Hawwe jo ea moarns wekker wurden en in protte hier op jo kessen of op jo kam fûn nei it dûsjen? Hierferlies is in faak foarkommend probleem dêr't in protte minsken mei te krijen hawwe. Foar guon is sels in bytsje hierferlies in grutte deal. Foar oaren kin sels in protte hierferlies in grutte deal wêze, sels as it kealens is. Dus wat is dit no krekt? Litte wy it der gewoan oer hawwe, fan it begjin ôf.
Earst, lit ús sjen, wat is dizze hierbeam?
Simpelwei sein, hier is in soarte proteïne dat produsearre wurdt troch lytse follikels yn ús hûd. Wy neame dit proteïne Keratine . Dizze hierren groeie hast oeral op ús lichem, útsein in pear plakken lykas ús palmen en soallen. Mar guon fan harren binne sa fyn dat wy se net iens kinne sjen.
As dizze hierfollikels nije sellen produsearje, wurde âlde sellen út 'e hûd skood. It hier dat jo sjogge is eins in string fan deade keratinezellen. De gemiddelde folwoeksene hat tusken de 100.000 en 150.000 hierren op 'e holle. It is folslein normaal om 50 oant 100 hierren deis te ferliezen. Dus jo hoege jo gjin soargen te meitsjen as jo in pear hierren op jo kam fine.
Elke hierfollikel hat syn eigen libbenssyklus. Dizze is ferdield yn trije haadfazen:
- Anagenfaze: Dit is de perioade wêryn't de hierskaft aktyf groeit. Dit kin twa oant acht jier duorje.
- Katagenfaze: Dit is in koarte, oergongsfaze dy't sawat twa oant trije wiken duorret.
- Telogene faze: Dit is de rêstfaze fan 'e hierskaft. It duorret sawat twa oant trije moannen. As dizze faze einiget, falt de hierskaft út, en begjint in nije hierskaft te groeien út deselde follikel.
As jo âlder wurde, fertraget de snelheid wêrmei't dit hier natuerlik groeit in bytsje.
Binne der ferskate soarten hierferlies?
Ja, hierferlies kin op in protte ferskillende manieren foarkomme. Yn 'e medisinen neame wy dit alopecia . Litte wy nei guon fan 'e wichtichste soarten sjen.
| Hiertype | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Involúsjonele alopecia | Dit is in natuerlik ding dat bart mei it ferâlderen. Hier wurdt stadichoan tinner en koarter. |
| Androgene alopecia | Dit is in genetyske tastân. Manlike kealens feroarsaket kealens oan beide kanten fan it foarholle en de kroan fan 'e holle. Froulike kealens feroarsaket ferdunning fan it hier oer de hiele holle, foaral op 'e kroan. |
| Alopecia Areata | It kin ynienen begjinne. It ymmúnsysteem fan it lichem falt fersinlik de hierfollikels oan. Dit feroarsaket dat der op plakken keale plakken ûntsteane. Mar 90% fan 'e minsken krije binnen in pear jier wer hier. |
| Telogene Effluvium | Nei in befalling, in slimme sykte of ekstreme stress geane in protte hierfollikels ynienen yn in rêstfaze. Dit feroarsaket dat in protte hier tagelyk útfalt. Mar dit is tydlik. |
| Traksjealopecia | Kapsels dy't it hier strak lûke (bygelyks flechtsjen, knotten) kinne de hierfollikels beskeadigje en permanint hierferlies feroarsaakje. |
| Littekenfoarmjende alopecia | Guon hûdynfeksjes en omstannichheden kinne littekens op 'e hoofdhuid feroarsaakje, wêrtroch it ûnmooglik is foar hier om yn dy gebieten werom te groeien. |
Wêrom falt dit hier út? Wat binne de redenen?
Sels dokters kinne net mei wissichheid sizze wêrom't guon hierfollikels in koartere groeisyklus hawwe as oaren, mar d'r binne ferskate faktoaren dy't kinne bydrage oan hierferlies.
- Hormonen: Hormonale ûnbalâns, benammen feroaringen yn manlike hormonen (androgenen), kinne hierferlies feroarsaakje.
- Genen: De oanstriid om keal te wurden wurdt bepaald troch de genen dy't fan 'e âlden erfd binne.
- Stress, sykte en befalling: Lykas wy earder besprutsen hawwe, kinne dizze tydlik hierferlies feroarsaakje.
- Guon medisinen: Kankerbehanneling (gemoterapy), bloedferdunners en guon medisinen foar hege bloeddruk kinne tydlik hierferlies feroarsaakje.
- Fiedingstekoarten:Net in lykwichtich dieet ite, foaral as der in tekoart is oan proteïne, izer, sink en bepaalde vitaminen (Vitamine A, B, C, D, E), kin liede ta hierferlies.
- Medyske omstannichheden: Sykten lykas skildkliersykte, diabetes en izertekoartbloedarmoede kinne ek hierferlies feroarsaakje.
- Skealike dingen dy't jo mei jo hier dwaan kinne: Faak gebrûk fan gemikaliën, tefolle waarmtestyling (rjochtmeitsjen/krullen), en jo hier strak byinoar krije kinne jo hier ferswakje en derfoar soargje dat it brekt.
It wichtichste is, as jo sels it minste fermoeden hawwe oer jo hierferlies, om in kwalifisearre dokter te rieplachtsjen om de krekte oarsaak te finen foardat jo elke oalje en shampoo op 'e merk besykje.
Hoe kinne jo hierferlies krekt identifisearje?
Om út te finen wat jo hierferlies feroarsaket, moatte jo earst in dokter sjen. Hjir binne wat dingen dy't jo miskien kinne dwaan:
- Medyske skiednis en fysyk ûndersyk: De dokter sil jo in protte fragen stelle, lykas oft immen yn jo famylje ferlykbere problemen hat hân, hokker medisinen jo nimme en hoe't jo libbensstyl is.
- Hoofdhuidûndersyk: De hoofdhuid wurdt kontrolearre op ynfeksjes, roodheid en littekens. In spesjale lens (trichoskopie) kin brûkt wurde om de tastân fan 'e hierfollikels te ûndersykjen.
- Bloedûndersiken: Jo kinne frege wurde om in bloedtest te dwaan om dingen te kontrolearjen lykas izernivo's, fitamine D en skildklierhormonen.
- Biopsie: Dit is yn 'e measte gefallen net nedich. As der lykwols in fermoeden is fan littekenfoarmige alopecia, kin in hiel lyts stikje hûd fan 'e hoofdhuid nommen en ûndersocht wurde.
No, is d'r in behanneling hjirfoar?
Ja, yn 'e measte gefallen binne der behannelingen! De behanneling hinget ôf fan 'e oarsaak fan jo hierferlies.
Medikaasjes
- Der binne guon floeistoffen dy't geskikt binne foar de hoofdhuid. In foarbyld is Minoxidil .
- Der binne pillen dy't nommen wurde kinne om manlike patroan kealens te behanneljen. In foarbyld is Finasteride .
- As jo hier útfalt fanwegen in probleem mei it ymmúnsysteem, lykas alopecia areata, kin jo dokter crèmes of ynjeksjes oanbefelje dy't kortikosteroïden befetsje.
Oare behannelingen (prosedueres)
- Hiertransplantaasje/transplantaasje: Hierfollikels nimme fan in oar diel fan it lichem (faak de efterkant fan 'e holle) en se opnij plante yn gebieten dêr't gjin hier is.
- Ljochtterapy (Laserterapy op leech nivo): Stimulearjen fan hierfollikels mei spesjale ljochtstrielen.
- Bloedplaatjesryk plasma (PRP) terapy: Skiedt plasma fan jo eigen bloed en ynjeksjeart it werom yn 'e hoofdhuid om hiergroei te stimulearjen.
- Skalp-mikropigmentaasje: Dit omfettet it brûken fan permaninte tatoeaazje-eftige inket om lytse stippen oan te bringen op gebieten dêr't hier tin is, wêrtroch it hier dikker liket.
Warskôging: Wês tige foarsichtich mei produkten lykas "hiergroeioalje yn 7 dagen" op 'e merk. Lit dy net ferrifelje troch produkten dy't gjin wittenskiplik bewiis hawwe. Praat altyd mei in dokter foardat jo mei in behanneling begjinne.
Kinne jo hierferlies net stopje?
Guon soarten (bygelyks genetyske oarsaken) binne lestich folslein te foarkommen, mar d'r binne in protte dingen dy't wy kinne dwaan om de skea oan ús hier te minimalisearjen.
- Iet in lykwichtich dieet: Iet iten dat jo lichem foarsjocht fan fiedingsstoffen lykas proteïne, izer, sink en biotine.
- Wês foarsichtich mei dyn hier: Bind dyn hier net te strak byinoar. Kam it net te hurd. Brûk in mylde shampoo en conditioner.
- Foarkom tefolle waarmte: Ferminderje it gebrûk fan hierrjochttangen en krultangen.
- Stress beheare: Besykje jo geast te ûntspannen troch dingen lykas yoga en meditaasje.
Hierferlies kin in frustrearjende ûnderfining wêze. Mar it is net it ein fan 'e wrâld. Mei it juste medysk advys en behanneling kin dizze tastân foar in grut part ûnder kontrôle hâlden wurde. Rake net yn panyk en jou de hoop net op.
Berjocht foar thús
- It is normaal om sawat 50-100 hierren deis te ferliezen. Meitsje jo der gjin soargen oer.
- As jo hier mear útfalt as gewoanlik of as jo keale plakken hawwe, rieplachtsje dan direkt in dokter.
- Der binne in soad redenen foar hierferlies. Genetika, hormonen, fieding, stress en sykte binne ûnder de wichtichste.
- As de juste oarsaak fûn wurdt, binne der faak effektive behannelingen.
- Lit dy net ferrifelje troch de "wûnder"produkten op 'e merk dy't gjin wittenskiplike basis hawwe. Fergrieme dyn jild en tiid net.
- In lykwichtich dieet, sêfte hierfersoarging en geastlik wolwêzen binne tige wichtich foar de sûnens fan jo hier.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta