Binne jo ien dy't de hiele dei op ien plak stean of sitte moat? Komme jo oan 'e ein fan sa'n dei thús en fiele jo skonken swollen en swier oan? Jo hawwe miskien blauwe ieren sjoen op 'e skonken fan jo mem of beppe, dy't lykje op knopen. Hjoed sille wy prate oer in tige nuttige behanneling dy't in protte minsken net kenne, dy't kin helpe by sokke dingen.
Simpelwei sein, wat is kompresjeterapy?
De namme klinkt miskien as in grutte deal, mar it is eins frij simpel. Kompresjeterapy is in behanneling dy't brûkt wurdt om de bloedstream yn jo skonken te ferbetterjen. Wy brûke spesjaal ûntworpen, rekbere kousen of wikkels.
Tink derom, bloed reizget fan ús skonken werom nei ús hert tsjin 'e swiertekrêft yn. Dizze reis wurdt holpen troch lytse kleppen yn ús ieren. Soms, as dizze kleppen swak wurde, streamt it bloed net goed en begjint it yn ús skonken te sammeljen, foaral om ús enkels en fuotten hinne. Dat neame wy swollen skonken.
As jo in kompresjesok of -bân drage, set it druk op jo skonk. Dizze druk is as immen dy't yn jo skonk knypt. Dit knypjen twingt it bloed dat him yn 'e ieren sammele hat werom nei it hert. It stopet ek de opgarjen fan ûnnedige floeistoffen. Simpelwei sein, dizze behanneling jout in lytse 'sprong' oan 'e bloedsirkulaasje yn 'e skonken.
Binne der ferskate soarten fan dizze behanneling?
Ja, d'r binne ferskate soarten dy't jo kinne brûke ôfhinklik fan jo behoeften.
- Kompresjekousen: Dit binne it meast brûkte type. Knielange kousen binne it meast foarkommend. As de swelling lykwols boppe de knibbel útrint, moatte jo miskien kousen oant de dij of taillelange panty's brûke.
- Ferbannen en wikkels: Foar dyjingen dy't muoite hawwe mei it oandwaan fan sokken, binne dizze elastyske ferbannen of wikkels mei klittenband maklik te brûken. Dizze wurde soms yn meardere lagen ynpakt by it behanneljen fan dingen lykas wûnen.
- Opblaasbere apparaten: Dit binne as in stik klean dat it skonk folslein bedekt. In masine dy't deroan fêstmakke is, blaast it periodyk op en oefenet druk út op it skonk. Dizze wurde meast brûkt troch atleten om har te helpen rapper te herstellen nei oefening.
Hoe wurde druknivo's bepaald?
It wichtichste oan dit soarte sokken is de druk dy't se op it skonk leverje. Dit wurdt metten yn mmHg (millimeter kwik). It fereaske druknivo sil ferskille ôfhinklik fan jo medyske tastân.
It wichtichste is om te witten hokker druknivo jo nedich binne.Jo moatte perfoarst jo dokter freegje. It is gjin goed idee om allinich sokken te brûken dy't druk fiele.
| Druknivo | Druk (mmHg) | Faak brûkte situaasjes |
|---|---|---|
| Leech | Minder as 20 mmHg | Tidens de swangerskip, foar dyjingen dy't de hiele dei stean of sitte, foar lichte swelling. Dizze binne meastentiids sûnder recept te krijen. |
| Medium | 20-30 mmHg | Spataderen, DVT-previnsje, matige swelling. Hjirfoar is in recept nedich. |
| Heech | Boppe 30 mmHg | Foar slimme veneuze trombo-embolisme, post-DVT, skonkulcera en slimme swelling (lymfoedeem). Dizze fereaskje ek in medyske oanbefelling. |
Wat binne de wichtichste medyske omstannichheden wêrfoar kompresjeterapy oanrikkemandearre wurdt?
Dokters advisearje dizze behanneling foar in protte omstannichheden feroarsake troch minne bloedsirkulaasje yn 'e skonken.
1. Chronike veneuze insuffisiënsje
Dit is in tige faak foarkommende tastân. Lykas earder neamd, komt dizze tastân foar as de muorren fan 'e ieren yn 'e skonken swak wurde en de kleppen dêryn net goed wurkje. Bloed streamt net goed en sammelet him yn 'e skonken. Dit kin feroarsake wurde troch lange perioaden stean of sitten, ferâldering, en sels in djippe ienentrombose (DVT).
2. Spataderen
De wichtichste oarsaak fan dizze tastân, dêr't in protte fan ús mei bekend binne, is de earder neamde Chronic Venous Insufficient (GVIN). De ieren folje har mei bloed, reitsje ferdraaid, swollen op en ferskine as blauwe koarden boppe de hûd. Kompresjeterapy jout grutte ferlichting fan 'e pine en swelling dy't hjirtroch feroarsake wurdt.
3. Djippe iertrombose (DVT)
Dit is in serieuze tastân. DVT is as in bloedklont ûntstiet yn in djippe ier yn it lichem, benammen yn it skonk. Dizze klont blokkearret de bloedstream, wêrtroch't bloed en floeistof derachter sammelje, wêrtroch't it skonk swollet.
Dizze behanneling wurdt ek brûkt om DVT te foarkommen by minsken dy't risiko hawwe om it te ûntwikkeljen (bygelyks swangere froulju, nei in operaasje, tige obese minsken, kankerpasjinten) . As jo al DVT hawwe en bloedferdunners nimme (antikoagulantia), moatte jo perfoarst mei jo dokter prate foardat jo mei dizze behanneling begjinne.
4. Swelling fan 'e fuotten, enkels of skonken (oedeem)
Swelling ûntstiet as floeistof him opbout yn it weefsel fan it lichem. Swelling fan 'e skonken kin om ferskate redenen foarkomme, ynklusyf kongestyf hertfalen, lymfoedeem en swangerskip. Kompresjeterapy helpt dizze floeistof werom yn 'e bloedstream te drukken, wêrtroch't swelling ferminderet.
5. Skonkzweren
Dit binne iepen wûnen dy't lang duorje om te genêzen. Minsken mei minne sirkulaasje, lykas diabetes of spataderen, hawwe in gruttere kâns om dit soarte wûnen op har skonken te ûntwikkeljen. Kompresjeterapy fergruttet de bloedstream nei de wûne, wêrtroch't it rapper genêze kin.
6. Flauwfallen by it stean (Ortostatyske hypotensje)
Fielst dy dizich of licht yn 'e holle as jo ynienen oerein komme fan in sittende posysje? Dit komt om't jo bloeddruk ynienen sakket. Dit wurdt feroarsake troch in fertraging yn 'e weromstreaming fan it bloed fan jo skonken nei jo hert. Kompresjekousen helpe dizze tastân te kontrolearjen troch it bloed omheech te drukken yn jo skonken.
Hoe kinne jo dizze behanneling korrekt brûke?
Om hjir it measte út te heljen, moatte jo dizze dingen goed regelje.
1. Medysk advys: Earst, rieplachtsje jo dokter en fyn út hokker druknivo en type sokken krekt geskikt binne foar jo tastân.
2. Juiste grutte en pasfoarm: Dit is it wichtichste. As de sok te strak of te los sit, sil er gjin nut hawwe en kin er side-effekten feroarsaakje. Gewoanlik, as jo mei in resept nei in winkel foar medyske foarrieden geane, sil it oplate personiel dêr jo skonkmjittingen nimme (ankel, keal, dij) en de juste grutte foar jo kieze.
3. Hoe it oan te dwaan: It is it bêste om de sokken oan te dwaan as jo moarns út bêd komme, foardat jo fuotten opswelle. Guon minsken fine se wat lestich om oan te dwaan. Der binne spesjale apparaten (sokkenhulpmiddels) dy't hjirmei helpe kinne.
4. Hoe lang moat it brûkt wurde?:Gewoanlik wurdt jo ferteld om dizze oerdeis te dragen, as jo wekker binne, en se nachts út te dwaan as jo sliepe. Yn spesjale gefallen, lykas ferwûnings, kin jo lykwols frege wurde om se ek nachts te dragen. Folgje dus de ynstruksjes fan jo dokter dêrop.
Kin dit side-effekten feroarsaakje?
Meastentiids binne de problemen dy't ûntsteane net sa serieus, mar it is goed om bewust te wêzen fan dizze dingen.
- Dofheid of readheid fan 'e hûd.
- Ongemak of pine.
- Bakteriële of skimmelinfeksjes (as de hûd folslein droech is en net mear genêst).
- Swelling yn 'e teannen (fanwegen lege druk yn dat gebiet).
Sokke dingen barre faak as de sokken net de juste grutte passe of net goed brûkt wurde.
Warskôging: As jo pine yn 'e skonken, dofheid of blauwe/bleke teannen ûnderfine by it dragen fan 'e sokken , doch de sokken dan fuortendaliks út en nim kontakt op mei jo dokter. Dit kin in teken wêze dat de sokken te strak sitte.
Berjocht foar thús
- Kompresjeterapy is in tige effektive en feilige behannelingmetoade dy't brûkt wurdt om de bloedsirkulaasje yn 'e skonken te ferbetterjen, swelling te ferminderjen en pine te ferminderjen.
- As jo omstannichheden hawwe lykas spataderen, swollen skonken of skonkulcera, prate dan mei jo dokter oer dizze behanneling.
- Brûk nea hegedruksokken (mear as 20 mmHg) sûnder medysk advys.
- Foardat jo sokken keapje, soargje derfoar dat jo jo fuotten opmjitte litte troch in oplate profesjoneel en de juste grutte kieze. Dit is de kaai ta sukses.
- As jo hûdferoarings, pine of dofheid ûnderfine by it brûken fan 'e sok, sykje dan direkt medysk advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta