Is der in ferbân tusken fisuele beheining en demintens?

Hat dyn bejaarde mem of heit muoite mei it lêzen fan 'e krante, it nimmen fan in pil of it sjen fan tv? Sizze se faak: "Och, ik bin te lui om dizze bril op te setten"? Jo hawwe miskien sjoen dat se muoite hiene om minsken fan in ôfstân te werkennen. Wy tinke meastentiids oan dit as normale dingen dy't barre as wy âlder wurde. Mar eins hat it lêste ûndersyk oantoand dat der in sterk ferbân wêze kin tusken ûnbehannele fisuele beheining en in serieuze sykte dy't demintens neamd wurdt. Litte wy it hjoed op in ienfâldige manier oer dit ûnderwerp hawwe.

Wat is dizze nije ûntdekking?

Koartlyn hat in stúdzje publisearre yn it wrâldferneamde medyske tydskrift `JAMA Ophthalmology` in protte wichtige feiten oer dit ûnderwerp oan it ljocht brocht. Eins is dit de meast wiidweidige stúdzje dy't yn 15 jier oer dit ûnderwerp útfierd is.

Hjirfoar hawwe hast 3.000 minsken fan 71 jier en âlder meidien. Ferskate spesjale testen binne dien om har sicht te kontrolearjen. Derneist is ynformaasje sammele oer har ûnthâld en demintensstatus.

Dizze testen seagen benammen nei:

• Ofstânssicht: Hoe dúdlik kinne jo objekten op ôfstân sjen.
• Tichtby sicht: Hoe goed jo dingen tichtby kinne sjen, lykas it lêzen fan in krante of it ynrieden fan in nulle.
• Kontrastgefoelichheid: Dit is in bytsje in spesjaal gefal. Simpelwei sein, it is it fermogen om wat te ûnderskieden en te werkennen tsjin in ferlykbere eftergrûn. Bygelyks, in ljochtgrize skeakel op in grize muorre, of in auto op in mistige dei.

Yn it ferline waard dit soarte ûndersyk dien troch minsken te freegjen: "Hawwe jo min sicht?" Mar dat is net altyd akkuraat. De spesjaliteit fan dit ûndersyk is dat it de eagen sekuer test en gegevens sammelt.

Binne de resultaten echt wichtich?

Ja. De resultaten fan dizze stúdzje binne echt ta neitinken oansettend. Oer it algemien hie 12% fan 'e dielnimmers demintens. Doe't wy lykwols apart nei dyjingen mei net-behannele fisuele beheining seagen, wie it byld hiel oars.

Dit kin dúdlik begrepen wurde út de tabel hjirûnder.

Dit lit dúdlik sjen dat as der in fisuele beheining is, it net dragen fan in bril of oare behanneling derfoar it risiko op demintens signifikant fergruttet. En as immen tagelyk ferskate fan dizze fisuele problemen hat, is it risiko noch heger.

Wêrom beynfloedet sicht it brein safolle?

No freegje jo jo miskien ôf: "Hoe kin in probleem mei de eagen relatearre wêze oan in harsensykte?" D'r kinne ferskate redenen foar wêze.

1. Sosjale isolaasje

Stel jo foar dat jo mem of heit net goed sjen kin. As famyljeleden byinoar binne en prate, is it lestich foar har om mei te dwaan oan it petear, om't se gjin gesichten dúdlik sjogge kinne. Sels as se in freon moetsje, kinne se minsken op strjitte net werkenne, dus ferminderje se stadichoan har tiid bûten. Op dizze manier lûke se har troch har minne sicht stadichoan werom út 'e maatskippij en wurde se iensum. Dizze isolaasje fan 'e maatskippij is in wichtige risikofaktor foar it ûntwikkeljen fan sykten lykas demintens.

2. Fermindere stimulearring fan 'e harsens

Us eagen binne as de wichtichste poarte nei it brein dat ynformaasje bringt. De dingen dy't wy sjogge, de dingen dy't wy lêze, de gesichten dy't wy werkenne, dit alles binne as oefeningen foar it brein. As wy net goed kinne sjen, nimt de hoemannichte ynformaasje dy't it brein ûntfangt ôf. Dat betsjut dat it brein minder stimulearring krijt. Krekt sa't it lichem ferswakke as it net oefenet, kin de harsensfunksje ek stadichoan ôfnimme as de stimulearring ôfnimt.

3. Algemiene feroarings dy't foarkomme yn it brein

Guon wittenskippers leauwe dat bepaalde fysike feroarings yn 'e harsens (lykas feroarings yn bloedfetten) sawol it sicht as it ûnthâld beynfloedzje kinne. De twa faktoaren dy't earder neamd binne, sosjale isolaasje en gebrek oan stimulearring, binne lykwols tige wichtich, om't it dingen binne dy't wy kontrolearje kinne.

Dus wat dogge wy? Binne der ienfâldige oplossingen?

De bêste boadskip dy't wy út dit ûndersyk krije is dat der ienfâldige dingen binne dy't wy dwaan kinne om dit risiko te ferminderjen.

• It brûken fan de juste bril: Dit is it ienfâldichste en wichtichste. It goed brûken fan de twa brillen dy't troch de dokter oanrikkemandearre binne, sil net allinich jo libben makliker meitsje, mar it sil ek in grutte help wêze foar jo harsensûnens. Tink der net oan as "saai", brûk it.
• Kataraktoperaasje: As minsken âlder wurde, wurde katarakten in faak foarkommende tastân dy't wazig sicht feroarsaket. Dizze operaasje is tige suksesfol. Nei dizze operaasje wurdt de wrâld wer dúdliker. It fergruttet de stimulearring dy't it brein krijt en kin ek helpe om it risiko op demintens te ferminderjen.
• Regelmjittige eachûndersiken: It is tige wichtich foar elkenien, foaral foar dyjingen boppe de 40-50 jier, om har eagen teminsten ien kear yn 't jier te kontrolearjen. Dan, as der in probleem is, kin it fluch identifisearre en behannele wurde.
• Soarch foar âlderein: As in âldere persoan yn jo hûs lêst hat fan fisyproblemen, negearje se dan net. Ferwize se nei in dokter en helpe se de nedige behanneling te krijen. It kin lestich wêze foar ien dy't al symptomen fan demintens hat om har bril goed fêst te hâlden of om se yn te stimmen mei in operaasje. Mar it is de muoite wurdich om geduldich te wêzen, mei jo húsdokter te praten en te dwaan wat nedich is.

Dit ûndersyk seit net dat it dragen fan in bril demintens foarkomt. Mar it suggerearret wol dat it behâlden fan goed sicht in wichtige stap is yn it ferminderjen fan it risiko op demintens. It is as goed iten en sporten.