Wy witte allegear dat mear as 60% fan ús lichem út floeistoffen bestiet. Mar dizze floeistof is net allinich wetter. It befettet in protte fiedingsstoffen lykas vitaminen en mineralen dy't essensjeel binne foar it funksjonearjen fan ús lichem. Dêrûnder hat de elektrolyt neamd natrium, dat is in soarte sâlt, in hiel spesjale plak. It is essensjeel foar ús lichem om in bepaalde hoemannichte fan dit natrium te hawwen foar syn sûne bestean. As de lykwicht tusken dit wetter en natrium op ien of oare manier fersteurd wurdt, kinne wy ferskate sûnensproblemen hawwe.
Wat is útdroeging?
Simpelwei sein, útdroeging is as ús lichems net genôch floeistoffen hawwe om har normale funksjes goed te litten rinne. Us lichems hawwe in lykwicht fan wetter en elektrolyten nedich om goed te funksjonearjen. As ien fan dizze nivo's leech wurdt, begjinne wy symptomen fan útdroeging te ûnderfinen.
Útdroeging komt foar as ús lichems floeistoffen en elektrolyten lykas natrium ferlieze en wy dy net ferfange mei iten en drinken. Floeistof giet út ús lichems ferlern as damp troch switten, urinearjen, en sels as wy útademe. Yn guon gefallen kin dizze floeistof lykwols hiel fluch ferlern gean.
Benammen yn gefallen lykas dit:
- Braken
- Diarree (magepine)
- Oermjittich switten
- Koarts
- As in side-effekt fan guon medisinen
It wichtige is dat útdroeging net allinich giet oer it ferliezen fan wetter. It beynfloedet ek direkt de sâltbalâns yn ús lichem. Dêrom kin útdroeging gefaarlik wêze.
De twa wichtichste soarten útdroeging: ferhege en fermindere natrium
As wy prate oer útdroeging, kin it wurde ferdield yn twa haadtypen. Dizze binne basearre op 'e manier wêrop de natriumnivo's yn ús lichem feroarje. Dizze twa omstannichheden binne ferskillend fan elkoar, en har oarsaken en symptomen binne ek ferskillend. Litte wy dit dúdlik begripe.
| Status | Simpelwei sein... | Faak foarkommende oarsaken | Wichtichste symptomen |
|---|---|---|---|
| Hypernatremie (ferhege natriumnivo's) | Der giet mear wetter ferlern út it lichem as natrium, wat de natriumkonsintraasje yn it bloed fergruttet. |
| |
| Hyponatriemia (Lege natriumnivo's) | Oermjittich natriumferlies út it lichem tegearre mei wetter of allinich wetter drinke nei't floeistof en sâlt ferlern binne. |
Wêrom is it wichtich om it ferskil tusken dizze twa betingsten te begripen?
Lykas jo sjen kinne, kinne jo yn in steat fan hyponatremie gjin toarst fiele. Dit komt om't, hoewol it wettergehalte fan jo lichem normaal is, jo natriumnivo's tige leech binne. Dêrom kin it gefaarlik wêze om te tinken: "Ik haw gjin toarst, dus ik bin net útdroege." Dêrom is it sa wichtich om bewust te wêzen fan 'e symptomen.
Hokker ienfâldige behannelingen kinne hjirfoar dien wurde?
Yn gefallen fan lichte útdroeging kinne wy it thús behannelje. It wichtichste doel is om ferlern floeistoffen en elektrolyten (sâlten) út it lichem te ferfangen.
- Drinkwetteroplossingen: Orale rehydrataasjesâlten (ORS) lykas Jeevani, te krijen by apotheken, binne hjirfoar tige geskikt. Se befetsje wetter, natrium, kalium en glukoaze yn 'e juste ferhâldingen.
- Sportdranken: Dizze befetsje ek elektrolyten en kinne oant in beskate mjitte foardielich wêze.
- In hapke mei wetter:Jo kinne ek natrium en floeistoffen krije troch eat te iten lykas in sâlt koekje mei in glês wetter.
- Dingen om foarsichtich mei te wêzen: It drinken fan fruitsap en frisdrank as jo diarree hawwe, kin de diarree slimmer meitsje. Dêrom is it ferstannich om se te foarkommen.
Wannear moatte wy daliks in dokter sjen?
Útdroeging is in serieuze tastân dy't soms libbensgefaarlik wêze kin. Dêrom, as jo of immen oars de folgjende symptomen fernimt, is it essensjeel om sûnder fertraging medysk advys te sykjen . Gean as it nedich is nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
| Warskôgingssymptomen | |
|---|---|
| Foar folwoeksenen | |
| |
| Foar jonge bern en poppen | |
|
As jo in dokter sjogge, sille se in bloedtest dwaan om it natriumnivo yn jo bloed te mjitten. Dit kin helpe om te bepalen hokker type útdroeging jo hawwe (Hypernatremie of Hyponatremie). Se sille jo dan de floeistoffen en elektrolyten jaan dy't jo nedich binne. Jo moatte dizze oplossingen miskien intraveneus (IV) yn in ader yn jo earm krije om jo te helpen rapper te herstellen.
Berjocht foar thús
- Útdroeging is net allinich in ferlies fan wetter. It is in serieuze tastân dy't de sâltbalâns (benammen natrium) yn jo lichem beynfloedet.
- De symptomen fan hypernatremie en hyponatremie binne oars. Wês bewust fan 'e oare symptomen, foaral as jo in leech natriumynhâld hawwe, om't jo miskien gjin toarst fiele.
- In sâltwetteroplossing lykas Jeevani is tige goed foar lichte útdroeging. Drink gjin huning as jo diarree hawwe.
- As jo serieuze symptomen fernimme lykas betizing, ynkontininsje, of it weromlûken fan it tandvlees fan in poppe, wachtsje dan net. Rieplachtsje jo dokter fuortendaliks of gean nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
- As jo in medyske tastân hawwe dy't jo gefoeliger makket foar útdroeging (bygelyks niersykte, diabetes), prate dan mei jo dokter oer hoe't jo feilich bliuwe kinne.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta