Der is gjin gruttere pine as it sjen fan 'e wichtichste persoan yn jo libben, jo partner, dy stadich ferjitte. De sykte fan Alzheimer is net allinich in sykte fan ûnthâldferlies. It is in útdagende en oerweldigjende ûnderfining foar de hiele famylje, foaral foar jo dy't foar har soargje. Dizze reis is dreech, mar jo binne net allinnich. Litte wy hjir oer prate.
Wêrom is it sa dreech om te soargjen foar ien mei Alzheimer?
Jo hawwe wierskynlik it sprekwurd yn in fleantúch heard: "Doch jo soerstofmasker op foardat jo immen oars helpe." Dit sprekwurd jildt likegoed foar jo as jo soargje foar ien mei Alzheimer. Want jo kinne allinich goed foar jo partner soargje as jo sûn en lokkich binne.
Soarch foar ien mei demintens, lykas Alzheimer, is folle yntinsiver as soarch foar ien mei in oare sykte. Jo moatte in protte oeren fan jo dei, miskien jierren, oan har wije. De mentale en fysike stress dy't dit feroarsaket is tige heech.
Undersyk hat sels oantoand dat goed ynformearre wêze oer de sykte, begelieding sykje en in goed stipesysteem hawwe kinne helpe om jo stress te ferminderjen en jo libben yn lykwicht te bringen.
Mar dit is wat dreger foar dyjingen dy't soargje foar Alzheimer-pasjinten. Se tinke folle minder oan harsels. Dêrtroch steane se foar in soad sûnensrisiko's.
| Grutte stressfaktoren foar fersoargers | |
|---|---|
| Ekonomyske swierrichheden | Net yn steat om te wurkjen en minder ynkommen fanwegen de lange oeren dy't it kostet om foar de pasjint te soargjen. |
| Faak eangst | Eangst foar it ferliezen fan ien syn leafste. |
| Famyljesaken | Minder tiid trochbrocht mei oare famyljeleden, gjin fakânsje kinne nimme. |
| Ferantwurdlikheden yn lykwicht bringe | Ferlies fan lykwicht tusken de soarch foar de pasjint en oare famyljeferantwurdlikheden. |
Dizze stress kin jo ek mear kâns jaan om omstannichheden te ûntwikkeljen lykas depresje en eangst. It kin ek jo risiko op fysike sykten lykas hege bloeddruk, diabetes, gewichtstoename en -ferlies, en sliepproblemen ferheegje. Guon stúdzjes suggerearje dat jo yn 'e takomst ek risiko kinne hawwe op kognitive efterútgong.
It wichtichste is dat jo goed foar josels soargje (selsfersoarging)
Temidden fan al dizze útdagings is it essinsjeel dat jo goed foar josels soargje. Tink derom, jo kinne dizze striid allinich winne as jo sterk bliuwe.
- Soargje foar jo sûnens: Mis jo jierlikse kontrôle net. As jo sûnensproblemen hawwe , prate der dan mei jo dokter oer. Stel testen lykas in mammogram of koloskopie net út.
- Goed dieet en oefening: Iet fiedend iten dat jo lekker fine. Elke dei in flinke kuier meitsje kin helpe om jo bloeddruk te kontrolearjen, jo enerzjy te ferheegjen en stress te ferminderjen.
- Rêst is essensjeel: Nim koarte pauzes fan 'e soarch foar de pasjint. Fyn wat tiid om wat te dwaan dat jo leuk fine, in hobby dy't jo freugde bringt.
- Freegje om help: As jo net bekend binne mei juridyske of finansjele saken, freegje dan advys oan ien dy't jo helpe kin, lykas in advokaat.
- Doch mei oan in stipegroep: Prate mei minsken dy't itselde meimakke hawwe as jo kin in grutte boarne fan treast wêze. Groepen lykas dizze kinne jo helpe te learen hoe't jo mei jo problemen omgean kinne.
Hoe geane jo mei dizze gefoelens om?
As dyn partner de sykte fan Alzheimer hat, is it normaal om it gefoel te hawwen dat dyn hiele wrâld op 'e kop stiet. Jo kinne miskien net mear de dingen dwaan dy't jo eartiids tegearre diene. Jo moatte miskien in soad nije ferantwurdlikheden oannimme. Jo kinne ûnderweis in ferskaat oan emoasjes fiele. It wichtige is om dy gefoelens net te ferbergjen, mar om se te erkennen.
Skuld
Miskien fiele jo jo min oer eardere rûzjes mei jo partner. Of miskien fiele jo jo skuldich om't jo winskje dat jo mear tiid hiene om oan josels te tinken. Tink derom, nimmen is perfekt . Jo dogge jo bêst.
Fertriet en fertriet
It is normaal om te fielen dat de persoan dy't jo leafhawwe stadichoan ferdwynt, om fertrietlik te wêzen oer it libben dêr't jo tegearre fan dreamden. Hâld dit fertriet net yn. Lit it los. Praat deroer mei ien dy't jo fertrouwe.
Lilkens en frustraasje
Soms kinne jo lilk wêze fanwegen it gedrach fan jo partner, en om't jo nimmen hawwe om jo te helpen. Dizze frustraasje is noch grutter as jo stress hawwe. Op sokke tiden, doch in stapke fuort fan 'e situaasje, helje djip sykhelje en kalmearje . Ferjou josels.
Gebrek oan wurdearring
It kin tige pynlik wêze as jo safolle dogge en jo partner begrypt it net of tankt jo sels net. Mar tink derom, mei dizze sykte kin it foar har lestich wêze om sels help fan oaren te akseptearjen. Dus, wês bliid mei wat jo dogge. Hâld in deiboek by fan wat jo dogge. As jo derop weromsjogge, sille jo grutsk op josels wêze.
Wês net allinnich, freegje om help.
Dyn freonen en famylje witte miskien net hoe't se dy helpe kinne, of do wolst se miskien net lestich falle. Mar besykje dizze reis net allinnich te meitsjen.
- Belje dyn freonen en famylje, stjoer harren in berjocht. Diel watst yn 'e holle hast.
- Wês net bang om help te freegjen. Oft jo no in lift nei de dokter nedich binne of help nedich binne mei it meitsjen fan in miel, freegje der direkt om.
- Stimulearje de freonen fan jo partner om ek kontakt mei him/har te hâlden.
Planning foar de takomst is essensjeel.
Sels as jo hjoed sûn binne, witte wy net wat der yn 'e takomst barre sil. Wat as jo ynienen net foar him soargje kinne? Dêrom is it sa wichtich om fan tefoaren in plan te hawwen.
1. Tariede juridyske dokuminten: Sprek mei in advokaat en besprek dingen lykas it jaan fan machtiging oan ien dy't jo fertrouwe om besluten te nimmen oer de medyske en finansjele saken fan jo partner yn it gefal dat jo sels gjin besluten nimme kinne.
2. Hâld in notebook by: Skriuw de wichtige tillefoannûmers fan jo partner op, syn/har favorite iten, en hoe't jo him/har rêst jaan kinne, en bewarje it op in maklik te finen plak.
3. Undersyk alternativen: As jo net foar jo bern soargje kinne, ûndersykje en registrearje ynformaasje oer bernedeiferbliuwen foar folwoeksenen of ferpleechhuzen dy't foar him/har soargje kinne.
Dit is in lange, swiere reis, mar mei it juste bewustwêzen, stipe en selsfersoarging sille jo de krêft fine om dizze útdaging oan te gean.
Berjocht foar thús
- Soargje foar jo eigen sûnens en wolwêzen foardat jo jo partner helpe. Krekt as it opsetten fan in soerstofmasker.
- It is normaal om gefoelens fan skuld, lilkens en fertriet te hawwen. Erken dy gefoelens en besykje dermei om te gean.
- Jo binne net allinnich. Wifkje noait om help te freegjen fan famylje, freonen en profesjonele adviseurs.
- As jo om ien of oare reden gjin soarch kinne leverje, plan dan foarút om de takomst fan jo partner feilich te stellen.
- Bliuw regelmjittich yn kontakt mei jo dokter en kontrolearje jo fysike en mentale sûnens.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta