Jo hawwe miskien minsken om jo hinne sjoen dy't wat yn 'e mûle kauwe. Guon minsken kauwe tabak mei betelblêden, wylst oare jonge minsken dingen brûke dy't ûnder oare nammen geane lykas "mawa" en "babul". In protte minsken tinke dat dit net gefaarliker is as it smoken fan sigaretten, dat it in "ûnskealike" gewoante is. Mar is dat echt wier? Hjoed prate wy oer rookleaze tabak, dy't in protte minsken negearje, mar dy't tige gefaarlik wêze kin.
Wat is rookleaze tabak?
Simpelwei sein, dit ferwiist nei tabak dy't op oare manieren ynademe wurdt, ynstee fan smoken. Dit kin poeiertabak of snijtabak wêze. It wurdt meastentiids yn 'e mûle hâlden, tusken it tandvlees en de wangen, of tusken de lippen en it tandvlees. Guon soarten wurde troch de noas ynademe. Hoewol de reek net útstjit lykas sigaretten, is it net minder gefaarlik.
Krekt as sigaretten befettet dizze tabak in tige ferslaavjende gemyske stof neamd nikotine . As jo it yn jo mûle dogge, wurdt nikotine rap yn it lichem opnommen troch de delikate membranen yn jo mûle. Dizze nikotine is as in stimulant. Dat is, as it jo lichem yngiet, wurdt jo adrenalinehormoan mear produsearre. Dan nimt jo hertslach ta, en de hoemannichte bloed dy't nei de harsens en spieren giet nimt ta. Derneist bindt dizze nikotine him oan guon reseptors yn 'e harsens en lit in gemyske stof frij dy't dopamine hjit. Dizze dopamine is wat ús in gefoel fan lok en opwining jout. Dit tydlike lok is wêrom't minsken der sa ferslave oan reitsje.
Hokker soarten binne de meast foarkommende yn Sri Lanka?
Yn ús lân kin rookleaze tabak yn ferskate foarmen fûn wurde. Guon binne tradisjoneel, wylst oaren nije produkten binne dy't rjochte binne op 'e jongere generaasje.
| Tabakstype | Beskriuwing en gebrûk |
|---|---|
| Kauwtabak | Dit binne droege tabaksblêden. Yn ús lân wurde se it meast sjoen mei betelblêden . In protte minsken kauwe in stik tabak mei betelblêden, arecanoaten en limoen. It speeksel dat hjirtroch produsearre wurdt, wurdt faak útsmiten. |
| Poeiertabak (Snuff / Dip) | Dit binne fyn gemalen tabak. Ferskate smaken lykas fruit en munt wurde hjir oan tafoege. Dingen lykas "mava" en "babul", dy't populêr binne ûnder de jeugd, falle yn dizze kategory. Dizze wurde yn lytse hoemannichten nommen en tusken it tandvlees en de wangen hâlden. Guon droege poeiers wurde troch de noas ynademe. |
| Snus | Dit is ek in soarte tabak. Mar dizze komme yn pakjes dy't lykje op lytse teepûdsjes. Dit pakje wurdt hâlden tusken de boppelippe en it tandvlees. Hoewol net hiel gewoan yn Sri Lanka, kinne dizze ek op 'e merk komme. |
Wat binne de serieuze risiko's fan dizze praktyk?
In protte minsken tinke dat it feilich is, om't jo de reek net ynademe. Dat is folslein ferkeard. Eins befettet rookleaze tabak hast 30 gemikaliën dy't kanker feroarsaakje kinne. Hjirfan binne in groep gemikaliën dy't tabakspesifike nitrosaminen (TSNA's) neamd wurde, de wichtichste karsinogenen.
Tink derom, sels as der gjin reek is, wurde de giftige gemikaliën noch altyd direkt yn jo lichem opnommen. It is as in bytsje gif yn jo mûle hâlde.
Hjirûnder binne guon fan 'e wichtichste sûnensrisiko's dy't kinne ûntstean út dizze gewoante.
| Risiko | Wat der bart en útlis |
|---|---|
| Kankerrisiko | |
| Kankers fan holle en nekke | Dit binne de meast foarkommende. It risiko op it ûntwikkeljen fan kanker fan 'e lippen, it tandvlees, de tonge en de binnenkant fan 'e wangen (wangmucosa) is tige heech. |
| Slokdarmkanker | De slokdarm is de buis dy't iten fan 'e kiel nei de mage ferfiert. Dit risiko wurdt feroarsake troch it slikken fan speeksel dat mei tabak frijkomt. |
| Pankreaskanker | De pankreas is in wichtich oargel dat ús helpt by it fertarren fan iten en it kontrolearjen fan bloedsûkernivo's. De gifstoffen yn tabaksreek kinne it risiko op kanker yn dit oargel ferheegje. |
| Oare serieuze sûnensproblemen | |
| Tosken en mûnlinge sûnens | Giele of brune flekken op 'e tosken, toskbederf en úteinlik toskferlies komme foar. Minne azem komt ek faak foar. |
| Wite plakken yn 'e mûle (Leukoplakia) | Dit binne wite of grize plakken dy't yn 'e mûle ferskine. Dit is in prekankerige tastân dy't yn kanker feroarje kin . As jo sa'n plak sjogge, moatte jo direkt in dokter sjen. |
| Hertsykte en bloeddruk | It fergruttet it risiko op tachykardie, hypertensie, unregelmjittige hertslach (aritmy), beroerte en hertoanfal signifikant. |
Risiko's tidens swangerskip
As in swangere mem dizze brûkt, is it tige gefaarlik foar de poppe. Dit fergruttet de kâns op te betide arbeid en deade berte .
Binne der gjin foardielen oan dizze gewoante?
It koarte antwurd is: "Der is gjin foardiel."
Guon minsken brûke dit as in manier om har te helpen mei stopjen mei smoken. Mar it bringt har allinich fan de iene ferslaving nei de oare. It krijt jo net fan nikotine ôf. As jo serieus binne oer it stopjen, is it it bêste om mei jo dokter te praten. Hy of sy sil jo kinne advisearje oer de bêste en feilichste manier om dit te dwaan.
Hoe beynfloedzje dizze it lichem?
As jo smoke, feroarsaakje de gemikaliën deryn ûntstekking yn jo mûle, noas en bloedfetten. Dizze ûntstekking beskeadiget it endotheel , de tinne bekleding yn ús bloedfetten dy't har helpt gear te lûken en út te wreidzjen. Dit feroarsaket dat fet opbout yn 'e bloedfetten, wêrtroch't se wierskynliker blokkearre reitsje.
Derneist binne dit de gifstoffen yn tabak:
- It kin leverskea feroarsaakje (leverferwûning).
- It kin ek feroarsaakje dat de sellen fan 'e lever en skildklier stjerre (apoptose).
Dus is dit better as sigaretten smoke?
Nee. Dit is in oare misfetting dy't in protte minsken hawwe. Beide soarten tabak binne like gefaarlik, ferslaavjend en feroarsaakje serieuze sûnensproblemen. De hoemannichte nikotine yn beide is frijwat itselde. Dat der is net sa'n ding dat de iene better is as de oare. Beide binne like min.
Guon minsken tinke dat, om't it gjin reek produseart, it oaren net hinderet en dêrom maklik te brûken is. Oaren tinke dat it feiliger is as sigaretten. Mar no witte jo dat dit net it gefal is. It is ek tige skealik en tige ferslaavjend.
As jo dizze noch net earder brûkt hawwe, begjin der dan noait mei. As jo al ferslave binne oan dizze gewoante, skamje jo dan net om help te freegjen om dermei ôf te kommen. Jo binne net allinnich. Praat hjir mei jo dokter oer. Hy of sy kin jo it advys en de stipe jaan dy't jo nedich binne om de gewoante ôf te kommen.
Berjocht foar thús
- Rookleaze tabak is like gefaarlik en ferslaavjend as sigaretten. It is gjin "ûnskealike" gewoante.
- It brûken dêrfan kin liede ta serieuze sykten lykas mûnlinge kanker, hert sykte en beroerte.
- It is in folsleine leagen om te sizzen "it is feiliger as sigaretten."
- It brûken fan dizze om te stopjen mei smoken sil jo allinich fan de iene ferslaving nei de oare bringe.
- As jo help nedich binne om dizze gewoante te brekken, wês dan net ferlegen en praat mei jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta