Dizich fiele nei it iten? It kin postprandiale hypotensje wêze!

Hawwe jo ea in folsleine miel hân en jo doe dizich en licht yn 'e holle fielden doe't jo koart dêrnei oerein kamen? Wylst guon minsken tinke dat it normaal is om jo nei it iten in bytsje wurch of dizich te fielen, kin dit soms wat wêze om jo soargen oer te meitsjen. Dêr sille wy it hjoed oer hawwe. Iten is wat jo genietsje moatte, net wat jo bang foar wêze moatte.

Wat is dit (Postprandiale hypotensje)?

Simpelwei sein, postprandiale hypotensje is as de bloeddruk ynienen binnen twa oeren nei it iten flink sakket. Litte wy no ris sjen wat der meastentiids bart. As wy ite, hawwe ús darmen, dat is ús spiisfertarringssysteem, in goede bloedfoarsjenning nedich om dat iten te fertarren. Dit feroarsaket dat ús hertslach wat omheech giet om bloed te pompen. Tagelyk fernauwe de bloedfetten yn oare dielen fan ús lichem, wêrtroch't de bloeddruk yn it hiele lichem op in normaal nivo bliuwt.

Mar, soms, as jo hertslach net safolle tanimt as it moat, of as jo bloedfetten net goed gearlûke, kin jo bloeddruk ynienen sakje nei it iten. As jo ​​druk te folle sakket, kinne jo symptomen ûnderfine lykas dizichheid en mislikens. Dit is net normaal. Gelokkich binne d'r behannelingen dy't jo kinne helpe om sûnder eangst te genietsjen fan in miel.

Hoe faak komt postprandiale hypotensje foar?

Dizze tastân komt eins frij faak foar ûnder âldere minsken. Neffens ferskate ûndersiken kin sawat 40% fan 'e minsken tusken de 65 en 86 jier dizze tastân hawwe (Postprandiale Hypotensje). Dit betsjut dat dit net iets is dat ûnheard fan is.

Wat binne de symptomen hjirfan?

In protte minsken mei dizze tastân ûnderfine miskien gjin spesifike symptomen. Foar dyjingen dy't dat wol dogge, binne de symptomen lykwols faak slimmer moarns en jûns. Sjoch oft jo ien fan dizze symptomen ûnderfine:

• Duizeligheid
• Lichthoofdigheid
• Soms fielt it as oftst op it punt steane om flau te wurden.
• Swakte
• Wurgens
• Pyn of benaudens op 'e boarst (Angina - boarstpine)
• Mislikens
• Swarte plakken yn jo sichtfjild

As jo ​​ien of mear fan dizze symptomen koart nei it iten ûnderfine, is it in goed idee om jo in bytsje soargen te meitsjen.

Wêrom komt dit (Postprandiale Hypotensie) foar?

As wy âlder wurde, wurde ús arterijen styver, wat betsjut dat se har elastisiteit ferlieze. Wisten jo dat ús bloeddruk kontroleare wurdt troch it ferbreedzjen en fernauwingen fan ús bloedfetten? Dus, om't de funksje fan dizze bloedfetten feroaret mei de leeftyd, wurdt it dreger foar har om har goed oan te passen oan 'e faktoaren dy't ynfloed hawwe op' e bloeddruk. Hjir binne guon fan 'e wichtichste oarsaken fan postprandiale hypotensje:

• In protte tagelyk ite: As jo ​​ite oant jo mage fol is, kostet it mear bloed om it te fertarren.
• Ferminderje de hoemannichte sâlt yn jo dieet: Sâlt helpt wetterbehâld en bloeddruk te kontrolearjen.
• Útdroeging: As jo ​​net genôch wetter drinke, kin jo bloedfolume ôfnimme en jo bloeddruk sakje.
• Waarm waar: Waarme dagen kinne der ek foar soargje dat bloedfetten útwreidzje en de bloeddruk sakket.

Wa hat in heger risiko op it ûntwikkeljen fan postprandiale hypotensje?

Guon minsken hawwe in gruttere kâns om dizze tastân te ûntwikkeljen. Litte wy ris sjen wa't se binne:

• As jo ​​65 jier of âlder binne.
• As jo ​​hege bloeddruk hawwe.
• As jo ​​in sykte fan it senuwstelsel hawwe, lykas de sykte fan Parkinson .
• As jo ​​diabetes hawwe (Diabetes Mellitus) .
• As jo ​​hertfalen hawwe of hân hawwe.
• As jo ​​in persoan binne dy't behanneling krijt foar niersykte yn it einstadium .
• As jo ​​in seldsume neurologyske tastân hawwe dy't meardere systeematrofy neamd wurdt.
• Soms kin dit risiko ek tanimme fanwegen genetyske faktoaren dy't fan generaasje ta generaasje trochjûn wurde .

Wat binne de mooglike komplikaasjes fan postprandiale hypotensje?

(Postprandiale hypotensje) kin duizeligheid en ûngemakken feroarsaakje. Dat is it grutste risiko. As jo ​​falle, kinne jo holleferwûnings en brutsen bonken feroarsaakje, dus it is net de muoite wurdich om it licht op te nimmen.

Derneist wurdt sein dat minsken mei dizze tastân in wat ferhege risiko hawwe op tydlike ischemyske oanfallen (TIA's) , dat binne mini-beroerte-achtige omstannichheden, en serebrovaskulêre sykte , dat is in sykte fan 'e bloedfetten dy't bloed nei de harsens leverje.

Hoe wurdt postprandiale hypotensje diagnostisearre?

As jo ​​dit soarte problemen hawwe nei it iten, is it it bêste om in dokter te sjen. De dokter sil jo freegje oer jo medyske omstannichheden en wannear't dizze symptomen foarkomme.

Dan wurdt jo bloeddruk mjitten foar en koart nei't jo ite. By minsken mei postprandiale hypotensje sil jo systolyske bloeddruk koart nei it iten mei sawat 20 mmHg sakje. By de measte minsken komt dizze daling binnen 30 oant 60 minuten nei it iten foar.

Wat binne de diagnostyske testen?

Soms, om dizze tastân sekuer te befêstigjen, moatte jo miskien 24-oere ambulante bloeddrukmonitoring ûndergean.Jo kinne harren freegje om it te dwaan. Dit hâldt yn dat jo in lyts apparaat oan jo lichem befestigje en jo bloeddruk elke 10-15 minuten de hiele dei mjitte. Hjirmei kinne jo krekt sjen hoe't jo bloeddruk feroaret op ferskate tiden fan 'e dei, foaral nei mielen.

Wat binne de behannelingen foar postprandiale hypotensje?

De behannelingen hjirfoar binne eins ienfâldige dingen dy't wy thús dwaan kinne, dus lit ús se earst besykje. Litte wy sjen wat se binne:

• In koarte rêst nimme nei in miel: Ynstee fan oerein te kommen en fuortendaliks nei it wurk te gean, sit of liz in pear minuten.
• Nim jo bloeddrukmedikaasje net foar iten: Mar dit is wat jo perfoarst dwaan moatte nei't jo mei jo dokter praat hawwe en him/har frege hawwe. Stopje net selsstannich mei it nimmen fan jo medisinen.
• Nim jo bloeddrukmedikaasje let op 'e dei: Dit moat ek allinich dien wurde op medysk advys .
• Ynstee fan in protte tagelyk te iten, yt ferskate lytse mielen (bygelyks seis mielen ynstee fan trije): op dy manier sil jo mage net in soad druk tagelyk fiele.
• Iet mielen mei leech koalhydraatgehalte: Besykje dingen lykas brea, rys en swieterijen te ferminderjen, om't dizze fluch fertarre wurde, de bloedsûkernivo's kinne ferheegje en de bloeddruk kinne beynfloedzje.
• Drink 350 oant 480 ml wetter (sawat oardel glês) foar in miel: Dit kin it bloedfolume wat ferheegje en helpe om lege bloeddruk te kontrolearjen.
• Rin sawat 10 minuten nei it iten: In koarte kuier helpt de bloedsirkulaasje te ferbetterjen.
• Drink in drankje mei kafeeïne (lykas tee of kofje) foar it moarnsiten of de lunch: Kafeïne kin bloedfetten fernauwe en foarkomme dat de bloeddruk sakket. Mar tefolle drinke is net goed.
• Nim net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's) foar it iten: Dit binne in soarte fan pineferlichter. Mar doch dit allinich as in dokter it oanbefellet .

It wichtichste: besykje neat dat jo ferteld is, foaral dingen dy't mei medisinen te krijen hawwe, sels sûnder mei jo dokter te praten.

Medikaasjes foar postprandiale hypotensje

As hûsmiddels net folle helpe, kin jo dokter medisinen foarskriuwe.

• Acarbose: Dit medisyn wurdt meast allinich jûn by it iten fan mielen dy't heech binne yn koalhydraten.
• Octreotide-ynjeksje: As de symptomen tige slim binne, kin dizze ynjeksje yn in sikehûs jûn wurde. Dit wurket troch de hoemannichte bloed dy't nei it spiisfertarringssysteem giet te ferminderjen en mear bloed nei oare dielen fan it lichem te lieden.

Binne der side-effekten fan 'e behanneling?

Lykas elk medisyn kin dizze medisyn lytse side-effekten hawwe.

• Acarbose kin gas en losse stoelgong feroarsaakje.
• Octreotide kin magepine, mislikens en braken feroarsaakje.

Dêrom moatte dizze allinich brûkt wurde op medysk advys.

Wat moat ik ferwachtsje as ik postprandiale hypotensje haw?

Postprandiale hypotensje kin gefaarlik wêze, foaral as jo flau falle. Dat it is gjin goed idee om it te negearjen. It kin lykwols faak kontrolearre wurde mei ienfâldige hûsmiddels. As dizze net wurkje, kin jo dokter medisinen foarskriuwe. Dat jo hoege jo gjin soargen te meitsjen, en as jo it goed beheare, kinne jo der in normaal libben mei libje.

Hoe kin ik it risiko op postprandiale hypotensje ferminderje?

Jo kinne besykje dit risiko te ferminderjen troch:

• Ynstee fan in protte te iten by ien miel, ferminderje de grutte fan jo mielen in bytsje en ferheegje it oantal kearen dat jo deis ite.
• It iten fan mielen mei leech koalhydraatgehalte kin ek helpe.
• Soms kin dizze tastân foarkommen wurde mei medisinen lykas Acarbose, mar it is allinich op medysk advys.

Hoe soargje ik foar mysels?

As jo ​​dizze tastân hawwe, is de bêste manier om foar josels te soargjen it folgjen fan de hûsmiddels dy't wy earder besprutsen hawwe. It is lykwols ferstannich om mei jo dokter te praten oer hokker metoaden it bêste foar jo binne. Hy of sy sil jo it bêste advys jaan op basis fan jo sûnenstastân.

Wannear moat ik myn dokter sjen?

As jo ​​dizze symptomen hawwe, is it wichtich om earst in dokter te sjen om in diagnoaze te krijen. Dêrnei moatte jo regelmjittige opfolgingsôfspraken hawwe om te sjen hoe goed jo thúsbehannelingen wurkje. Dan, as it nedich is, kin jo dokter medisinen foarskriuwe of jo hjoeddeistige behanneling feroarje.

Wannear moat ik nei in Spoedeisende Hulp (ETU) ?

As jo ​​flau falle en in swiere ferwûning krije (bygelyks in holleblessuere, in brutsen earm of skonk), moatte jo perfoarst direkt nei de earste help gean. Sels as jo gjin bloed oan 'e bûtenkant sjogge, kinne jo yntern bliede. Dêrom is it essensjeel om in medysk ûndersyk te dwaan.

Hokker fragen moat ik myn dokter stelle?

As jo ​​nei in dokter geane, kinne jo fragen stelle lykas dizze:

• "Dokter, wat is it bêste ding om earst yn myn dieet te feroarjen?"
• "Is it goed as ik myn bloeddrukmedikaasje let op 'e dei nim?"
• "Hoefolle tee of kofje kin ik moarns drinke?"
• "As ik de hoemannichte koalhydraten dy't ik yt beheine wol, hokker soarten iten moat ik dan ite en wat moat ik foarkomme?"

Stel fragen lykas dizze en krije advys dat by jo situaasje past.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

It feroarjen fan mieltiden en porsjegrutte kin wat lestich wêze. Mar it is wat jo kinne kontrolearje. Stel jo foar, as jo lytse porsjes nimme fan 'e mielen dy't jo normaal koekje en se yn 'e friezer bewarje, hoege jo se net sa faak te koekjen.

As jo ​​de timing en hoemannichte iten dy't jo ite beheare, sille jo it ûngemak dat jo nei it iten fiele signifikant ferminderje kinne en sûn bliuwe.

Dus, as jo ferlykber ûngemak hawwe nei it iten, aarzel dan net om der mei in dokter oer te praten. It kin jo in protte ferlichting jaan.

Postprandiale hypotensje, lege bloeddruk nei it iten, duizeligheid, flaufallen, bloeddruk, spiisfertarring, ferâldering