwizing.
- Wegering om mei oaren te ynteraksje, útsein as jo der hielendal wis fan binne dat se jo leuk fine.
- Stil en ôfsûnderlik bliuwe, sels yn nauwe relaasjes, fanwegen eangst foar bespotting en ferlegenheid.
- Oermjittige soargen dat oaren jo sille kritisearje of ôfwize yn normale sosjale situaasjes.
- Skamje en foarsichtich fiele oer jinsels yn nije sosjale situaasjes, om't men him ûnfoldwaande fielt.
- Josels beoardielje as ûnsosjaal, ûnoantreklik en ynferieur oan oaren.
- Wegering om persoanlike risiko's te nimmen of nije aktiviteiten te besykjen fanwegen it risiko op ferlegenheid.
Wat is de behanneling hjirfoar?
Persoanlikheidsstoornissen binne lestich te behanneljen, om't minsken mei dizze omstannichheden langsteande tink- en gedrachspatroanen hawwe.
Minsken mei AVPD kinne lykwols goed reagearje op behanneling. Dit komt om't se in soad druk fiele fan 'e tastân, en in protte minsken mei AVPD hawwe in sterke winsk om relaasjes op te bouwen. Dizze winsk kin in motivearjende faktor wêze foar har om oan har behannelingplan te wurkjen. Behanneling kin benammen psychoterapy en mooglik medikaasje omfetsje.
By it behanneljen fan ien mei dizze tastân is de behanneling suksesfoller as se stipe en yntervinsje krije fan har famylje.
Psychoterapy foar (AVPD)
Psychoterapy, of praatterapy, is de wichtichste behannelingopsje foar persoanlikheidsstoornissen. It doel fan terapy is om jo te helpen de ynterne motivaasjes en eangsten te identifisearjen dy't ferbûn binne mei jo gedachten en gedrach. Derneist kinne jo leare om op in positivere manier mei oaren om te gean.
Twa soarten psychoterapy dy't minsken mei APD kinne helpe binne:
- Psychodynamyske terapy: Dit type terapy rjochtet him op 'e psychologyske woartels fan emosjonele need. Troch selsrefleksje sjogge jo nei problematyske relaasjes en gedrachspatroanen yn jo libben. Dit helpt jo josels better te begripen. It kin jo helpe om de manier te feroarjen wêrop jo mei oaren en jo omjouwing omgeane.
- Kognitive Gedrachsterapy (CBT): Dit is in strukturearre, doelgerichte behanneling. In terapeut of psycholooch helpt jo nei jo gedachten en emoasjes te sjen. Jo sille begripe hoe't jo gedachten jo aksjes beynfloedzje. Troch CBT kinne jo negative gedachten en gedrach oerwinne. Jo sille leare om sûnere tinkpatroanen en gewoanten te ûntwikkeljen. Dit kin foaral rjochte wêze op it ûntwikkeljen fan sosjale feardigens.
Medikaasjes foar (AVPD)
Der is op it stuit gjin genêsmiddel foar persoanlikheidsstoornissen. D'r binne lykwols medisinen beskikber foar omstannichheden lykas depresje en eangst dy't kinne foarkomme by minsken mei APD. It behanneljen fan dizze omstannichheden kin it makliker meitsje om APD te behanneljen.
Foar de bêste resultaten moatte jo lykwols medisinen nimme tegearre mei psychoterapy.
Wat is de prognoaze foar minsken mei AVPD?
De útsjoch foar de tastân (AVPD) hinget ôf fan oft it behannele wurdt of net.
As it net behannele wurdt, kin AVPD it folgjende feroarsaakje:
- De oanwêzigens fan ekstra mentale sûnensproblemen lykas depresje, substansgebrûkssteurnissen en itensteurnissen.
- Ferhege risiko op postpartumdepresje.
- Teleurstelling mei it libben.
- Swierrichheden op it wurk.
- Fermindere sosjaal funksjonearjen.
Minsken mei APD hawwe in hege mjitte fan selsmoardgedachten en selsmoardpogingen. As jo of ien dy't jo kenne oan selsmoard tinkt, sykje dan direkt help fan in professional yn 'e geastlike sûnenssoarch, in folwoeksene dy't jo fertrouwe kinne, of skilje in helpline.
It behanneljen fan in ûntwykende persoanlikheidsstoornis (AVPD) is in lang proses. Dyn bereidwilligens om behanneling te sykjen en troch te setten kin in grutte ynfloed hawwe op dyn útsjoch. Mei behanneling kinne guon minsken mei AVPD leare om op sûnere manieren mei oaren om te gean.
Kin AVPD foarkommen wurde?
Avoidant personality disorder (AVPD) kin net folslein foarkommen wurde. Behanneling kin lykwols helpe om de problemen dy't it feroarsaket te ferminderjen. Help sykje sa gau as symptomen ferskine kin de fersteuring fan it libben, de famylje en de relaasjes fan in persoan ferminderje.
Wichtige dingen om te ûnthâlden (berjocht foar thús)
Tink derom, ûntwykende persoanlikheidsstoornis (AVPD) is in mentale sûnensprobleem. Lykas by alle mentale sûnensproblemen kin it sykjen fan help sa gau as symptomen ferskine helpe om de fersteuring fan jo libben te ferminderjen. Professionals yn 'e geastlike sûnenssoarch kinne behannelingplannen oanbiede om jo te helpen jo gedachten en gedrach te behearskjen.
Leafsten fan minsken mei APD ûnderfine faak stress, depresje en iensumens. It is wichtich om foar jo eigen geastlike sûnens te soargjen en help te sykjen as jo dizze symptomen ûnderfine.
Jo binne net allinnich. As jo dizze situaasje begripe en de juste help sykje, kinne jo ek ferlichting fine en in better libben libje. Freegje om help sûnder eangst en mei fertrouwen.
` ûntwykende persoanlikheidsstoornis, AVPD, persoanlikheidsstoornis, sosjale foby, eangst, depresje, geastlike sûnens, behanneling
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment