Jo hawwe wierskynlik heard oer natuerlike dingen dy't sykten genêze kinne en geweldige foardielen hawwe foar it lichem. Ien fan 'e nammen dy't faak foarkomt yn dizze ferhalen is "Bijenpollen". Guon neame it in "superfood". Mar wat is de wierheid yn dizze ferhalen? Is it echt goed foar ús sûnens? Kom op, lit ús der hjoed op in ienfâldige manier oer prate.
Wat is Bijenpollen krekt?
Simpelwei sein, bijepollen is it pollen dat bijen sammelje. Stel jo foar, as in bij fan de iene blom nei de oare fljocht, komt it pollen fan dy blommen op har lichems. Dan kombinearret dit sammele pollen mei har speeksel om te foarmjen wat bijepollen neamd wurdt.
Mar hjir is wat dêr't in protte minsken oer yn 'e war reitsje. Bijenpollen is gjin huning, huningraat of keninklike jelly. Dit binne ferskillende produkten. Hoewol jo soms produkten kinne sjen dy't makke binne troch dizze dingen te mingen yn 'e merk, is bijenpollen itselde as it pollen dat troch bijen sammele wurdt, lykas earder neamd.
Dizze befetsje vitaminen, mineralen, koalhydraten , fetten en aaiwiten yn bepaalde hoemannichten. Dêrom wurde se sein tige fiedend te wêzen.
Foar hokker soart dingen binne dizze goed?
As jo nei sûnensitenwinkels geane, hawwe jo miskien bijepollen sjoen yn kapsules en poeders. It kin ek fûn wurde yn guon hûdcrèmes, foaral dyjingen dy't brûkt wurde om omstannichheden lykas luierútslach of ekseem by jonge bern te behanneljen.
Derneist advisearje guon minsken dizze as goed foar yndividuele kwalen. Bygelyks:
- Foar astma en allergyen
- Om alkoholisme te kontrolearjen
- Foar froulju mei premenstrueel syndroom (PMS)
- Foar omstannichheden lykas fergrutte prostaat by manlju
- Foar ferskate mageproblemen
- Krij enerzjy foar it lichem
Net allinnich dat, der binne geroften dat dizze ek goed binne foar dingen lykas it ferbetterjen fan 'e prestaasjes fan atleten en it ferminderjen fan 'e side-effekten fan gemoterapy dy't oan kankerpasjinten jûn wurdt.
Mar it wichtichste is dat der noch gjin dúdlik wittenskiplik bewiis is foar ien fan dizze sabeare foardielen.
Dus wat seit de medyske wittenskip hjir oer?
Hjir moatte wy allegear wis fan wêze. Sels nei jierren fan ûndersyk hawwe wittenskippers noch net definityf bewiisd dat bijepollen de grutte sûnensfoardielen hat dy't earder beweard waarden.
Lykwols, guon tige lytse stúdzjes hawwe wat goede tekens sjen litten.
- Ien lytse stúdzje fûn dat bijenpollen miskien wat potinsjeel hawwe om guon fan 'e side-effekten fan strielingstherapy foar kanker te ferminderjen.
- In oare stúdzje hat oantoand dat bijenpollenekstrakt kin helpe om symptomen fan groanyske prostatitis, of fergrutte prostaat, by manlju te ferminderjen.
- Yn in oare stúdzje waard waarnommen dat it brûken fan in produkt mei bijenpollen en ferskate oare stoffen it premenstrueel syndroom (PMS) by froulju fermindere.
Mar wy moatte begripe dat dit tige lytsskalige stúdzjes binne. In protte mear grutskalige stúdzjes binne nedich om dizze resultaten definityf te befêstigjen. Dêrom kinne wy it gebrûk fan dizze as genêzing foar hokker sykte dan ek noch net oanbefelje.
Der is hast gjin ûndersyk dien nei oare dingen, lykas it kontrolearjen fan ferâldering en it fergrutsjen fan krêft.
Is it feilich om bijepollen te brûken? Binne d'r risiko's?
Dit is in tige wichtige fraach. Yn 't algemien liket it derop dat bijepollen feilich is foar de measte minsken om foar in koarte perioade te brûken.
It grutste risiko hjir is lykwols foar dyjingen mei allergyen.
As jo allergysk binne foar pollen, kin bijepollen tige gefaarlik wêze foar jo. Omdat bijepollen ek in bestower is. Dit kin in tige swiere allergyske reaksje feroarsaakje. Symptomen binne ûnder oaren:
- Begjint te jeuken
- Roodheid fan 'e hûd en netelroos
- Moeite mei sykheljen
- Swelling fan it gesicht, lippen, tonge
- Soms kin anafylaxe, de earnstichste allergyske reaksje, foarkomme, dy't libbensgefaarlik wêze kin.
Anafylakse is in medysk needgefal. As it foarkomt, moatte jo fuortendaliks nei de Spoedeisende Behanneling Ienheid (ETU) fan in sikehûs brocht wurde.
Litte wy dúdliker leare oer dizze risikokategoryen út 'e tabel hjirûnder.
| Risikokategoryen en senario's | Beskriuwing en spesjale warskôging |
|---|---|
| Minsken mei pollenallergyen | Der is in tige heech risiko op slimme allergyske reaksjes lykas hjirboppe neamd. Absoluut net oan te rieden foar gebrûk. |
| Swangere memmen | Bijenpollen is net feilich om te brûken tidens swangerskip. It kin negative effekten hawwe op mem of poppe. |
| Soarchfâldige memmen | It is ek it bêste om it brûken fan bijenpollen by it boarstfieden te foarkommen. |
| Jonge bern | It is net feilich om B.-pollen oan jonge bern te jaan. |
| Minsken dy't bloedferdunners nimme | As jo B-polen nimme mei bloedferdunners lykas warfarine, kin it risiko op bloedingen tanimme. As jo sokke medisinen nimme, brûk se dan net sûnder medysk advys. |
Hoefolle moat ik nimme?
Omdat bijepollen gjin medysk bewiisde behanneling is, is der gjin standertdosis. As jo fan doel binne om soksawat te brûken, om hokker reden dan ek, prate dan mei jo dokter deroer en freegje advys. Set jo sûnens net yn gefaar troch te harkjen nei wat oare minsken sizze.
Berjocht foar thús
- Hoewol bijepollen in natuerlik produkt is mei in frij hege fiedingswearde, binne in protte fan syn bewearde sûnensfoardielen net wittenskiplik bewiisd.
- As jo allergysk binne foar pollen, kin it brûken fan bijepollen tige gefaarlik wêze. It kin slimme allergyske reaksjes feroarsaakje.
- Bijenpollen is net feilich foar swangere froulju, memmen dy't boarstfieding jouwe en jonge bern.
- As jo bloedferdunners nimme lykas Warfarin of oare medisinen, rieplachtsje dan jo dokter foardat jo Bee Pollen brûke.
- It is tige wichtich om mei jo dokter te praten foardat jo begjinne mei in nij voedingssupplement, sels as it natuerlik is.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta