Witte jo dizze dingen oer ús hûd? (De minsklike hûd)

Hawwe jo ea foar in spegel stien en jo hûd goed besjoen? Jo tinke wierskynlik dat hûd gewoan wat is dat ús lichem bedekt en der goed útsjen moat. Mar wisten jo dat ús hûd eins it grutste oargel yn ús lichem is dat safolle mear docht? Ja, it is wier. Us hûd is net allinich in bedekking, it is as in geweldig skyld dat alles yn ús lichem beskermet. Litte wy it hjoed hawwe oer dizze prachtige hûd.

Simpelwei sein, wat is dizze hûd?

Us hûd is in kompleks oargel dat benammen bestiet út wetter, aaiwiten, fetten en mineralen. Lykas in muorre foarkomt ús hûd dat baktearjes it lichem yngeane. It helpt ek by it regeljen fan lichemstemperatuer. As jo ​​waarm, kâld binne, of wat oanreitsje, fiele jo it fanwegen de senuwen yn jo hûd.

De hûd wurket net allinnich. Dyn hier, nagels, switklieren en oaljeklieren wurkje allegear gear as ien systeem. Yn 'e medisinen neame wy dit it "integumentêre" systeem. Simpelwei sein betsjut it "de bûtenste laach fan it lichem".

De trije wichtichste lagen fan ús hûd

Tink oan ús hûd as in trijelagige koek. Elke laach hat in spesifike funksje. Dizze trije lagen binne:

• Epidermis: De boppeste laach dy't wy kinne sjen en oanreitsje.
• Dermis: De dikste, wichtichste laach yn 'e midden.
• Hypodermis: De ûnderlizzende fettlaach.

Litte wy no elk fan dizze lagen apart besjen.

1. Epidermis - de boppeste laach dy't wy kinne sjen

Dit is de beskermer fan ús hûd. Sjoch, dizze boppeste laach dy't jo oanreitsje docht in soad wurk. De sellen yn dizze laach binne makke fan in spesjaal proteïne mei de namme "Keratine".

• Fungearret as in beskermjend skyld: Dizze laach foarkomt dat kimen lykas baktearjes en firussen it lichem yngeane, mei it bloed mingje en ynfeksjes feroarsaakje. It beskermet it lichem ek tsjin eksterne faktoaren lykas rein en sinne.
• Nije hûd: Wisten jo dat jo hûd himsels konstant fernijt? De epidermis produseart konstant nije hûdsellen. Elke dei ferlieze ús lichems sawat 40.000 âlde hûdsellen. Dizze nije sellen wurde ferfongen. Dat betsjut dat jo sawat ien kear yn 'e moanne in folslein nije hûd krije!
• It lichem beskermje: Dizze laach befettet in spesjaal type sel neamd "Langerhans-sellen". Se binne ûnderdiel fan it ymmúnsysteem fan ús lichem. Lykas sentinels bestride se baktearjes as se binnenkomme en helpe se ús te foarkommen dat wy siik wurde.
• Hûdkleuring:Us hûd, hier en eagen krije harren kleur fan in pigment mei de namme "Melanine". Dit pigment wurdt fûn yn 'e epidermis. As it lichem fan in persoan tefolle melanine produseart, wurdt de hûdskleur fan dy persoan donkerder. Dêrom wurdt it gau donkerder as it oan 'e sinne bleatsteld wurdt.

2. Dermis - De wichtichste laach yn 'e midden

Dizze middelste laach makket 90% út fan 'e totale dikte fan 'e hûd. Eins bart hjir in grut part fan it wichtichste wurk fan 'e hûd.

• Sterkte en fleksibiliteit: Twa soarten proteïnen mei de nammen '(Kollageen)' en '(Elastine)' wurde fûn yn dizze laach. Tink oan kollageen as de betonnen pylders dy't ús hûd sterkte jouwe. Elastine is as de elastyske bannen tusken dy pylders. It is troch dit elastine dat de hûd weromgiet nei syn oarspronklike foarm nei't it útrekt is.
• Hiergroei: De woartels fan ús hier en lichemshier sitte yn dizze dermislaach.
• Gefoel fan oanrekking: Jo kinne wat waarms, kâlds, krassends of hiel glêds fiele fanwegen de senuwen yn dizze laach. Dizze senuwen binne ek ferantwurdlik foar it gefoel fan pine.
• Oaljeproduksje: De oaljeklieren yn dizze laach produsearje de oalje dy't de hûd nedich hat. Dizze oalje hâldt de hûd glêd en foarkomt dat er útdroogt. It is ek de reden wêrom't jo hûd net tefolle wetter opnimt as jo dûsje of wiet wurde yn 'e rein.
• Switproduksje: Switklieren sitte ek yn dizze laach. De lichemstemperatuer wurdt kontroleare as swit fan it hûdoerflak ferdampt.
• Bloedfoarsjenning: De epidermis (de boppeste laach) krijt syn fiedingsstoffen út 'e fijne bloedfetten yn 'e dermis.

3. Hypodermis - de ûnderlizzende fettlaach

Dit is de ûnderste laach fan 'e hûd. It bestiet benammen út fet.

• Spieren en bonken beskermje: Stel jo foar dat jo falle. Jo bonken en spieren wurde beskerme tsjin skea, om't dizze fetlaach derûnder as in 'skokdemper' fungearret.
• Oanwêzigens fan bindweefsel: De hûd is ferbûn mei spieren en bonken troch it bindweefsel yn dizze laach.
• Help fan senuwen en bloedfetten: Senuwen en bloedfetten út 'e dermis fergrutsje yn dizze laach en ferbine mei oare dielen fan it lichem.
• Lichaamstemperatuerkontrôle: Dizze fetlaach fungearret as in 'isolator', wat betsjut dat it foarkomt dat it lichem te kâld of te waarm wurdt.

De trije lagen fan 'e hûd en harren funksjes yn ien eachopslach

Om dúdliker te meitsjen wat wy besprutsen hawwe, sjoch de gearfetting hjirûnder.

Faak foarkommende sykten en omstannichheden dy't de hûd beynfloedzje

As de bûtenste beskermer fan ús lichem hat de hûd te krijen mei ferskate problemen, wêrfan guon gewoan binne.

Wat kinne wy ​​dwaan om ús hûd sûn te hâlden?

As wy âlder wurde, nimt de hoemannichte '(kollageen)' en '(elastine)' yn ús hûd ôf. Dit feroarsaket dat de middelste laach fan 'e hûd (dermis) tinner wurdt, en de hûd begjint te sakjen en te rimpeljen. Wylst wy it ferâlderen net kinne stopje, binne d'r in pear dingen dy't wy kinne dwaan om ús hûd sûn en jeugdich te hâlden.

• Beskermje josels altyd tsjin 'e sinne: Sels as jo it measte fan jo tiid binnen trochbringe, brûk altyd sinneskerm as jo nei bûten geane. Kies ien mei teminsten SPF 30 of heger.
• Foarkom it brúnjen: Sels as jo yn 'e sinne binne, kin it krijen fan in 'brún' kleur troch keunstmjittige metoaden jo hûd beskeadigje. It kin jo hûd fluch ferâldere en sels hûdkanker feroarsaakje.
• Stress behearskje: Oermjittige stress kin hûdomstannichheden lykas ekseem en akne fergrutsje. Fyn dus manieren om te ûntspannen.
• Kontrolearje jo hûd regelmjittich: Kontrolearje jo mollen regelmjittich op feroaringen yn grutte, kleur of foarm. Wês bewust fan nije mollen dy't ferskine. Dit kinne iere tekens fan hûdkanker wêze.
• Foarkom smoken: Nikotine en oare gemikaliën yn sigaretten en e-sigaretten ferâldere de hûd rapper.
• Reinigje jo hûd sêft: Waskje jo gesicht twa kear deis (moarns en jûns) mei in sêfte reiniger.
• Hydratearje jo hûd: Waskje jo lichem regelmjittich en tapasse in goede hydraterende crème foardat jo jo lichem droegje. Dit kin helpe om te foarkommen dat jo hûd útdroogt.

Wannear moatte wy in dokter sjen?

Wylst gewoane hûdproblemen thús behannele wurde kinne, binne d'r gefallen wêr't medysk advys perfoarst needsaaklik is.

Wannear't jo in dokter sjen moatte:

• Feroaring yn in bertemerk: As de grutte, kleur, foarm of symmetry fan in bertemerk feroaret.
• Nije hûdferoarings: As der eat ferskynt lykas in nij berteplak of tumor.
• Net-genêzende wûnen:In wûne sa grut dat it net mei in gewoane pleister bedekt wurde kin en it liket as moatte der hechtingen oan dien wurde.
• Swiere brânwûnen: In brânwûne dy't slim genôch is om blaren te feroarsaakjen.
• Tekens fan in hûdynfeksje: As in wûne reade strepen deromhinne hat, as der giele pús útkomt, of as it gebiet hjit oanfielt.
• Unerklearbere útslach: In oanhâldende hûdútslach of oare hûdtoestân wêrfoar gjin oarsaak fûn wurde kin.

As it grutste oargel yn ús lichem is de hûd essensjeel foar ús libben. Dêrom is it ús ferantwurdlikens om it sûn te hâlden.