Hawwe jo ek slimme, baarnende pine yn jo ûnderbuik, dat is, om jo geslachtsdielen en anus hinne, as jo sitte? Of hawwe jo muoite om jo urine en stoelgong te kontrolearjen, of fiele jo in gebrek oan gefoel by seks? Hoewol d'r in protte redenen binne foar sokke dingen, is de oarsaak miskien in probleem mei in spesjale senuw dêr't jo noch noait fan heard hawwe. Hjoed hawwe wy it oer in heul wichtich, mar net folle besprutsen, ûnderdiel fan ús lichem, de pudenduszenuw.
Simpelwei sein, wat is de pudendale nerv?
Tink oan ús lichem as in kompleks elektrysk sirkwy. De harsens en it rêchbonke binne de wichtichste krêftsintrales. Fan dêrút is der in netwurk fan 'elektryske triedden' dy't berjochten nei elke hoeke fan it lichem bringe. Op in fergelykbere manier is de pudendusnerv as in wichtige 'elektryske tried' yn ús bekkengebiet.
Dizze senuw draacht gefoels- en motoryske berjochten nei ús geslachtsdielen, anus en omlizzende gebieten. Strikt nommen is dizze senuw ûnderdiel fan it perifeare senuwstelsel fan ús lichem. Dat wol sizze, syn wichtichste funksje is om kommando's fan 'e harsens en it rêchbonke nei de relevante organen oer te dragen en de gefoelens dy't fan dy organen ûntfongen wurde werom nei de harsens te dragen.
Wat binne de wichtichste dingen dy't mei ús lichem barre fia de pudendusnerv?
De funksjes fan dizze senuw kinne wurde ferdield yn twa dielen. Ien is bewegingskontrôle , en de oare is gefoel . Om dit fierder út te lizzen, litte wy nei de tabel hjirûnder sjen.
| Soart baan | Wat der bart is gewoan ... |
|---|---|
| Motorfunksje | Dizze senuw kontrolearret de sfinkterspieren dy't ús helpe om stoelgong en urine te passearjen as wy dat nedich binne. As dizze senuw skansearre rekket, kin dizze kontrôle ferlern gean. |
| Sensoryske funksje | Dizze senuw stjoert gefoelens lykas oanrekking, pine, wille en temperatuer nei de harsens. Bygelyks, in sûne funksje fan dizze senuw is essensjeel foar it belibjen fan seksueel wille. |
Wêr komme dizze gefoelens foar?
De pudendale nervus leveret benammen gefoel oan de folgjende gebieten:
- Manlju: Penis
- By froulju: Fagina en omlizzende gebieten
- Foar beide kanten: Anus en Anale Kanaal, en de hûd tusken har (Perineum)
Wêr sit dizze senuw yn ús lichem?
Der binne twa aparte pudendale senuwen oan 'e lofter- en rjochterkant fan ús lichem. Dizze senuw begjint by de rêchbonken oan 'e ûnderkant fan ús rêchbonke, oan 'e ein fan it rêchmerg. Wy neame dit gebiet de Sakrale Plexus. It is as in krusing dêr't in protte tillefoantrieden byinoar komme.
De pudendusnerv, dy't hjir begjint, makket in tige komplekse reis troch de bekkenbonken en bilspieren. Op dizze reis giet er troch lytse iepeningen tusken de bonken en lytse tunnels tusken de spieren (it kanaal fan Alcock), en berikt úteinlik syn bestimming, de geslachtsdielen en anus.
Tidens dizze reis ferdielt de pudendale nerve him yn trije haadtûken, dy't elk in spesifike funksje útfiert.
| Senuwtak | Syn haadfunksje |
|---|---|
| Inferior rektale senuw | Aktivearret de anale sfincter, de spier dy't de darmbewegingen kontrolearret, en jout gefoel oan it rectum. |
| Perineale senuw | It funksjonearret om de bekkenbodemspieren en de urethrale sfincter te aktivearjen, en ek om gefoel te jaan oan 'e hûd om 'e labia by froulju en it skrotum by manlju. |
| Dorsale senuw | Jout gefoel oan 'e hûd fan 'e penis by manlju en de klitoris by froulju. Dit is essensjeel foar seksueel genot en ereksje. |
Hoe kin de pudendale nerve skansearre wurde of problemen feroarsaakje?
Druk of skea oan dizze senuw kin neuropaty of slimme pine feroarsaakje.
Stel jo foar wat der bart as dizze senuw earne ûnderweis beknypt rekket? Krekt as wannear't in wetterpiip beknypt rekket, hâldt it wetter op mei streamen. As de senuw beknypt rekket, wurdt de oerdracht fan berjochten fersteurd, wêrtroch't slimme pine ûntstiet. Dit is wat wy medysk it Pudendus Nerve Entrapment Syndrome neame.
De groanyske, stekkende pine dy't troch dizze tastân feroarsake wurdt, wurdt pudendale neuralgie neamd. Hoewol it gjin gewoane tastân is, kin it sa pynlik wêze dat de persoan dy't der lêst fan hat net iens deistige aktiviteiten útfiere kin.
Faak foarkommende oarsaken fan nervoskea:
- Ûngemakken en ferwûnings: Ûngemakken yn it bekkengebiet.
- Sjirurgy: Komplikaasjes nei operaasjes yn it bekkengebiet, bygelyks prostatektomy of bekkenbodemprolaps.
- Diabetes: Unkontroleare diabetes kin senuwskea feroarsaakje.
- Berte: Tidens in bysûnder drege befalling kin de holle fan 'e poppe druk op 'e senuw sette.
- Langduorjende druk: Aktiviteiten lykas fytse foar lange perioaden kinne derfoar soargje dat de senuw yninoar komprimearre rekket. It seal fan 'e fyts drukt direkt op it gebiet dêr't dizze senuw hinne reizget.
- Strielingstherapy: Strielingstherapy jûn oan it bekkengebiet foar kanker.
- Tumoren of cysten: Senuwkompresje feroarsake troch in tumor dy't tichtby de senuw foarmet.
Hoe is dizze senuw wichtich by de befalling?
In pudendusnervblokkade is in metoade fan anaesthesia dy't oan in oansteande mem jûn wurdt om de pine fan 'e befalling te ferminderjen. Dit omfettet it ynjeksjearjen fan in anaesthesia yn 'e pudendusnerv, wêrtroch't de fagina en it omlizzende gebiet tydlik ferdôve wurde.
Dit wurdt meast brûkt om pine te ferminderjen tidens de twadde faze fan 'e befalling, as de poppe derút komt. It wurdt ek wolris brûkt om de pine fan in episiotomy te ferdôvjen, wat in sneed is tusken de fagina en anus. It is lykwols wichtich om te ûnthâlden dat dit de pine fan weeën net elimineert.
Hoe beskermje wy dizze wichtige senuw?
Der binne in pear ienfâldige stappen dy't wy folgje kinne om ús hiele senuwstelsel sûn te hâlden en de pudendusnerv te beskermjen.
- Sit net lang yn deselde posysje, foaral net op hurde oerflakken. Stean op en rin teminsten ien kear yn 'e oere om.
- As jo in fytser binne, nim dan faak pauzes. Brûk ek spesjale 'opfolde' sitten dy't de druk op 'e senuwen ferminderje.
- Behear stress. Relaxearje jo geast troch meditaasje, kuierjen, ensfh.
- Iet in sûn dieet en hâld in sûn gewicht.
- Behannelje medyske omstannichheden lykas diabetes en hege bloeddruk goed. Dizze kinne de senuwen beskeadigje.
- Foarkom smoken. Smoken fersteurt de bloedfoarsjenning nei de senuwen.
As jo dizze symptomen hawwe, moatte jo perfoarst in dokter sjen.
As jo ien of mear fan 'e folgjende symptomen ûnderfine, is it tige wichtich om se net te negearjen en sa gau mooglik jo dokter te rieplachtsjen.
| Symptoom | Wêr't omtinken oan jaan moat |
|---|---|
| Chronike bekkenpine | Oanhâldende pine, tinteljen of in baarnend gefoel yn 'e geslachtsdielen, anus of omlizzende gebiet. |
| Pijn dy't tanimt by it sitten | As de pine slimmer wurdt as jo sitte en ôfnimt as jo oerein komme en rinne. |
| Seksuele dysfunksje | Pijn by seks, fermindere of ferlies fan gefoel, muoite mei it berikken fan in orgasme. |
| Urine-/fekale ynkontininsje | Lytse hoemannichten stoel of urine útskiede sûnder it te realisearjen, of de needsaak fiele om faak te urinearjen/ûntlasting te dwaan. |
De pudendusnerv is in fitale senuw foar gefoel en beweging yn ús bekkengebiet. Dêrom kinne de pine en it ûngemak feroarsake troch skea oan dizze senuw jo kwaliteit fan libben slim beynfloedzje. Dêrom is it tige wichtich om bewust te wêzen fan dizze symptomen en medysk advys te sykjen as it nedich is.
Berjocht foar thús
- De pudendale nerve is de wichtichste senuw dy't gefoel en beweging kontrolearret yn jo bekkengebiet, geslachtsdielen en anus.
- In sûne wurking fan dizze senuw is essensjeel foar darm- en blaaskontrôle, lykas seksuele funksje en seksueel genot.
- Ferhege bekkenpine by it sitten kin in wichtich symptoom wêze fan in probleem mei de pudendale nerve.
- Dizze senuw kin skansearre reitsje troch oarsaken lykas ûngemakken, sjirurgy, befalling en lange perioaden fytse.
- As jo ien fan 'e symptomen hawwe dy't yn dit artikel neamd wurde, negearje it dan net en rieplachtsje jo dokter sa gau mooglik foar goed advys en behanneling.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta