Hawwe jo ea in driftbui hân doe't jo seagen dat immen in driftbui begûn te krijen? Of hawwe jo ea in driftbui hân midden yn in wichtige gearkomste of les en yn 'e problemen rekke? Hjoed sille wy prate oer dizze driftbui dy't wy allegear hawwe, mar net de krekte reden dêrfan witte. Dit is net allinich in kwestje fan wurch wêze, d'r sit in protte wittenskip efter.
Simpelwei sein, wat betsjut dit?
Snurken is as wy ús mûle en luchtwegen sa wiid mooglik iepenje om in djippe, lange sykheljen te nimmen. Dit is in komplekser proses as jo miskien tinke, wêrby't in protte spieren belutsen binne. Foar in pear sekonden wurdt jo hiele luchtwei breder, of grutter. De spieren deromhinne, benammen dy yn 'e kiel (farynx), spanne oan. Dit wurdt yn medyske termen ek wol "oscitaasje" neamd.
In typyske sesje kin tusken de fjouwer en sân sekonden duorje. Dit binne de stappen dy't belutsen binne:
- Nim in lange sykheljen yn, earst troch jo noas en dan troch jo mûle.
- De spieren om mûle en kiel hinne spanne oan.
- Dan, útademe fluch troch jo mûle, en dy spande spieren ûntspanne.
In tút is eat dêr't wy faak gjin kontrôle oer hawwe, it bart automatysk. Dat wol sizze, it is in refleksaksje . As wy lykwols wolle, kinne wy in tút forsearje.
Stel jo foar, jo moatte sels de hûn en kat yn ús hûs spinnen sjoen hawwe. Eins spinnen bisten lykas fûgels en fisken ek. In ferrassend feit is dat in poppe yn 'e liifmoer sawat 12 wiken nei de befruchting begjint te spinnen. Der wurdt sein dat in poppe yn 'e liifmoer sawat 25 kear deis spinnet. Dit oantal nimt stadichoan ôf as wy âlder wurde.
Wêrom wurde wy eins lilk? Trije haadmieningen!
Wittenskippers binne it noch altyd net iens oer de krekte oarsaak fan akne. Mar d'r binne ferskate haadteoryen dy't it ferklearje. Litte wy ris sjen wat se binne.
| Teory | Simpelwei útlein |
|---|---|
| De teory fan it "wekker meitsjen" fan it brein | As wy ús wurch of ferfeeld fiele, wurdt ús harsens in bytsje "slieperich". As wy in dutje dogge, nimt ús hertslach ta, spanne ús gesichtsspieren oan, en wurdt ús harsens wer aktyf, wat betsjut dat wy wekker wurde. Dit is de opfetting dy't de measte minsken akseptearje. |
| De teory fan it "ôfkuoljen" fan it brein | Us harsens waarmet op as wy wurkje. Dizze teory suggerearret dat de temperatuer fan 'e harsens ôfnimt troch de kâlde loft dy't wy ynademe en feroaringen yn 'e bloedstream nei it gesicht tidens in dutje. In foarbyld hjirfan is as wy in dutje dogge yn in perioade fan ekstreme waarmte (hyperthermy) . |
| Kommunikaasjeteory | Dit is relatearre oan it idee dat tútsjen besmetlik is. Neffens dizze teory is tútsjen in manier om sûnder wurden oan dyjingen om ús hinne te fertellen dat wy ferfeeld, wurch of stress hawwe. It is in manier om emoasjes binnen in groep te syngronisearjen. |
Eartiids wie gapen in manier foar it brein om mear soerstof te krijen. Mar no hawwe wittenskippers dy teory ûntkracht, om't ûndersiken oantoand hawwe dat gapen net tanimt yn omjouwings mei leech soerstofgehalte. Ek ferklearret dy teory net wêrom't in poppe gapt as it noch soerstof krijt fia de navelstreng.
Wêrom ferspriede wratten har? Dit is in hiel frjemd ding!
It proses fan gapjen as wy immen gapjen sjogge of hearre wurdt "besmetlik gapjen" neamd. It is ek tige lestich om te stopjen. Hoewol wy net krekt witte wêrom't dit bart, tinke wittenskippers dat it te krijen hat mei ús empaty .
Simpelwei sein, empaty is ús fermogen om te begripen wat in oar fielt en dy gefoelens te dielen.
- Undersyk hat oantoand dat hoe gefoeliger in persoan is, hoe grutter de kâns is dat se in ferkâldheid fan oaren krije.
- It is ek fûn dat dizze soarte pesten minder besmetlik is ûnder minsken dy't muoite hawwe mei sosjale ynteraksjes, lykas dyjingen mei in autismespektrumstoornis.
- In oar wichtich ding is dat wy folle mear kâns hawwe om besmet te reitsjen as immen yn ús famylje of freonen ús tútsjet as as immen dy't wy net tútsje. Dit lit ek it ferbân sjen tusken gefoelichheid.
Psychologen sizze dat dit diel útmeitsje kin fan in konsept dat "spegeljen" hjit. Dat wol sizze, wy imitearje ûnbewust it gedrach, spraakpatroanen en gesichtsútdrukkingen fan dejingen dy't wy leafhawwe en ticht by binne. It is in manier om ús genegenheid en begryp sûnder wurden te toanen.
Is oermjittich gapen in symptoom?
In gemiddelde folwoeksene poepet sawat 9 kear deis. Foar guon kin it sa normaal wêze as 20 kear deis. Dokters beskôgje lykwols "oermjittige poeping" as jo mear as trije kear yn 15 minuten poepe, ferskate kearen deis. Guon minsken kleie sels dat se mear as 100 kear deis poepe.
Dit oermjittige switten kin soms in symptoom wêze fan in medyske tastân.
Dingen dy't oermjittich switten feroarsaakje kinne
- Sliepproblemen: Omstannichheden dy't oermjittige slieperigens oerdeis feroarsaakje (hypersomnia). Bygelyks narkolepsy, sliepapneu en obstruktive sliepapneu.
- Guon medisinen: As in side-effekt fan guon medisinen, lykas SSRI's, foar depresje.
- Sykten fan it senuwstelsel: Oermjittich switten kin ek in symptoom wêze fan guon neurologyske sykten.
- (Amyotrofyske laterale sklerose - ALS)`
- Epilepsy
- Holleferwûnings
- Migraine
- `(Multiple sklerose - MS)`
- Stroke
As jo al ferskate dagen lêst hawwe fan oermjittich switten en gjin spesifike reden betinke kinne, is it it bêste om mei jo dokter te praten.
Hiel wichtich: As jo ynienen dofheid yn jo gesicht, earm of skonk, swakte of muoite mei praten ûnderfine, wylst jo in oanfal krije, kin it in teken wêze fan in beroerte. Yn sa'n gefal moatte jo sûnder fertraging nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs gean.
Oare problemen dy't ûntsteane tidens geslachtsferkear
As wy âlder wurde, barre der oare lytse dingen mei ús. Litte wy sjen wêrom.
Wêrom docht myn kiel sear as ik tútsje?
As jo in seare kiel, in kriebeljende kiel of in droege kiel hawwe, kinne jo mear pine fiele as jo hoastje, om't jo kiel strak sit. Dit kin barre by ferkâldheid, gryp, kielblessuere of tonsillitis.
Wêrom dogge myn earen sear of meitsje se in "pop"-lûd as ik se oanreitsje?
Der binne twa lytse buizen, de saneamde "Eustachyske buizen", dy't ús middenear en kiel ferbine. Normaal binne dizze sluten. Dizze buizen geane iepen as wy hoastje. As dizze buizen blokkearre reitsje troch dingen lykas slym, kinne wy earpine ûnderfine as wy hoastje.
Mar der is in goede kant oan. As jo in skok krije as jo earen blokkearre binne by it fleanen of it beklimmen fan in berch, iepenet de buis, wurdt de druk fermindere en fiele jo earen ferljochte.
Wêrom komme der triennen út myn eagen as ik tútsje?
As wy glimkje, spanne ús gesichtspieren har oan. Dizze oanspanning kin ús trienprodusearjende klieren (lacrimale klieren) stimulearje en derfoar soargje dat triennen út ús eagen komme. Dit is hiel normaal.
Mislikens is wat wy alle dagen ûnderfine, mar it is noch altyd in mystearje. As jo josels mislik fine, tink dan earst nei oer wêrom. Binne jo wurch? Ferfeeld? Of is it om't jo dit artikel lêzen hawwe? As der gjin dúdlike reden is, is it ferstannich om medysk advys te sykjen.
Berjocht foar thús
- Swier wurde is net allinich in kwestje fan wurch wurde, it is in kompleks biologysk proses.
- De op it stuit akseptearre teoryen as de oarsaken fan driftbuien binne harsensstimulaasje, harsenskoeling en sosjale kommunikaasje.
- As wy immen sjogge skriemen, kin it wêze fanwegen ús fermogen om mei te fielen.
- It is normaal om gemiddeld 5-10 stoelgongen deis te hawwen.
- As jo lykwols sûnder dúdlike reden oermjittich urinearjen ûnderfine (mear as 3 kear yn 15 minuten), kin it in symptoom wêze fan in medyske tastân, dus rieplachtsje jo dokter foar advys.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment