Hawwe jo ea in tinteljend of sear gefoel yn jo ûnderste skonk of foet field? Miskien fine jo it lestich om jo teannen te bewegen? De oarsaak fan dizze symptomen kin in probleem wêze mei in tige wichtige senuw yn jo skonk. Hjoed prate wy oer de 'Tibiale senuw'. Hoewol dit in bytsje in medyske term is, litte wy it hiel ienfâldich begripe.
Wat is de tibiale nerv?
Simpelwei sein, de tibiale senuw is in wichtige senuw dy't beweging en gefoel jout oan 'e efterkant fan jo ûnderste skonk en foet. It is lykas de bedrading yn ús hûs. Dizze senuwen drage berjochten fan 'e harsens nei de rest fan it lichem. Wy neame dizze perifeare senuwen "perifeare senuwen".
Stel jo foar dat it rêchbonke yn ús rêchbonke liket op de stam fan in beam. Dan binne dizze senuwen dy't derút stekke lykas de tûken fan dy beam. De tibiale senuw is ien fan 'e twa haadtûken fan 'e ischiadicuszenuw, de grutste senuw yn ús lichem. Jo hawwe dizze tibiale senuw yn beide jo skonken.
Wat is it foardiel fan dizze senuw foar ús lichem?
Dizze senuw hat twa haadfunksjes. Ien is om spieren te bewegen. De oare is om ús gefoel te jaan. Litte wy sjen wat dizze twa funksjes binne.
| Funksje fan 'e senuw | It proses dat plakfynt |
|---|---|
| Bewegings kontrolearje (Motorfunksje) |
|
| Gefoel jaan (Sensoryske funksje) |
Dizze senuw stjoert gefoelens lykas oanrekking, pine en waarmte dy't yn dizze gebieten field wurde nei it harsens. |
Wêr sit dizze senuw?
Krekt witte wêr't dizze senuw leit, makket it belang derfan noch dúdliker.
Dizze senuw begjint krekt boppe de knibbel, oan 'e efterkant fan it skonk. Fan dêrút giet er as folget fierder:
- Earst stjoert it in sinjaal nei de grutte spier yn 'e keal dy't de gastrocnemius-spier neamd wurdt om te bewegen.
- Dan komt er fierder nei ûnderen en komt er by in oare senuw telâne om de surale senuw te foarmjen. Dit is wat gefoel jout oan 'e efterkant fan 'e nekke.
- Fierder nei ûnderen komme oare spieren yn it ûnderste skonk (soleus en tibialis posterior spier) yn.
- Uteinlik komt dizze senuw yn 'e ankel. Dêr giet er troch in lytse tunnel dy't de tarsale tunnel neamd wurdt. Dizze tunnel bestiet út bonke en weefsel. Syn wichtichste funksje is it beskermjen fan 'e senuw.
- It is troch dizze tunnel dat de senuwen har ferdiele yn tûken dy't berjochten nei de teannen en soallen fan 'e fuotten drage.
Wat bart der as de tibiale nerv skansearre rekket?
As dizze senuw skansearre is, kinne ferskate omstannichheden en symptomen foarkomme.
- Tarsaal tunnelsyndroom: Dit is in faak foarkommende tastân. Hjir wurdt de senuw yn 'e tunnel dêr't wy it earder oer hân hawwe, yninoar komprimearre. Dit kin pine en dofheid feroarsaakje oan 'e binnenkant fan 'e ankel en de ûnderkant fan 'e foet. Dit is lykwols gjin faak foarkommende oarsaak fan foetpine.
- Tibiaal kompartimintsyndroom: Oermjittige druk feroarsake troch swelling fan 'e spieren om 'e nerve hinne kin de bloedstream nei de nerve ferminderje, wêrtroch swakte en feroaringen yn gefoel yn 'e foet en enkel ûntsteane.
It wichtichste is dat de wichtichste oarsaak fan skea oan dizze senuw senuwkompresje is.
| Oare mooglike oarsaken fan nervoskea | |
|---|---|
| Trauma | Dingen lykas in brutsen skonkbonke of in djippe wûne kinne de senuw direkt beskeadigje. |
| Klompen of tumors | In abnormale groei tichtby de senuw kin derfoar soargje dat de senuw yninoar komprimearre wurdt. |
| Komplikaasjes fan sjirurgy | Der is in lyts risiko op skea oan dizze senuw by dingen lykas heup- of knibbelferfangende operaasjes. |
| Diabetische neuropaty | Senuwskea kin foarkomme as bloedsûkernivo's lange tiid ûnder kontrôle bliuwe. Dit kin meardere senuwen tagelyk beynfloedzje. |
Hoe let moat ik in dokter sjen?
As jo ien fan 'e ûndersteande symptomen hawwe, is it wichtich om der mei in dokter oer te praten. Dit kinne in probleem wêze mei de tibiale senuw.
- As jo in baarnend gefoel yn jo ûnderste skonk of foet fiele.
- As it lestich is om in diel fan 'e skonk of foet te bewegen .
- As jo it gefoel hawwe dat jo spieren swak wurde .
- As it tintelet .
- As jo it gefoel hawwe dat jo troch needles prikt wurde (pinnen en needles).
- As der in skerpe pine is.
- As jo it gefoel hawwe dat jo altyd oan it braken binne.
As jo ien fan dizze symptomen hawwe, negearje se dan net. Rieplachtsje jo dokter en fertel it him/har. Dan kinne se de oarsaak fine en de nedige behanneling begjinne.
Wat kinne wy dwaan om dizze senuw te beskermjen?
It is net altyd mooglik om senuwskea te foarkommen, mar der binne dingen dy't wy dwaan kinne om it risiko te ferminderjen.
- As jo problemen of ûngemakken hawwe mei jo skonk of foet, sykje dan direkt medysk advys .
- Draach goede skuon . Jo hawwe foaral risiko op tarsaal tunnelsyndroom as jo platfoeten hawwe.
- Iet fiedend iten . Benammen fitamine D en fitamine B12 binne tige wichtich foar de sûnens fan 'e senuwen.
- As jo groanyske sykten hawwe lykas diabetes of hege bloeddruk, kontrolearje se dan goed .
- As jo smoke, freegje dan om help om te stopjen . Smoken ferminderet de bloedstream nei de senuwen.
- Hâld in sûn gewicht dat by jo past.
- Ferminderje stress troch dingen lykas meditaasje en oefening.
- Ferminderje alkoholgebrûk.Alkohol is in direkt gif foar de senuwen.
Wy tinke faak allinich oan ús senuwen as wy in probleem hawwe. Mar no begripe jo hoe wichtich dingen lykas de tibiale senuw binne foar de beweging en it gefoel yn ús skonken en fuotten. As jo ek pine of swakte yn jo ûnderskonk of foet ûnderfine, kin it in probleem mei dizze senuw wêze. Dus gean nei in dokter en praat deroer.
Berjocht foar thús
- De tibiale nerve is in nerve dy't essensjeel is foar beweging en gefoel yn jo ûnderste skonk en foet.
- Skea oan dizze senuw kin pine, dofheid en spierswakte feroarsaakje.
- Tarsaal tunnelsyndroom is in faak foarkommende tastân feroarsake troch kompresje fan dizze senuw by de enkel.
- As jo oanhâldende pine, dofheid of swakte yn jo skonk of foet hawwe, negearje it dan net en gean direkt nei jo dokter.
- It ûnder kontrôle hâlden fan groanyske sykten lykas diabetes en it folgjen fan in sûne libbensstyl kin helpe om jo senuwen te beskermjen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment