An bhfuil pian i do masa agat? Labhraimis faoi Coccydynia!

An mbraitheann tú pian aisteach i do masa uaireanta, is é sin, i do chúl íochtarach? An bhfuil an chuma ar an scéal go méadaíonn an pian seo nuair a shuíonn tú síos nó nuair a sheasann tú suas? Ansin, d'fhéadfadh sé seo a bheith tábhachtach duit. Tugtar coccydynia air seo.

Cad is Coccydynia ann? Cá bhfuil an Coccyx?

Is é coccydynia an t-ainm leighis ar phian sa chnámh bheag ag deireadh na masa ar a dtugtar an coccyx. Tagraíonn 'coccyx' don coccyx sin. Ciallaíonn 'dynia' pian. Go simplí, is é an coccyx an píosa beag cnámh ag bun do dhroma. Tá sé déanta suas de thrí go cúig veirteabra bheaga atá comhleáite le chéile. Deir cuid gur cnámh beag é atá fágtha ón áit a raibh sé, cosúil le heireaball.

Tá feidhm thábhachtach ag an gcnámh beag seo freisin. Smaoinigh, nuair a shuíonn tú, cuidíonn sé le meáchan do choirp a iompar agus tú a choinneáil cobhsaí. Chomh maith leis sin, tá go leor tendón, ligaments agus matáin inár gcorp ceangailte leis an gcnámh beag seo. Mar sin, má tá pian sa choccyx seo, tá sé an-deacair é a sheasamh. Is féidir leis bac a chur ar do chumas gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh agus fiú taitneamh a bhaint as an saol.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo?

Is pian coccyx sách coitianta i ndáiríre. Is féidir le go leor daoine é a fháil. Go háirithe, tá cúig huaire níos mó seans ann go mbeidh an riocht seo ag mná ná ag fir. Chomh maith leis sin, tá an pian seo níos coitianta i measc daoine óga agus daoine fásta ná i measc leanaí óga.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le Coccydynia?

D’fhéadfadh go mbeadh comharthaí ar nós:

• B’fhéidir go mbraithfeá pian géar sáite i limistéar an tóin, is é sin, an cnámh pubis, nó pian maol, brúite .
• Is féidir leis an bpian seo a bheith níos measa nuair a sheasann tú suas ó shuí. Is comhartha mór é seo a thuairiscíonn go leor daoine.
• D’fhéadfadh pian a bheith ann agus tú ag déanamh defecation.
• B’fhéidir go mbraithfeá pian le linn gnéis.

An bhfuil aon chomharthaí eile ann a d'fhéadfadh a bheith ag gabháil leis an bpian seo?

Sea, d’fhéadfadh comharthaí eile a bheith ag daoine a bhfuil pian sa chocach orthu uaireanta, amhail:

• Pian droma.
• Is pian é pian sciatica a bhraitheann cosúil le leictreachas ag taisteal síos an chos.
• Neamhoird codlata.
• Dúlagar.
• Imní.

Cén fáth a dtarlaíonn an pian seo sna masa? Cad iad na cúiseanna?

Is féidir go mbeadh roinnt cúiseanna leis an bpian seo sa choccyx. Féachfaimid ar chuid de na príomhchúiseanna:

• Easanna:Samhlaigh gur thit tú ar do thóin go tobann. D’fhéadfadh titim chomh crua sin do femur a bhrú, a bhriseadh nó a dhí-áitiú.
• Gortuithe Strain Athchleachtacha (RSI): Bíonn lúbadh ar aghaidh agus ar gcúl athchleachtach i gceist i roinnt spóirt, amhail rothaíocht agus rámhaíocht. Nuair a leanann tú ort ag déanamh an ghluaisne chéanna, is féidir leis na fíocháin timpeall na veirteabraí strus agus pian a chur orthu.
• Toircheas nó breith linbh: Le linn an tríú ráithe den toircheas, scaoileann corp mná hormóin. Bogann na hormóin seo an limistéar idir an sacrum agus an sacrum os a chionn. Ligeann sé seo don sacrum a bheith níos solúbtha le linn breith linbh. Is próiseas nádúrtha é seo. Mar sin féin, i gcásanna áirithe, is féidir leis seo a chur faoi deara go síneann na matáin agus na ligaments timpeall an sacrum níos mó ná mar ba chóir dóibh. Is féidir leis seo pian breise a chur faoi deara. Is féidir leis an mbrú ar na fíocháin bhoga seo a chur faoi deara nach féidir leis an sacrum é féin a shealbhú ag an uillinn cheart.
• Meáchan breise a iompar: De réir mar a mhéadaíonn meáchan an choirp, cuirtear brú breise ar an gcnámh meiteatarsach. Is féidir leis seo an cnámh meiteatarsach a chlaonadh siar, rud a fhágann pian.
• Gan dóthain meáchain a iompar: Nuair a chailleann tú saill i limistéar na masa, laghdaíonn an mhaolú sa limistéar sin. Nuair a chailltear an mhaolú seo, is féidir leis an gcnámh meiteatarsach cuimilt go díreach i gcoinne na matán, na ligaments agus na tendón. Is féidir leis seo athlasadh agus pian a chur faoi deara.
• Suí fada: Is féidir le suí ar feadh tréimhsí fada, go háirithe ar dhromchla crua, brú iomarcach a chur ar an néaróg sciatach.

An féidir leis an gcocacsa pian a fháil gan aon díobháil? An bhfuil sé contúirteach?

Déanta na fírinne, is annamh a tharlaíonn sé go bhféadfadh an pian seo sa choccyx a bheith ina chomhartha ailse. Is é sin le rá, d’fhéadfadh sé a bheith ina ailse a bhaineann leis an gcoccyx nó d’fhéadfadh sé a bheith ina phian de bharr ailse atá scaipthe chuig na cnámha (ailse meiteastatach). Ach is riocht an-neamhghnách é seo , mar sin ná bíodh imní ort.

Seo roinnt cineálacha ailse a d’fhéadfadh pian sna magairlí a chur faoi deara:

• Chordoma
• Ailse próstatach
• Ailse cholaireicteach (drólainne)

Más riocht ailse is cúis leis an bpian seo, d’fhéadfadh roinnt comharthaí breise tarlú:

• Numbness nó griofadach sna hairm, sna cosa, nó sa cheantar groin.
• Deacracht ag fual nó ag déanamh defeca.
• Cnapán nó at a thagann chun solais sa cheantar timpeall an chnámh meiteatarsaigh.

Conas a aimsíonn dochtúirí cúis an phian seo?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, is é an chéad rud a dhéanann sé ná...Tógfar stair leighis iomlán. Fiafrófar díot an raibh aon timpistí, titimí nó deacrachtaí agat roimhe seo i limistéar na masa. Ansin, scrúdóidh an dochtúir an limistéar chun a sheiceáil le haghaidh aon bhristeacha, cnapáin nó ionfhabhtuithe amhail abscesses.

Cad iad na tástálacha is féidir a dhéanamh ar an riocht seo de chocídínia a dhiagnóisiú go cruinn?

Chun bristeadh a sheiceáil, féadfaidh do dhochtúir tástálacha mar seo a leanas a mholadh:

• Scrúdú X-gha.
• Scanadh CT (scanadh tomagrafaíochta ríomhairithe - CT).

Má tá amhras ann go bhfuil athlasadh, abscess nó meall ann, féadfaidh an dochtúir tástálacha a ordú ar nós:

• Scanadh MRI (íomháú athshondais mhaighnéadaigh).
• Scanadh cnámh.

Conas a dhéileálann tú le pian sa coccyx?

Braitheann an chóireáil le haghaidh pian cromáin ar chúis an phian agus ar dhéine do mhíchompord. Uaireanta, is féidir le rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile cabhrú. Mar sin féin, mura gcabhraíonn cóireálacha baile, féadfaidh do dhochtúir cóireálacha neamh-mháinliachta eile a mholadh nó, i gcásanna neamhchoitianta, obráid.

Cad iad na cóireálacha is féidir a dhéanamh sa bhaile?

I thart ar 90% de na cásanna, is féidir an cineál seo pian a mhaolú le leigheasanna baile simplí. Is féidir leat na rudaí seo a thriail freisin:

• Glac NSAID (druga frith-athlastach neamh-stéaróideach) chun pian agus at a laghdú . Mar shampla, ibuprofen.
• Bain úsáid as piliúr speisialta (piliúr donut nó cúisín glóthach ding-chruthach) chun brú ar an gcnámh pubach a laghdú agus tú i do shuí. Is féidir iad seo a bheith ina bpiliúir glóthach ding-chruthach nó cruth donut le poll sa lár.
• Glac folctha te chun matáin a scíth a ligean agus pian a laghdú .
• Cuir pacáistí te nó fuar i bhfeidhm ar do dhroim íochtarach ar feadh 20-30 nóiméad, cúpla uair sa lá.
• Má bhíonn pian ort agus tú ag déanamh do dhroim, glac maolaitheoirí stóil.

Cad iad na cóireálacha neamh-mháinliachta eile atá ar fáil?

Mura gcabhraíonn cóireálacha baile, nó má leanann an pian, féadfaidh do dhochtúir cóireálacha neamh-mháinliachta a mholadh amhail:

• Bloc néaróg coccygeal: Baineann sé seo le hinstealladh ina bhfuil cógas maolaitheach agus stéaróidigh a instealladh isteach sa limistéar chun pian agus athlasadh a laghdú.
• Teiripe suathaireachta: De ghnáth, soláthraíonn sé seo faoiseamh sealadach.
• Teiripe fhisiciúil: Baineann sé seo le cleachtaí síneadh agus le cabhrú le staidiúir a cheartú.
• Acupuncture.
• Teiripe TENS (spreagadh néaróg leictreach traschraicneach): Baineann sé seo le sruthanna leictreacha ísealleibhéil a sheoladh tríd an gcraiceann chun pian a rialú.

An bhfuil aon chóireáil mháinliachta ann?

Go han-annamh , féadfaidh dochtúir obráid mar seo a mholadh:

• Coccygectomy páirteach: Baint cuid den choccyx .
• Coccygectomy iomlán: Baint an choccyx ar fad .

Féadfaidh sé roinnt míonna a thógáil chun téarnamh ó choicgeictóime. Chomh maith leis sin, fiú má bhaintear an cnámh, níl aon ráthaíocht ann go n-imeoidh an pian go hiomlán. Ar an gcúis seo, ní mholann dochtúirí an obráid seo ach amháin nuair a theip ar gach cóireáil eile.

Ar mhaith leat eolas a fháil faoi chóireálacha breise?

Uaireanta, go háirithe nuair a bhíonn coccydynia ainsealach, d’fhéadfadh comharthaí eile a bheith agat chomh maith le pian i do chnámh eireabaill. Mar shampla, dúlagar nó imní. Má tá na fadhbanna seo agat, tá sé tábhachtach iad a chóireáil. Má dhéanann tú neamhaird de na hairíonna seo, is féidir leo drochthionchar a imirt ar cháilíocht do shaoil.

An féidir pian coccydynia a chosc?

Déanta na fírinne, ní féidir an cineál seo pian cromáin a chosc i gcónaí, toisc go dtarlaíonn sé go minic i ndiaidh timpistí nó mar chomhartha de riocht míochaine bunúsach.

Mar sin féin, is féidir leat cúpla rud a dhéanamh chun an riosca seo a laghdú:

• Seachain suí ar feadh tréimhsí fada, go háirithe ar dhromchlaí crua.
• Bí cúramach agus tú ag rothaíocht nó ag gabháil do ghníomhaíochtaí eile a d'fhéadfadh pian a chur faoi deara sa cheantar groin.

Is féidir leat na rudaí seo a dhéanamh freisin chun tú féin a chosaint ar thitim:

• Coinnigh urláir agus cosáin do thí glan agus saor ó chonstaicí.
• Más féidir, suiteáil ráillí láimhe ar staighrí.
• Déan iarracht na staighrí a choinneáil soilsithe go maith.
• Ná féach ar do ghuthán agus tú ag siúl.

Cad ba cheart dom a bheith ag súil leis faoin bpian seo? Cathain ba cheart dom dul i gcomhairle le dochtúir?

An chuid is mó den am, imeoidh an cineál seo pian leis féin laistigh de chúpla lá, le cóireálacha simplí baile agus beagán foighne. Mar sin féin, má tá an gortú níos déine, d’fhéadfadh sé go dtógfadh sé beagán níos faide le leigheas.

Mar sin féin, mura maolaíonn do phian sa chocac ar chor ar bith agus má tá sé leanúnach (coccydynia ainsealach) , is fearr dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh scrúdú agus a fháil amach cad is cúis leis.

Cé gur féidir leis an bpian seo a bheith cráite, ní comhartha de fhadhb thromchúiseach sláinte é de ghnáth. Mar sin féin, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir má:

• Mura maolaíonn an pian sa choccyx i gceann cúpla lá, nó má leanann sé ar aghaidh.
• Má tá pian breise in áit eile sa chorp (e.g., cromán, íochtar droma).
• Má tá fiabhras 39.4 céim Celsius (103 céim Fahrenheit) nó níos airde ort.

Is féidir le dochtúir diagnóis chruinn a thabhairt duit agus cabhrú leat an chóireáil cheart a aimsiú.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, b’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú roinnt ceisteanna mar seo a chur ort féin:

• "Cén fáth a raibh an pian seo i mo bholg íochtarach agam?"
• "A Dhochtúir, cá fhad a cheapann tú a thógfaidh sé ar an bpian seo dul i bhfeabhas?"
• "Cad iad na faoisimh pian thar an gcuntar (OTC) is féidir liom a cheannach sa chógaslann?"
• "An bhfuil cineál/branda ar leith de mhaolán donut a mholann tú?"
• "An gceapann tú go mbeidh obráid ag teastáil uaim?"
• "Cad eile is féidir liom a dhéanamh chun an pian seo a mhaolú?"

Teachtaireacht Dheiridh le Tabhairt Abhaile

De ghnáth imíonn pian sa choccyx, ar a dtugtar coccydynia freisin, leis féin laistigh de chúpla lá. Mar sin féin, uaireanta is féidir leis a bheith ina núis. Má tá pian i do chnámh eireabaill ar siúl ar feadh níos mó ná cúpla seachtain, nó má tá sé ag cur isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla, tá sé tábhachtach dochtúir a fheiceáil. Is fearr labhairt le dochtúir chun tuilleadh a fhoghlaim faoi conas fáil réidh leis an bpian seo. Ná bíodh imní ort, leis an gcóireáil cheart, is féidir an riocht seo a rialú.

` Coccydynia, pian masa, alt sacroiliac, pian droma, spine, pian, cóireáil