Hawwe jo soms it gefoel dat jo muoite hawwe om jo urine yn te hâlden? Is it in probleem yn jo libben om in bytsje urine te lekken as jo laitsje, hoastje of sportje? Dit is in probleem dat in protte minsken hawwe, mar in protte minsken fiele har ferlegen en in bytsje ûngemaklik om deroer te praten. Mar meitsje jo gjin soargen, hjoed sille wy yn mear detail oer dizze tastân (urine-ynkontininsje) prate.

Wat is urine-ynkontininsje?

Simpelwei sein, urine-ynkontininsje is it ûnfermogen om jo urine te kontrolearjen en it ûnwillekeurige lekken fan urine. Dit kin in grutte ynfloed hawwe op jo libben.

Us lichem hat in urinestelsel. Elk oargel heart derby. Dit alles byinoar filteret de ôffalprodukten fan ús lichem, bewarret se en skiedt se út as urine. As dit systeem goed wurket, kinne jo meastentiids op 'e tiid nei it húske, en lekt urine net om 'e nocht út. As der lykwols wat mis giet mei dit systeem, dan ûntstiet dizze situaasje fan it net kontrolearjen fan dizze urine. Dêr kinne in oantal redenen foar wêze.

Is dit wat elkenien ûntwikkelt as se âlder wurde?

In protte minsken tinke dat dit wat is dat bart as wy âlder wurde en dat it net stoppe wurde kin. It is wier dat it risiko tanimt as wy âlder wurde. It kin lykwols elkenien op elke leeftyd oerkomme. It bêste is dat it behannele wurde kin. Jo hoege jo deistige aktiviteiten net te stopjen of aktyf te bliuwen fanwegen dit probleem.

Neffens aktuele gegevens hat sawat 62% fan froulju boppe de 20 jier in foarm fan urine-ynkontininsje. Under manlju is dit oantal wat leger, op sawat 14%. Dat jo kinne sjen hoe faak dit foarkomt.

Wat binne de soarten urine-ynkontininsje?

Der binne ferskate soarten fan dizze tastân. Se hawwe ferskillende oarsaken, symptomen en triggers. It is tige wichtich foar jo behannelingplan om krekt te witten hokker type jo hawwe.

Hjir binne guon fan 'e wichtichste typen:

• Drangynkontininsje: Dit is as jo in ûnwjersteanbere oanstriid hawwe om te urinearjen. Faak lekke jo wat urine foardat jo sels by it húske komme. In oeraktive blaas is hjir in wichtige oarsaak fan. Stel jo foar, as jo op it wurk binne, moatte jo ynienen urinearje, en jo kinne net stopje, sels as jo rinne.
• Stressynkontininsje: Dit is as jo in bytsje urine ferlieze as jo aktiviteiten dogge lykas laitsjen, hoastjen, niesjen, rinnen, springen of gewichtheffen. Spesifyk bart dit as jo muoite hawwe mei urinearjen.
• Oerstreamingsynkontininsje: Yn dit gefal wurdt de blaas net folslein leech nei't jo urinearre hawwe.In bytsje bliuwt oer. Dit type komt faker foar by manlju mei goedaardige prostaatfergrutting (BPH), of by dyjingen mei sykten lykas beroerte of diabetes.
• Mingde ynkontininsje: Lykas de namme al seit, kin dit in kombinaasje wêze fan 'e hjirboppe neamde typen. Jo kinne bygelyks sawol stressynkontininsje as in oeraktive blaas hawwe. As jo ​​dit type mingde ynkontininsje hawwe, let dan goed op wannear't jo urine lekke. Dokters kinne jo helpe út te finen hokker type jo hawwe en jo helpe om it dêrop oan te pakken.

Wat binne de symptomen? Hoe witte jo dat?

It wichtichste symptoom is it lekken fan urine op bepaalde tiden, lykas foar it húske gean, by it hoastjen, laitsjen of sporten. Jo kinne in protte urine lekke, of jo kinne yn lytse hoemannichten lekke. Jo kinne oanhâldend lekke, of jo kinne in bytsje tagelyk lekke. Dizze symptomen kinne ferskille ôfhinklik fan it type dat jo hawwe. Faak foarkommende symptomen binne lykwols:

• Mear as acht kear deis urinearje moatte (`(Faak urinearjen)`).
• As jo ​​nei it húske geane, komt der mar in lytse hoemannichte tagelyk út.
• Mear as twa kear deis oerein komme om te urinearjen (`(Nocturia)`).
• Bedplassen (Enuresis).
• Urine lekke by it sporten, laitsjen, hoastjen, niesjen, bûgen of seks hawwe.

Wêrom kinne wy ​​ús urine net kontrolearje? Wat binne de redenen?

Dêr kinne ferskate redenen foar wêze. Dizze redenen kinne ek ferskille ôfhinklik fan oft jo in frou of in man binne. Guon redenen binne tydlik en ferdwine mei behanneling. Oaren wurde feroarsake troch langduorjende sykten. Yn dy gefallen kinne se sels mei behanneling net folslein fuortgean, mar kinne se in symptoom bliuwe.

Tydlike of koarte termyn redenen:

• Urineweginfeksjes (UTI's)
• Tidens swangerskip of nei de befalling
• Guon medisinen, bygelyks wetterpillen (diuretika) en antidepressiva (antidepressiva)
• Guon dranken, lykas kofje en alkohol
• Ferstopping

Langduorjende oarsaken:

• Oeraktive blaas (`(Oeraktive blaas)`)
• Stroke
• Diabetes (`(Diabetes Mellitus)`)
• Menopauze
• Multiple sklerose (`(Multiple sklerose - MS)`)
• Sykte fan Parkinson (`(sykte fan Parkinson)`)
• Prostaatfergrutting
• Prostatektomy (operaasje om de prostaatklier te ferwiderjen)

Wêrom bart dit tidens swangerskip?

Der binne ferskate redenen wêrom't dizze tastân foarkomt tidens swangerskip:

• Druk op 'e blaas:As de poppe yn 'e liifmoer groeit, groeit de liifmoer ek. Dit kin druk sette op 'e blaas. Dit kin derfoar soargje dat jo faker moatte urinearje. Dizze tastân kin slimmer wurde tsjin 'e ein fan 'e swangerskip, om't de poppe op syn grutst is.
• Ferswakke bekkenbodemspieren: Dyn bekkenbodemspieren binne dejingen dy't alle organen yn dyn bekken stypje. Dizze spieren kinne útrekt en ferswakke wurde tidens de swangerskip, as dyn uterus groeit, of nei de befalling.

Wa wurdt it meast troffen troch dizze situaasje?

It kin by elkenien ûntwikkelje. It komt lykwols faker foar yn bepaalde groepen en op bepaalde tiden fan it libben. It komt faker foar by froulju, benammen:

• Tidens de swangerskip
• Nei de befalling
• Mei de menopauze (`(Menopauze)`)

Yn al dizze gefallen kinne de bekkenbodemspieren stadichoan ferswakke en de blaas feroarje, wat de oarsaak is fan dit ûnfermogen om urine te kontrolearjen.

Nimt dit risiko mei leeftyd ta?

Ja, dit risiko nimt ta nei de leeftyd fan 50. Us lichems feroarje yn ús libben. It risiko op it ûntwikkeljen fan dizze tastân nimt ta as jo âlder wurde, foaral:

• As jo ​​in langduorjende sykte hawwe.
• As jo ​​bern krigen hawwe.
• As jo ​​postmenopausaal binne.
• As jo ​​prostaatklier fergrutte is.
• As jo ​​in prostaatoperaasje hawwe ûndergien.

Dêrom is it wichtich om dizze risiko's mei jo dokter te besprekken, sadat jo in manier fine kinne om de tastân te behearskjen en te foarkommen dat it jo deistich libben bemuoit.

Komt dit faak foar by froulju?

Ja, dizze tastân komt it meast foar by froulju. Swangerskip, befalling en menopauze kinne allegear problemen mei de kontrôle fan urinewegen feroarsaakje.

Urine-ynkontininsje tidens de swangerskip is meastentiids koart en ferbetteret meastentiids nei de befalling. Guon froulju kinne lykwols ynkontininsje ûnderfine yn 'e perioade nei de befalling. Dit komt om't de bekkenbodemspieren útrekt en ferswakke wurde tidens de befalling.

De menopoaze is ek in tiid fan grutte feroarings yn it lichem. Dyn hormonen, benammen oestrogeen, feroarje yn dizze tiid. Dit kin ek ynfloed hawwe op de kontrôle fan urine.

Hoe fine dokters dit krekt út?

In dokter kin dizze tastân diagnostisearje troch jo symptomen, medyske skiednis en in fysyk ûndersyk te besjen. Hy of sy kin jo fragen stelle lykas:

• Hoe faak urinearje jo?
• Lekke jo urine tusken besites oan it húske?
• Hoe faak komt der sa'n urine út?
• Hoefolle urine wurdt der tagelyk frijlitten?
• Sûnt wannear hawwe jo dizze urine opmurken dy't derút komt?
• Hokker medisinen nimme jo op it stuit of hawwe jo yn it ferline nommen?
• Bist swier? Of bist earder swier west?
• Hoefolle bern hasto op 'e wrâld brocht?

Dizze fragen kinne jo dokter helpe om jo urinestreampatroanen te identifisearjen. Dit sil him helpe om te bepalen hokker type ynkontininsje jo hawwe. Hy kin ek oare testen oanfreegje of útfiere om de tastân te befêstigjen.

Hokker testen wurde hjirfoar dien?

De dokter kin sokke testen oanbefelje:

• Bekkenûndersyk: Dit kin de sterkte fan jo bekkenspieren kontrolearje en kontrolearje op oare sûnensproblemen dy't dizze tastân feroarsaakje kinne.
• Digitaal rektaal ûndersyk: Dit helpt om te kontrolearjen op in fergrutte prostaat by manlju.
• Urine-analyze: In urinemonster dat jo leverje wurdt hifke om te kontrolearjen op ynfeksjes en bloed yn 'e urine (hematurie).
• Blaas-echografie: Dit is in pineleaze test dy't nei jo blaas sjocht en hoe goed jo jo blaas kinne leegje.
• Stresstest: As jo ​​it gefoel hawwe dat jo moatte urinearje as jo hoastje, rinne of springe, kin jo dokter jo freegje om dy dingen te dwaan om te sjen oft jo eins urinearje.
• Systoskopie: By dizze test wurdt in tinne buis mei in kamera (in systoskoop) troch jo urinebuis en yn jo blaas ynbrocht om jo urinesysteem te ûndersykjen. De measte minsken hawwe dizze test lykwols net nedich.
• Urodynamyske testen: Dit is in searje testen dy't mjitte hoefolle urine jo blaas kin hâlde en hoe goed jo jo blaas kinne hâlde en dan leegje.
• Kompresjetest: De dokter kin jo in spesjaal kompresje jaan om ûnder jo ûnderguod te dragen. It sil urine sammelje dy't jo net witte dat jo slagge binne. As de test foarby is, sille se kontrolearje hoefolle urine der op it kompresje sit.

Dyn dokter kin dy ek freegje om in pear dagen in blaasdeiboek by te hâlden. Dêryn moatst it folgjende opskriuwe:

* Hoe faak urinearje jo?

* Hoefolle urinearje jo tagelyk?

* Lekke jo urine tusken besites oan it húske?

* Wat diest doe'tst oan it urinearjen wiest?

>

Ferjit net dit deiboek mei te nimmen as jo nei de dokter geane. Dizze ynformaasje sil jo helpe om in patroan te identifisearjen en it spesifike type te finen.

Wat binne de behannelingen hjirfoar? Kin it genêzen wurde?

It hinget ôf fan it type dat jo hawwe. De dokter sil earst útfine hokker type jo hawwe. Dan sil hy of sy jo fertelle oer de behannelingen dy't foar jo beskikber binne en jo helpe by it kiezen fan de behanneling dy't it bêste by jo past.

De wichtichste behannelingmetoaden binne:

• Lifestyle feroarings
• Fysioterapy
• Medisinen
• Sjirurgy of oare prosedueres

Der binne foar- en neidielen oan elk fan dizze metoaden, en de dokter sil it allegear oan jo útlizze.

Lifestyle feroarings

Soms kinne lytse feroarings yn jo deistige routine helpe om de tastân te ferbetterjen sûnder oare behanneling. Dizze feroarings kinne lykwols net alle soarten ynkontininsje genêze. Jo moatte mei jo dokter prate foardat jo mei ien fan dizze dingen begjinne.

Algemiene libbensstylferoarings:

• Tiidbepaalde urinaasje: Urinearje op in fêststelde tiid, ynstee fan te wachtsjen oant jo de needsaak fiele om te urinearjen.
• Urinearjen foar fysike aktiviteit: Urinearjen foardat jo begjinne mei elke aktiviteit kin helpe om de hoemannichte urinelek tusken urinaasjes te ferminderjen.
• Foarkom it optille fan swiere foarwerpen: As jo ​​wat gruts of swiers optille moatte, freegje dan immen om help.
• Kegel-oefeningen: Dizze oefeningen kinne helpe om jo bekkenbodemspieren te fersterkjen. Freegje jo dokter of fysioterapeut hoe't jo se dwaan moatte.
• Foarkom it drinken fan in protte floeistoffen (benammen floeistoffen dy't kafeeïne befetsje) foardat jo mei in aktiviteit begjinne en foardat jo jûns nei bêd geane.
• Brûk absorberende urinepads of ûnderguod: Dizze absorbearje urine en kinne ûnder klean droegen wurde sûnder dat immen it sjocht.
• Blaasopnij training: Dit lit jo ien kear urinearje en dan stadichoan de tiid tusken urinaasjes ferlingje.
• Hâld in sûn gewicht dat by jo past: Gewicht ferlieze yn it buikgebiet ferminderet de druk op 'e blaas en ferbetteret de sûnens fan 'e blaas.
• Vaginale ynfoegsels: Dizze kinne sûnder resept by in apotheek kocht wurde. As se yn 'e fagina ynfoege wurde, helpe se de urethra te strekken en stressynkontininsje te ferminderjen.

Medisinen

Der binne in soad medisinen dy't de hoemannichte urine dy't jo lekke kinne ferminderje. Guon medisinen helpe om de spierkontraksjes te stabilisearjen dy't in oeraktive blaas feroarsaakje. Oaren helpe om de spieren te ûntspannen en de blaas folslein leech te meitsjen. As jo ​​yn 'e menopauze binne, kin hormoantherapy, lykas faginale estrogeencrème, helpe om de blaasfunksje te herstellen troch it estrogeenhormoan te ferfangen dat jo lichem net mear produseart.

Guon faak brûkte medisinen:

• ``Oksybutynine (Ditropan®, Ditropan XL®, Oxytrol®)``
• Tolterodine (Detrol®)
• `Solifenacin (VESIcare®)`
• `Fesoterodine (Toviaz®)`
• `Darifenacine (Enablex®)`
• `Trospium (Sanctura®)`
• `Mirabegron (Myrbetriq®)`
• `Vibegron (Gemtesa®)`

Dokters begjinne meastal mei in lege doasis en ferheegje de doasis stadichoan. Dit ferminderet it risiko op side-effekten en lit har sjen hoe goed it medisyn wurket.

Sjirurgy en oare metoaden

Dyn dokter kin in operaasje foar dy oanriede. Dizze kinne omfetsje:

• Vulstoffen: De dokter spuit in wetterbasearre stof yn it slymvlies fan jo urethra. Dit ferdikket it slymvlies fan jo urethra en helpt de stream fan urine te kontrolearjen.
• Botulinumtoxine (Botox®) ynjeksjes: Oandrangsynkontininsje wurdt behannele mei Botox®. Dit ûntspant de spieren fan 'e blaas. Dit is lykwols gjin permaninte behanneling, en ynjeksjes moatte fan tiid ta tiid werhelle wurde.
• Neuromodulaasje-apparaten: Dizze apparaten stimulearje de senuwen nei de blaas en ferbetterje de kontrôle.
• Slingprosedueres: Hjirby wurdt in keunstmjittich (syntetysk) gaas, lykas sjirurgyske tape, of wat fan jo eigen lichemsweefsel brûkt om de urethra te stypjen.
• Keunstmjittige urinesfinkter: Dit wurdt meastentiids oanrikkemandearre foar minsken dy't stressynkontininsje hawwe nei in operaasje foar prostaatkanker. Dit is in opblaasber medysk apparaat. It kin urine yn hâlde oant jo nei it húske moatte.

Sil dizze situaasje hielendal fuortgean?

It hinget ôf fan hokker type ynkontininsje jo hawwe. Soms sil de tastân sûnder behanneling fuortgean as de oarsaak (bygelyks in urinektrochynfeksje, bepaalde medisinen, constipaasje) eliminearre is.

Kin dit net foarkommen wurde?

Net alle oarsaken kinne foarkommen wurde. It kin feroarsake wurde troch ferskate dingen yn it libben. Jo kinne jo risiko lykwols ferminderje troch jo bekkenbodemspieren te fersterkjen mei Kegel-oefeningen en in sûn gewicht te behâlden dat by jo past.

Hoe libje jo mei dizze situaasje?

Foar in protte minsken, as ynkontininsje stress, depresje of eangst feroarsaket, kin it nuttich wêze om mei in terapeut of psycholooch te praten. Se kinne jo helpe by it behearen fan jo geastlike sûnens, of medisinen foarskriuwe as it nedich is.

Wannear moatte jo in dokter sjen?

Rieplachtsje in dokter sa gau as jo foar it earst urinelek fernimme, of sa gau as jo in feroaring yn jo badkeamergewoanten fernimme. Se kinne jo helpe om de oarsaak en it type te finen, en jo helpe om it te behanneljen of te behearjen.

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

Jo kinne de dokter fragen stelle lykas dizze:

• Hokker soarte ynkontininsje haw ik?
• Hokker behanneling advisearje jo?
• Wat binne de side-effekten fan medisinen foar urinektrochkontrôle?
• Wat binne de side-effekten fan dizze operaasje of proseduere?

In protte minsken fine it ferlegen om te praten oer harren badkeamergewoanten. Jo kinne jo ferlegen en ferlegen fiele oer it net kontrolearjen fan jo urine. Of jo kinne bang wêze foar urinelekkage of net op 'e tiid nei it húske kinne as jo in needgefal hawwe, wat jo kin foarkomme om jo deistige aktiviteiten út te fieren. In dokter kin jo lykwols helpe om de oarsaak fan jo probleem mei urinekontrôle te finen en jo helpe om better te wurden. Jo hoege dit net allinich te lijen.

Praat mei jo dokter om de bêste behanneling foar dit probleem mei urine-ynkontininsje te finen. Dan kinne jo jo libben libje sûnder jo soargen te meitsjen.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden

• Ynkontininsje is in faak foarkommende tastân, mar ferwiderje it net as normaal.
• Dêr binne ferskate redenen en soarten foar.
• Der binne effektive behannelingen beskikber. Dus wês net ferlegen of bang om medysk advys te sykjen.
• Dizze tastân kin kontrolearre wurde mei libbensstylferoaringen, oefening, medisinen en mooglik sjirurgy.
• Jo binne net allinnich, freegje om help.

Ik hoopje dat dizze ynformaasje nuttich foar jo is. Bliuw sûn!

` Urinekontrôle, urine-ynkontininsje, ynkontininsje, urge-ynkontininsje, stress-ynkontininsje, blaas, urineweisykten