Hawwe jo muoite mei groepsdruk? Litte wy deroer prate!

Setst dyn leeftydsgenoaten, dus dyn klasgenoaten, dy ea ûnder druk om dingen te dwaan? Soms kin it goed wêze, mar soms kinne se dy ek oansette om it ferkearde te dwaan. Dat hjoed sille wy prate oer wat dizze 'druk' of ynfloed krekt is, en hoe't wy der mei súkses mei omgean kinne. Dit is in wichtich ûnderwerp, net allinich foar de lytsen, mar ek foar jimme, de jongerein, en foar jimme âlden.

Wat is groepsdruk?

Simpelwei sein, 'leeftydsgenoaten' binne oare minsken fan dyn leeftyd. Dat betsjut minsken lykas dyn skoalfreonen, klasgenoaten of buorlju fan dyn leeftyd. Dus, as dizze minsken tinke datst dy op in bepaalde manier gedrage moatst, of besykje dy wat te dwaan te krijen, dan neame wy dat groepsdruk .

Soms, sels as dyn freonen dy net direkt beynfloedzje, wolst miskien lykas harren wêze. It is normaal om te fielen dat wy allegear itselde wêze moatte. Want wa wol der no allinnich wêze, toch? Wy wolle allegear ta in groep freonen hearre, mei harren gearwurkje. It is minsklike natuer.

Der is neat mis mei it leuk fine wat dyn freonen en klasgenoaten leuk fine, en dwaan wat sy dogge, mar allinich as jo fiele dat dy dingen echt goed foar jo binne . Mar it bêste fan dit alles is om josels te wêzen. Soms makket it net út as it jo oars makket as oaren. Dyn identiteit, dyn eigen manier, is wat wichtich is. It is folle weardefoller om wat fan jo eigen te bouwen dan om te imitearjen.

Hoe beynfloedzje dyn freonen dy?

Freonen kinne inoar beynfloedzje troch gewoan tiid mei-inoar troch te bringen. Jo leare dingen fan har, en sy leare dingen fan jo. It is natuerlik om nei oare minsken fan jo leeftyd te harkjen en fan har te learen. Tink derom, jo ​​besteegje it measte fan jo dei mei jo freonen. Dus har gedrach, har petearen, har manier fan klaaien, har foar- en ôfkear beynfloedzje jo sûnder dat jo it sels witte.

Freonen kinne jo op in protte manieren beynfloedzje. Bygelyks, jo kinne de lêste moade sjen dy't jo klasgenoaten drage, se leuk fine, en se sels begjinne te dragen. Op deselde wize kinne jo freonen sjen wat jo dogge en deselde dingen begjinne te dwaan. Dit jildt beide kanten op.

Der binne ek positive ynfloeden.

Freonen binne net allinnich in minne ynfloed. Der binne ek goede ynfloeden . Tink der sa oer nei. Miskien leart in freon yn dyn wittenskiples dy in manier om de planeten fan it sinnestelsel maklik te ûnthâlden. Dat helpt dy in protte mei dyn stúdzje. Of, do sjochst in freon yn dyn cricketteam dy't mei grutte dissipline spilet, oaren respektearret en nederlaach akseptearret, en do besykjest lykas dy freon te wêzen. Dat foarmet ek dyn karakter.

Tink der ek oer nei, miskien fertelst dyn freonen oer in geweldich boek datst krekt lêzen hast, en sy wurde oanmoedige om it ek te lêzen. Dan sil elkenien syn kennis ferbetterje. Sokke dingen binne goed, toch? As jo ​​in freon fan dy moarns betiid oerein komme sjogge en studearje, wolle jo miskien itselde dwaan. Of miskien komme dyn klasgenoaten byinoar en sammelje se jild yn om in earm bern te helpen. Dit wurdt Positive Groepsdruk neamd.

Mar der kinne ek negative ynfloeden wêze.

Freonen kinne inoar lykwols ek op in negative manier beynfloedzje. Se kinne besykje druk op jo út te oefenjen om wat te dwaan dat se witte dat ferkeard is . Dit is wêr't wy faak oan tinke as wy tinke oan groepsdruk.

Stel bygelyks foar dat guon bern op skoalle besykje jo te krijen om mei harren les te spylen. Jo kinne sizze: "Gean hjoed net nei skiednisles, lit ús nei de film gean." Of immen yn jo fuotbalteam besiket jo ûnder druk te setten om in oare spiler min te behanneljen en seit dat jo noait nei him passe meie. Jo kinne dingen sizze lykas: "Hy moat in les leard krije."

In oare kear ropt in bern út dyn doarp dy op om der wat mei yn in winkel te keapjen. Hy besiket dy te oertsjûgjen troch te sizzen: 'It is in lyts ding, nimmen sil it sjen.' Stel dy foar, dyn bêste freon ropt dy op om in sigaret te smoken en seit: 'Lit ús it efkes besykje, nimmen sil it witte, dit is it wille.'

Wat dochst do?

Sille jo tajaan oan dy ynfloed en jo by harren oanslute? Of sille jo derfan ôfgean, om't jo witte dat it ferkeard is?

Soms is it maklik om te witten wat goed is, mar it is dreech om it te dwaan . Fan tefoaren oer dizze dingen neitinke kin jo helpe om jo foar te bereiden op it dwaan fan it goede ding. Plus, as jo it goede ding dogge, kinne jo in goed foarbyld jaan oan jo freonen.

Wêrom jouwe guon bern sa maklik ta oan dizze ynfloeden?

Guon bern jouwe ta oan groepsdruk om't se oaren tefreden stelle wolle , of om't se tinke dat it makliker foar har wêze sil om der by te hearren en by de groep te kommen. Guon binne bang dat as se hjir nee tsjin sizze, oaren har útslute, útlaitsje of út 'e groep skoppe sille. Dit is in hiel gewoan gefoel, foaral op jonge leeftyd.

Oaren jouwe ta oan nijsgjirrigens. Miskien wolle se wat nijs besykje dat oaren dogge. Der binne minsken dy't tinke: 'Elkenien docht it, dus wêrom kin ik it net? Wat sil der barre as ik it in bytsje besykje?' en it dan dogge, ek al witte se dat it ferkeard is.

In oar ding is dat bern dy't net wis fan harsels binne, dy't net de krêft hawwe om foar har eigen mieningen op te kommen, soms maklik foar sokke ynfloeden tafalle. Se ûntwikkelje in swakke hâlding lykas: 'O myn, lit ús it dwaan om't se it sizze'. As se har eigen wearde net begripe , sille se earder gau tafalle foar de mieningen fan oaren. As se har begryp ferlieze fan wa't se binne en wat har beheiningen binne, moatte se dizze situaasje ûnder eagen sjen.

Dus hoe sizze jo 'nee' tsjin dizze ynfloeden?

Okee, lit ús no sjen hoe't wy nee sizze kinne tsjin dizze net winske groepsdruk en der feilich foar bliuwe kinne. As jo ​​dizze yn gedachten hâlde, sil dat jo in protte helpe. Dit binne net allinich tips, it binne dingen dy't jo yn 'e praktyk bringe kinne.

1. Wit krekt wat goed is

Earst, begryp wat goed en wat ferkeard is neffens jo gewisse . Freegje josels ôf: 'Is dit echt goed om te dwaan? Sil it my of oaren skea dwaan?' Yn 'e measte gefallen witte jo it antwurd al. As jo ​​yn jo gewisse witte dat der wat ferkeard is, moatte jo de krêft hawwe om it net te dwaan. As jo ​​witte wat goed is, is it makliker foar jo om fêst te stean yn dy miening. Wat immen ek seit, jo moatte tinke kinne: 'Nee, ik kin dit net dwaan, dit is ferkeard, en myn âlden sille meilijen mei my hawwe.'

2. Fyn in freon om by dy te bliuwen.

It is in grutte sterkte om teminsten ien oare freon te hawwen dy't ree is om jo te helpen 'nee' te sizzen. Dit sil de ynfloed fan groepsdruk yn grutte mjitte ferminderje . Stel jo foar, as in groep minsken besiket jo ûnder druk te setten om wat ferkeards te dwaan, hoe geweldich soe it dan wêze as jo freon neist jo siet en sei 'nee, dat dogge wy net, it is net goed'? It is echt geweldich om freonen te hawwen dy't jo stypje en jo bysteane as jo wat net dwaan wolle. Sokke freonen binne echte freonen.

3. Help in freon

Miskien sjogge jo in freon fan jo dy't it dreech hat om 'nee' te sizzen tsjin dit soarte ynfloed. Miskien is hy of sy bang. Dan kinne jo dy freon helpe. Sis: 'Ik bin it mei dy iens - lit ús gean.' Of sis: 'Lit ús dit net dwaan, dit is gjin goed ding.' As jo ​​dat sizze, sil dy freon him ek tige sterk fiele. As jo ​​immen oars helpe, wurde jo ek sterk.

4. Gean dêr wei.

As jo ​​mei dizze soarte druk te krijen hawwe as jo allinnich binne, binne der noch dingen dy't jo dwaan kinne. As jo ​​witte dat guon freonen jo konstant ûnder druk sette om ferkearde dingen te dwaan, kinne jo se foarkomme . As se jo oertsjûgje om wat ferkeards te dwaan, sis dan: 'Nee, broer/suster/broer, ik kin net, ik haw oare dingen te dwaan' en rin fuort. Jo hoege der gjin reden foar te jaan. Sis gewoan 'nee' en gean fuort. Noch better, hingje om mei oare freonen en klasgenoaten dy't jo goed selskip jouwe, jo mieningen respektearje en jo oanmoedigje om goede dingen te dwaan.

5. Freegje advys oan in folwoeksene

Soms kin dizze druk dreech te fernearen wêze. Jo kinne jo sels bedrige fiele. Yn sa'n gefal, freegje advys oan in folwoeksene dy't jo fertrouwe. Praat mei jo mem, heit, in broer, in suster, in learaar of in adviseur op skoalle.It sil dy in stik better fiele litte. Se sille dy ek helpe om dy foar te bereiden op de folgjende kear datst in ferlykbere situaasje tsjinkomst. Om't se mear libbensûnderfining hawwe as do, kinne se dy goed advys jaan, sels oer aspekten fan it libben dêr'tsto dy miskien net bewust fan bist. Sprek sûnder eangst.

Positive groepsdruk

Lykas wy earder besprutsen hawwe, is ynfloed fan leeftydsgenoaten net altyd in minne saak. Eins kin it tige krêftich brûkt wurde foar goede dingen. Bygelyks, freonen kinne oare bern beynfloedzje om aardich, earlik en freonlik te wêzen. Stel jo foar, immen yn jo klasse helpt in nij bern, en de oaren sjogge it en begjinne dat bern te helpen. Hoe geweldich is dat? Of, de hiele klasse komt byinoar en docht in projekt om de skoaltún te ferfraaien. Elkenien oars docht mei oan it goede wurk dat ien of twa minsken begjinne.

Eins, as bern as groep byinoar komme, kinne se elkoar motivearje om it goede te dwaan! Soms kinne sels goede dingen dy't jo tinke dat jo net allinnich kinne dwaan, dien wurde as jo mei jo freonen byinoar komme. Bygelyks, as jo jo lui fiele by it learen foar in eksamen, en in groep freonen hawwe in groepsdiskusje, wolle jo miskien meidwaan, toch? Dat is wat positive ynfloed is. Dus, jo kinne in positive ynfloed hawwe op jo freonen.

De wichtichste dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)

Dat (groepsdruk) of de ynfloed fan freonen is dus iets dat ús allegearre yn in beskate mjitte ynfloed hat op it libben. It wichtichste is om dizze ynfloeden te erkennen en se yntelligint ûnder eagen te sjen. Hâld dizze dingen yn gedachten.

• Wês dysels: Ynstee fan te besykjen lykas oaren te wêzen, libje dyn eigen libben, trou oan dysels. Dêr leit dyn wearde.
• Kies it goede ding: Harkje nei dyn hert. As jo ​​fiele dat der wat mis is, wês dan sterk genôch om it net te dwaan.
• Wês net bang om 'nee' te sizzen: 'Nee' sizze tsjin eat dat ferkeard is, is gjin teken fan swakte, it is eat dat jo krêft sjen lit, de stabiliteit fan jo karakter.
• Omring dysels mei goede freonen: Omring dysels mei freonen dy't dy helpe mei goede dingen, dyn ideeën respektearje en dy oanmoedigje.
• Freegje om help: As jo ​​​​​​jo oerweldige fiele of in probleem hawwe dat jo net allinich oan kinne, aarzel dan noait om help te freegjen fan in fertroude folwoeksene.

Uteinlik bist do dejinge dy't de besluten yn dyn libben nimt. Meist do de krêft fine om it goede te kiezen, yn dysels te leauwen en lokkich te wêzen, sûnder ta te jaan oan groepsdruk! Do kinst it dwaan!

` Ynfloed fan leeftydsgenoaten, ynfloed fan leeftydsgenoaten, hoe't jo 'nee' sizze kinne, goede freonen, ferlieding om ferkeard te dwaan, selsrespekt, advys foar folwoeksenen