Hawwe jo ek faak magepine? (Maagpine) Litte wy it hjir oer hawwe!

Och, dizze magepine is in probleem dat elkenien treft, jong en âld, toch? Soms makket in magepine dy midden yn 'e nacht wekker. Sels as jo in kessen omearmje en derop slaan, is de pine moarns noch itselde. "Mem/Heit, myn mage docht sear!" Jo hawwe it wierskynlik ûntelbere kearen sein. Dus, lit ús hjoed prate oer dizze magepine, wêrom't it bart, wat it feroarsaket, en hoe't wy derfan ôfkomme kinne.

Wat is magepine? Wêrom krije wy se?

Simpelwei sein, pine is in manier om ús witte te litten dat der wat yn ús lichem bart . Magepine fertelt ús dat der wat mis is yn ús lichem en dat wy dernei moatte sjen. Soms is de oarsaak fan magepine maklik te finen. Tink derom as immen dy't op syn mage slacht of bedjerre iten yt. Mar soms is it wat dreger om de oarsaak te finen, om't der safolle dingen yn ús mage sitte.

No, as jo magepine hawwe, kin it in probleem wêze mei jo mage-oargel, mar dat is net altyd it gefal. Jo "búk" is net allinich jo mage of jo darmen. It is jo boarst en it hiele gebiet tusken jo heupbonken. Yn dizze búkholte sitte in protte wichtige organen, lykas jo lever, pankreas, nieren en uterus (by famkes). Dus, in probleem mei ien fan dizze organen kin fiele as magepine. Dêrom is it wichtich om krekt út te finen wat der oan de hân is.

Wat binne de ferskillende oarsaken fan magepine?

Der binne ferskate redenen wêrom't mageproblemen foarkomme. Litte wy ris sjen wat se binne.

Fanwegen constipaasje

Ferstopping is in faak foarkommende oarsaak fan ferstopping by sawol bern as folwoeksenen. As jo ​​in pear dagen gjin stoelgong hân hawwe, of as jo muoite hawwe mei it litten fan jo stoelgong, of as jo stoelgong tige hurd is, kinne jo ferstopping hawwe. Dit kin fiele as in folle mage of magepine.

• Wêrom bart dit? Net genôch fezels ite (fruit, griente en peulvruchten), te min wetter drinke en net genôch oefening krije kinne allegear constipaasje feroarsaakje.
• Wat te dwaan? Drink in soad wetter, yt iten mei in soad fezels, en meitsje der in gewoante fan om alle dagen nei it húske te gean.

Diarree of "Maaggryp" omstannichheden

Diarree is ek in hiel faak foarkommende oarsaak fan mageproblemen. Guon minsken neame it ek wol "magegryp". It wurdt eins meast feroarsake troch in firale ynfeksje. Mar it kin ek feroarsake wurde troch in baktearjele ynfeksje.

• Wat binne de symptomen? As jo ​​diarree hawwe - dat betsjut losse, wetterige stoelgong - kinne jo mislikens, braken, lichemspine en mooglik koarts ûnderfine. Dizze magepine is eins jo lichem dat jo seit: "Sykje in húske yn 'e buert!"
• It wichtichste: As jo ​​diarree hawwe, ferlieze jo in protte wetter en sâlt út jo lichem, wat kin liede ta útdroeging . Dus, jo moatte in protte floeistoffen drinke lykas Jeevani, papwetter en sinaasappelsap.

Problemen mei iten en drinken

Wat jo ite en drinke kin ek mageproblemen feroarsaakje.

• Oer iten: Tefolle tagelyk ite kin mage-ûngemak en pine feroarsaakje.
• Pikant, oaljeftich iten: Guon minsken kinne mage-yrritaasje en gastritis ûnderfine nei it iten fan pittich, oaljeftich iten.
• Bederf iten: It iten fan iten dat lange tiid yn 'e kuolkast litten hat of dat min wurden is, kin fiedselfergiftiging feroarsaakje, wêrtroch mageproblemen, braken en diarree ûntsteane.
• Fiedingsyntolerânsje: Guon minsken hawwe muoite mei it fertarren fan bepaalde iten. Wy neame dit 'fiedingsyntolerânsje' . Bygelyks, minsken mei laktose-yntolerânsje hawwe muoite mei it fertarren fan laktose, in sûker dy't fûn wurdt yn molke en molkprodukten. It konsumearjen fan sokke iten kin in opgeblazen gefoel, gasfoarming en magekrampen feroarsaakje.
• Itenallergy: Dit is oars as itenyntolerânsje , en kin soms tige gefaarlik wêze. By in itenallergy reagearret ús ymmúnsysteem tsjin in proteïne yn it iten en beskeadiget it lichem. Neist mageproblemen kin dit ek slimme symptomen feroarsaakje lykas hûdútslach, muoite mei sykheljen en swelling fan it gesicht. In persoan mei in itenallergy moat it iten yn kwestje altyd mije.

Blindedarmontsteking is in gefaarlike tastân.

Dit is wat om jo soargen oer te meitsjen. As de pine begjint by jo navel en stadichoan nei de rjochterkant fan jo búk beweecht, kin it blinetermûntstekking wêze.

Symptomen fan blinetermûntstekking:

* Slimme pine dy't begjint om 'e navel hinne en nei de rjochterkant delgiet.

* Koarts.

* Braken.

* Ferlies fan appetit.

* De pine nimt ta.

Dit is in needgefal en jo moatte fuortendaliks in dokter sjen. Dit komt om't in diel fan 'e tinne darm, de appendix neamd, ynfekteare kin reitsje en skuorje kin, wat gefaarlik wêze kin.

Oare ynfeksjes en sûnensproblemen

• Urineweginfeksje (UTI): Faak foarkomt, benammen by famkes. It kin in baarnend gefoel feroarsaakje by it urinearjen, faak urinearjen en pine yn 'e legere búk.
• Darmobstruksje: Dit is ek in needgefal. Symptomen kinne slimme buikpine, braken, diarree en flatulinsje omfetsje.
• Maagzuur/Gastritis: Maagzuur en pine yn 'e boppeste buik kinne foarkomme troch magesoer dat yn 'e kiel omheech komt.
• Prikkelbere darmsyndroom (PDS): Dit is in groanyske tastân dy't ôfwikseljende episoaden fan buikpine, opgeblazenheid, constipaasje en diarree feroarsaakje kin.
• Inflammatory Bowel Disease (IBD): Dit is ek in groanyske ûntstekking fan 'e darmen. It omfettet twa soarten sykten neamd de sykte fan Crohn en colitis ulcerosa. Symptomen omfetsje buikpine, diarree (soms bloedich) en gewichtsverlies.
• In ynfeksje earne oars yn it lichem: Soms kin in seare kiel, longûntstekking , earûntstekking of hoest ek mageproblemen feroarsaakje. Yn sokke gefallen kin mage-ûngemak ek foarkomme tegearre mei de wichtichste symptomen.

Stress en magepine

Wisten jo dat in protte bern (en folwoeksenen!) magepine krije dy't in "nerveuze mage" neamd wurdt as se benaud, bang of stress hawwe? Dit betsjut dat de druk yn har gedachten oerkomt as in oerstjoere mage.

• Bygelyks: As in eksamen tichterby komt, as jo nei in nije skoalle moatte, of as jo in probleem thús hawwe, kinne guon minsken magepine, mislikens of in opgeblazen gefoel ûnderfine. Dit komt troch de ferbining tusken ús harsens en darmstelsel (darm-harsens-as).

Hoe fynt in dokter de oarsaak fan magepine?

As jo ​​​​nei in dokter geane mei magepine, sil hy/sy jo earst in pear fragen stelle:

• Wêr is de pine?
• Hokker soarte pine is it? (Is it kloppend, sear, stekkend?)
• Sûnt wannear?
• Is it better foar of nei it iten?
• Binne der oare symptomen? (lykas koarts, braken, diarree, constipaasje)
• Hoe binne dyn itengewoanten?
• Hoe binne dyn stoelgonggewoanten?

Dan sille se jo ûndersykje. Se sille jo mage betastje, nei jo sykheljen lústerje, en kinne bloedûndersiken, urineûndersiken, stoelgongûndersiken of in echografie oanfreegje.

Nei dit alles kin de dokter jo wat medisinen jaan of jo spesjaal advys jaan oer iten en drinken om jo lichem te helpen genêzen.

As jo ​​ynienen de diagnoaze blindedarmontsteking krije, moatte jo in operaasje ûndergean dy't in appendektomy neamd wurdt. Dit is om de ynfekteare blindedarm te ferwiderjen. Meitsje jo gjin soargen, it is in gewoane operaasje.

As jo ​​mageproblemen feroarsake wurde troch stress , kin jo dokter jo ferwize nei in spesjalist, lykas in psycholooch of terapeut. Dizze spesjalisten kinne jo helpe by it identifisearjen fan 'e oarsaak fan jo stress en jo ideeën jaan oer hoe't jo de problemen oplosse of omgean kinne.

Wat kinne wy ​​dwaan om mageproblemen te foarkommen?

"Foarkommen is better as genêzen," sizze se. Dat, it is tige wichtich om dizze gewoanten te folgjen om mageproblemen te foarkommen:

• Ite net tefolle tagelyk:Ite net oant jo fol binne, yt lytse hoemannichten, ferskate kearen deis.
• Iet glêstriedryk iten: Om jo stoelgong regelmjittich te hâlden, yt in protte glêstriedryk iten, lykas fruit, griente, peulvruchten en folsleine kerrels.
• Drink genôch wetter: Drink teminsten 8 glêzen wetter deis, leafst suver wetter.
• Hânhygiëne: Waskje jo hannen goed mei sjippe en wetter foar it iten en nei it brûken fan it toilet. Dit kin in protte ynfeksjes foarkomme.
• Ite net krekt foar it sliepen gean: Iet it iten teminsten 2-3 oeren foar it sliepen gean. Falle net yn sliep wylst jo ite.
• Soargje foar genôch sliep: Lit jo lichem net wurch wurde, soargje foar genôch sliep. Jonge bern hawwe teminsten 8-10 oeren sliep deis nedich.
• Beweging: Elke dei in bytsje beweging krije is goed foar de darmfunksje en de algemiene sûnens.
• Foarkom bedjerre iten: Kontrolearje de ferfaldatum op iten en yt gjin fertocht iten.

As lêste, it wichtichste om te ûnthâlden!

Dus, as lêste, as jo magepine hawwe, fertel it dan perfoarst oan in folwoeksene thús . Fertel it jo mem, heit, of ien dy't foar jo soarget. Sels as it liket as in lyts probleem, kin it soms in teken wêze fan wat earnstichs. Dat it is ferstannich om in dokter te sjen en advys te krijen.

Meitsje jo gjin soargen, de measte mageproblemen binne maklik te diagnostisearjen en te behanneljen! It wichtichste is om de symptomen te werkennen en op 'e tiid behanneling te sykjen.

Soargje foar de sûnens fan jo darm. Want in sûne darm is in goed begjin fan in sûn libben!

` Magepine, magepine, buikpijn, constipaasje, diarree, blinetermûntstekking