Hat dyn lytse lêst fan stofmijten? Litte wy hjir oer prate!

Soms kinne ús lytsen astma-achtige omstannichheden of allergyen krije fanwegen it iene of it oare. Wy neame dizze dingen dy't de symptomen fergrutsje 'triggers'. Jo dokter kin jo helpe út te finen wat jo bern triggert. Hjirfan is ien dêr't in protte lytsen in probleem mei hawwe, mar dêr't wy miskien net folle omtinken oan jouwe, stofmijten. Dus litte wy it hjoed oer dizze stofmijten hawwe.

Wat binne dizze stofmijten?

No, lit ús earst sjen wat dizze stofmijten binne. Simpelwei sein, dizze stofmijten binne in soarte ynsekten dy't te lyts binne om mei ús eagen te sjen. Se binne sa lyts dat se allinich mei in mikroskoop te sjen binne. Se libje yn elk type stof of fezels dat wy brûke, lykas beddegoed, banken, tapyten. Stel jo foar, jo matras, kessen en tapyt kinne der fol mei sitte.

Harren wichtichste iten binne deade hûdsellen dy't fan ús lichem falle. Dat wol sizze, wy fiede se sûnder it te witten. It binne net allinnich de bedwantsen sels, mar harren útwerpselen dy't eins allergyen feroarsaakje. Se binne foaral dol op gestoffeerde meubels, guon soarten bêdlinnen en tapyten. Sels yn in hûs wurdt de heechste konsintraasje fan stofmijten fûn yn sliepkeamers. Dit komt om't dat is wêr't wy de measte tiid trochbringe en wêr't ús hûdsellen it meast opstapelje. Se hâlde ek fan waarme, fochtige omjouwings.

Hoe beskermje wy ús bern tsjin dizze stofmijten?

Okee, no witte wy wa't dizze stofmijten binne en wêr't se libje. Dus litte wy sjen wat wy dwaan kinne om ús lytsen te beskermjen tsjin dizze ferfelende skepsels. It kostet in bytsje muoite, mar it is it wurdich foar it wolwêzen fan ús bern, toch?

Litte wy it hûs skjin hâlde!

Dit is it earste en wichtichste ding.

• Regelmjittich skjinmeitsjen: It hûs, benammen de keamer fan it bern, moat teminsten ien kear yn 'e wike goed stofzuige en ôfstofd wurde.
• In goede luchtûntvochtiger: Doch as it mooglik is in spesjale filtersek mei lytse poaren yn jo luchtûntvochtiger. Oars soe it geweldich wêze as jo in luchtûntvochtiger mei in (HEPA) filter krije koene. Want dit (HEPA) filter fangt sels de lytste stofdieltsjes dy't ûnsichtber binne foar it each, dielen fan bedwantsen, en sels harren ûntlasting. Dan wurde se net wer oan 'e loft tafoege.
• Stoffje: Ferjit net om in fochtige doek te brûken by it stofjen. Ofveegje mei in droege doek sil allinich de lytse stofdieltsjes yn 'e loft wer opsweve. Dêrom sil ôfveegje mei in fochtige doek derfoar soargje dat dy dieltsjes oan 'e doek plakke.

Spesjale oandacht foar de sliepkeamer!

Lykas wy earder sein hawwe, is de sliepkeamer it wichtichste habitat foar stofmijten, dus jo moatte dêr spesjaal foar soargje.

• Beddengoedtype: Foarkom it brûken fan kessens, matrassen en tekkens makke fan fearren of dons. Kies ynstee beddengoed makke fan syntetyske materialen. Dizze binne minder oantreklik foar stofmijten en binne dreger te groeien.
• Bedlinnen waskje: Feroarje of waskje it bedlinnen ien kear yn 'e wike. Al it bedlinnen fan jo bern, ynklusyf waskbere knuffels, moat wosken wurde yn hyt wetter net waarmer as 54,4 °C en goed droege wurde. As jo ​​in droeger hawwe, is it it bêste om it op 'e heechste ynstelling te droegjen. Stofmijten ferneare gjin hege waarmte.
• Mytbestindige hoezen: In oar tige wichtich ding is om matrassen, kessens en boxsprings te bedekken mei spesjale mytbestindige hoezen dy't foarkomme dat stofmijten deryn komme. Dizze binne no te krijen yn grutte winkels en online. Dizze hoezen foarkomme dat myten yn it matras komme en foarkomme dat myten derút komme. Dizze hoezen moatte regelmjittich skjinmakke en skjin hâlden wurde.

Litte wy soargje foar tapyten en kleden

Tapyten binne in oare favorite plak foar stofmijten.

• Tapytferwidering: As it mooglik is, is it in goed idee om tapyt, foaral muorre-oan-muorre tapyt, te ferwiderjen út 'e sliepkeamer fan jo bern en oare gebieten dêr't hy of sy in protte tiid trochbringt. Dit is in must-do as de symptomen fan jo bern net ûnder kontrôle komme troch skjinmeitsjen mei in HEPA-filtere stofzuiger.
• Waskbere tapyten: As jo ​​lytse tapyten (lykas gebietstapyten) brûke ynstee fan grutte tapyten, kontrolearje dan oft se waskber binne en waskje se ien kear yn 'e wike yn hyt wetter.

Litte wy finsterbehannelingen en ûnnedige items ferminderje.

• Finsterbekleding: Jo moatte ek tinke oan finsterbekleding. Se moatte maklik te waskjen en skjin te meitsjen wêze. Foarkom jaloezieën mei horizontale strepen. Horizontale oerflakken lûke mear stof oan. Ek moatte grutte, moaie gerdinen mei in protte plooien of plakken dêr't stof sammelet, stoomreinige wurde. Finsterbekleding moat ek regelmjittich wosken wurde. Ienfâldige, maklik te waskjen katoenen stoffen binne it bêste.
• Gestoffeerde meubels: As jo ​​gestoffeerde meubels hawwe, is de kâns grutter dat jo der stofmijten yn hawwe. It is it bêste om de hoemannichte sokke meubels yn bernekeamers te minimalisearjen. Kies meubels mei oerflakken lykas hout of plestik.
• Fermindering fan ûnnedige bagaazje:Stapelje gjin ûnnedige dingen op yn jo hûs. Hâld lytse dekorative items, fotolijsten en planten dy't stof sammelje bûten sicht en berik, en hâld se sa lyts mooglik. Dizze sammelje net allinich stof, se binne ek lestich skjin te meitsjen.
• Boeken: Bewarje de boeken fan jo bern safolle mooglik yn in oare keamer, lykas in sletten kast, ynstee fan yn harren sliepkeamer of spielkeamer.

Litte wy it boartersguod ek skjinmeitsje, foaral it sêfte boartersguod!

Knuffeldieren binne de bêste freonen fan lytsen, mar se binne ek in taflecht foar stofmijten.

• Hâld dingen minimaal: Hâld net tefolle sêfte boartersguod. Hâld allinich it essensjele, de dingen dêr't jo lytse net sûnder kin.
• Waskje se faak: Se moatte ek regelmjittich yn hyt wetter wosken wurde (útsein as se dingen lykas batterijen befetsje). Droegje se dan yn 'e droeger op hege waarmte.
• Ynfriere: In oare goede metoade is om dizze boartersguod yn in plestik tas te dwaan, it goed te sluten en it teminsten 5 oeren, of in nacht, yn 'e friezer te setten. Stofmijten kinne ekstreme kjeld net ferneare en sille stjerre. Nim se der dan út en skodzje se goed om it stof te ferwiderjen. Stel jo foar, jo lytse sliept mei syn favorite teddybear. As dy teddybear fol stofmijten sit, kinne de skealike dieltsjes fan dy myten syn lichem ynkomme as er ynademet, toch? Dus wês hjir ek foarsichtich mei.

Litte wy de fochtigens thús kontrolearje

Stofmijten hawwe in foarkar foar in fochtige omjouwing.

• Foarkom it brûken fan luchtbevochtigers: Foarkom it brûken fan luchtbevochtigers, foaral yn 'e keamer fan jo bern. Soms advisearje dokters luchtbevochtigers, mar as stofmijten in probleem binne, prate dan nochris mei jo dokter oer dit.
• Fochtigensnivo: Besykje de fochtigens yn jo hûs ûnder de 50% te hâlden. Brûk as it nedich is in airconditioning of luchtûntvochtiger. Ferfang it AC-filter regelmjittich en ferjit net de luchtûntvochtiger te leegjen en skjin te meitsjen. It is ek wichtich om finsters en doarren iepen te hâlden foar goede fentilaasje.

"In skjin, stoffrij hûs is it grutste treast dat in bern krije kin."

In pear dingen om yn it koart te ûnthâlden (Take-Home Message)

Okee, dus fan wat wy besprutsen hawwe, moat it dúdlik wêze foar jo hoe't dizze lytse skepsels, dy't stofmijten neamd wurde, de sûnens fan ús lytsen beynfloedzje kinne. Hoewol se net folslein eliminearre wurde kinne, kinne jo, as jo dizze ienfâldige metoaden folgje dy't wy besprutsen hawwe, har oantal sterk ferminderje. Dan sille ús bern wat ferlichting krije fan astma en allergyen.

Hjir binne wat wichtige punten om te ûnthâlden:

• Teminsten ien kear yn 'e wikeMeitsje it hûs skjin, foaral de keamer fan 'e bern, mei in luchtûntvochtiger mei in (HEPA) filter, en stof ôf mei in fochtige doek.
• Waskje bêdlakens en kessenslopen ien kear yn 'e wike yn hyt wetter (boppe 54,4 graden Celsius) en droegje se goed ôf.
• Brûk mijtbestindige hoezen foar matrassen en kessens.
• Ferminderje it gebrûk fan tapiten safolle mooglik, foaral yn sliepkeamers.
• Waskje sêfte boartersguod faak yn hyt wetter of set se yn 'e kuolkast om bedwantsen te deadzjen.
• Hâld de fochtigens yn jo hûs ûnder de 50% .

It wichtichste is om jo hûs, foaral de omjouwing fan jo bern, skjin en droech te hâlden. As jo ​​dizze dingen mei in bytsje muoite dogge, sil it in grutte help wêze om jo bern frij te hâlden fan stofmijten en sûn te hâlden. It is lestich om alles tagelyk te dwaan, mar as jo dizze gewoanten stadichoan ûntwikkelje, sille jo it ferskil fernimme. Jo kinne hjir ek mei jo dokter oer prate en mear advys krije.

` Stofmijten, astma, allergy, skjinens, sûnens fan bern, hûsreiniging