Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't jo hert sûnder rêst kloppet, op it juste momint, yn itselde ritme? As wy sliepe, as wy wurkje, as wy rinne, al dy tiid, docht it hert syn wurk perfekt. De reden hjirfoar is it geweldige elektryske systeem yn it hert. Krekt as it bedradingsysteem yn in hûs, is dit wat it hert it sinjaal jout om te kloppen, dat is it elektryske sinjaal. Hjoed sille wy prate oer dit elektryske geliedingssysteem fan it hert.
Wat is dit elektryske systeem fan it hert?
Simpelwei sein, it elektryske geliedingssysteem fan jo hert is in spesjaal netwurk fan sellen dat de hertslach kontrolearret. It befettet senuwsellen en spiersellen. De elektryske sinjalen dy't troch dit systeem ferstjoerd wurde, binne wat it hert gearlûkt en dan ûntspant.
Tink oan it bedradingsysteem yn ús hûs. Krekt sa't stroom troch triedden streamt om it ljocht oan te dwaan of de fentilator oan te setten, stjoert dit elektryske systeem yn it hert ek sinjalen nei de hertspieren, en seit tsjin har "it is tiid om gear te lûken" en "it is tiid om bloed te pompen".
Der binne twa haadtypen sellen dy't dit proses kontrolearje:
- Geliedende sellen: Dit binne lykas de 'triedden' dy't elektryske sinjalen troch it hert drage.
- Spiersellen: As dizze sellen in elektrysk sinjaal ûntfange, krimpen se. Dat wol sizze, it hert kloppet troch dizze sellen. Krekt lykas in gloeilampe oangiet as stroom troch in tried streamt.
Dizze sinjalen binne wat it hert opdracht jout om bloed troch it lichem te pompen.
Wat bart der eins mei dit systeem?
De wichtichste funksje fan it elektryske systeem fan it hert is it stjoeren fan it sinjaal om in hertslach te begjinnen. It kontrolearret ek wannear't de ferskate dielen fan it hert (de boppeste en ûnderste keamers, de atria en ventrikels neamd) gearlûke moatte en wannear't se ûntspanne moatte.
Dit proses fan gearlûking en herstel wurdt presys kontroleare, dêrom streamt it bloed troch it hert en fan dêrút nei it hiele lichem.
It elektryske systeem fan in sûn hert hâldt in stabile, evenredige hertslach. It helpt ek om jo hertslach te fersnellen as jo mear soerstof en bloed nedich binne, lykas as jo sportje of rinne, en om it te fertragen as jo yn rêst binne.
Hoe't in hertoanfal ûntstiet, stap foar stap
Mei elke hertslach reizget dit elektryske sinjaal in spesifyk paad yn it hert. Tink derom as in trein dy't op in spesifyk spoar rydt.
1. Begjin - De generator fan it hert: Earst, de sinoatriale knoop (SA-knoop) yn it hert.In elektrysk sinjaal begjint by it neamde diel. Dit is de "natuerlike pacemaker" fan it hert. It is lykas de haadschakelaar yn in hûs.
2. Gearlûking fan 'e boppeste keamer: Dit elektryske sinjaal ferspriedt him nei de twa boppeste keamers fan it hert, de atria . Dan krimpen dy twa keamers, wêrtroch it bloed dêryn nei de legere keamers fan it hert giet.
3. It ferkearsljocht: Dêrnei berikt dit sinjaal in plak dat de atrioventrikulêre knoop (AV-knoop) hjit. Dit is as in ferkearsljocht. Hjir wurdt it sinjaal mei in fraksje fan in sekonde fertrage. De reden hjirfoar is om al it bloed yn 'e boppeste twa keamers tiid te jaan om yn 'e legere keamers te leegjen.
4. Reizgje lâns it haadsnoer: Dan reizget it fertrage sinjaal nei ûnderen troch spesjale senuwvezels dy't de Bundel fan His neamd wurde.
5. Kontraksje fan 'e legere keamers: Uteinlik ferspriedt dit sinjaal him fia in netwurk fan tinne triedden, Purkinje-vezels neamd, nei de twa legere keamers fan it hert, de ventrikels . Dizze twa legere keamers krimpen dan krêftich, wêrtroch't bloed oan 'e iene kant nei de longen en oan 'e oare kant nei de rest fan it lichem pompt wurdt.
As al dizze stappen byinoar komme, is in hertslach foltôge. Stel jo foar, it elektryske systeem fan jo hert stjoert tûzenen fan dizze sinjalen deis om jo yn libben te hâlden.
| Underdiel fan it elektryske systeem | De taak is ienfâldich. |
|---|---|
| Sinoatriale knoop (SA-knoop) | De natuerlike pacemaker fan it hert. It stjoert it elektryske sinjaal út om de hertslach te begjinnen. |
| Atrioventricular node (AV node) | It elektryske sinjaal wurdt in momint fertrage, wêrtroch't de boppeste keamers (atria) tiid hawwe om folslein leech te wurden. |
| Bundel fan Syn | It sinjaal fan 'e AV-knooppunt wurdt ferdield yn twa tûken en nei de legere keamers (sellen) brocht. |
| Purkinje-vezels | It elektryske sinjaal ferspriedt him tige fluch lâns de muorren fan 'e keamers hjirûnder, wêrtroch't se krimpje. |
Hoe wurdt dit systeem kontrolearre?
Dyn hertslach is net altyd itselde, toch? It is net itselde taryf datst krijst asst efter in bus oanrinne, mar it is itselde taryf datst krijst asst in boek lêst. Dit taryf wurdt kontroleare troch in diel fan dyn lichem dat dyn Autonome Senuwstelsel hjit. Dit is wat de SA-knoop fertelt om "flugger te wurkjen" of "stadiger te wurkjen".
- Sympatysk senuwstelsel: Dit is wat de 'fjochtsje of flechtsje'-reaksje kontrolearret. Dit systeem wurdt aktivearre as jo bang binne, yn in needgefal of by oefening, en it fersnelt jo hertslach.
- Parasympatyske senuwstelsel: Dit kontrolearret de 'rêst en fertarring'-reaksje. As jo sliepe en rêste, wurdt dit systeem aktivearre en hâldt jo hertslach stadich.
Hokker mooglike sykten kinne foarkomme yn dit elektryske systeem?
Soms kinne der flaters wêze yn it elektryske systeem fan it hert. Dan ûntsteane problemen mei it hertritme. Wy neame dit meastentiids hertritmestoornissen.
| Medyske tastân | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Aritmie | In ûnregelmjittige hertslach. It kin fluch, stadich of ûnregelmjittich wêze. In foarbyld is (Atriale fibrillaasje - Afib). |
| Bundeltakblok | In ûnderbrekking yn it sinjaalpad oan ien kant (rjochts of lofts) fan 'e haaddraden dy't it elektryske sinjaal drage. |
| Hertblok | De oerdracht fan elektryske sinjalen tusken de boppeste keamers (atria) en legere keamers (mitralkleppen) fan it hert is beheind of folslein stoppe. |
| Lang QT-syndroom (LQTS) | De legere keamers fan it hert krimpen gear en it duorret langer as normaal om te herstellen. Dit kin flauwfallen (synkope) of in hommelse hertstilstân feroarsaakje. |
| Foartidige ventrikulêre kontraksjes | In ekstra, te betiid slagjen fan 'e legere keamers fan it hert. It kin fiele as oft de boarst 'bonkt' of as in oersleine slag. |
| Hertstilstân | Dit is in tige earnstich defekt yn it elektryske systeem fan it hert. Dit feroarsaket dat it hert ynienen ophâldt mei kloppen. Dit is in tige earnstich needgefal en kin ta de dea liede as it net fuortendaliks behannele wurdt. |
Symptomen dy't jo helpe kinne witte as jo dit soarte probleem hawwe
As der in probleem is mei it elektryske systeem fan jo hert, kinne jo guon fan 'e folgjende symptomen ûnderfine:
- Moeite mei sykheljen
- Pijn op 'e boarst
- Palpitaasjes (it gefoel dat jo boarst hurd kloppet)
- Duizeligheid
- Ferlies fan bewustwêzen of flaufallen
- Fiel my ûngewoan wurch
It wichtichste: As jo ien of mear fan dizze symptomen hawwe, negearje se dan net. Rieplachtsje fuortendaliks in dokter. As de symptomen slim binne, gean dan fuortendaliks nei de needôfdieling fan it tichtste sikehûs (ETU).
In dokter kin jo hertritme kontrolearje mei in EKG (elektrokardiogram) . Jo kinne ek frege wurde om in lyts apparaat (hertmonitor) te dragen om jo hertritme in pear dagen of wiken te kontrolearjen. D'r binne behannelingen foar dizze problemen, lykas medisinen en it ymplantearjen fan in apparaat lykas in pacemaker .
Hoe kinne jo it elektryske systeem fan it hert sûn hâlde?
Guon hertritmeproblemen kinne feroarsake wurde troch genetyske faktoaren. Wy kinne se net feroarje. In sûne libbensstyl folgje kin lykwols in lange wei gean om jo hiele hert sûn te hâlden.
- Hâld in sûn gewicht: Besykje in sûn lichemsgewicht te behâlden dat passend is foar jo lingte.
- Foarkom smoken: As jo smoke, stopje dan fuortendaliks. Omjouwing fan minsken dy't smoke (twaddehâns smoken) is ek skealik.
- Nim jo medisinen goed yn: Nim jo foarskreaune medisinen foar oare medyske omstannichheden, lykas diabetes en hege bloeddruk, op 'e tiid.
- Beheine alkohol en kafeeïne: Beheine alkohol en kafeeïnehâldende dranken lykas kofje.
- Iet fiedend iten: Iet in fiedend dieet, lykas grienten, fruit, peulvruchten en folsleine kerrels.
- Beweging: Doch teminsten 150 minuten yntinsive oefening yn 'e wike.
- Stress beheare: Ferminderje stress troch dingen lykas meditaasje, yoga en prate mei in fertroude freon.
Wy wurde ús meastal allinich bewust fan it elektryske systeem fan it hert as der wat mis giet. Mar dit ûnsichtbere systeem is wat it hert de enerzjy en it ritme jout dat it nedich hat om ús yn libben te hâlden. Dêrom binne bewustwêzen hjirfan, omtinken jaan oan de boppesteande symptomen, en in sûne libbensstyl oannimme de grutste help dy't jo foar jo hert dwaan kinne.
Berjocht foar thús
- Dyn hertslach wurdt regele troch in spesjaal elektrysk systeem (kardiale geliedingssysteem) yn it hert.
- Dit systeem hat in 'natuerlike pacemaker' (SA-knooppunt) en in systeem fan 'triedden' dy't sinjalen drage.
- As der defekten foarkomme yn dit elektryske systeem, kinne hertritme-unregelmjittichheden (aritmieën) foarkomme.
- Negearje symptomen lykas benaudens op 'e boarst, dizichheid of muoite mei sykheljen net. Rieplachtsje jo dokter fuortendaliks.
- Troch in sûne libbensstyl te folgjen, kinne jo jo hiele kardiovaskulêre systeem, ynklusyf it elektryske systeem fan jo hert, sûn hâlde.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment