As jo jo pasgeboren poppe yn bad nimme of syn luier ferskowe, hawwe jo dan ea in lyts bultke op 'e ûnderkant fan syn rêch opmurken, krekt boppe it punt dêr't syn billen byinoar komme? Guon âlden wurde in bytsje bang as se dit sjogge. "Och, dokter, is dit in soarte fan sykte? Is der wat mis fan binnen?" tinke se. Is dit echt wat om bang foar te wêzen? Dêr hawwe wy it hjoed oer.
Twa soarten 'dimpels' te sjen op 'e rêch
Earst, lit ús begripe dat der twa haadtypen dimpels binne dy't op 'e ûnderrêch ferskine. Hoewol beide oanberne binne, is der in grut ferskil tusken de twa.
| Karakteristyk | Sakrale Dimple (de dimple boppe de billen) | Rêchkûltsjes |
|---|---|---|
| Lokaasje | It leit yn 'e middenline fan 'e rêchbonke, krekt boppe de râne dêr't de twa billen byinoar komme. | Leit yn 'e legere rêch, oan beide kanten fan 'e rêchbonke. |
| Nûmer | Gewoanlik wurdt mar ien beat sjoen. | Se wurde sjoen as in pear, dat is, twa. |
| Ynfloed op sûnens | Meastentiids is der gjin skea oanrjochte, mar hiel selden kin it in teken wêze fan in ûnderlizzend probleem mei de rêchbonke. | It is hielendal gjin skealike tastân. It is folslein normaal. |
Moatte wy ús soargen meitsje oer in sakrale dimple?
Simpelwei sein, in lyts persintaazje fan pasgeborenen hat dizze 'Sacrale Dimple'. De grutte mearderheid hjirfan is ûnskealik, gewoan lytse bulten op 'e hûd. Dat der is gjin reden foar panyk as jo dit sjogge.
Mar soms, foaral as der oare symptomen binne neist de swelling, kin in dokter it wat fierder ûndersykje wolle.
Wat binne de tiden dat jo mei de dokter prate moatte?
Kontrolearje oft de "Sacrale Dimple" fan jo poppe de folgjende dingen hat:
- As der wat plukjes hier om 'e bult hinne binne.
- As jo in lyts moal-eftich gebiet (hûdtag) hawwe dat boppe de hûd útstean is.
- As der ferkleurde hûd yn dat gebiet is, bygelyks in reade flek.
- As it gat tige djip is of de boaiem net dúdlik sichtber is.
As jo ien fan dizze symptomen sjogge, reitsje dan net yn panyk, lit jo poppe sjen oan jo húsdokter of bernedokter en fertel har deroer.
As dizze symptomen foarkomme, kin jo dokter kontrolearje wolle op ûnderlizzende problemen mei de rêchbonke of senuwwoartel . Dit binne tige seldsume omstannichheden.
1. Tethered Cord Syndrome: Dit is as de senuwwoartel yn it rêchbonke fêst komt te sitten yn omlizzende weefsel, wêrtroch't it net frij beweecht. In bern mei dizze tastân kin úteinlik dofheid yn 'e skonken ûntwikkelje en muoite hawwe mei it kontrolearjen fan urine en stoelgong ('darmynkontininsje').
2. Spina Bifida: Dit is in tastân wêrby't it rêchmerg net folslein om it rêchmerg slút as it ûntstiet. In seldsume tastân mei de namme 'Spina Bifida Occulta' wurdt lykwols sjoen mei in 'Sacral Dimple'. Yn dizze tastân slút it rêchmerg net folslein, mar it rêchmerg wurdt net beynfloede. Faak binne der gjin symptomen.
As in dokter dit fermoedt, kinne se meastentiids in echografie útfiere om de tastân yn 'e rêchbonke dúdlik te sjen.
Praktyske tip: As de "Sacrale Dimple" fan jo poppe wat djip is, kinne smoargens en swit deryn opstapelje en ynfeksjes feroarsaakje. Tink derom om it gebiet elke kear as jo jo poppe waskje goed te waskjen mei wetter, en hâld it skjin en droech.
Hoe sit it mei de kûlen oan beide kanten fan 'e rêch?
Jo hoege jo hjir hielendal gjin soargen oer te meitsjen. Se binne folslein ûnskealik en in normale lichemsfunksje.Om krekt te wêzen, wurde dizze krampen feroarsake troch de ligamen dy't de hûd ferbine mei it ûnderlizzende bekkenbonke (bekken).
Se hawwe sels in moaie namme - "Dimples of Venus". Troch de skiednis hinne binne se yn in protte kultueren beskôge as in symboal fan skientme, fruchtberens en gelok. Dus as jo of jo bern se hawwe, is it in kwestje fan freugde, net fan eangst.
Kinne dizze nij makke wurde?
Beide soarten rêchbonkedeformiteiten binne 'oanberne', wat betsjut dat se oanwêzich binne as wy berne wurde.
Dêrom, as jo net berne binne mei 'Rêchkûltsjes', kinne jo se net oanmeitsje troch oefening of in oare metoade.
De reden is dat der gjin spier is dêr't kontraksjes binne. Wy kinne allinnich spieren ûntwikkelje troch oefening.
As jo lykwols al 'Rêchkûltsjes' hawwe, kinne jo se better en dúdliker útsjen litte mei oefeningen. As jo ûnnedich fet yn 'e legere rêch en búk ferminderje en de spieren yn dat gebiet fersterkje ('kearnkrêftoefeningen'), sille har kûltsjes better en dúdliker sichtber wêze. Ek binne dizze oefeningen tige nuttich by it ferminderjen fan rêchpine .
Guon oefeningen dy't de kûltsjes op 'e rêch der better útsjen litte kinne
Wichtich: Foardat jo begjinne mei in oefening, waarmje jo op. As jo pine fiele by it dwaan fan 'e oefening, stopje dan fuortendaliks.
- Adduktor Stretch: Plak ien skonk op in heech oerflak, lykas in tafel. Lit dy no fan 'e taille nei dy skonk sakje. Besykje as it mooglik is dyn teannen mei dyn hân oan te reitsjen. Hâld dizze posysje 20-30 sekonden fêst. Werhelje trije kear.
- Billen stretch: Bûg ien fan jo skonken op in tafel yn in hoeke fan 90 graden (ankel op 'e tafel). Bûg no foaroer, hâld jo rêch rjocht. Hâld dizze posysje 20-30 sekonden fêst. Werhelje trije kear.
- Heupdraai op 'e rêch (mei in fysiobal): Lizze mei it gesicht nei boppen op in grutte oefenbal (in 'fysiobal'). Bûg jo knibbels en heupen oant 90 graden en lit se op 'e bal rêste. Draaie no jo heupen stadich fan kant nei kant, sûnder fan 'e bal te fallen. Werhelje 10-20 kear tagelyk.
Berjocht foar thús
- De sakrale dimple boppe de billen fan jo poppe is meastentiids folslein ûnskealik, dus meitsje jo der gjin soargen oer ûnnedich.
- As jo lykwols wat fernimme lykas hiergroei, hûdferoarings, of in knobbel dy't út 'e hûd ûntstien is, panyk dan net en praat deroer mei jo dokter.
- Rêchkûltsjes binne in folslein harmless, normaal lichemsfunksje.
- Oefening kin gjin nije rêchkûltsjes oanmeitsje, mar it kin it uterlik fan besteande rêchkûltsjes ferbetterje.
Sakrale Dimpel, Rêchdimpels, Rêchdimpels, Rêchdimpels fan 'e poppe, Spina Bifida, Tethered Cord Syndrome, Bernesûnens, Dimpels fan Venus
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta