Litte wy mear leare oer de O'Brien-test foar jo skouderpine.

As wy skouderpine hawwe, kinne wy ​​ús deistige taken net iens goed dwaan, toch? Soms kinne wy ​​ús earms net optille, is it lestich om klean te feroarjen, of is de pine ûndraachlik as wy wat optille. As jo ​​sa'n dokter sjogge, sil hy jo op ferskate dingen teste om de oarsaak fan jo skouderpine te finen. Dat kloppet, de O'Brien-test is in ienfâldige, mar tige wichtige test om krekt te begripen wat der mis is mei jo skouder.

Simpelwei sein, wat is de O'Brien-test?

De O'Brien-test is in ienfâldige fysike test dy't jo dokter brûkt om út te finen wat jo skouderpine feroarsaket. It is gjin röntgenfoto of in bloedtest. It giet derfan út dat jo dokter jo earm yn bepaalde posysjes pleatst, in bytsje druk útoefent en kontrolearret oft jo pine fiele. Dit wurdt ek wol in 'aktive kompresjetest' neamd.

Dizze test kin oanwizings jaan oer problemen mei twa spesifike dielen fan it skoudergewricht, nammentlik:

1. In skuorre yn it kraakbeen fan 'e skouder, benammen in skuorre yn in diel dat it labrum (labrumskea) neamd wurdt.

2. In probleem mei it acromioclavicular (AC) gewricht , dat oan 'e boppekant fan 'e skouder leit.

Dizze test kin útfierd wurde troch ferskate sûnenssoarchprofessionals. Bygelyks:

• Ortopeden
• Fysioterapeuten
• Atletyske trainers
• Dyn húsdokter (primêre soarchferlieners)

Wêrom wurdt dizze test dien? Nei hokker dielen fan 'e skouder wurdt sjoen?

Om dit te begripen, moatte wy earst wat witte oer ús skouders. Tink oan ús skouders as in tige komplekse, multi-direksjonele masine. D'r binne ferskate wichtige ûnderdielen oan. De O'Brien-test rjochtet him yn it bysûnder op dizze twa ûnderdielen.

1. AC-gewricht (Akromioclaviculare gewricht)

Dit is wêr't ús sleutelbeen (klavikel) ferbynt mei de boppekant fan ús skouderbonke (scapula). Simpelwei sein, dit is it gewricht dêr't twa bonken byinoar komme, wat jo fiele kinne as jo jo hân op 'e boppekant fan jo skouder lizze. De O'Brien-test helpt by it opspoaren fan problemen lykas kraakbeenferlies, gewrichtsskieding, of in probleem mei dit gewricht.

2. Labrum

Us skoudergewricht is in 'bal-en-kom'-gewricht. Dat wol sizze, it balfoarmige diel fan ús boppearmbonke (humerus) past yn in bekerfoarmich diel fan ús skouderbonke (scapula). It labrum is in dik rubberachtich stik kraakbeen dat dizze beker omfiemet. It fungearret as in bumper, en helpt om de bal stabyl te hâlden en net út 'e beker te springen.

Soms kin dit labrum skuorre troch in ûngelok of by sport. Benammen as it boppeste diel derfan skuord is, wurdt it in SLAP-skeur neamd.It wurdt ek wol `(Superior Labrum, Anterior to Posterior)` neamd. De O'Brien-test kin ek in oanwizing jaan oft der sa'n skuorre is.

Hoe kinne jo dizze test dwaan? Stap foar stap

Dizze test is tige ienfâldich. Jo hawwe gjin spesjale tarieding nedich. De dokter sil jo freegje om te sitten of te stean en dizze stappen te folgjen. It bestiet út twa haadûnderdielen.

Earste stap (tommel nei ûnderen)

1. Til jo earm op: Til jo earm oan 'e kant fan jo pine rjocht foar jo út, parallel oan 'e flier (90 graden). Hâld jo elbow folslein rjocht.

2. Bring dyn hân nei binnen: Bring dy omheech brochte hân no wat nei dyn lichem ta (sawat 10-15 graden).

3. Draaie jo hân: Draaie dan jo hân nei binnen, as jo wetter út in wetterflesse jitte, mei jo tomme nei ûnderen en de rêch fan jo hân nei jo oare hân ta. Dit wurdt "pronaasje" neamd.

4. Wjerstean de druk: No sil de dokter jo pols oan 'e rjochterkant fêsthâlde en jo hân nei ûnderen drukke. Wat jo dwaan moatte is de druk wjerstean, dat is, besykje jo hân omheech te drukken ynstee fan it nei ûnderen te litten gean.

De dokter freget oft jo op dit stuit pine yn jo skouder fiele.

Twadde stap (tommel omheech)

1. Feroarje de posysje fan jo hân: Draai jo hân no de oare kant út. As jo ​​immen om wat freegje, is jo palm nei boppen en jo tomme nei bûten. Dizze posysje wurdt `(supinaasje)` neamd. Hâld jo hân noch parallel oan 'e grûn, rjocht.

2. Wjerstean de druk opnij: De dokter sil jo hân wer nei ûnderen drukke lykas earder. Jo moatte besykje jo hân tsjin de druk omheech te hâlden.

De dokter freget ek hoe't de pine op dit stuit is.

Wat betsjut in 'posityf' resultaat?

No komt it wichtige diel. Dizze test wurdt allinich 'posityf' neamd as oan beide betingsten foldien wurdt:

• Jo moatte pine yn jo skouder fiele yn 'e earste posysje (mei jo tomme nei ûnderen).
• Ek yn 'e twadde posysje (mei de tomme omheech draaid) moat de earder fielde pine signifikant fermindere of folslein ferdwûn wêze.

Om dit resultaat dúdliker te begripen, sjoch de tabel hjirûnder.

Is dizze test 100% akkuraat? Wat bart der folgjende?

Dit is wat wy allegear witte moatte. De O'Brien-test is in tige nuttich ark dat jo in oanwizing jaan kin oer in skouderprobleem. It is lykwols gjin 100% krekte, definitive test. Soms kin in persoan mei in sûne skouder posityf teste foar dizze test, sels as se gjin problemen hawwe.

De dokter komt ta in definitive konklúzje nei't er de resultaten fan dit ûndersyk beskôge hat, lykas it folgjende:

• De details dy't jo jouwe: Hoe't de pine begon, hoe let it wie, hoe't it fielde, ensfh.
• Oare fysike testen: Oare testen dy't sjogge nei dingen lykas skouderbeweging en krêft.

Soms kin jo dokter ferskate mear testen oanbefelje om de diagnoaze fierder te befêstigjen.

• Röntgenfoto, CT-scan of MRI: Dizze kinne de bonken, kraakbeen en spieren yn 'e skoudergewricht dúdlik sjen.
• Bloedûndersiken: Kontrolearje oft de pine feroarsake wurdt troch oare omstannichheden, lykas jicht of reumatoïde artritis.
• Skouderartroskopie: Dit is in lytse operaasje. In hiel lytse kamera wurdt yn it gewricht ynfoege om direkt te sjen wat it probleem binnenyn is.