An raibh pian géar ort riamh a mhothaigh cosúil le turraing leictreach ag rith síos do dhroim nuair a chrom tú síos chun rud trom a phiocadh suas? Nó an raibh pian géar i do mhuineál ort riamh a chuir isteach ort do cheann a chasadh nó braistint griofadach ag rith síos do lámh nuair a d’éirigh tú ar maidin? Bhí an taithí seo ag go leor againn uair amháin ar a laghad inár saol. An chuid is mó den am, tugtar "straining corda an dromlaigh" nó "diosca sleamhnaithe" air. Mar sin inniu beimid ag caint faoi riocht a théann i bhfeidhm ar gach duine, ar a dtugtar "Diosca Herniated" go míochaine. Ná bíodh imní ort, níl sé seo chomh contúirteach agus a cheapann tú. Déanaimis dul go bun an scéil, go simplí agus go cruinn.

Go simplí, cad is diosca herniated ann?

Smaoinigh ar do dhroim mar ghrúpa cnámha beaga (tugaimid 'veirteabraí' orthu) atá cruachta ar bharr a chéile. Chun na cnámha seo a chosc ó chuimilt i gcoinne a chéile, cosúil leis na 'hionsúirí turrainge' i ngluaisteán, tá cúisíní cruinne cosúil le tochta idir na cnámha. Is iad seo a thugaimid 'dioscaí' orthu. Ligeann na dioscaí seo dúinn lúbadh ar aghaidh, ar gcúl, agus casadh go héasca.

Tá an diosca seo cosúil le donut le subh air. Tá sliogán seachtrach crua air agus cuid istigh bhog cosúil le glóthach. Le himeacht ama, de réir mar a théann muid in aois, mar gheall ar dhrochstaidiúir arís agus arís eile nó timpiste tobann, is féidir leis an gcuid sheachtrach crua den diosca seo lagú agus scoilt bheag a fhoirmiú. Ansin is féidir leis an gcuid cosúil le glóthach istigh sleamhnú amach tríd an scoilt sin. Sin an fáth a dtugaimid ‘(Diosca Herniated)’ nó ‘(diosca briste)’ air. I measc na ndaoine féin, tugtar ‘diosca sleamhnaithe’ nó “diosca sleamhnaithe” air seo.

Brúnn an chuid den diosca a shíneann amach mar seo ar an gcorda dromlaigh in aice láimhe agus na néaróga a thagann amach as. Sin nuair a thosaímid ag mothú comharthaí cosúil le pian, numbness, agus uaireanta laige inár ngéaga.

Cé gur féidir leis an riocht seo tarlú in áit ar bith sa spine, is minice a fheictear é sa chúl íochtarach (spine lumbar) agus sa mhuineál (spine cheirbheacsach). Is annamh a tharlaíonn sé sa spine thoracach.

An bhfuil diosca herniated agam? Cad iad na hairíonna?

Braitheann na hairíonna ar an áit sa spine a bhfuil an diosca ag bolgadh. Féachfaimid ar an gcaoi a mothaíonn sé sna dhá phríomháit.

Cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Cúiseanna agus fachtóirí riosca

Mar a phléamar níos luaithe, is é an phríomhchúis ná go bhfuil clúdach seachtrach an diosca lagaithe, rud a fhágann go sceitheann an tsubstaint ghlóthach istigh amach. Tá roinnt fachtóirí ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm air seo.

Príomhchúiseanna:

• Aosú: De réir mar a théann muid in aois, laghdaíonn an cion uisce inár ndioscaí, rud a fhágann go bhfuil siad beagán níos tirime agus níos lú solúbtha. Fágann sé seo go bhfuil siad níos dóchúla pléascadh fiú ón tionchar is lú.
• Timpistí: Is féidir le buille crua don spine, amhail titim tobann nó timpiste gluaisteáin, damáiste a dhéanamh do dhiosca.
• Drochstaidiúir: Is féidir le bheith ag obair le do dhroim lúbtha ar feadh tréimhsí fada ama, meáchain a ardú go mícheart, srl., an brú ar na dioscaí a mhéadú de réir a chéile agus damáiste a dhéanamh. Smaoinigh ar dhuine a oibríonn san oifig ar feadh uaireanta gan stad agus a dhroim lúbtha. Tá daoine mar sin i mbaol níos airde.
• Ag ardú meáchain throma: Is é meáchan trom a ardú ag an am céanna gan an fhoirm cheart is cúis leis an bhfadhb seo do go leor daoine. Mar shampla, is féidir leis seo tarlú má lúbann tú do dhroim chun rud éigin cosúil le sorcóir gáis nó buicéad uisce a ardú.

Fachtóirí Riosca:

• Aois: Is minice a tharlaíonn an riocht seo i measc daoine idir 30 agus 50 bliain d'aois.
• Inscne: Tá seans dhá oiread níos mó ann go bhforbróidh fir an riocht seo ná mná.
• Caitheamh Tobac:Laghdaíonn caitheamh tobac an soláthar fola chuig na dioscaí, rud a fhéadann iad a lagú agus a mhilleadh go tapa.
• Meáchan iomarcach: De réir mar a mhéadaíonn meáchan an choirp, méadaíonn an brú ar na dioscaí, go háirithe sa chúl íochtarach.
• Oidhreacht: Má tá na coinníollacha seo ag duine éigin i do theaghlach, is mó an seans go bhforbróidh tú iad.
• Slí bheatha: Tá daoine a oibríonn go fisiciúil go dian, a ardaíonn meáchain throma, a thiomáineann go leanúnach, nó a shuíonn san áit chéanna i mbaol níos airde.

Conas a aimsíonn tú é seo, a Dhochtúir?

Nuair a théann tú chuig dochtúir le hairíonna mar seo, is é an chéad rud a dhéanfaidh sé nó sí ná ceisteanna a chur ort agus do chorp a scrúdú.

• Scrúdú fisiceach: Déanfaidh an dochtúir seiceáil ar do phointí pian, neart matáin, frithghníomhartha, agus conas a bhraitheann do chraiceann.
• Tástáil Ardaithe Cosa Dírí: Sa tástáil seo, cuirtear ort luí síos ar leaba agus ardaítear an chos ar an taobh pianmhar díreach suas gan an ghlúin a lúbadh. Má théann an pian síos an chos agus é seo á dhéanamh, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha diosca herniated.

Tar éis na dtástálacha seo, féadfaidh an dochtúir roinnt tástálacha eile a mholadh chun an riocht a dheimhniú agus méid an damáiste a mheas.

• Scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh): Is é seo an bealach is fearr chun riocht an diosca a fheiceáil go soiléir agus an bhfuil aon chomhbhrú néaróg ann.
• X-gha: Ní féidir le X-gha an diosca a thaispeáint, ach is féidir leis cabhrú le fadhbanna eile leis na cnámha a sheiceáil, amhail diosca herniated.
• Scanadh CT (Tomografaíocht Ríomhairithe): Is féidir leis seo íomhánna mionsonraithe den spine agus na fíocháin máguaird a tháirgeadh freisin.
• EMG agus Staidéar Seolta Néaróg: Cuidíonn na tástálacha seo le méid an damáiste do na néaróga agus an chaoi a dtaistealaíonn comharthaí trína dtomhas.

Cad iad na cóireálacha? An bhfuil rudaí ann is féidir liom a dhéanamh sa bhaile?

Seo an rud is tábhachtaí. Faigheann 9 as 10 duine a bhfuil diosca herniated orthu téarnamh gan obráid, le cóireálacha simplí. Mar sin níl aon chúis le bheith eaglach.

Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile sna céimeanna luatha:

• Faigh roinnt scíthe: Má tá an pian an- dian, faigh scíth ar feadh lae nó trí. Ach ná fan sa leaba ar feadh i bhfad. Is féidir leis sin na matáin a theannadh agus an pian a dhéanamh níos measa. Déan iarracht gníomhaíochtaí beaga laethúla a dhéanamh a oiread agus is féidir.
• Péinmhillteoirí: Is féidir leat faoiseamh pian cosúil le ibuprofen nó acetaminophen a iarraidh ar do dhochtúir.
• Friochadh fuar nó te:Is féidir le pacáiste oighir a chur ar an matán le linn an chéad dá lá den phian cabhrú le hata agus pian a laghdú. Tar éis dhá nó trí lá, má chuirtear buidéal uisce te nó mála uisce te ar an matán, scíth a ligeann sé agus laghdófar an pian.

Cóireáil leighis:

Mura maolaíonn an pian tar éis cúpla seachtain de chóireálacha baile, féadfaidh do dhochtúir an cineál seo cóireála a mholadh.

• Cógas: Féadfar faoiseamh pian frith-athlastach nó scíth a ligean matáin a thabhairt chun pian agus at a laghdú.
• Teiripe Fhisiciúil: Is cóireáil an-tábhachtach í seo. Múinfidh teiripeoir fisiciúil cleachtaí agus síneadh speisialta duit a neartóidh matáin do dhroma agus do bhoilg agus a laghdóidh brú ar do néaróga.
• Instealltaí Droimneacha: Má tá an pian dian, tugtar instealladh ina bhfuil stéaróideach ar a dtugtar 'eipidiúrach' nó 'bloc néaróg' go díreach isteach sa limistéar pianmhar sa dromlach. Is féidir leis seo pian agus at a laghdú go tapa.

Cathain a bhíonn obráid riachtanach?

Mar sin féin, mura maolaíonn an pian tar éis míonna de chóireálacha eile, má fhágann an pian nach féidir tascanna laethúla a dhéanamh, nó má tá an laige sna géaga ag dul i méid, féadfaidh an dochtúir obráid a bhreithniú.

Is annamh a bhíonn diosca mór herniated in ann na néaróga a rialaíonn fual agus defecation a chomhbhrú. Má chailltear smacht ar an lamhnán nó ar an bputóg mar thoradh air seo, is éigeandáil í. Ba chóir duit dul chuig roinn éigeandála ospidéil (ETU) láithreach. D’fhéadfadh go mbeadh obráid éigeandála ag teastáil chuige seo.

Is é an obráid is coitianta a dhéantar faoi láthair ná obráid bheag ar a dtugtar “micridisceictóime”. Déantar gearradh beag sa chás seo agus, ag baint úsáide as micreascóp agus ionstraimí beaga, ní bhaintear ach an píosa diosca atá ag gobadh amach.

Conas tú féin a chosaint ón gcás seo? Is é cosc ​​an rud is fearr!

Tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun an riocht pianmhar seo a sheachaint.

Cad iad na hamanna is tábhachtaí chun dul i gcomhairle le dochtúir?

Cé gur féidir leat tosú le cóireálacha baile, i gcásanna mar seo, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.

• Mura bhfuil tú in ann do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh (e.g., dul ag obair) mar gheall ar phian.
• Mura bhfuil aon fheabhsú ar na hairíonna tar éis 4 nó 6 seachtaine.
• Má tá na hairíonna ag dul in olcas.
• Má bhíonn numbness, griofadach nó laige ag dul i méid i do chuid arm, cosa, bosa nó boinn coise.
• Má bhíonn deacracht agat seasamh nó siúl.
• Cathain is ceart dul chuig an ospidéal láithreach: Gan a bheith in ann fual nó stól a rialú. Is éigeandáil í seo.