Wy rinne allegear. It is wat wy dogge yn ús deistich libben. Wy tinke der net iens folle oer nei, of wol? Mar hawwe jo jo ea in bytsje oars, ûngemaklik, pynlik of út lykwicht field by it rinnen? Miskien hawwe jo opmurken dat de manier wêrop in âldere persoan yn jo famylje rint in bytsje feroare is. Dêr sille wy it hjoed oer hawwe.
Earst, lit ús sjen wat 'gong' is.
Gang is in hiel ienfâldich ding. It is de manier wêrop jo rinne. Krekt lykas elkenien syn hantekening oars is, is elkenien syn rinstyl ek in bytsje oars, it is unyk foar ús. As wy rinne, wurkje de spieren, harsens, senuwstelsel, eagen en earen fan ús lichem, dy't it lykwicht kontrolearje, allegear op in tige koördinearre manier gear.
Dus wat is in 'ûngewoane reisstyl'?
Abnormale gong is elke feroaring yn jo normale kuierpatroan. Dokters neame dit soms "Ambulante Dysfunksje". Dizze feroarings kinne feroarsake wurde troch dingen lykas in ûngelok of in sykte. Simpelwei sein, alles dat jo harsens, rêchbonke, skonken of fuotten beynfloedet, kin jo gong feroarje.
Dit binne de faak sjoen symptomen:
- Mank
- Fingers oer de flier slepe
- Skuffeljen
- Rinne mei hiel lytse stappen
- Moeilijkheden mei it stypjen fan lichemsgewicht by it kuierjen
- Ferlies fan lykwicht en koördinaasje
It wichtige is, as jo sa'n feroaring fernimme, negearje it dan net. It kin in teken wêze fan in ûnderlizzend sûnensprobleem.
Wat binne de wichtichste soarten kuierproblemen?
Der binne ferskate soarten gongôfwikingen. Elk hat in oare oarsaak en uterlik. Litte wy ris sjen nei de meast foarkommende soarten. As jo dizze begripe, kinne jo makliker identifisearje wat it probleem is foar jo of in dierbere.
| Namme fan it probleem (Type gong) | Wat bart deryn? (Beskriuwing) |
|---|---|
| Antalgyske gong | Dit is it meast foarkommende type. Mank gean wurdt feroarsake troch pine. Fanwegen de pine yn it skonk of de foet besiket de persoan safolle mooglik it gewicht op dat skonk en it kontakt mei de grûn te ferminderjen. Dêrom manke se. |
| Propulsive Gait / Parkinsonian Gait | Dit wurdt faak sjoen by minsken mei de sykte fan Parkinson. Se steane mei in bûgde, stive hâlding . De holle en nekke binne nei foaren bûgd. Se hawwe tige lytse, rappe fuotten om har te helpen it lykwicht te behâlden. |
| Skjirre-gong | By it rinnen komme de knibbels en dijen byinoar of krúsje se as in skjirre. De stappen binne stadich en lyts. Dit kin sjoen wurde by omstannichheden lykas spastyske serebrale parese. |
| Spastyske gong / Hemiplegyske gong | Dit hâldt yn dat jo rinne mei ien skonk stiif en rjocht. As dy skonk optille wurdt, kin it oer de grûn sleept wurde, of it kin yn in healsirkel nei de kant draaid wurde en dan nei foaren brocht wurde. Dit wurdt sjoen by omstannichheden lykas ferlamming (hemiplegie). |
| Stapfoarmige gong / Neuropatyske gong | Hjirby wurdt it skonk fan 'e heup omheech helle. Dat wol sizze, it skonk wurdt heger omheech helle as normaal. De foet kin slap lykje. De teannen kinne de grûn reitsje by it rinnen. Dit kin feroarsake wurde troch omstannichheden lykas spinale stenose, hernia, ensfh. |
| Waggeljende gong | Dit wurdt karakterisearre troch oermjittich swaaien fan it boppelichem fan kant nei kant. It liket op in ein dy't rint . Dizze tastân kin feroarsake wurde troch dingen lykas heupproblemen. |
| Skuffeljende gong | Dit is as de fuotten sleept wurde sûnder folslein fan 'e grûn optille te wurden. Dit kin barre by minsken mei in minne lykwicht of dy't in blessuere hawwe dy't har foarkomt om har skonken op te tillen. |
Binne der oare soarten?
Ja, der binne ferskate oare typen. Bygelyks, by it type dat "Ataksyske gong" hjit, is it lestich om yn in rjochte line te rinnen, de fuotten binne net op ien manier pleatst, en der is in swaaiend gedrach lykas by in dronken persoan. Dit kin feroarsake wurde troch problemen yn it cerebellum.
Hoe faak binne problemen mei kuierjen?
It is hiel gewoan om sokke loopproblemen te hawwen as jo âlder wurde. Tink derom, op 'e leeftyd fan 60 sil sawat 15% fan 'e minsken dit probleem hawwe. Mar op 'e leeftyd fan 85 sil mear as 80% fan 'e minsken in soarte fan loopproblemen hawwe.
By jonge bern binne dit soarte problemen tige seldsum, útsein as se in ûnderlizzende medyske tastân of in ûngelok hawwe.
Wat feroarsaket problemen mei kuierjen?
Der binne in soad dingen dy't dit feroarsaakje kinne. Guon binne hiel ienfâldich, guon binne wat yngewikkelder.
Faak beynfloede ienfâldige redenen
- Gewrichtspine (bygelyks knibbelpine)
- In ûngelok (fraktueren, ferstuikingen)
- Foetwûnen, eelt, yngroeide teannen
- It dragen fan min passende skuon
- Problemen mei it lykwicht fan it binnenear
- Senuwskea
- Fisuele beheiningen
Underlizzende medyske omstannichheden
Soms kin in feroaring yn gong in symptoom wêze fan in oare sykte.
- Sykte fan Parkinson
- Multiple sklerose
- Stroke
- Artritis
- Cerebrale parese
- Ferlamming (Hemiplegie)
- Spinale stenose, hernia
Hoe fynt de dokter dit krekt?
As jo mei in probleem lykas dit nei in dokter geane, sil hy jo earst in folsleine skiednis freegje. Dan sil hy in fysyk ûndersyk dwaan. Hy sil spesifyk sykje nei it folgjende:
- Dyn spierkrêft en koördinaasje
- Beenlingte (lingte kin ferskille fanwegen dingen lykas heupferfangingen)
- Dyn fisy en bloeddruk
- Undersyk fan nekke en rêchbonke
- Kontrolearje jo saldo
- Gewrichten nedich foar rinnen (heup, knibbel, enkel) nevena pramanaya (bewegingsberik)
Nei dit ûndersyk kinne jo, as it nedich is, trochferwiisd wurde foar testen lykas röntgenfoto's om de krekte oarsaak te bepalen.
Wat binne de behannelingen hjirfoar?
De behanneling hinget ôf fan it type loopprobleem dat jo hawwe en de oarsaak dêrfan, dus der is gjin ien-maat-past-alles behanneling.
- Medikaasje: It jaan fan medisinen om in ûnderlizzende medyske tastân te behanneljen (lykas artritis of Parkinson's).
- Rêst: As it feroarsake wurdt troch in ûngelok, is it wichtich om genôch rêst te krijen.
- Fysioterapy: Dit is in tige wichtige behanneling. It giet om oefeningen dy't spieren fersterkje en it lykwicht ferbetterje.
- Sjirurgy: Yn guon gefallen kinne bygelyks heup- of knibbelferfangingen nedich wêze.
- Hulpmiddels: Jo kinne advisearre wurde om wat te brûken lykas in stôk of rollator om it rinnen makliker te meitsjen.
- Skuon feroarje: Soms kinne skuonliften of in beugel helpe om it probleem op te lossen.
It wichtichste is om josels te beskermjen tsjin fallen as jo in loopprobleem lykas dit hawwe. Jo dokter sil jo dêrfoar it nedige advys jaan.
Moatte jo nei in dokter?
Ja, absolút. As jo dizze symptomen hawwe, is it tige wichtich om in dokter te sjen.
- As der in hommelse feroaring is yn jo kuierpatroan.
- As jo pine fiele by it kuierjen.
- As jo it gefoel hawwe dat jo jo lykwicht ferlieze wylst jo steane.
- As jo net goed rinne kinne lykas gewoanlik.
Wannear moatte jo nei de Spoedeisende Hulp (ETU)?
As jo in ûngelok hân hawwe, lykas in fal, en jo hawwe slimme pine of swelling , of as jo net oerein komme kinne of bewege kinne, gean dan fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) of skilje in ambulânse.
Kinne sokke problemen foarkommen wurde?
It is lestich om loopproblemen te foarkommen dy't feroarsake wurde troch in ûnderlizzende medyske tastân, mar d'r binne dingen dy't wy kinne dwaan om de problemen feroarsake troch ûngemakken te minimalisearjen.
- Draach beskermjende apparatuer by it sporten of it dwaan fan risikofol wurk.
- Harkje nei dyn lichem. As jo wurch binne of pine fiele, rêst dan .
- Rêst oant jo folslein genêzen binne nei in ûngelok, oars kin de blessuere slimmer wurde.
- As jo oefenje, folgje dan de juste technyk.
- Lit jo sicht regelmjittich kontrolearje. Fisuele beheining kin der ek ta liede dat jo jo lykwicht ferlieze en falle.
Berjocht foar thús
- Feroarings yn gong binne gewoan, foaral as wy âlder wurde, mar negearje se net.
- Guon loopproblemen binne tydlik (bygelyks nei in ûngelok). Guon fereaskje lange-termyn behanneling.
- It finen fan de krekte oarsaak fan dit probleem is essensjeel foar behanneling. Dêrom, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.
- As jo muoite hawwe mei rinnen, is it wichtich om josels te beskermjen tsjin fallen. Doch dingen lykas gefaarlike gebieten yn jo hûs eliminearje en brûk in helpmiddel as it nedich is.
- It brûken fan in helpmiddel (stok, rollator) is gjin swakte. It is in ark dat jo beskermet en jo ûnôfhinklikens behâldt.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment