De réir mar a thagann an leanbh i ngar, is í an cheist agus an eagla is mó a thagann chun intinne gach máthar ná, 'Conas a dhéileálfaidh mé leis an bpian seo?' B'fhéidir gur chuala tú scéalta ó do chairde agus do ghaolta, ach go bhfuil tú fós ag mothú go leor brú. Ach ná bíodh imní ort, is gnách go maith é. Is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas i gceart faoi seo. Inniu, labhróimid faoi cad is pian saothair ann agus cad iad na roghanna atá againn chun é a laghdú ar bhealach simplí is féidir leat a thuiscint.
Cén chaoi a bhfuil pian saothair i ndáiríre?
Is é an chéad rud le tuiscint ná go bhfuil saothar gach duine difriúil. Mar sin, is féidir leis an bpian a bhraitheann tú a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Tá roinnt fachtóirí ann a théann i bhfeidhm ar an méid pian a bhraitheann tú. Mar shampla, méid do linbh, an suíomh ina bhfuil do leanbh, cé chomh láidir is atá do chrapthaí, agus do chumas ginearálta pian a fhulaingt.
Go simplí, is éard is cúis le pian saothair ná teannadh agus ansin scíth a ligean (crapadh) ar an útaras. Tugtar crapadh orthu seo. Tarlaíonn sé seo chun cabhrú leis an leanbh a bhrú síos an vagina. Fágann an brú seo go n-osclaíonn (go leathnaíonn) agus go tanaíonn (go scriosann) do cheirbheacs. Féadfaidh tú pian a mhothú freisin toisc go bhfuil ceann an linbh ag brú ar do lamhnán agus do bhroinn. Féadfaidh tú pian a mhothú freisin agus do vagina ag síneadh agus an leanbh ag teacht amach sa deireadh.
Is minic gurb é an chuid is pianmhaire den tsaothar ná nuair a thagann na crapadh seo. Ní hionann an chaoi a mothaíonn siad do gach duine. Uaireanta is féidir leis an bpian a bhraitheann tú le do dhara leanbh a bheith difriúil ón bpian a mhothaigh tú le do chéad leanbh. Déanann roinnt máithreacha cur síos air mar phian géar boilg cosúil le linn míosta . Deir daoine eile go mbraitheann sé cosúil le tonn pian a thagann agus a imíonn, cosúil leis an bpian a bhraitheann tú nuair a bhíonn do bholg ag folmhú .
Uaireanta, dá dhéine an pian, is deacra é a fhulaingt, is ea is buanseasmhach é. Sin é an fáth a lorgaíonn go leor daoine faoiseamh pian.
Cad iad na roghanna atá ann chun pian a laghdú?
Is é an rud is fearr ná nach bhfuil tú i d'aonar ag déileáil leis an bpian seo. Tá go leor bealaí ann chun cabhrú leat. Tá dhá phríomhbhealach ann:
1. Roghanna míochaine chun pian a laghdú
2. Roghanna neamhchógais le haghaidh bainistíocht pian
Tá sé tábhachtach na roghanna seo a phlé le do dhochtúir sula mbíonn do leanbh agat, fiú le linn do chuairteanna réamhbhreithe. Nuair a bhíonn tú eolach ar na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le gach modh, beidh sé níos éasca duit cinneadh a dhéanamh nuair a thiocfaidh an t-am.
Cuimhnigh, d’fhéadfadh na roghanna faoisimh pian is féidir leat a roghnú a bheith éagsúil ag brath ar chúinsí do shaothair. Dá bhrí sin, déanfaidh an fhoireann leighis measúnú i gcónaí ar do chás agus cabhróidh siad leat an ceann is oiriúnaí duit a roghnú.
Uaireanta tiocfaidh ainéistéiseolaí agus míneoidh sé/sí an ainéistéise epidúrach nó dromlaigh duit. Cuir aon cheisteanna atá agat ag an am sin.
Príomhmhodhanna chun pian a laghdú le cógais
Féach anois cad iad na modhanna a úsáidtear chun an leigheas a úsáid.
1. Faoiseamh Péine (Anailgéisigh)
Is faoisimh pian iad seo a thugtar i vein (trí 'IV') nó i matán. Ní chuireann na cógais seo deireadh leis an bpian go hiomlán, ach laghdaíonn siad an mothú pian go mór. Ós rud é go mbíonn tionchar ag na cógais seo ar do chorp ar fad, d'fhéadfadh go mbraithfeá beagán codlata ort féin agus ar do leanbh araon. Sin é an fáth a n-úsáidtear iad go minic go luath sa tsaothair. Cuidíonn siad leat scíth a ligean agus do fhuinneamh a chaomhnú. Is faoisimh pian de chineál 'óipíodach' iad seo. Mar fho-iarmhairt, is féidir leo tionchar beag a imirt ar phatrún análaithe an linbh tar éis breithe, mar sin labhair le do dhochtúir sula n-úsáideann tú iad chun na buntáistí agus na míbhuntáistí a thuiscint.
2. Ainéistéise áitiúil
Baineann sé seo le limistéar beag de do chorp a mhaolú, amhail an vagina agus an limistéar timpeall air (an 'vulva' agus an 'perineum'). Is minic a dhéantar é seo nuair a bhíonn an leanbh ar tí a bhreith, nó má bhíonn gá le créacht a fhuáil tar éis don leanbh a bheith breithe (amhail 'eipisiotomy' nó cuimilt sa vagina).
Tugtar bloc pudendal ar chineál speisialta amháin den chineál seo. Sa chás seo, tugtar instealladh don néaróg pudendal. Cuireann sé seo deireadh leis an bpian a bhraitheann tú sa vagina agus timpeall uirthi agus an leanbh ag teacht amach as an vagina.
3. Ainéistéise Réigiúnach
Seo an modh is mó tóir agus is éifeachtaí chun pian a mhaolú le linn breithe linbh. Laghdóidh sé nó cuirfidh sé deireadh go hiomlán leis an bpian i do dhroim íochtarach. Is féidir leat an modh seo a úsáid freisin má bhíonn ort alt Caesarach éigeandála a bheith agat. Tá tú i do dhúiseacht go hiomlán ag an bpointe seo, agus ní bheidh faoiseamh ach amháin ón bpian.
Tá trí phríomhchineál de seo ann. Féachfaimid cad iad.
| Modh ainéistéise | Cur síos |
|---|---|
| Bloc Eipidúrach | Seo an ceann is coitianta. Cuirtear feadán tanaí plaisteach (catheter) isteach i do dhroim íochtarach. Fanann an feadán ina áit go dtí deireadh an tsaothair. Tríd an bhfeadán, is féidir leat cógas pian a thabhairt duit féin de réir mar is gá ag baint úsáide as caidéal cógais.Tar éis thart ar 15 nóiméad, tosaíonn sé ag obair. Mothaím griofadach ó mo choim go dtí mo chosa. |
| Bloc Droimneach | Is minic a úsáidtear é seo le haghaidh gearrthacha Caesaracha pleanáilte. Is instealladh aonair cógais isteach sa spine é le snáthaid tanaí. Oibríonn sé láithreach , ach maireann na héifeachtaí ar feadh thart ar dhá uair an chloig. Ní féidir é a thabhairt go leanúnach cosúil le heipidiúrach. |
| Comhcheangailte Dromlaigh-Eipidúrach (CSE) | Is meascán é seo den dá mhodh thuas. Tugann an dromlach faoiseamh tapa ó phian, agus ansin cuirtear feadán epidúrach isteach chun faoiseamh leanúnach pian a sholáthar. |
Freagraí ar do cheisteanna faoi epidúracha!
Tá ceisteanna ag go leor daoine faoin epidúrach. Freagraímis iad.
- An mbeidh tionchar aige seo ar mo leanbh?
Níl. Tá sé deimhnithe ag go leor staidéar go bhfuil an modh seo sábháilte duit féin agus do do leanbh araon.
- Cá fhad atá tionchar aige seo?
Maireann an faoiseamh pian ó epidúrach go dtí deireadh do shaothair, mar is féidir níos mó cógais a thabhairt ag am ar bith tríd an gcaitéadar.
- Cé mhéad a bheidh mé gan mothúcháin?
Cé nach mbraitheann tú aon phian, b’fhéidir go mbraithfeá “brú” fós nuair a thagann crapadh. B’fhéidir go mbraithfeá brú nuair a dhéanann dochtúir scrúdú ort. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann siúl mórán. Ach tá tú lán-dúisithe agus feasach. Nuair a bheidh sé in am brú a chur ort, braithfidh tú é.
- An mbeidh moill ar mo shaothar má fhaigheann mé epidúrach?
D’fhéadfadh go mbeadh moilliú sealadach ar chrapthaí daoine áirithe tar éis epidúrach. Ach i gcás fhormhór na ndaoine, nuair a bhíonn an pian imithe, socraíonn siad síos, agus mar sin feabhsaíonn an patrún crapthaí. Gheobhaidh tú deis scíth a ligean freisin.
- An mbeidh mé in ann an leanbh a bhrú?
Is cinnte gur féidir é. Tá epidúrach ceaptha chun scíth gan phian a thabhairt duit go dtí go n-osclaítear do cheirbheacs. Nuair a bheidh sé in am brú a chur ort, beidh an neart atá uait agat. Ní dhéanfaidh sé difear do do chumas brú a chur ort.
- An bhfuil aon fo-iarsmaí ag baint leis seo?
Is annamh a bhíonn deacrachtaí tromchúiseacha ann. Glacann an t-ainéistéiseolaí cúram speisialta chun iad a chosc. Mar sin féin, d'fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí beaga tarlú:
- Brú fola laghdaithe:Chun seo a chosc, tabharfar sailín (IV) duit agus déanfar monatóireacht leanúnach ar do bhrú fola.
- Tochas beag: Más rud é go bhfuil sé buartha, is féidir leat cógas a thabhairt dó.
- Tinneas cinn: Má bhíonn tinneas cinn ort i ndiaidh an eipidiúrach, cabhróidh sé leat sreabháin a ól agus faoiseamh pian a ghlacadh. Má leanann sé ar aghaidh, inis do do dhochtúir.
Mar sin féin, má bhí obráid mhór agat ar do dhroim íochtarach nó má tá riochtaí sláinte áirithe ort, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann epidúrach a fháil. Mar sin, labhair le do dhochtúir faoi do stair leighis.
4. Ainéistéise Ginearálta
Baineann sé seo le do chur a chodladh go hiomlán. De ghnáth ní úsáidtear é seo ach i gcásanna éigeandála, amhail obráid Caesarach éigeandála. Cé go n-oibríonn sé go tapa, is é an míbhuntáiste is mó ná nach mbeidh tú in ann an leanbh a fheiceáil díreach tar éis a bhreithe.
5. Ocsaíd Nítriúil - Gás Gáire
Is gás gan bhlas ná boladh é seo. Análaíonn tú isteach é trí masc nuair a bhíonn tú ar tí crapadh a fháil. Ní stopann sé an pian, ach laghdaíonn sé an eagla agus an imní a bhaineann leis an bpian. Ní úsáidtear go coitianta é i Srí Lanca.
Bealaí nádúrtha chun déileáil le pian gan chógas
Is fearr le roinnt máithreacha an dúshlán seo a shárú go nádúrtha, gan chógas. Tá go leor bealaí ann chun cabhrú leis sin freisin. Uaireanta, is féidir leat na modhanna seo a thriail fiú agus cógas á úsáid agat.
- Suathaireacht: Faigh do pháirtí nó duine éigin gar duit chun suathaireacht a dhéanamh ar do dhroim agus do ghuaillí.
- Folcadh in uisce te: Is féidir le folcadh te a thógáil nó ligean d'uisce te rith síos do dhroim cabhrú le matáin a scíth a ligean agus pian a mhaolú.
- Éisteacht le ceol suaimhneach: Éist le ceol is maith leat agus a chuireann suaimhneas ar d’intinn.
- Ag Úsáid Liathróid Breithe: Is féidir le suí ar liathróid aclaíochta mhór agus luascadh anonn is anall faoiseamh a thabhairt don chúl íochtarach.
- Cleachtaí análaithe: Cleachtaigh patrúin análaithe agus easanálaithe domhain. Nuair a tharlaíonn crapadh, is féidir le díriú air cabhrú leat aird a tharraingt ón bpian.
- Machnamh nó Hipnbhreith: Is féidir le teicnící aireachais agus féinhipnóis (`Hipnobirthing`) a bheith an-chabhrach chun pian a bhainistiú.
- Duine éigin gar duit: Is borradh mór meabhrach é do fhear céile, do pháirtí, do mháthair, do dheirfiúr, nó do chara iontaofa a bheith le do thaobh agus tú a spreagadh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Bíonn pianta saothair gach duine difriúil. D’fhéadfadh go mbeadh do thaithí féin go hiomlán difriúil ó thaithí daoine eile.
- Tá go leor bealaí ann chun pian a bhainistiú, le cógas agus gan chógas araon. Ní gá duit fulaingt leat féin.
- Is é an rud is tábhachtaí ná na roghanna seo go léir a phlé go hoscailte le do dhochtúir sula mbíonn an leanbh agat agus plean a cheapadh a oibríonn duitse.
- Níl aon locht ar d’intinn a athrú le linn saothair. Má bhí sé beartaithe agat breith nádúrtha a bheith agat ar dtús, ach mura bhfuil tú in ann an pian a sheasamh ina dhiaidh sin, tá gach ceart agat epidúrach a iarraidh.
- Is é an sprioc deiridh breith shábháilte, shláintiúil a bheith agat duit féin agus do do leanbh. Cabhróidh do dhochtúirí leat na cinntí is fearr a dhéanamh chuige sin.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis