Fielstû wolris ûngemak om 'e anus hinne, lykas pine, in baarnend gefoel of jeuk? Dit komt foaral faak foar by ien mei aambeien of nei in befalling. Dat hjoed hawwe wy it oer in hiel ienfâldige behanneling foar thús dy't dizze ûngemakken ferminderje kin. Dat hjit in sitzbad. Dizze namme is miskien nij foar dy, mar dit is in hiel nuttige en feilige metoade.
Wat is in Sitzbad?
Simpelwei sein, in sitzbad is in proseduere wêrby't jo jo ûnderste lichem, spesifyk de anus en it genitale gebiet, foar in koarte perioade yn waarm wetter ûnderdompelje. Dit gebiet is wat wy medysk it perineum neame.
Stel jo foar wat der bart as jo yn sa'n hjit wetter binne.
1. Spieren ûntspanne: De ringfoarmige spier oan 'e ein fan 'e anus, de "anale sfinkter" neamd, ûntspant yn dizze waarmte. It is as dizze spier strak is dat pine faak field wurdt.
2. Ferbetteret de bloedsirkulaasje: As spieren ûntspanne, nimt de bloedstream nei it gebiet ta. In bettere bloedstream betsjut dat wûnen yn dat gebiet rapper begjinne te genêzen.
3. Pine en jeuk wurde fermindere: Dit proses ferminderet ûngemak lykas pine, ûntstekking en jeuk sterk.
Dizze metoade wurdt al sûnt âlde tiden brûkt as behanneling. Tsjintwurdich advisearje dokters it ek foar in protte medyske omstannichheden.
Yn hokker situaasjes is in sitzbad nuttich?
Der binne ferskate situaasjes wêryn in sitsbad brûkt wurde kin. Litte wy efkes sjen nei de wichtichste tiden wêryn't it nuttich is.
| Tastân/Gelegenheid | Foardielen fan in sitzbad |
|---|---|
| Aambeien | It ferminderet de pine, swelling en jeuk feroarsake troch aambeien. It helpt ek om ûngemak nei in aambeienoperaasje te ferminderjen. |
| Herstel nei de befalling | It fersnelt it genêzen fan pine, swelling en searen yn 'e fagina en anus nei de befalling. Dizze ûngemakken kinne foarkomme of jo no faginaal of mei in keizersneed befalle. |
| Bartholin syn cyste | Dit soarte cyste, dy't yn 'e fagina foarmet, barst as it ferwaarme wurdt, wêrtroch't de pus ôffierd wurdt. |
| Anale fissuer | Fissuren yn it rektum kinne slimme pine feroarsaakje tidens of nei in stoelgong. In sitzbad kin de omlizzende spieren ûntspanne, pine ferminderje en de fissuer helpe te genêzen. |
| Oare gefallen | It is ek nuttich foar perianale abscessen, anale fistels, en herstel nei operaasjes yn it gebiet. |
Derneist kinne jo in regelmjittich sitzbad nimme om it gebiet skjin te hâlden en ûngemak by darmbewegingen te ferminderjen.
Hoe dogge jo krekt in sitzbad?
Der binne twa manieren om dit te dwaan. Ien is om jo badkuip te brûken. De oare is om in spesjale plestik wasktafel te brûken dy't jo kinne keapje by apteken of winkels mei medyske foarrieden dy't boppe de wc-pot stiet. Dizze wasktafel wurdt faak levere mei in lyts pûdsje en in slang. Hjirmei kinne jo it wetter kontrolearje.
Okee dan, lit ús sjen hoe't wy dit stap foar stap dwaan kinne.
1. Meitsje it skjin: Oft jo no it bad of de spesjale wasktafel brûke, waskje en meitsje it earst goed skjin. Dit is tige wichtich.
2. Folje mei wetter: Folje mei hyt wetter oant it jo perineum bedekt, sawat 3-4 inch heech . Wês tige foarsichtich mei de temperatuer fan it wetter. It wetter moat waarm genôch wêze om jo hûd net te ferbaarnen . In temperatuer fan sawat 40 graden Celsius (104°F) is ideaal. Brûk nea hyt wetter.
3. Weak: Week it no 15 oant 20 minuten yn dizze waarme wetterbak.Sit del. As jo dat spesjale bekken brûke, kinne jo wat nij hyt wetter tafoegje troch de sek as it wetter op is.
It wichtichste!
Gewoanlik is gewoan waarm wetter genôch foar in sitsbad. Guon minsken foegje dingen ta lykas Epsom-sâlt, mar útsein as jo dokter it spesifyk oanbefellet, foegje gjin sâlt, oaljes of oare stoffen ta oan it wetter. Dit kin it gefoelige gebiet fierder ynfektearje of irritearje .
4. Droegje: Nei't jo klear binne mei it sitsbad, dep josels sêft droech mei in skjinne, sêfte handoek. Wrijf net te hurd, om't dit de gefoelige hûd beskeadigje kin.
5. Wer skjinmeitsje: Waskje it bad of de plestik waskbak nei gebrûk goed en hâld it skjin.
Ofhinklik fan 'e ynstruksjes fan jo dokter kinne jo dit trije oant fjouwer kear deis dwaan.
Wat binne de foardielen en risiko's fan in sitzbad?
Foardielen
- Dit is in ienfâldige, net-invasive behanneling dy't bûten it lichem útfierd wurdt.
- Jo kinne it hiel maklik thús meitsje.
- De kosten binne tige leech. Der binne gjin kosten as jo it swimbad brûke.
Risiko's
De risiko's fan it nimmen fan in sitzbad binne tige leech, mar d'r binne in pear dingen om bewust fan te wêzen.
- As de wasktafel of it bad dat jo brûke net goed skjinmakke wurdt, is der in lytse kâns op ynfeksje yn dat gebiet. Benammen nei in operaasje moatte jo in soad tinke oan skjinens.
- Diel de plestik bak dy't jo brûke net mei oare minsken.
- As jo ferhege pine ûnderfine, of as it gebiet read en swollen fielt, stopje dan fuortendaliks mei it sitzbad en rieplachtsje jo dokter.
Wannear moat ik in dokter sjen?
As jo pine en jeuk net ferdwine nei twa of trije sitbaden, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Jo kinne in ynfeksje hawwe of der kin in oare oarsaak wêze foar de pine.
As jo in swangere mem binne of koartlyn befallen binne, rieplachtsje dan jo dokter foardat jo begjinne mei in sitsbad. Hy of sy sil jo krekt advisearje wannear en hoe't jo dit dwaan moatte.
Berjocht foar thús
- In sitzbad is in ienfâldige behanneling mei waarm wetter foar ûngemak lykas pine, jeuk en swelling yn 'e anus en perineum.
- Dit is tige nuttich foar omstannichheden lykas aambeien, herstel nei de befalling en anale fissuren.
- Brûk hjirfoar allinnich skjin, waarm wetter. Foegje neat ta oan it wetter, útsein as in dokter it oanrikkemandearret.
- It skjin hâlden fan de apparatuer dy't jo brûke kin helpe om ynfeksjes te foarkommen.
- As de pine tanimt, it gebiet read en swollen wurdt, of de symptomen net ferbetterje, stopje dan de behanneling fuortendaliks en rieplachtsje jo dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment