Wurdst do soms sa lilk datst it net iens ûnder kontrôle hast, sels net oer in lyts ynsidint? Do gûlst, slachst doarren ticht, smitst dingen op 'e grûn, en soms slachst sels immen. Nei't it allegear foarby is, fielst do in soad fertriet en skamte, en tinkst: "Och, wêrom haw ik dat dien?" As jo dizze ûnderfining hân hawwe, binne jo net allinnich. Hjoed prate wy oer in mentale sûnensprobleem dy't dit soarte ûnbehearskbere lilkens feroarsaakje kin. Dat is Intermitterende Eksplosive Stoornis, of koartwei IED .
Simpelwei sein, wat is Intermitterende Eksplosive Steurnis (IED)?
Simpelwei sein, Intermitterende Eksplosive Steurnis (IED) is in mentale sûnensprobleem dy't karakterisearre wurdt troch faak, net plande en hommelse útbarstings fan ûnkontrolearbere lilkens of agressyf gedrach. It wichtichste is dat de lilkens folslein bûten proporsje is mei de barren dy't it triggerde. Dit betsjut dat sels in heul lyts probleem in soad lijen feroarsaakje kin.
Stel jo foar dat immen foar jo yn 'e rige springt. In normaal persoan soe in bytsje oerstjoer wêze en wierskynlik neat sizze. Mar immen mei in IED kin sa lilk wurde dat se harsels net mear ûnder kontrôle kinne, se kinne tsjin dy persoan roppe en in grutte rûzje begjinne.
As dizze útbarstings net foarkomme, gedrage dizze minsken har normaal en goed. Mar as se dat dogge, kinne se har lilkens net kontrolearje. Dit is net allinich lilkens, it is in geastlike sykte. Sawat 80% fan minsken mei dizze tastân kinne ek ien of mear oare geastlike sykten hawwe, lykas eangst of bipolare steuring.
Wa wurdt it meast troffen troch dizze situaasje?
IED kin bern boppe de 6 jier en folwoeksenen beynfloedzje. Folwoeksenen dy't de diagnoaze krije, binne lykwols meastentiids jonger as 40 jier âld. Ek komt de tastân faker foar by manlju as by froulju.
Undersyk skat dat tusken 1,4% en 7% fan 'e wrâldbefolking IED kin hawwe, wat betsjut dat it gjin seldsume tastân is.
Wat binne de symptomen fan IED? Hoe werkenne wy it?
It wichtichste symptoom binne hommelse útbarstings fan lilkens dy't net geskikt binne foar de situaasje. Minsken mei dizze oandwaning witte dat har lilkens ferkeard is, mar op dat stuit fiele se dat se it net kontrolearje kinne.
Der binne ferskate mienskiplike skaaimerken fan dizze lilkensútbarstings:
- Net mei opsetsin: Dit binne gjin dingen dy't fan tefoaren pland binne, lykas: "Ik sil hjoed mei Aruth fjochtsje." It binne dingen dy't ynienen barre.
- Komt fluch foar: As eat sear docht of jo lilk makket, komt dizze útbarsting binnen sekonden foar.
- Koarte doer: De pyk fan dizze lilkens duorret meastal net langer as 30 minuten.
- Posttraumatyske stress: Nei't de lilkens sakket, is der in soad stress, skamte en fertriet.
- Ynfloed op relaasjes: Dit gedrach feroarsaket problemen op skoalle, op it wurk en thús.
It wichtige is dat immen mei IED gjin min persoan is. Se wrakselje mei dizze ûnkontrolearbere emoasjes. Dêrom is it wichtich om dit te begripen as in medyske tastân dy't behanneling fereasket, ynstee fan in gedrachsprobleem.
De tabel hjirûnder lit sjen hoe't dizze lilkens útkomt en de gefoelens dy't deroan foarôf geane.
| Karakteristyk type | Foarbylden en beskriuwingen |
|---|---|
| Útbarstings |
|
| Dingen dy't jo fiele foardat jo lilk wurde |
Dizze útbarstings fan lilkens kinne soms lyts wêze, mar kinne ek sa slim wêze dat se swiere ferwûnings of sels de dea feroarsaakje kinne. Nei't de lilkens sakket, is der in earste gefoel fan opluchting, mar dan is der grutte spyt en skamte foar wat der dien is.
Wêrom bart dit? Wat binne de oarsaken fan IED's?
Undersykers besykje noch altyd de krekte oarsaak út te finen, mar basearre op wat se oant no ta fûn hawwe, leauwe se dat trije haadfaktoaren in rol spylje.
1. Genetyske faktoaren: Dizze tastân kin yn famyljes foarkomme. Dit betsjut dat as in âlder of nauwe sibbe dit soarte ympulsyf gedrach hat, der in kâns is dat harren bern it ek hawwe. Undersyk suggerearret dat tusken de 44% en 72% fan 'e tiid genen in rol spylje yn 'e ûntwikkeling fan dit soarte gedrach.
2. Biologyske faktoaren: Feroarings yn harsensstruktuer en -funksje kinne in faktor wêze. Bygelyks, MRI- scans fan 'e harsens hawwe oantoand dat minsken mei IED feroarings hawwe yn 'e amygdala, in diel fan 'e harsens dat belutsen is by emoasjeregeling. Se hawwe ek fûn dat minsken mei IED legere nivo's hawwe fan 'e neurotransmitter serotonine, dy't ús stimming kontrolearret.
3. Miljeufaktoaren: Drege ûnderfiningen dy't yn 'e bernetiid meimakke binne, hawwe hjir in grutte ynfloed op.
- As bern fysyk of mentaal mishannele wurde.
- Sjen hoe't oaren yn 'e húshâlding mishannele wurde.
- Ien of mear traumatyske barrens as bern meimeitsje.
Underfiningen lykas dizze kinne ynfloed hawwe op de ûntwikkeling fan 'e harsens en de manier wêrop emoasjes kontroleare wurde, wat letter kin liede ta IED.
Hoe witte jo wis oft dit IED is? (Diagnoaze)
As jo sels it minste fermoeden hawwe dat jo of jo bern dizze tastân hawwe, is it it bêste om mei jo dokter te praten. Hy of sy sil jo wierskynlik ferwize nei in geastlike sûnenssoarchadviseur (psychiater, psycholooch) dy't ûnderfining hat op dit mêd.
In geastlike sûnenssoarchadviseur diagnostisearret dizze tastân troch soarchfâldich mei jo te praten en jo symptomen detaillearre te besjen. Se sille jo fragen stelle lykas:
- Dyn en dyn famylje syn medyske skiednis (benammen geastlike sykte).
- Oer jo persoanlike relaasjes.
- Skoal- of wurkskiednis.
- De mooglikheid om jo ympulsen te kontrolearjen.
Om in diagnoaze fan IED te krijen, moat oan teminsten ien fan 'e folgjende kritearia foldien wurde:
| Ofleveringstype | Beskriuwing (kritearia) |
|---|---|
| Faak, mar lege yntensiteit útbarstings (Hege frekwinsje/lege yntensiteit) | Ferbale oanfallen (razen, rûzje) of oanfallen dy't net liede ta fysike skea oan eigendom, bisten of minsken, dy't teminsten twa kear yn 'e wike plakfine oer in perioade fan trije moannen. Dit resultearret net yn swiere ferwûnings of skea oan eigendom. |
| Seldsume, mar hege yntensiteit útbarstings (Lege frekwinsje/hege yntensiteit) | Binnen in perioade fan 12 moannen teminsten trije grutte eksploazjes dy't resultearje yn ferneatiging fan eigendom of lichaamlik letsel oan bisten/minsken. |
It wichtichste is dat it nivo fan lilkens folslein bûten proporsje is mei it ynsidint. It is ek net mei opsetsin. De dokter sil der ek foar soargje dat dizze symptomen net feroarsake wurde troch in oare geastlike sykte, fysike sykte of substansmisbrûk.
Is der in behanneling foar dizze tastân?
Ja, absolút. IED is in tastân dy't mei súkses behannele wurde kin. It wichtichste doel fan behanneling is om de symptomen (útbarstings fan lilkens) folslein te eliminearjen of har yntensiteit en frekwinsje te ferminderjen nei in nivo wêr't de persoan en oaren feilich libje kinne.
Behannelingsmetoaden binne benammen ferdield yn twa dielen:
1. Psykoterapy
Dit is de wichtichste behannelingmetoade. Benammen kognitive gedrachsterapy (CBT) is tige suksesfol.
Yn CBT helpt in terapeut jo djip yn jo gedachten en gefoelens te sjen. Jo kinne begripe hoe't jo gedachten jo aksjes beynfloedzje. Hjirtroch leare jo de ferkearde tinkpatroanen te feroarjen dy't lilkens triggerje en op sûnere manieren te tinken en te gedragen.
Guon spesifike techniken dy't brûkt wurde yn CBT:
- Kognitive herstrukturearring: It feroarjen fan 'e manier wêrop jo tinke oer situaasjes dy't lilkens triggerje.
- Untspanningstraining: Oefenje kalm te reagearjen op situaasjes dy't lilkens oproppe troch techniken lykas djip sykheljen en spierrelaksaasje.
- Training yn omgean mei feardigens: Rollenspielje situaasjes dy't ta lilkens liede kinne en oefenje hoe't jo der op in sûne manier mei omgean kinne (bygelyks, de situaasje ferlitte).
- Previnsje fan weromfal: As dit soarte gedrach nei behanneling wer foarkomt, wurdt it net beskôge as in nederlaach, mar earder in les dy't leard is en leard wurdt hoe't jo fierder kinne.
2. Medikaasje
Soms advisearje dokters it brûken fan medisinen tegearre mei psychoterapy. Dizze medisinen wurkje troch jo drompel foar lilkens te ferheegjen. Dit betsjut dat jo net mear lilk wurde oer lytse dingen dy't jo eartiids lilk makken.
Fluoxetine is it meast bestudearre medisyn foar dit doel. Derneist kinne antidepressiva, antipsykotika en stimmingsregulators ek troch de dokter foarskreaun wurde, ôfhinklik fan leeftyd en symptomen.
Sil dizze situaasje oanhâlde? Hokker oare risiko's kinne ûntstean?
Minsken mei IED kinne in fermindering fan libbenstefredenheid en in legere kwaliteit fan libben ûnderfine. Dit kin in tige negative ynfloed hawwe op jo sûnens en persoanlike relaasjes.
Hoewol it mei súkses beheard wurde kin mei behanneling, litte ûndersiken sjen dat IED meastentiids in lange-termyn tastân is, dy't miskien 12-20 jier of sels in libben lang duorret.
Derneist hawwe minsken mei IED in ferhege risiko om de folgjende omstannichheden te ûntwikkeljen:
- Depresje
- Eangst
- Alkohol- en substansgebrûkssteurnis
It grutste risiko by dizze tastân is selsferwûning en selsmoardgedachten . Dêrom, as jo of ien yn jo famylje dizze symptomen hat, is it ekstreem wichtich om sa gau mooglik medysk advys te sykjen.
As jo of immen dy't jo kenne gedachten hat om harsels sear te dwaan, skilje dan daliks it nasjonale helplinenûmer foar geastlike sûnens fan Sri Lanka, 1926 .
Dingen dy't jo dwaan kinne om foar josels te soargjen
As jo IED hawwe, is it essensjeel om profesjonele medyske behanneling te sykjen. Derneist is it wichtich om de dingen dy't jo leare fan behanneling yn jo libben op te nimmen.
- Oefenje kalmeringstechniken: Oefenje dingen lykas djip sykheljen alle dagen.
- Feroarje jo tinkpatroanen: As lilkens ûntstiet, freegje josels dan ôf: "Wêrom bart dit my?" en besykje dy gedachte te feroarjen.
- Untwikkelje kommunikaasjefeardigens: Oefenje it kalm útdrukken fan jo gefoelens troch wurden, sûnder lilkens.
- Nim dysels fuort út stressfolle situaasjes: As jo fiele dat jo lilk wurde, nim dysels dan in skoftke fuort út 'e situaasje as it mooglik is.
Foarkom alkohol en drugs folslein. Dizze kinne jo ympulsive gedrach slimmer meitsje.
As immen yn jo famylje of tichtby jo IED hat, kin it ek geastlik lestich wêze foar jo. Soargje dus ek foar jo geastlike sûnens. Sykje begelieding as it nedich is. It is ek tige wichtich om stappen te nimmen om josels en jo bern te beskermjen.
Berjocht foar thús
- Intermitterende eksplosive steuring (IED) is net allinich in gefoel fan lilkens, it is in geastlike sykte dy't behanneling fereasket.
- De lilkens hjir is folslein bûten proporsje mei it ynsidint dat it feroarsake hat.
- Dizze tastân kin beynfloede wurde troch genetyske, biologyske (feroarings yn 'e harsens) en miljeufaktoaren (ûnderfiningen yn 'e bernetiid).
- Dizze tastân kin mei súkses behannele wurde mei psychoterapy lykas CBT en, as it nedich is, medikaasje.
- As jo of immen dy't jo kenne dizze symptomen hat, skamje jo dan net of wês net bang om in dokter te sjen en om help te freegjen. It is de grutste help dy't jo foar josels dwaan kinne.
- As jo selsmoardgedachten hawwe, skilje dan it helplinenûmer 1926. Jo binne net allinnich.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta