Fielst dy de hiele dei ûnbidich wurch? Wurdst wekker en fielst dy útput, en hoefolle sliepst do nachts ek krijst, dy wurgens giet net fuort? Soms tinkst miskien dat dit gewoan wurgens is fan oerwurk. Mar it is yngewikkelder as dat, en it kin in sûnensprobleem wêze dêr't wy perfoarst omtinken oan jaan moatte. Hjoed sille wy prate oer dit soarte konstante wurgens, dat medysk bekend is as 'Myalgyske Encefalomyelitis/Chronyske Wurgenssyndroom (ME/CFS). It wurdt soms 'Systemyske Ynspanningsyntolerânsjesykte (SEID)' neamd.
Simpelwei sein, dit is in tastân wêrby't de batterij fan jo lichem net goed oplaadt. Dit makket jo te wurch om jo deistige aktiviteiten út te fieren. Soms kin sels it dwaan fan wat ienfâldichs as nei de winkel gean, in bytsje húswurk dwaan of in brief skriuwe jo symptomen slimmer meitsje. Dizze tastân kin wol 6 moannen of sels jierren duorje. It wichtichste is dat dizze wurgens net sakket, nettsjinsteande hoefolle rêst en goede sliep jo krije.
In dokter kin jo helpe by it diagnostisearjen fan dizze tastân en it behearen fan jo symptomen, mar se moatte it earst as in sykte diagnostisearje.
Wat binne de wichtichste symptomen fan dizze tastân?
As jo ME/CFS hawwe, hawwe jo perfoarst dizze trije "kearn" symptomen. Litte wy ris sjen wat se binne.
| Haadsymptoom | Om gewoan út te lizzen... |
|---|---|
| Undraachlike wurgens | Jo fiele jo al mear as 6 moannen tige wurch, wêrtroch't it lestich is om sels de meast basale deistige taken út te fieren. Dit is in grutte feroaring yn ferliking mei wat jo yn jo foarige libben diene. |
| Post-Exertional Malaise (PEM) | Dit is it meast ûnderskiedende skaaimerk fan dizze sykte. Sels nei de minste fysike of mentale aktiviteit (bygelyks, in koarte ôfstân rinne, in boek lêze) wurde de symptomen tige slim foar oeren of dagen. |
| Unferfrissende sliep | Sels as jo in goede nacht sliepe, fiele jo jo noch altyd libbensleas as jo moarns wekker wurde. Jo fiele jo wurch, as hawwe jo de hiele nacht wekker west. |
Wat is Post-Exertional Malaise (PEM)?
It is wichtich om dit wat mear út te lizzen. Stel jo foar dat jo in ienfâldige taak dogge dy't jo normaal dogge, lykas it skjinmeitsjen fan it hûs. In sûn persoan kin him miskien wat wurch fiele, mar it sil nei in skoftke fuortgean. In persoan mei ME/CFS kin lykwols, nei it útfieren fan dy ienfâldige taak, miskien 12-48 oeren letter, ynienen symptomen ûnderfine lykas slimme lichemspinen, hoofdpijn, muoite mei konsintrearjen, seare kiel en ekstreme wurgens . Dizze tastân kin dagen, sels wiken, oanhâlde.
Oare funksjes dy't nedich binne foar diagnoaze
Neist de trije wichtichste symptomen dy't hjirboppe neamd binne, moatte jo op syn minst ien fan 'e twa symptomen hjirûnder hawwe om ME/CFS akkuraat te diagnostisearjen .
- Kognitive problemen:
In protte minsken neame dit "harsensmist". It betsjut dat jo muoite hawwe mei konsintrearjen, jo net konsintrearje kinne, muoite hawwe mei it finen fan wurden, jo kinne nije dingen net ûnthâlde, en jo tinksnelheid fertraget. It is as is jo holle bedekt mei mist.
- Symptomen fergrutsje by it stean of sitten (Ortostatyske yntolerânsje):
Wat yn dit gefal bart is dat de symptomen slimmer wurde as jo in skoftke rjochtop steane of sitte. Jo fiele jo dizich, jo sicht wurdt swart, jo fiele jo swak, jo sicht wurdt wazig, en jo kinne sels it gefoel hawwe dat jo driuwende objekten foar jo eagen hawwe. Dêrom hawwe jo faak it gefoel dat jo flau falle sille.
Wannear moatte wy in dokter sjen?
As jo ien of mear fan 'e symptomen hawwe dy't yn dit artikel neamd wurde, foaral as de wurgens al moannen oanhâldt, nim dan net oan dat it gewoan wurgens is. Dit is perfoarst iets wêr't jo mei jo dokter oer prate moatte.
Soms kinne dizze symptomen feroarsake wurde troch oare medyske omstannichheden, lykas problemen mei de skildklier, bloedarmoede en depresje. Dêrom is it tige wichtich om de wiere oarsaak fan dizze symptomen út te finen. Allinnich in dokter kin dat dwaan.
As jo nei jo dokter geane, soargje derfoar dat jo alles oer jo symptomen útlizze, ynklusyf de dei dat se begûnen, wannear't se slimmer waarden (PEM), en jo slieppatroanen. Skriuw dizze as it nedich is op yn in notebook. Dit sil de dokter helpe om jo tastân te begripen.
Jo kinne jo dokter freegje oer syn of har ûnderfining mei it behanneljen fan ME/CFS. Omdat dit in komplekse tastân is, kinne jo in ferwizing freegje nei in oare dokter dy't spesjalisearre is yn dit gebiet. Wês net bang om deroer te praten.
Berjocht foar thús
- Chronysk wurgenssyndroom (ME/CFS) giet net allinich oer wurch fiele. It is in serieuze, langduorjende sûnensprobleem dy't jo deistich libben slim beynfloedzje kin.
- De trije wichtichste symptomen binne oermjittige wurgens dy't langer as 6 moannen oanhâldt, fergrutting fan symptomen nei minimale aktiviteit (PEM), en ûnferfrissende sliep.
- Derneist komme ûnthâld- en tinkproblemen (harsensmist) of fergruttende symptomen by it stean (ortostatyske yntolerânsje) faak foar.
- As jo dizze symptomen hawwe, negearje se dan net. Soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje foar in juste diagnoaze en begelieding.
- Der binne ferskate manieren om dizze tastân te behanneljen. Dus ferlies de hoop net. De earste en wichtichste stap is om medysk advys te sykjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta