Jo binne wierskynlik bekend mei dat ferfelende gefoel fan in ferstoppe noas, muoite mei sykheljen en in swiere holle. Soms komt der in rinnende noas of slym út jo noas, of jo kiel wurdt ferstoppe. Dit is tige ûngemaklik. As soks nachts bart, as jo sliepe of wurkje, kin it jo hiele dei ferneatigje. Dus litte wy hjoed prate oer wat dizze ferstoppe noas feroarsaket, hokker ienfâldige hûsmiddels jo kinne besykje en wannear't jo der in dokter oer sjen moatte.
Wêrom rekket dizze noas ferstoppe?
In protte minsken tinke dat in ferstoppe noas feroarsake wurdt troch slym. Dat is wier, mar dat is net hielendal wier. De wichtichste oarsaak fan in ferstoppe noas is swelling fan 'e lytse bloedfetten yn jo noas . Dizze swelling fernauwt de luchtwegen yn jo noas. Dat is wannear't wy it dreech fine om te sykheljen en ús ferstoppe fiele.
Dêr kinne ferskate redenen foar wêze:
- Firale ynfeksjes lykas ferkâldheid of gryp: Dit binne de meast foarkommende oarsaken.
- Allergyen: As jo allergyen hawwe foar dingen lykas stof, pollen en dierlike hûdskleur, kin jo noas ferstoppe wêze.
- Miljeufaktoaren: Dingen lykas sigarettenreek, útlaatgassen fan auto's en sterke geuren kinne ek in swollen noas feroarsaakje.
- Sinusitis: In ynfeksje fan 'e luchtholtes (sinussen) om 'e noas hinne.
Soms kin jo noas sûnder dúdlike reden ferstoppe reitsje. Dokters neame dizze tastân "Non-allergyske rhinitis" of "Vasomotoryske rhinitis".
Wat binne wat hûsmiddels foar in ferstoppe noas?
As jo ferstoppe noas minder as twa wiken âld is en jo gjin oare symptomen hawwe, lykas hege koarts of slimme hoofdpijn, kinne jo dizze dingen thús besykje om ferlichting te finen.
1. Neuswask
Dit klinkt miskien wat nuver, mar it is in tige effektive metoade. It is fergelykber mei hoe't ús pake en beppe har noazen mei sâlt wetter spielden. Jo kinne hjirfoar in lyts teepot-eftich apparaat brûke, in 'Neti Pot' neamd. Jo kinne dizze by apteken keapje.
- Hoe te dwaan: Los in heale teeleppel sâlt en in knipe baksoda op yn in beker waarm sean wetter. Brûk dan in 'Neti Pot' om it wetter yn ien noastergat te litten en út it oare te litten. Dit sil helpe om it slym yn 'e noas te ferwiderjen, swelling te ferminderjen en grutte ferlichting te jaan. Dit ien of twa kear deis dwaan is genôch.
2. Stoomynhalaasje
Dit is in tige populêre metoade dy't wy allegear kenne. In waarm bad nimme of sels stoomje mei in waarme kop tee kin helpe om slym los te meitsjen en út 'e noas te heljen.
- In oare goede metoade: Folje in grutte kom mei tige hyt wetter, bedek jo holle mei in handoek, lit jo gesicht yn 'e kom sakje en sykhelje de stoom yn. Mar wês tige foarsichtich dat jo jo hûd net ferbaarne . Jo kinne dit trije oant fjouwer kear deis dwaan.
3. Waarme floeistoffen lykas hinnesop
Jo hawwe miskien heard dat it drinken fan waarme kippesop tydlik in ferstoppe noas kin ferminderje. It is wier. Waarme floeistoffen kinne helpe om slym te ferdunnen en it makliker te meitsjen om te ferwiderjen. Mar tink derom dat dit mear in koarte termyn ferlichting fan symptomen is as in genêzing.
4. Pipermunt
Mintblêden en de menthol dy't se befetsje binne natuerlike ûntstoppingsmiddels. Se wurde faak fûn yn boarstmassages en hoestdruppels. Jo kinne ek tee meitsje mei mintblêden en it drinke.
5. Dekongestanten
Dekongestanten dy't sûnder recept te krijen binne, kinne swollen bloedfetten yn jo noas krimpje, wêrtroch it makliker wurdt om te sykheljen. Se komme yn pilfoarm en nasale sprayfoarm.
Mar hjir is wat tige wichtichs! Brûk nea neusdecongestivumsprays langer as fjouwer of fiif dagen achterinoar . As jo dat dogge, kin jo ferstoppe noas slimmer wurde nei't jo stopje mei it brûken fan it medisyn. Wy neame dit 'rebound congestion'. Dizze wurde dus mar foar in koarte perioade brûkt.
Hokker soarten medisinen kinne by de apotheek kocht wurde?
Der binne ferskate soarten nasale decongestants te krijen yn apteken. Guon binne ûntworpen om allinich in ferstoppe noas te behanneljen, wylst oaren formulearre binne mei pijnstillers of allergymedisinen.
It wichtichste is om jo dokter te rieplachtsjen foardat jo ien fan dizze medisinen nimme. Hjirûnder binne mar in pear foarbylden.
| Soart medisinen | Foarbylden (merknammen en gemyske nammen) |
|---|---|
| Dekongestanten allinich | Afrin®, Zicam® (neusspray) - (oxymetazoline) Sudafed® - (pseudoefedrine) |
| Mingjen mei oare medisinen (Kombinaasjemedisinen) | Advil Cold and Sinus® - (ibuprofen en pseudoefedrine) Claritin-D® - (loratadine en pseudoefedrine) Zyrtec-D® - (cetirizine en pseudoefedrine) |
Wat te dwaan as de noas fan in lytse poppe ferstoppe is?
As de noas fan in poppe ferstoppe rekket, is dat in grut probleem foar memmen. It makket it lestich foar har om troch de mûle te sykheljen en it bemuoit har ek mei boarstfieding. Op sokke tiden kinne jo dizze ienfâldige dingen dwaan.
- Salinedrippen: In pear drippen sâltdrippen spesjaal formulearre foar poppen kinne yn elk noastergat pleatst wurde en, nei in skoftke, kin it slym sêft útsûge wurde mei in rubberen ballon.
- Luchtbevochtiger: It brûken fan in luchtbevochtiger dy't focht tafoeget oan 'e loft yn' e keamer makket it makliker foar de poppe om te sykheljen.
- Hjitte stoom: Nim dyn poppe mei, doch de badkeamerdoar ticht en set de waarme dûs in skoftke oan. De stoom sil helpe om de ferstoppe noas fan dyn poppe te ferminderjen.
Litte wy leare oer oare symptomen dy't gepaard geane mei nasale ferstopping.
Soms is der net allinnich in ferstoppe noas, mar kinne der ek oare symptomen foarkomme. Yn sokke gefallen moatte wy in bytsje foarsichtich wêze.
Ferstoppe noas en seare kiel
As beide symptomen oanwêzich binne, kin it in symptoom wêze fan in ferkâldheid, gryp of COVID-19. It bêste wat jo kinne dwaan is om in dokter te rieplachtsjen foar in juste diagnoaze en behanneling.
Ferstoppe noas en hoofdpijn
As dizze twa symptomen tagelyk foarkomme, kinne d'r ferskate redenen foar wêze.
- Sinusynfeksje (Sinusitis)
- Ferkâldheid of COVID-19
- Allergyen
- In earynfeksje
- Migraine
- Neuspoliepen
Yn sokke tiden is it needsaaklik om jo dokter te sjen om de krekte oarsaak út te finen.
Nim noait selsmedikaasje. Sykje direkt medysk advys, foaral as jo in ferstoppe noas, koarts, slimme hoofdpijn of muoite mei sykheljen hawwe.
Berjocht foar thús
- De wichtichste oarsaak fan ferstoppe noas is net slym, mar swelling fan 'e bloedfetten yn 'e noas.
- Ienfâldige hûsmiddels, lykas it ynhalearjen fan hjitte stoom en it spieljen fan 'e noas mei sâlt wetter, kinne grutte ferlichting jaan.
- Brûk gjin
Decongestantnasale sprays dy't jo by de apotheek keapje kinne foar mear as 4-5 dagen, om't dit de tastân fergrutsje kin. - As in ferstoppe noas langer as twa wiken oanhâldt, of begelaat wurdt troch oare symptomen lykas koarts, slimme hoofdpijn of muoite mei sykheljen,Rieplachtsje perfoarst jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta