Hawwe jo ek wolris konstante pine op itselde plak op jo lichem? Fielt it as in spier yn in knoop sit? Hawwe jo lytse knoopkes op jo lichem dy't fan binnen hurd fiele en sear dogge as jo der mei jo hân op drukke? In protte minsken hawwe dit soarte pine op plakken lykas de skouders, nekke en rêch. Dat, hjoed prate wy oer in spesjale behannelingmetoade dy't kin helpe by dit soarte probleem, en it giet hân yn hân mei fysioterapy. Dit wurdt Dry Needling neamd.
Simpelwei sein, wat is Dry Needling?
Dry Needling is in technyk dy't brûkt wurdt troch oplate sûnensprofessionals, lykas fysioterapeuten, om spierpine en mobiliteitsproblemen te behanneljen. It is meastal gjin op himsels steande behanneling. It wurdt faak dien as ûnderdiel fan in grutter behannelingplan dat oefeningen, stretching en massaazje omfettet.
By dizze behanneling ynfoeget in opliede behanneler tige tinne, skerpe needles troch jo hûd en behannelet knopen yn jo spieren. Yn medyske termen wurde dizze knopen myofasciale triggerpunten neamd.
Litte wy de betsjutting fan dit wurd útfine. 'Myo' betsjut spier. 'Fascia' betsjut it tinne, wite bindweefsel dat ús spieren omfiemet. Dizze triggerpunten binne dus dy knopen dy't yn jo spieren foarmje, dêr't jo se fiele kinne. Se binne tige gefoelich. Soms kinne de knopen op itselde plak sitte dêr't de pine is. Mar soms kinne de knopen pine feroarsaakje yn in folslein oar diel fan it lichem.
Stel bygelyks foar dat in triggerpunt yn jo skouder pine feroarsaket yn jo earm, of dat jo nekke sear docht. Dit wurdt referearre pine neamd. Dit betsjut dat de boarne fan 'e pine op ien plak leit, mar de pine wurdt op in oar plak field.
Fysioterapeuten brûke dizze needles om knopen los te meitsjen dy't triggerpunten neamd wurde. As de needles op dizze manier ynbrocht wurde, wurdt de spanning yn 'e spieren en weefsels fermindere, wurdt de bloedstream nei dy gebieten ferhege, en wurde sawol de pine op dy lokaasje as de referearre pine fermindere.
Der is in reden wêrom't it "Dry" Needling hjit. Dat komt om't de needles gjin medisinen befetsje. It is as in ynjeksje, neat oars. Dêrom hjit it "dry". Triggerpuntynjeksjes binne oars, om't in dokter in medisyn, lykas in pynstiller, yn it gebiet ynjektearret.
Okee, lit ús no sjen hoe't dizze Dry Needling-metoade wurket.
As dyn spier te folle brûkt wurdt, dat is, as er te wurch wurdt, belibet er in soarte fan enerzjykrisis. Simpelwei sein, dy spiervezels krije net de bloedfoarsjenning dy't se nedich binne. As de bloedfoarsjenning ôfsnien wurdt, krijt de spier net de soerstof en fiedingsstoffen dy't er nedich hat om werom te gean nei syn normale rêsttastân.
As dit bart, wurdt it weefsel om it triggerpunt hinne soer. De senuwen yn dat gebiet wurde oergefoelich, en it hiele gebiet begjint sear te dwaan.
Dus, as jo dat triggerpunt mei in nulle stimulearje, begjint it wer normaal te blieden. As nij bloed deryn komt, wurdt it ôffal dat yn dat gebiet opboud is fuorthelle, en wurdt de strakheid yn 'e spier frijlitten. Derneist wurdt it gefoel fan 'e nulle dy't de senuwvezels rekket aktivearre, en ús harsens krije in sinjaal om gemikaliën frij te meitsjen dy't endorfinen neamd wurde. Dizze endorfinen binne natuerlike pijnstillers dy't ús lichem produseart. It is as ús eigen 'pijnstillers'.
Sadree't jo fysioterapeut it triggerpunt fûn hat, sil se de nulle der direkt yn stekke. Soms sille se besykje de nulle hjir en dêr in bytsje te ferpleatsen om in saneamde lokale twitch-reaksje te meitsjen. Dit is as de spier ynienen skokt. Dit is in goed teken, wat betsjut dat de spier goed reagearret op 'e behanneling.
Guon minsken ûnderfine direkte pineferlichting en ferbettere mobiliteit nei in Dry Needling-sesje. Foar oaren kin it ferskate sesjes duorje foardat jo goede resultaten sjogge.
Docht dizze behanneling sear? In fraach dy't elkenien him stelt.
Om earlik te wêzen, triggerpunten binne plakken dy't fan natuere pynlik binne om oan te reitsjen. Dus, foardat jo de akupunktur krije, kinne jo wat pine fiele as jo fysioterapeut op dizze knopen drukt.
Der kin wat ûngemak wêze as de needles ynbrocht wurde. De needles binne sa lyts dat jo se soms net iens fiele. Mar guon minsken fiele in lichte prik. As de needle it triggerpunt yngiet, kin it in bytsje pynlik wêze en dy twitch-reaksje feroarsaakje dêr't wy it earder oer hân hawwe.
Nei de behanneling kinne jo wat stivens of pine fiele om it gebiet dêr't de nulle ynstutsen is. Dit is normaal. It is lykwols wichtich om te bliuwen bewegen en strekke, net allinich stil te bliuwen.
| Omstannichheden dy't ferljochte wurde kinne troch Dry Needling | |
|---|---|
| Problemen mei gewrichten | Problemen yn ferbân mei de skiven tusken de rêchbonke |
| Tendonitis - ûntstekking fan 'e pees | Migraine en spanningshoofdpijn |
| Kaak- en mûleproblemen (bygelyks TMJ-oandoeningen) | Whiplash troch ûngelokken |
| Sykten feroarsake troch it kontinu útfieren fan deselde beweging (bygelyks karpaltunnelsyndroom) | Rêchpine |
| Bekkenpine | Nachtkrampen |
| Phantom-lidpine | Postherpetyske neuralgie (senuwpine dy't foarkomt as in komplikaasje fan wetterpokken) |
Wa moat dizze behanneling net krije?
Dry Needling wurdt net oanrikkemandearre foar bepaalde groepen. It kin pynlik wêze, dus it wurdt meastal net útfierd by bern ûnder de 12 jier. Ek moatte minsken yn 'e folgjende groepen perfoarst mei har dokter prate foardat se dizze behanneling ûndergeane:
- Swangere froulju.
- Minsken dy't muoite hawwe om de behanneling te begripen.
- Minsken mei in ekstreme eangst foar toarnen (trypanofoby).
- Minsken mei in swak ymmúnsysteem.
- Dyjingen dy't koartlyn in operaasje ûndergien hawwe.
- Minsken dy't bloedferdunners nimme.
Wat bart der tidens de behanneling? Litte wy it stap foar stap útfine.
Dizze behanneling is in proses yn meardere stappen.
Foar behanneling
Foardat jo Dry Needling ûndergeane, sil jo fysioterapeut in folsleine medyske skiednis opnimme en in fysyk ûndersyk útfiere. Se sille dan beslute oft Dry Needling geskikt is foar jo. As se tinke dat jo in goede fit binne, sille se de behanneling útlizze en alle fragen dy't jo miskien hawwe beantwurdzje. It is wichtich om noflike, losse klean te dragen op 'e dei fan jo behanneling.
Tidens behanneling
Earst wurdt it behannelingsgebiet yngeand sterilisearre en wurde de needles taret. Elke needle is steryl en kin mar ien kear brûkt wurde en dan fuortsmiten wurde. Dan palpeart de fysioterapeut jo lichem mei ien hân om de krekte lokaasje fan it triggerpunt te finen. Mei de oare hân wurdt de needle, dy't yn in plestik liedingbuis sit, yn it gebiet ynbrocht.
Dan wurdt de nulle hiel foarsichtich yn 'e boppeste laach fan jo hûd (epidermis) ynbrocht en wurdt de plestik buis fuorthelle. De metoaden dy't hjir brûkt wurde kinne ferskille. Der binne twa haadmetoaden:
- Oerflakkich (subkutaan): Hjir wurdt de nulle sawat 5-10 millimeter boppe it triggerpunt ynbrocht, yn it subkutane weefsel.
- Djip (yn 'e spier): Hjir wurdt de nulle djip yn 'e spier ynbrocht, foarby it subkutane weefsel.
Ofhinklik fan 'e brûkte technyk kin de naald tusken twa sekonden en 20 minuten op syn plak litten wurde. Soms wurdt in pistontechnyk brûkt, wêrby't de naald fluch op en del yn it weefsel beweecht wurdt.
Tidens de earste behanneling meie jo mar ien of twa naalden brûke. Ofhinklik fan jo reaksje kin it oantal brûkte naalden yn folgjende sesjes ferhege wurde. Bygelyks, by it behanneljen fan rêchpine kinne jo sawat 10-15 naalden brûke.
Nei behanneling
Sadree't de behanneling foltôge is, wurde de needles fuorthelle en wurdt de hûd kontrolearre op reaksjes. De brûkte needles wurde yn in spesjale kontener foar skerpe medyske foarwerpen pleatst en feilich ôffierd.
Dêrnei sil de dokter jo sizze dat jo oerein komme moatte. As jo jo dizich fiele, kinne jo in skoftke sitte en rêste. Nei de behanneling is it tige wichtich om in soad wetter te drinken . Nei de behanneling kin de spierpine wat tanimme, mar stopje net mei it bewegen fan jo lichem. Dizze pine ferdwynt meastal binnen 24-36 oeren. Jo kinne lytse kneuzingen sjen dêr't de needles ynstutsen binne, dy't sawat in wike oanhâlde kinne.
Binne Dry Needling en Akupunktur itselde? Nee, it binne twa ferskillende dingen!
In protte minsken betize Dry Needling en Akupunktur as itselde ding. It is wier dat beide behannelingen it ynbringen fan needles yn 'e hûd omfetsje. It type needles dat brûkt wurdt is itselde. De oerienkomsten hâlde lykwols dêr op. Dit binne twa folslein ferskillende behannelingen.
Dry Needling is in behanneling basearre op Westerske medisinen en de anatomy fan ús lichem. It primêre doel is om pine te ferminderjen troch triggerpunten te ûntspannen. Akupunktur is in âlde behanneling basearre op Easterske medisinen dy't rjochte is op it yn lykwicht bringen fan de enerzjystream fan it lichem.
Dit ferskil kin dúdliker begrepen wurde út de tabel hjirûnder.
| Faktor | Droege needling | Akupunktur |
|---|---|---|
| Stichting | Westerske medisinen, pinepatroanen en lichemsstruktuer (anatomy) | Easterske (Sineeske) medisinen, enerzjypaden yn it lichem (meridianen) |
| Haaddoel | Triggerpunten yn 'e spieren deaktivearje en pine ferminderje. | It lykwichtich hâlden fan 'e enerzjystream fan it lichem (Qi - "chi"). |
| Wa docht dat? | Fysioterapeuten en dokters dy't hjirfoar in spesjale training krigen hawwe. | Lisinsearre akupunkturisten. |
Wat binne de risiko's en side-effekten?
De meast foarkommende side-effekt fan droege needling is pine tidens en nei de behanneling.
Oare side-effekten binne meastentiids lyts. Se omfetsje:
- Styfheid
- Kneuzingen op of om it ynfoegingsplak hinne
- In spreuk útsprekke
- Wurgens / Wurgens
Der is ek in risiko op ynfeksje, dus it is wichtich om derfoar te soargjen dat de persoan dy't jo behannelet hjirfoar goed oplaat is.
Serieuze side-effekten binne tige seldsum. As der lykwols bloed optreedt op it plak fan 'e naaldynstek, hâld it plak dan stevich fêst en skilje jo terapeut of dokter.
It wichtichste: As de behanneling nei it boarstgebiet wie, en jo hawwe muoite mei sykheljen, skilje dan fuortendaliks jo dokter of gean nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.Hiel selden kin in djippe stekwûne yn 'e boarst in ynstoarte long (pneumothorax) feroarsaakje. Dit is in seldsume mar serieuze tastân dy't direkte medyske oandacht fereasket.
Dry Needling is in tige feilige, minimaal pynlike en faak tige effektive behanneling foar goed selektearre pasjinten. In protte minsken hawwe ûntdutsen dat dizze behanneling har kwaliteit fan libben signifikant ferbettere hat. Soargje lykwols derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo dizze behanneling ûndergeane. Hoewol it feilich is, om't it giet om it ynjeksjearjen fan wat yn it lichem, kin jo dokter earst in ienfâldiger behanneling oanbefelje.
Berjocht foar thús
- Dry Needling is in behanneling dy't rjochte is op strakke, pynlike gebieten (triggerpunten) yn 'e spieren.
- Dit is folslein oars as akupunktur, dy't basearre is op Westerse medisinen.
- Dizze behanneling moat allinich útfierd wurde troch in fysioterapeut of dokter dy't der spesjale training foar krigen hat.
- It is normaal om nei de behanneling wat pine, stivens of blauwe plakken te ûnderfinen, dy't binnen in dei of twa moatte ferdwine.
- Dry Needling is ûnderdiel fan in folslein behannelingplan, meastentiids kombinearre mei oefening en oare fysioterapybehannelingen.
- Soargje derfoar dat jo dizze behanneling mei jo dokter besprekke foardat jo behanneling sykje om te bepalen oft it geskikt foar jo is.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment