Moatte wy dizze dingen witte foardat wy in poppe krije? (Alles oer prekonsepsjebegelieding)

Tinke jo en jo partner deroer om in poppe te krijen? In protte minsken tinke dat jo allinich medysk advys sykje moatte nei in positive swangerskipstest. Mar yn werklikheid begjint it proses fan it krijen fan in sûne poppe en in sûne mem folle earder. Eins moatte jo hjirmei begjinne te tarieden foardat jo sels tinke oan swier wurden. Hjoed prate wy oer dy wichtichste stap.

Wat is prekonsepsjebegelieding?

Simpelwei sein betsjut dit dat foardat jo begjinne mei it besykjen om swier te wurden, jo mei in dokter oerlizze moatte om jo sûnens en dy fan jo partner te besprekken en it nedige advys te krijen. Tink derom, foardat wy in moai hûs bouwe, meitsje wy in goed plan en lizze wy in goede basis, toch? Sa is it hjirmei. Dit advys is de bêste basis foar in sûne swangerskip.

Dit hat ferskate haaddoelen:

• Helpt jo feilich swier te wurden .
• Jo en jo ûnberne poppe sa sûn mooglik hâlde tidens jo swangerskip.
• Fermindering fan it risiko op komplikaasjes tidens de swangerskip.

Net allinnich yn ús lân, mar yn 'e wrâld binne in protte swangerskippen net pland. Dêrom profitearje in protte minsken net fan dit weardefolle advys. It is lykwols sa wichtich dat it in grutte bydrage kin leverje oan in sûne, suksesfolle swangerskip en de berte fan in sûne poppe.

Wat is ynbegrepen yn dizze oerlis?

Tidens dit oerlis sil jo dokter sjen nei de risikofaktoaren dy't jo swangerskip beynfloedzje kinne en jo dan ynformearje oer wat jo deroan dwaan kinne.

Dit binne benammen wat der bart:

• Risikobeoardielingen: Wy sille jo en jo partner syn medyske skiednis, details oer famyljemedyske omstannichheden en jo libbensstyl (lykas dieet, smoken en alkoholgebrûk) beprate om te bepalen oft der risiko's binne dy't jo swangerskip beynfloedzje kinne.
• Yntervinsjes: Sadree't risikofaktoaren identifisearre binne, wurde hjir yntervinsjes útfierd. Jo moatte miskien in medikaasje dy't jo op it stuit nimme feroarje, of wat libbensstylferoarings meitsje. Jo dokter sil dit allegear oan jo útlizze.
• Ferwizings: Yn guon gefallen kinne jo help nedich hawwe fan in oare spesjalist. As jo ​​bygelyks muoite hawwe mei it swier wurden, kinne jo ferwiisd wurde nei in spesjalist op dat mêd.

Wannear moat ik foar dit oerlis gean?

Eins kin elkenien dy't tinkt oer it krijen fan in bern dit beprate by harren reguliere doktersôfspraak. No freegje dokters yn ûntwikkele lannen jonge minsken: "Binne jo fan plan om binnen it kommende jier in poppe te krijen?" tidens in routine kontrôle. It doel is om dit betiid te besprekken en de basis te lizzen foar in sûne swangerskip.

Wat bart der krekt tidens in ôfspraak mei in adviseur?

Tidens dit besyk krije jo ferskate testen om jo sûnens te kontrolearjen, en jo en jo partner krije in soad fragen om risikofaktoaren te identifisearjen. Jo krije ek ynformaasje oer hoe't jo jo kânsen op in sûne swangerskip fergrutsje kinne.

Hjir binne de dingen dy't meastal barre:

Hoe beoardielet de dokter jo risiko's?

Hjir besjocht de dokter yngeand de ferskate faktoaren dy't ynfloed hawwe kinne op jo swangerskip.

Chronyske sykten

As jo ​​in langduorjende tastân hawwe lykas diabetes, hege bloeddruk, astma, hertsykte of skildkliersykte, is it wichtich om it ûnder kontrôle te krijen foardat jo swier wurde. De medisinen dy't jo op it stuit nimme, binne miskien net geskikt foar jo poppe. Dêrom moatte jo mei jo dokter prate en as it nedich is oerskeakelje nei in feiliger medikaasje.

Genetyske omstannichheden

Troch de medyske skiednis fan 'e famylje te ûndersykjen, kinne jo in idee krije fan 'e genetyske sykten dy't it bern miskien ervje kin. As it nedich is, kinne jo trochferwiisd wurde foar genetyske testen of genetyske begelieding om út te finen hoe wierskynlik it is dat it bern in bepaalde sykte ûntwikkelt.

Ynfeksjes

Tidens de swangerskip wurde jo kontrolearre op ynfeksjes dy't skea kinne feroarsaakje oan de mem of poppe (bygelyks seksueel oerdraachbere ynfeksjes (SOA's), hepatitis B, HIV, rubella). It is foaral wichtich om derfoar te soargjen dat jo alle nedige ynintings hawwe krigen foardat jo swier wurde.

Medisinen, krûden en oanfollingen

Jo moatte jo dokter fertelle oer alles wat jo nimme - medisinen op recept, medisinen sûnder recept (OTC), krûdeprodukten, vitaminen - om't guon fan har miskien net feilich binne tidens de swangerskip.

Fan dizze is foliumsoer in bysûnder wichtige vitamine. Jo dokter sil jo faak fertelle om elke dei in foliumsoerpil te nimmen foar 3-6 moannen foardat jo begjinne te besykjen swier te wurden. Dit kin helpe om serieuze berteôfwikingen (neuraalbuisdefekten) yn 'e harsens en it rêchbonke fan jo poppe te foarkommen.

Dieet en oefening

In lykwichtich dieet is essensjeel foar in sûne swangerskip. Jo dokter sil jo advisearje oer de fieding dy't jo nedich binne, jo deistige kaloarenynname, en hokker iten jo moatte mije tidens de swangerskip (bygelyks fisk mei in hege kwikynhâld). Hy of sy sil jo ek advisearje oer feilige oefeningen dy't geskikt binne foar de swangerskip.

Gewicht

As jo ​​ûndergewicht of obesitas hawwe, kin it liede ta ferskate komplikaasjes tidens de swangerskip. Undergewicht fergruttet it risiko op it krijen fan in poppe mei in leech bertegewicht of in te betiid berne poppe. Oergewicht kin it risiko ferheegje op it ûntwikkeljen fan omstannichheden lykas swangerskipsdiabetes en hege bloeddruk tidens de swangerskip. Dêrom sil jo dokter jo helpe by it ûntwikkeljen fan in plan om in sûn gewicht te berikken foardat jo swier wurde.

Smoken, alkohol- en drugsgebrûk

Dit binne dingen dêr't elkenien dy't fan doel is swier te wurden folslein mei ophâlde moat. Harren gebrûk is direkt keppele oan miskreamen, deabirths en omstannichheden lykas it fetale alkoholsyndroom, dat de ûntwikkeling fan in poppe serieus skea dwaan kin. Sels as jo net smoke, is passyf smoken skealik foar jo poppe. Sels gewoan stopje mei smoken kin jo risiko op guon swangerskipskomplikaasjes mei sawat 20% ferminderje.

Gifstoffen yn it miljeu

Guon gemikaliën yn jo hûs of wurkplak, lykas bestridingsmiddels en lead, kinne skealik wêze tidens de swangerskip. De dokter sil ek kontrolearje oft der in risiko is op bleatstelling oan sokke stoffen.

Wat moatte jo dwaan nei it oerlis?

Nei it oerlis sil de dokter jo in searje libbensstylferoarings en sûnenstips jaan dy't op jo ôfstimd binne. Guon dêrfan binne:

• In sûn gewicht berikke (gewicht ferlieze of oankomme).
• Begjinne mei in voedzaam dieet.
• It folgjen fan in sûn oefenplan.
• Folslein stopjen mei smoken en alkoholgebrûk.
• It krijen fan de nedige ynintings.
• Learje om stress te kontrolearjen.
• Nim de oanrikkemandearre vitaminen, benammen foliumsoer, deistich.
• Foardat jo swier wurde, rieplachtsje in spesjalist foar alle oare sûnensproblemen dy't jo miskien hawwe.
• Nim gjin medisinen dy't skealik wêze kinne foar de poppe. (Rieplachtsje altyd in dokter foardat jo begjinne of stopje mei medisinen).