Skip to main content

Dingen dy't jo witte moatte oer sperma: Litte wy prate!

Dingen dy't jo witte moatte oer sperma: Litte wy prate!

Hawwe jo jo ea ôffrege wat sperma krekt is, hoe't se foarme wurde en wat har funksje is? Jo kinne jo miskien wat ferlegen fiele om deroer te praten. Mar se binne in heul wichtich ûnderdiel fan ús lichem. Dat, hjoed sille wy it oer alles oer dizze sperma hawwe, heul ienfâldich, op in manier dy't jo begripe kinne.

Wat is sperma no krekt?

Simpelwei sein, sperma binne manlike geslachtsellen . Se binne in soarte sel dy't de foarm hat fan in lytse kikkert en allinich ûnder in mikroskoop te sjen is. As it sperma fan in man ferieniget mei it aai fan in frou, wurdt in embryo foarme en begjint in poppe te groeien. Wy neame dit proses meastentiids '(konsepsje)' of '(befruchting)'. Meastentiids bart dit nei geslachtsferkear fia de fagina. Soms kin dit lykwols ek barre fia keunstmjittige ynseminaasjemetoaden, bygelyks '(In Vitro Fertilization - IVF)'.

In jonge begjint meastal sperma te produsearjen as er de puberteit berikt , tusken de 10 en 12 jier. Dêrnei hat er it fermogen om syn hiele libben sperma te produsearjen.

Sperma hat ferskate oare nammen:

  • Manlike reproduktive sellen
  • Gameten
  • Spermatozoa (iental: spermatozoa)

Wat is it iennichste dat wy manlju mei sperma te krijen hawwe?

Eins is de ienige en wichtichste funksje fan sperma it befruchtsjen fan in froulik aai. Dat is, om te helpen by it meitsjen fan in bern.

Guon minsken freegje har miskien ôf oft it net ejakulearjen, dat is, it net ejakulearjen fan sperma, sûnensproblemen feroarsaket. Dat is net it gefal. It sperma dat net út jo lichem ejakulearre wurdt, wurdt troch jo lichem sels opnij opnommen. Dat jo hoege jo gjin soargen te meitsjen.

Hoefolle sperma sitte der yn sperma?

Sperma is in kleverige stof dy't sperma befettet. It sperma fan in sûne man kin tusken de 15 miljoen en mear as 200 miljoen sperma yn ien milliliter (sawat 0,2 teeleppel) befetsje. Stel jo foar hoefolle sperma yn sa'n lytse romte ynpakt is!

As der minder as 15 miljoen sperma per milliliter sperma binne, neame wy dy tastân oligospermia . Dit kin ien fan 'e redenen wêze foar muoite om bern te krijen.

Wat bart der mei sperma as it it lichem fan in frou yngiet?

Tidens ûnbeskerme faginale omgong reizgje sperma troch it fuortplantingssysteem fan 'e frou. Dizze reis bringt se troch de fagina, baarmoederhals, uterus en úteinlik yn 'e eileiders.

Mar dizze reis is net sa maklik. It ymmúnsysteem fan 'e frou behannelet dizze sperma as frjemde ynkringers. Dêrom besiket it ymmúnsysteem dizze sperma te ferneatigjen. As in pear sperma oerlibje troch al dizze obstakels te oerwinnen en de eileiders te berikken, as dêr in aai is, besykje se dat aai te penetrearjen. As ien sperma slagget, fynt swangerskip plak.

Hoe lang kin sperma libje?

Dit ferskilt ôfhinklik fan 'e gelegenheid.

  • Binnen it froulike fuortplantingssysteem: Sperma kin oant fiif dagen libje. Dit betsjut dat swangerskip ferskate dagen nei seks foarkomme kin.
  • Yn 'e testikels: Net-ejakulearre sperma libbet sawat 2,5 moannen yn 'e testikels. Dêrnei stjerre se en wurde se opnij opnommen troch it lichem.
  • Bûten it lichem: Dit hinget foar in grut part ôf fan 'e omjouwingstemperatuer. By normale keamertemperatuer (sawat 20 graden Celsius) kin sperma sawat in oere libje. As de temperatuer lykwols ynienen feroaret, sil it sperma gau stjerre.
  • Spermabanking: As jo ​​jo sperma bankje, kin it tsientallen jierren feilich ûnder kryogene omstannichheden opslein wurde.

Wêr wurde sperma produsearre? Wat is it paad fan harren útgong?

Sperma wurdt produsearre yn in systeem fan lytse buisjes yn jo testikels . Dizze buisjes wurde seminiferous tubuli neamd. As sperma frijlitten wurdt (ejakulearre), reizgje se lâns dit paad:

1. Earst komt it út 'e testikels.

2. Dêrnei reizget it nei in buis oan 'e efterkant fan 'e testikels (de epididymis), dêr't fierdere ryping fan it sperma plakfynt.

3. Fan dêrút reizget it lâns in spiraalfoarmige buis (`vas deferens`).

4. Giet troch de prostaatklier. Hjir wurde de oare ûnderdielen fan 'e seminale floeistof sammele.

5. Uteinlik ferlit de urine de urethra troch de urethrale meatus oan 'e punt fan' e penis.

Wat binne de ûnderdielen fan in sperma? It is ûnbidich hoefolle detail der yn sa'n lyts ding sit!

In sperma is in tige komplekse lytse sel. It hat trije haadûnderdielen:

1. Kop: De kop fan it sperma befettet de genetyske ynformaasje, of 'DNA' . De kop fan in sûn sperma hat de foarm fan in amandel en is wat puntich. De kop is bedekt mei in kap dy't '(akrosoom)' hjit. Dizze befettet enzymen. Dizze amandelfoarm fan 'e kop, en de enzymen yn it akrosoom, helpe in sperma om in aaisel te penetrearjen.

2. Middenstik/Nek: Dit diel befettet de mitochondria. Mitochondria binne de krêftsintrales fan ús sellen. Dizze leverje de enerzjy dy't nedich is foar de sturt fan it sperma.

3. Sturt/Flagellum:De sturt is it langste diel fan in sperma. It is dizze kurketrekker-eftige rotearjende beweging dy't it sperma nei foaren driuwt. It helpt it sperma ek om in aai te penetrearjen.

Is sperma-morfology wichtich?

Ja, wis! Spermamorfology is de foarm fan in sperma:

  • De foarm en grutte fan 'e kop.
  • Hoe't it middelste diel der útsjocht.
  • De struktuer fan 'e sturt.

Sûne, goed foarme sperma binne dejingen dy't goed en rjocht swimme kinne. Dizze feardigens is essensjeel foar it berikken en befruchtsjen fan in aai.

Hjir binne wat foarbylden fan abnormale spermamorfology:

  • Acefalyske sperma
  • Sperma mei in lytse kop (mikrocefalie)
  • Sperma mei in grutte kop (makrocefalie)
  • Sperma mei in ekstra kop (bygelyks dûbele spermakop)
  • Acaudate sperma
  • Bûgde of lutsen sturt
  • Opkrulde sturt
  • Koartsturtsperma (dysplasie fan fibrous skedesperma)

As der sokke abnormale foarmen binne, kin it sperma miskien net goed swimme of it aai penetrearje.

Hokker omstannichheden beynfloedzje sperma?

Manlike ûnfruchtberens kin feroarsake wurde troch problemen mei sperma. Der binne in soad dingen dy't de sûnens fan jo sperma of har beweging beynfloedzje kinne. Jo witte lykwols miskien net dat jo sperma beynfloede is oant jo en jo partner problemen hawwe om swier te wurden.

Guon omstannichheden dy't de sûnens fan sperma kinne beynfloedzje binne:

  • Varicocele: Dit is in tastân wêrby't de ieren om 'e testikels swollen reitsje. Dit feroarsaket dat bloed op ien plak sammelet en de temperatuer fan 'e testikels tanimt. Dit kin ynfloed hawwe op 'e ûntwikkeling fan sperma.
  • Testikulêr trauma: As de testikels ferwûne binne, kinne se skansearre wurde en it fermogen om sperma te produsearjen ferminderje.
  • Guon seksueel oerdraachbere ynfeksjes (SOA's): Guon SOA's, lykas chlamydia en gonorroe, kinne jo sperma beskeadigje.
  • Bepaalde medisinen: Guon medisinen kinne de kwaliteit fan sperma beynfloedzje as side-effekt. Foarbylden:
  • Flutamide en bicalutamide (dit binne medisinen dy't brûkt wurde foar de behanneling fan prostaatkanker)
  • Spironolacton (in medisyn foar hege bloeddruk en hert sykte)

Ek testosteronferfangende terapy foarkomt dat it lichem sperma produseart. Dizze behannelingen komme yn ferskate foarmen, ynklusyf ynjeksjes, kapsules, pleisters, pillen en gels dy't op 'e hûd oanbrocht wurde.

  • Miljeufaktoaren:
  • Alkohol drinke, smoke (sigaretten of vape), marihuana brûkeDingen lykas dit kinne ynfloed hawwe op de kwantiteit en kwaliteit fan sperma.
  • Langere bleatstelling oan hege temperatueren is ek skealik foar sperma. Bygelyks, faak gebrûk fan sauna's of bubbelbaden kin ek de temperatuer fan 'e testikels ferheegje, lykas it sitten yn in stoel of rolstoel foar lange perioaden.
  • Antisperm-antistoffen: Dit is as jo eigen ymmúnsysteem fersin sperma identifisearret as in frjemde ynfaller en antistoffen stjoert om se te ferneatigjen.

Hokker sykten binne ferbûn mei sperma?

Sykten dy't relatearre binne oan sperma kinne ynfloed hawwe op de kwaliteit en kwantiteit fan sperma dy't jo produsearje. Guon dêrfan binne:

  • Oligospermia: Dit is in ôfname fan it oantal sperma. Dat is minder as 15 miljoen sperma per milliliter sperma.
  • Azoospermia: Yn dizze tastân binne der gjin sperma yn it sperma. Dit kin barre as der in blokkade is yn 'e buizen fan it fuortplantingssysteem.
  • Teratospermia: Dit is as der in hege konsintraasje fan abnormaal foarme sperma yn it sperma is. Lykas wy earder besprutsen hawwe, ferminderet in abnormale foarm fan it sperma it fermogen fan it sperma om goed te bewegen en in aai te penetrearjen.

Hoe kinne jo de sûnens fan sperma kontrolearje?

De bêste manier foar in dokter om de sûnens fan jo sperma te analysearjen is troch in sperma-analyze út te fieren. Dizze test sjocht nei:

  • Spermatelling
  • Spermafoarm / morfology
  • Spermaaktiviteit/motiliteit

In spermamonster foar dizze test kin levere wurde by in fruchtberensklinyk, laboratoarium of thús. As jo ​​it sample lykwols thús leverje, moat it sa gau mooglik (meastal binnen in oere) nei de klinyk of it laboratoarium brocht wurde.

Hoe kin ik de kwaliteit fan myn sperma ferbetterje?

Der binne in pear ienfâldige dingen dy't kinne helpe om de kwaliteit fan jo sperma te ferbetterjen. Besykje dizze:

  • Stopje mei smoken: Dit is perfoarst wat jo dwaan moatte.
  • Beheine alkoholgebrûk: It is it bêste om it safolle mooglik te ferminderjen.
  • Iet in protte fruit en griente: De antioksidanten hjiryn binne goed foar sperma.
  • Hâld in sûn gewicht dat by jo past.
  • Ferheegjen fan fysike aktiviteit: Dat betsjut deistich oefenje.
  • Stressbehearsking: Dingen lykas yoga en meditaasje kinne helpe.
  • It brûken fan beskermjende metoaden (lykas kondooms, frouljuskondooms) tidens seks: Dit kin beskermje tsjin soa's.

Tink derom, dizze gewoanten nimme wat tiid om te ûntwikkeljen, mar op 'e lange termyn binne se tige wichtich foar jo algemiene sûnens, lykas de sûnens fan jo sperma.

Hoefolle sperma binne nedich foar befruchting?

Stel jo foar, it hoecht mar ien sperma te wêzen om swier te wurden! Lykwols, tsientallen miljoenen, miskien hûnderten, sperma wurde frijlitten by elke ejakulaasje. Dit grutte oantal wurdt frijlitten om de kâns te fergrutsjen dat dy iene gelokkige sperma it aai fynt en befruchtet.

Ta beslút, tink derom ...

It ienige doel fan sperma is om in aai te befruchtsjen, sadat jo DNA, of genetyske ynformaasje, trochjûn wurde kin oan de folgjende generaasje. Jo tinke wierskynlik net folle oer jo sperma oant jo besykje in poppe te krijen.

As jo ​​en jo partner lykwols problemen hawwe om swier te wurden, sil in dokter wierskynlik in sperma-analyze oanfreegje om de grutte, foarm en funksje fan jo sperma te bepalen.

Jo kinne ek helpe om jo sperma sûn te hâlden. It giet om ienfâldige dingen lykas stopjen mei smoken, alkohol beheine, fysyk aktyf wêze en josels beskermje tsjin soa's. Dizze dingen sille liede ta jo algemiene sûnens en in sûner heitskip. Dus, litte wy hjir foar soargje, goed?


` Sperma, manlike fruchtberens, spermatest, spermakwaliteit, spermafoarm, leech spermaantal, ûnfruchtberens

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.

Foegje jo opmerking ta

Berekkenje asjebleaft: 2 + 2 =
Dingen dy't jo witte moatte oer sperma: Litte wy prate!

Dingen dy't jo witte moatte oer sperma: Litte wy prate!

Hawwe jo jo ea ôffrege wat sperma krekt is, hoe't se foarme wurde en wat har funksje is? Jo kinne jo miskien wat ferlegen fiele om deroer te praten. Mar se binne in heul wichtich ûnderdiel fan ús lichem. Dat, hjoed sille wy it oer alles oer dizze sperma hawwe, heul ienfâldich, op in manier dy't jo begripe kinne.

Wat is sperma no krekt?

Simpelwei sein, sperma binne manlike geslachtsellen . Se binne in soarte sel dy't de foarm hat fan in lytse kikkert en allinich ûnder in mikroskoop te sjen is. As it sperma fan in man ferieniget mei it aai fan in frou, wurdt in embryo foarme en begjint in poppe te groeien. Wy neame dit proses meastentiids '(konsepsje)' of '(befruchting)'. Meastentiids bart dit nei geslachtsferkear fia de fagina. Soms kin dit lykwols ek barre fia keunstmjittige ynseminaasjemetoaden, bygelyks '(In Vitro Fertilization - IVF)'.

In jonge begjint meastal sperma te produsearjen as er de puberteit berikt , tusken de 10 en 12 jier. Dêrnei hat er it fermogen om syn hiele libben sperma te produsearjen.

Sperma hat ferskate oare nammen:

  • Manlike reproduktive sellen
  • Gameten
  • Spermatozoa (iental: spermatozoa)

Wat is it iennichste dat wy manlju mei sperma te krijen hawwe?

Eins is de ienige en wichtichste funksje fan sperma it befruchtsjen fan in froulik aai. Dat is, om te helpen by it meitsjen fan in bern.

Guon minsken freegje har miskien ôf oft it net ejakulearjen, dat is, it net ejakulearjen fan sperma, sûnensproblemen feroarsaket. Dat is net it gefal. It sperma dat net út jo lichem ejakulearre wurdt, wurdt troch jo lichem sels opnij opnommen. Dat jo hoege jo gjin soargen te meitsjen.

Hoefolle sperma sitte der yn sperma?

Sperma is in kleverige stof dy't sperma befettet. It sperma fan in sûne man kin tusken de 15 miljoen en mear as 200 miljoen sperma yn ien milliliter (sawat 0,2 teeleppel) befetsje. Stel jo foar hoefolle sperma yn sa'n lytse romte ynpakt is!

As der minder as 15 miljoen sperma per milliliter sperma binne, neame wy dy tastân oligospermia . Dit kin ien fan 'e redenen wêze foar muoite om bern te krijen.

Wat bart der mei sperma as it it lichem fan in frou yngiet?

Tidens ûnbeskerme faginale omgong reizgje sperma troch it fuortplantingssysteem fan 'e frou. Dizze reis bringt se troch de fagina, baarmoederhals, uterus en úteinlik yn 'e eileiders.

Mar dizze reis is net sa maklik. It ymmúnsysteem fan 'e frou behannelet dizze sperma as frjemde ynkringers. Dêrom besiket it ymmúnsysteem dizze sperma te ferneatigjen. As in pear sperma oerlibje troch al dizze obstakels te oerwinnen en de eileiders te berikken, as dêr in aai is, besykje se dat aai te penetrearjen. As ien sperma slagget, fynt swangerskip plak.

Hoe lang kin sperma libje?

Dit ferskilt ôfhinklik fan 'e gelegenheid.

  • Binnen it froulike fuortplantingssysteem: Sperma kin oant fiif dagen libje. Dit betsjut dat swangerskip ferskate dagen nei seks foarkomme kin.
  • Yn 'e testikels: Net-ejakulearre sperma libbet sawat 2,5 moannen yn 'e testikels. Dêrnei stjerre se en wurde se opnij opnommen troch it lichem.
  • Bûten it lichem: Dit hinget foar in grut part ôf fan 'e omjouwingstemperatuer. By normale keamertemperatuer (sawat 20 graden Celsius) kin sperma sawat in oere libje. As de temperatuer lykwols ynienen feroaret, sil it sperma gau stjerre.
  • Spermabanking: As jo ​​jo sperma bankje, kin it tsientallen jierren feilich ûnder kryogene omstannichheden opslein wurde.

Wêr wurde sperma produsearre? Wat is it paad fan harren útgong?

Sperma wurdt produsearre yn in systeem fan lytse buisjes yn jo testikels . Dizze buisjes wurde seminiferous tubuli neamd. As sperma frijlitten wurdt (ejakulearre), reizgje se lâns dit paad:

1. Earst komt it út 'e testikels.

2. Dêrnei reizget it nei in buis oan 'e efterkant fan 'e testikels (de epididymis), dêr't fierdere ryping fan it sperma plakfynt.

3. Fan dêrút reizget it lâns in spiraalfoarmige buis (`vas deferens`).

4. Giet troch de prostaatklier. Hjir wurde de oare ûnderdielen fan 'e seminale floeistof sammele.

5. Uteinlik ferlit de urine de urethra troch de urethrale meatus oan 'e punt fan' e penis.

Wat binne de ûnderdielen fan in sperma? It is ûnbidich hoefolle detail der yn sa'n lyts ding sit!

In sperma is in tige komplekse lytse sel. It hat trije haadûnderdielen:

1. Kop: De kop fan it sperma befettet de genetyske ynformaasje, of 'DNA' . De kop fan in sûn sperma hat de foarm fan in amandel en is wat puntich. De kop is bedekt mei in kap dy't '(akrosoom)' hjit. Dizze befettet enzymen. Dizze amandelfoarm fan 'e kop, en de enzymen yn it akrosoom, helpe in sperma om in aaisel te penetrearjen.

2. Middenstik/Nek: Dit diel befettet de mitochondria. Mitochondria binne de krêftsintrales fan ús sellen. Dizze leverje de enerzjy dy't nedich is foar de sturt fan it sperma.

3. Sturt/Flagellum:De sturt is it langste diel fan in sperma. It is dizze kurketrekker-eftige rotearjende beweging dy't it sperma nei foaren driuwt. It helpt it sperma ek om in aai te penetrearjen.

Is sperma-morfology wichtich?

Ja, wis! Spermamorfology is de foarm fan in sperma:

  • De foarm en grutte fan 'e kop.
  • Hoe't it middelste diel der útsjocht.
  • De struktuer fan 'e sturt.

Sûne, goed foarme sperma binne dejingen dy't goed en rjocht swimme kinne. Dizze feardigens is essensjeel foar it berikken en befruchtsjen fan in aai.

Hjir binne wat foarbylden fan abnormale spermamorfology:

  • Acefalyske sperma
  • Sperma mei in lytse kop (mikrocefalie)
  • Sperma mei in grutte kop (makrocefalie)
  • Sperma mei in ekstra kop (bygelyks dûbele spermakop)
  • Acaudate sperma
  • Bûgde of lutsen sturt
  • Opkrulde sturt
  • Koartsturtsperma (dysplasie fan fibrous skedesperma)

As der sokke abnormale foarmen binne, kin it sperma miskien net goed swimme of it aai penetrearje.

Hokker omstannichheden beynfloedzje sperma?

Manlike ûnfruchtberens kin feroarsake wurde troch problemen mei sperma. Der binne in soad dingen dy't de sûnens fan jo sperma of har beweging beynfloedzje kinne. Jo witte lykwols miskien net dat jo sperma beynfloede is oant jo en jo partner problemen hawwe om swier te wurden.

Guon omstannichheden dy't de sûnens fan sperma kinne beynfloedzje binne:

  • Varicocele: Dit is in tastân wêrby't de ieren om 'e testikels swollen reitsje. Dit feroarsaket dat bloed op ien plak sammelet en de temperatuer fan 'e testikels tanimt. Dit kin ynfloed hawwe op 'e ûntwikkeling fan sperma.
  • Testikulêr trauma: As de testikels ferwûne binne, kinne se skansearre wurde en it fermogen om sperma te produsearjen ferminderje.
  • Guon seksueel oerdraachbere ynfeksjes (SOA's): Guon SOA's, lykas chlamydia en gonorroe, kinne jo sperma beskeadigje.
  • Bepaalde medisinen: Guon medisinen kinne de kwaliteit fan sperma beynfloedzje as side-effekt. Foarbylden:
  • Flutamide en bicalutamide (dit binne medisinen dy't brûkt wurde foar de behanneling fan prostaatkanker)
  • Spironolacton (in medisyn foar hege bloeddruk en hert sykte)

Ek testosteronferfangende terapy foarkomt dat it lichem sperma produseart. Dizze behannelingen komme yn ferskate foarmen, ynklusyf ynjeksjes, kapsules, pleisters, pillen en gels dy't op 'e hûd oanbrocht wurde.

  • Miljeufaktoaren:
  • Alkohol drinke, smoke (sigaretten of vape), marihuana brûkeDingen lykas dit kinne ynfloed hawwe op de kwantiteit en kwaliteit fan sperma.
  • Langere bleatstelling oan hege temperatueren is ek skealik foar sperma. Bygelyks, faak gebrûk fan sauna's of bubbelbaden kin ek de temperatuer fan 'e testikels ferheegje, lykas it sitten yn in stoel of rolstoel foar lange perioaden.
  • Antisperm-antistoffen: Dit is as jo eigen ymmúnsysteem fersin sperma identifisearret as in frjemde ynfaller en antistoffen stjoert om se te ferneatigjen.

Hokker sykten binne ferbûn mei sperma?

Sykten dy't relatearre binne oan sperma kinne ynfloed hawwe op de kwaliteit en kwantiteit fan sperma dy't jo produsearje. Guon dêrfan binne:

  • Oligospermia: Dit is in ôfname fan it oantal sperma. Dat is minder as 15 miljoen sperma per milliliter sperma.
  • Azoospermia: Yn dizze tastân binne der gjin sperma yn it sperma. Dit kin barre as der in blokkade is yn 'e buizen fan it fuortplantingssysteem.
  • Teratospermia: Dit is as der in hege konsintraasje fan abnormaal foarme sperma yn it sperma is. Lykas wy earder besprutsen hawwe, ferminderet in abnormale foarm fan it sperma it fermogen fan it sperma om goed te bewegen en in aai te penetrearjen.

Hoe kinne jo de sûnens fan sperma kontrolearje?

De bêste manier foar in dokter om de sûnens fan jo sperma te analysearjen is troch in sperma-analyze út te fieren. Dizze test sjocht nei:

  • Spermatelling
  • Spermafoarm / morfology
  • Spermaaktiviteit/motiliteit

In spermamonster foar dizze test kin levere wurde by in fruchtberensklinyk, laboratoarium of thús. As jo ​​it sample lykwols thús leverje, moat it sa gau mooglik (meastal binnen in oere) nei de klinyk of it laboratoarium brocht wurde.

Hoe kin ik de kwaliteit fan myn sperma ferbetterje?

Der binne in pear ienfâldige dingen dy't kinne helpe om de kwaliteit fan jo sperma te ferbetterjen. Besykje dizze:

  • Stopje mei smoken: Dit is perfoarst wat jo dwaan moatte.
  • Beheine alkoholgebrûk: It is it bêste om it safolle mooglik te ferminderjen.
  • Iet in protte fruit en griente: De antioksidanten hjiryn binne goed foar sperma.
  • Hâld in sûn gewicht dat by jo past.
  • Ferheegjen fan fysike aktiviteit: Dat betsjut deistich oefenje.
  • Stressbehearsking: Dingen lykas yoga en meditaasje kinne helpe.
  • It brûken fan beskermjende metoaden (lykas kondooms, frouljuskondooms) tidens seks: Dit kin beskermje tsjin soa's.

Tink derom, dizze gewoanten nimme wat tiid om te ûntwikkeljen, mar op 'e lange termyn binne se tige wichtich foar jo algemiene sûnens, lykas de sûnens fan jo sperma.

Hoefolle sperma binne nedich foar befruchting?

Stel jo foar, it hoecht mar ien sperma te wêzen om swier te wurden! Lykwols, tsientallen miljoenen, miskien hûnderten, sperma wurde frijlitten by elke ejakulaasje. Dit grutte oantal wurdt frijlitten om de kâns te fergrutsjen dat dy iene gelokkige sperma it aai fynt en befruchtet.

Ta beslút, tink derom ...

It ienige doel fan sperma is om in aai te befruchtsjen, sadat jo DNA, of genetyske ynformaasje, trochjûn wurde kin oan de folgjende generaasje. Jo tinke wierskynlik net folle oer jo sperma oant jo besykje in poppe te krijen.

As jo ​​en jo partner lykwols problemen hawwe om swier te wurden, sil in dokter wierskynlik in sperma-analyze oanfreegje om de grutte, foarm en funksje fan jo sperma te bepalen.

Jo kinne ek helpe om jo sperma sûn te hâlden. It giet om ienfâldige dingen lykas stopjen mei smoken, alkohol beheine, fysyk aktyf wêze en josels beskermje tsjin soa's. Dizze dingen sille liede ta jo algemiene sûnens en in sûner heitskip. Dus, litte wy hjir foar soargje, goed?


` Sperma, manlike fruchtberens, spermatest, spermakwaliteit, spermafoarm, leech spermaantal, ûnfruchtberens

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.

Foegje jo opmerking ta

Berekkenje asjebleaft: 2 + 2 =