Wy witte allegear oer de sûnensfoardielen fan tee makke mei dingen lykas gember, koriander en fenegriek. Mar hawwe jo ea heard fan in tee makke fan siedende dennenaalden? It klinkt in bytsje frjemd, net? Mar dit is in fiedend drankje dat al ieuwenlang brûkt wurdt yn in protte lannen oer de hiele wrâld, foaral yn lannen mei kâlde klimaten. It smakket en smakket geweldich, foaral om't it fol sit mei fitamine C, wat essensjeel is foar ús lichems. Dus litte wy it hjoed hawwe oer dizze geweldige dennenaaldtee.
Wat is dennenaaldtee?
Simpelwei sein, dennennaaldtee is in drank dy't makke wurdt troch dennennaalden yn hyt wetter te wekken. It is tige populêr yn lannen lykas Japan, Sina, Ruslân en Korea. De wichtichste reden hjirfoar is dat dennennaalden, dy't it hiele jier troch maklik te krijen binne, essensjele fiedingsstoffen leverje, benammen fitamine C, yn 'e rûge wintermoannen as farske fruchten en grienten lestich te finen binne.
De skiednis hjirfan is ek tige nijsgjirrich. Bygelyks, de Iroquois, in lânseigen folk fan Noard-Amearika, rêden it libben fan ûnderfiede Jeropeeske ûntdekkingsreizgers troch har dizze tee te jaan.
In protte minsken sizze dat dizze tee nei dennenaalden smakket, wat betsjut dat it in wat "denne" smaak hat. Mar it is gjin hurde, ûnnoflike smaak. In protte minsken fine dizze smaak lekker.
Dingen dy't jo perfoarst witte moatte foardat jo dizze tee meitsje!
Hjir moatte jo it meast foarsichtich wêze . Der binne in soad ferskillende soarten pinusbeammen dy't brûkt wurde kinne om dennenaaldtee te meitsjen, en der binne ek planten dy't der gelyk útsjogge, mar tige giftig binne. Dus, besykje dit noait, útsein as jo 100% wis binne.
It brûken fan de ferkearde plant kin serieuze sûnensproblemen, fergiftiging en sels de dea feroarsaakje. Dêrom, foarkom it iten of drinken fan ûnbekende planten hielendal.
Litte wy yn 'e tabel hjirûnder sjen hokker typen wol en net brûkt wurde kinne.
| Status | Foarbylden | Beskriuwing |
|---|---|---|
| Ytber(In protte soarten pine) | Eastlike wite pine, Japanske reade pine, sparren, sparren, Himalaya-seder (Deodar) | Dizze soarten toarnen binne oer it algemien feilich te brûken foar tee, mar juste identifikaasje is essensjeel. |
| Hiel giftig! (Ek al liket it op denne) | Taxusbeam, Ponderosa-pine (skealik foar drachtige bisten), Norfolk Island Pine | Hoewol't se tige lykje op dinnebeammen, binne harren ûnderdielen tige gefaarlik om yn te nimmen. Benammen de 'Taxus'-beam is tige giftich. |
Hoe kinne jo in plant krekt identifisearje?
As jo de minste twifel hawwe oer in plant, brûk it dan net. Sykje help fan betroubere plantenidentifikaasjeboeken, websiden of in botanist. As jo net wis binne oft eat giftich is of net, kinne jo it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum yn it Nasjonaal Sikehûs fan Colombo belje foar details.
Wat binne de fiedingskomponinten fan dennennaalden?
De wichtichste en weardefolste fiedingsstof yn pijnboompittee is fitamine C. Fitamine C is essensjeel foar de foarming fan bonken en bindweefsel yn ús lichem.
Derneist befettet it ferskate oare bioaktive ferbiningen dy't ferskille ôfhinklik fan it type pine. Wittenskippers binne hjir noch altyd mei dwaande. Guon fan 'e ferbiningen dy't oant no ta ûntdutsen binne binne:
- Flavonoïden: Benammen in type neamd proanthocyanidinen, dizze binne keppele oan ferskate sûnensfoardielen.
- Aminosoeren: Aminosoeren lykas arginine en proline helpe by it bouwen fan aaiwiten yn ús lichems.
- Smaakrelatearre ferbiningen: Ferbiningen lykas alfa-pineen jouwe it syn karakteristike dennearoma en smaak.
Wat binne de echte sûnensfoardielen fan denneappeltee?
Wy moatte hjir de wierheid fertelle. Wittenskiplik ûndersyk nei dennedoorntee mei help fan minskenDer is mar hiel lyts. It measte ûndersyk dat dien is, is op laboratoariumnivo (reagearbuis) en by bisten dien.
| Sûnensfoardiel | Nivo fan wittenskiplik bewiis |
|---|---|
| It wichtichste wittenskiplik bewiisde foardiel | |
| In genêsmiddel foar skurvy | Heech. Der is histoarysk bewiis dat dennedoorntee tige effektyf is yn it behanneljen en foarkommen fan skurft, in sykte feroarsake troch fitamine C-tekoart. |
| Potinsjele foardielen dy't noch yn 'e ûndersyksfaze binne en net bewiisd binne by minsken | |
| Antioksidante eigenskippen | It is oantoand dat it selskade op laboratoariumnivo foarkomt. |
| Antikanker-eigenskippen | Hoewol't der wat beloftefolle resultaten west hawwe út sel- en diertests, binne se net befêstige by minsken. |
| Antimikrobiële effekten | It is op laboratoariumnivo effektyf fûn tsjin guon soarten baktearjes. |
| Hertbeskerming | Der wurdt spekulearre dat dit mooglik te tankjen is oan de ferbining proanthocyanidinen. |
In bytsje oer skurvy...
Skorbuik is in sykte dy't feroarsake wurdt troch in tekoart oan fitamine C. It wie yn it ferline gewoan ûnder seelju. De symptomen binne:
- Gefoel fan lethargy en ekstreem wurch
- Wûnen nimme tiid om te genêzen.
- Bloedend tandvlees
- Verswakking en brekken fan bonken by bern
Tsjintwurdich kinne wy it hiele jier troch iten ite dat ryk is oan fitamine C (sinaasappels, mandarijnen, guava's), sadat dizze sykte tige seldsum is. Minsken mei bepaalde medyske omstannichheden (bygelyks de sykte fan Crohn) kinne lykwols sokke tekoarten ûntwikkelje, om't har lichem muoite hat mei it opnimmen fan de fiedingsstof.
Hoe meitsje jo thús tee fan denneappels?
As jo in 100% betroubere, ytbere dennebeam fine, is it meitsjen fan de tee hiel maklik.
1. Sammelje de dennenaalden: Hak safolle dennenaalden as jo nedich binne. As jo tefolle brûke, sil de tee sterker wêze. Jo kinne de oerbleaune dennenaalden ek droegje en se letter brûke.
2. Ferwaarmje it wetter: Doch de hoemannichte wetter dy't jo nedich binne yn in panne en ferwaarmje it. Jo hoege it wetter net folslein oan 'e kook te bringen, ferminderje gewoan de waarmte as it hast siedt. Dit komt om't te hurd siedend wetter guon fan 'e fiedingsstoffen ferneatigje kin.
3. Foegje de dennenaalden ta: Doch de dennenaalden yn it hjitte wetter en lit se sawat 10 minuten op leech fjoer sudderje.
4. Sypje: De tee is klear as er in moaie dennearoma hat. Nim no fan it fjoer en sypje om alle toarnen te ferwiderjen.
5. Opdiene: Lit it in bytsje ôfkuolje foardat jo it drinke. Foegje in bytsje huning ta om te swietjen as jo wolle.
Dit is in hiel ienfâldige aktiviteit dy't sels jonge bern tegearre dwaan kinne.
Moat ik de dokter freegje foardat ik dizze tee drink?
Ja, absolút. As jo tinke oan it tafoegjen fan dizze pijnboompittee oan jo deistige dieet, prate dan earst mei jo dokter . Benammen as jo oare besteande medyske omstannichheden hawwe of oare medisinen nimme, om't natuerlike yngrediïnten lykas dizze de aktiviteit fan dy medisinen kinne bemuoie.
Net alles dat natuerlik is, is feilich foar elkenien. Allinnich jo dokter kin jo wis fertelle oft dennenaaldtee geskikt foar jo is.
Dêrom is it ferstannich om medysk advys te sykjen foardat jo wat besykje, foaral as it sûnensrelatearre is.
Berjocht foar thús
- Pijnboompittee is in tradisjonele drank ryk oan fitamine C en wurdt yn in protte lannen oer de hiele wrâld konsumearre.
- It wichtichste: Wês der 100% wis fan dat de pine dy't brûkt wurdt om de tee te meitsjen ytber is. Der binne planten dy't giftig binne, fergelykber mei pine, dus brûk se noait as jo twifelje. Rieplachtsje it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum as it nedich is.
- Hoewol dizze tee bewiisd in behanneling is foar skurvy, binne oare foardielen, lykas anty-kanker-eigenskippen, noch yn it ûndersyksstadium en binne se net befestige by minsken.
- Dit is gjin 'magyske kûgel' en moat net brûkt wurde as behanneling foar hokker medyske tastân dan ek.
- As jo medyske omstannichheden hawwe of oare medisinen nimme, rieplachtsje dan altyd jo dokter foardat jo dennenaaldtee drinke.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta