An raibh tú riamh dóite? Labhraimis faoi dhóiteáin inniu!

Ó mo chreach, uaireanta dóitear sinn áit éigin ar ár gcorp, bíodh sé de bharr botún beag nó gan fiú smaoineamh air? Agus muid ag cócaireacht sa chistin, agus muid ag iarnáil, uaireanta agus páistí beaga ag súgradh... Cé go bhfuil cuma bheag ar na dónna seo, uaireanta is féidir leo a bheith níos tromchúisí ná mar a cheapann muid. Bíonn na milliúin daoine ar fud an domhain ag fulaingt ó na dónna seo, agus faigheann cuid acu bás fiú. Mar sin inniu, labhraímis faoi na dónna seo, conas tú féin a chosaint orthu, agus cad atá le déanamh má dhóitear thú.

Cad iad na dónna seo? Go simplí...

Is éard is dón ann, go simplí, damáiste do fhíocháin ár gcorp (go háirithe an craiceann) de bharr rud éigin – rud éigin te go minic. Braitheann déine an dónna ar cé chomh domhain is a théann an damáiste isteach sa chraiceann agus cé chomh mór is atá an limistéar den chorp a chlúdaíonn sé .

An bhfuil cineálacha dónna ann? Féachfaimid orthu.

Sea, tá roinnt bealaí ann gur féidir le dónna tarlú. Is féidir linn labhairt faoi chúig chineál den chuid is mó:

• Dóiteáin theirmeacha: Is iad seo na cinn is coitianta. Is iad damáiste dár gcealla de bharr teasa foircní (e.g. tine, uisce te, iarann ​​te) nó uaireanta fuacht foircní (e.g. oighear tirim) is cúis leo.
• Dó leictreacha: Is féidir leis na cineálacha dónna seo a bheith mar thoradh ar turraing leictreach. De réir mar a théann leictreachas tríd an gcorp, déanann sé damáiste do chealla agus gineann sé teas, rud a d’fhéadfadh dónna teirmeacha a chur faoi deara . Tá siad seo contúirteach mar is féidir leo damáiste inmheánach a dhéanamh.
• Dóite frithchuimilte: Is é an teas a ghintear nuair a chuimil rud éigin i gcoinne ár gcorp ró-thapa (frithchuimilt) is cúis leis na dóite seo. Smaoinigh ar leanbh ag tarraingt é féin feadh an urláir agus é ag imirt agus ag scríobadh a gcraicinn, nó má chuimilíonn sé éadach garbh ró-thapa. Is minic a bhíonn gortuithe eile ag gabháil leis na cineálacha dóite seo.
• Dó radaíochta: Is iad na dónna seo is cúis le damáiste do chealla de bharr nochtadh do chineálacha éagsúla radaíochta (e.g., gathanna ultraivialait ó sholas na gréine, cóireálacha radaíochta le haghaidh ailse).
• Dóiteáin cheimiceacha: Nuair a thagann ceimiceáin ghéara (e.g. aigéid, bunanna, roinnt glantóirí) i dteagmháil leis an gcorp, imoibríonn siad lenár gcealla agus scriosann siad iad. Is cúis le dóiteáin é seo freisin.

Conas a thomhaiseann tú doimhneacht dóite? (céim an dóite)

Agus déine dónna á chinneadh, tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat cé chomh domhain is atá sé tar éis dul isteach sa chraiceann. Cé go raibh córas aicmithe ann ar a dtugtar "céadchéim" agus "darachéim", úsáideann dochtúirí córas beagán difriúil anois. Déanaimis é a bhriseadh síos go simplí:

• Dóiteáin dhromchlacha: Tá siad seo cosúil leis na dóiteáin chéadchéime a luadh níos luaithe. Anseo, ní dhéantar damáiste ach don tsraith uachtarach den chraiceann, ar a dtugtar an eipideirm. De ghnáth is dóiteáin bheaga iad seo ar féidir iad a chóireáil sa bhaile. Éiríonn an craiceann dearg agus beagán pianmhar.
• Dóiteáin pháirt-thiubhais: Tá siad seo cosúil leis na dóiteáin dara céime a luadh níos luaithe. Anseo, déantar damáiste do na sraitheanna uachtaracha den chraiceann, an eipideirm, agus an deirm faoina bhun. Is féidir leo boilgeoga a chruthú, dath an chraicinn a athrú, cuma dhifriúil ó dhearg a bheith orthu, agus is féidir leo a bheith an-phianmhar.
• Dóiteáin lán-tiubhais: Tá siad seo cosúil leis na dóiteáin tríú céime a luadh níos luaithe. Anseo, déantar damáiste do gach ciseal den chraiceann, agus uaireanta fiú don fhíochán sailleach faoi. Is ionadh é, i ndóiteáin chomh domhain sin, go ndéantar na foircinn néaróg a scriosadh, mar sin ní bhraitheann tú pian. Mar sin féin, d’fhéadfadh an limistéar máguaird a bheith pianmhar.

Uaireanta is féidir le dó dul níos doimhne fós, ag déanamh damáiste do rudaí cosúil le fíochán, néaróga agus cnámha. Tugann daoine áirithe dónna ceathrú céime orthu seo, ach níl siad chomh coitianta sin.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le dó?

Is iad seo a leanas na hairíonna is coitianta a bhaineann le dónna:

• Pian: Ní gá a rá go mbíonn pian i ndó. Go háirithe nuair a dhóitear limistéir íogaire cosúil leis na lámha agus an aghaidh, bíonn an pian níos déine. Ach mar a luadh níos luaithe, ní bhíonn pian i ndó lán-tiubhais, ach d’fhéadfadh na limistéir máguaird a bheith tinn.
• Athruithe ar chuma nó ar uigeacht an chraicinn: I ndónna dromchlacha, d’fhéadfadh an craiceann a bheith le feiceáil mar go bhfuil sé ag feannadh. I ndónna páirt-thiubhais, d’fhéadfadh boilgeoga foirmiú. I ndónna níos doimhne, níos déine, d’fhéadfadh an craiceann a bheith crua agus leathaireach.
• Mílí craicinn: Cuirfidh dó dromchlach dath dearg ar an gcraiceann (má tá craiceann níos dorcha agat, féadfaidh sé dath dearg a ghlacadh). Cuirfidh dó leath-thiubhais boilgeoga ar an gcraiceann. Cuirfidh dó lán-thiubhais ar an gcraiceann dath dubh nó liath. Féadfaidh an craiceann a bheith mílí fós nuair a bheidh an dón cneasaithe.

Cad is féidir a bheith ina chúis le dónna?

Tá go leor cúiseanna ann a d’fhéadfá a bheith dóite. Féachfaimid ar chuid de na cinn is coitianta:

• Teagmháil a dhéanamh le rud éigin atá thar a bheith te nó thar a bheith fuar, amhail sorn te, iarann, nó 'oighear tirim'.
• Is féidir le nochtadh d'aer thar a bheith te ó thine nó ó thriomadóir gruaige sioc a chur faoi deara freisin.
• Uisce fiuchta, ola, nó leachtanna thar a bheith fuar amhail nítrigin leachtach a dhoirteadh ar an gcorp.
• Turraing leictreach ó rudaí cosúil le línte cumhachta briste, cuaillí solais, cadhnraí feithiclí, agus stailceanna tintreach.
• Is é is cúis le gríos bóthair ná titim ar dhromchla garbh, amhail bóthar tarmac.
• Éadaí agus fabraicí garbha cosúil le cairpéid a chuimilt ró-thapa agus/nó ar feadh ró-fhada.
• Fanacht sa ghrian rófhada gan chosaint cheart (dó gréine).
• Cóireáil leighis a fháil amhail radaiteiripe.
• Teagmháil le rudaí cosúil le táirgí glantacháin agus ceimiceáin tógála.

Cad iad na deacrachtaí a d’fhéadfadh tarlú mar gheall ar dhó?

Ní rud é dó a leigheasann go héasca. Uaireanta, is féidir le fiú dónna beaga deacrachtaí bagracha don bheatha a bheith mar thoradh orthu. Seo a leanas cuid de na deacrachtaí is coitianta:

• Ionfhabhtuithe: Nuair a dhóitear thú, cailleann do chraiceann a chumas é féin a chosaint ar mhiocróib. Sin é an fáth gur féidir le créachta dóite a bheith ionfhabhtaithe go héasca. Is rud é seo a chaithfidh tú a bheith an-chúramach faoi.
• Créachtadh: Ní leigheasann dónna doimhne go héasca, agus d’fhéadfadh fíochán créachta foirmiú in ionad craiceann gnáth.
• At (Éideama): Is gnách go mbíonn at (ní boilgeoga) ag daoine a ndearnadh dónna orthu. I gcás dónna troma, d’fhéadfadh at tarlú i gcodanna den chorp atá i bhfad ón láthair dóite.

De réir mar a dhoimhníonn an dó agus a scaipeann sé thar limistéar níos mó den chorp, is féidir deacrachtaí níos tromchúisí a bheith ann. Mar shampla:

• Díhiodráitiú agus turraing mar gheall ar chailliúint sreabhán agus fola ón gcorp.
• Is féidir le at cur isteach ar scaipeadh fola, rud a fhágann go dtarlaíonn riocht ar a dtugtar 'siondróm urrann' .
• Deacracht análaithe mar gheall ar dhó nó deacrachtaí eile.
• Is féidir le craiceann damáiste hipiteirme (teocht íseal an choirp) a chur faoi deara toisc nach féidir leis an gcorp a theocht a rialáil.
• Is féidir le fíocháin damáistithe in orgáin cosúil leis na duáin agus an t-ae damáiste nó mífheidhm orgán a bheith mar thoradh orthu.
• Fadhbanna díleácha agus meitibileach.
• Tarlaíonn seipseas , freagairt thromchúiseach ón gcóras imdhíonachta a chuireann an bheatha i mbaol, mar gheall ar scaipeadh ionfhabhtaithe.
• Téachtáin fola, mar shampla 'Trombóis Dhomhain-Véitheach (DVT)' .

Cuimhnigh, braitheann na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith agat ar go leor fachtóirí. Is féidir le do dhochtúir tuilleadh eolais a thabhairt duit bunaithe ar do chás sonrach.

Conas a dhéanann dochtúir diagnóis ar dhó?

Déanfaidh dochtúir diagnóis ar dhó trí scrúdú a dhéanamh ar an chréacht agus fiafraí díot cad a tharla. Mura bhfuil tú in ann labhairt, is féidir leat iarraidh ar gharchabhair nó ar dhaoine eile a bhí i láthair eolas a thabhairt duit.

Cé nach féidir le tástálacha saotharlainne agus tástálacha íomháithe dónna a dhiagnóisiú, is féidir leo cabhrú le deacrachtaí a aithint sula n-éiríonn siad tromchúiseach. Is féidir le tástálacha fola agus fuail, go háirithe, damáiste d’orgáin agus ionfhabhtú a sheiceáil. Uaireanta is féidir le scananna CT agus MRI damáiste do fhíocháin níos doimhne a lorg, ach ní bhíonn gá leo i gcónaí.

Conas dónna a chóireáil? Na rudaí is tábhachtaí!

Braitheann an chaoi a gcóireálann tú dó ar cé chomh domhain is atá sé agus cé mhéad de do chorp a chlúdaíonn sé. Is féidir leat dónna beaga dromchlacha a chóireáil sa bhaile. Agus tú ag cóireáil dónna nó ag cinneadh cibé acu ar cheart duit aire leighis a lorg, seo roinnt rudaí le déanamh agus cad nach ceart a dhéanamh!

Rudaí is féidir leat a dhéanamh (agus nár cheart duit!) sa bhaile

Rudaí le déanamh:

• Chomh luath agus a dhóitear thú, bain an chúis láithreach (e.g., bain éadaí atá scaldáilte le huisce te a luaithe is féidir. Cuirfidh sé seo cosc ​​ar an dó dul in olcas).
• Cuir uisce fuar (ní uisce oighir, ach uisce sconna) ar an dón. (B’fhéidir nach n-oibreoidh sé seo i gcás roinnt dónna ceimiceacha, mar sin bí cúramach.) Is fearr an t-uisce a chur i bhfeidhm ar feadh thart ar 10-20 nóiméad.
• Coinnigh an limistéar dóite chomh glan agus clúdaithe agus is féidir.
• Má tá dón páirteach-thiubhais ort atá níos mó ná do lámh, nó aon dhó lán-thiubhais, ba cheart duit aire leighis a lorg cinnte.

Rudaí nach le déanamh:

• Ná cuir earraí tí cosúil le bleach, im ná taos fiacla ar aon dónna riamh. Is féidir leo seo an riocht a dhéanamh níos measa.
• Ná cuir aon ungadh ná uachtar ar dhó a cheapann tú a d’fhéadfadh a bheith leath-thiubh nó lán-thiubh gan comhairle leighis.
• Ná cuir oighear ar na háiteanna dóite. Is féidir leis seo an dó a dhéanamh níos measa.
• Ná pléasc na boilgeoga a chruthaítear ar na háiteanna dóite. Méadaíonn sé sin an baol ionfhabhtaithe.

I gcás pian, is féidir leat faoiseamh pian thar an gcuntar a ghlacadh ar nós ‘Paracetamol’ (e.g. Tylenol®) nó ‘Ibuprofen’ (e.g. Advil® nó Motrin®). Má tá aon cheist agat faoi na leigheasanna seo a ghlacadh, cuir ceist ar dhochtúir.

Cóireáil ghairmiúil le haghaidh dónna móra agus tromchúiseacha

Éilíonn dónna de thiús páirteach atá níos mó ná do lámh aire leighis ghairmiúil i gcónaí. Mar an gcéanna, éilíonn gach dónna de thiús iomlán cóireáil ghairmiúil.

D’fhéadfadh teiripe saothair a bheith san áireamh:

• Bainistiú pian: Is féidir leis seo a bheith éagsúil ó chógais thar an gcuntar go cógais ar oideas nó cóireálacha ar nós bloic néaróg.
• Glanadh créachta agus 'díbhriú' (fíochán damáiste a bhaint): Baineann sé seo le salachar, fíochán marbh nó fíochán atá ag fáil bháis a bhaint den chréacht.
• Clúdach/Cosaint na Créachta: Cosnaíonn bindealáin an dón go sealadach ó shalachar agus ó mhiocróib.
• Máinliacht: Is féidir le máinliacht cabhrú le dónna a leigheas agus coilm a laghdú.
• Graftaí craicinn: Is féidir iad seo a úsáid mar chreatlach réamhdhéanta dár bhfíocháin, rud a mhéadaíonn an ráta cneasaithe.
• Cúram créachta:D’fhéadfadh cúram speisialaithe a bheith ag teastáil le go leigheasfaí i gceart é le go mbeadh dónna ann. D’fhéadfadh díbhrideáil, teiripe ocsaigine hipearbharach, agus bainistiú feistis a bheith san áireamh leis seo.
• Teiripe saothair: Is féidir le teiripe fhisiciúil agus teiripe saothair cabhrú leat téarnamh ó ghortuithe fisiciúla tromchúiseacha de bharr dónna.
• Cúram sláinte meabhrach: Is féidir leis na cóireálacha seo cabhrú le rudaí cosúil le himní, dúlagar, nó Neamhord Struis Iar-Thrámach (PTSD) a d’fhéadfadh tarlú i ndiaidh teagmhais mar seo.

D’fhéadfadh an chóireáil chruinn atá ceart duit a bheith éagsúil. Is féidir le do dhochtúir faisnéis a chur ar fáil atá oiriúnaithe do do riocht, do chuid sainroghanna agus do riachtanais.

Nach féidir dónna a chosc?

Sea, is féidir leat! Deir saineolaithe gur féidir thart ar 90% de dhónna a chosc. Seo roinnt rudaí tábhachtacha is féidir leat a dhéanamh chun dónna a chosc:

• Múin do leanaí faoi thine agus leictreachas, agus déan maoirseacht chúramach orthu. Múin do leanaí óga gan imirt le tine ná leictreachas. Chomh maith leis sin, ná fág leanaí leo féin in aice le rudaí inadhainte.
• Laghdaigh an baol dónna ó rudaí te. Bain úsáid as mugaí taistil. Ná fág cupáin ná babhlaí le leachtanna te ar bhoird ná ar chuntair. Socraigh do théitheoir uisce go 49 céim Celsius (120 céim Fahrenheit). Déan tástáil ar theocht an uisce sula ndéanann tú leanaí óga a ní, agus ná lig do leanaí óga folcadh leo féin.
• Cócaigh go sábháilte. Bain úsáid as earraí sábháilteachta cosúil le miotóga oighinn agus seachain teagmháil a dhéanamh le rudaí cosúil le tuáillí. Cinntigh go bhfuil an sorn agus an oigheann múchta nuair a bheidh tú críochnaithe leis an gcócaireacht. Cas láimhsithe na bpotaí uait ionas nach féidir le páistí beaga teagmháil a dhéanamh leo nó iad a chur i bhfostú i do chuid éadaí. Coinnigh páistí beaga agus peataí amach as an gcistin agus tú ag cócaireacht.
• Díphlugáil fearais téimh nuair nach bhfuil siad in úsáid. Mar shampla, iarainn chala, iarainn dhírithe gruaige, agus iarainn.
• Bí cúramach agus leictreachas á úsáid agat. Ná ró-ualach stiallacha cumhachta ná asraonta. Coinnigh pointí breiseáin clúdaithe chun cosc ​​a chur ar leanaí beaga dul isteach sa bhealach. Ná cuir fearais leictreacha in aice le huisce (doirteal, seomraí folctha, cithfholcadáin). Ná húsáid fearais, cáblaí, ná cordaí cumhachta a bhfuil sreanga ag gobadh amach astu.
• Bain úsáid as grianscéithe. Roghnaigh táirge a bhfuil SPF 50 ar a laghad aige, agus cuir grianscéithe i bhfeidhm arís gach dhá uair an chloig ar a laghad.

Cad is féidir leat a bheith ag súil leis má fhaigheann tú dónna? (Am cneasaithe)

Braitheann an méid is féidir leat a bheith ag súil leis ó dhó ar cé chomh dian agus cé chomh mór is atá sé.

• De ghnáth, cneasaíonn dónna dromchlacha gan chréachtadh i gceann cúpla lá.
• Féadann sé thart ar thrí seachtaine a thógáil le go leigheasfaidh dónna páirt-thiubhais. De ghnáth bíonn an chréachtadh an-chaolchúiseach agus imíonn sé le himeacht ama, go háirithe i gcás dónna éadomhaine.
• Tógann sé níos mó ná trí seachtaine ar dhóiteáin lán-tiubha leigheas. Ós rud é go dtógann siad chomh fada sin le leigheas, is féidir leo coilm thromchúiseacha a chur faoi deara mura ndéantar cóireáil cheart orthu. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach i gcónaí aire leighis a lorg.

Tá go leor fachtóirí eile ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar a bhfuil le súil leis ó do dhó agus cé chomh fada a thógfaidh sé le leigheas. Is féidir le do dhochtúir tuilleadh eolais a thabhairt duit faoi do chás ar leith.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Cathain is gnách comhairle leighis a lorg:

Iarr comhairle leighis sna cásanna seo a leanas:

• Mura dtéann an dónna i bhfeabhas tar éis cúpla lá, nó má tá cuma air go bhfuil sé ag dul in olcas.
• Mura maolaíonn an pian fiú tar éis faoisimh pian cosúil le `Paracetamol` nó `Ibuprofen` a ghlacadh.
• Má bhraitheann an pian i bhfad níos measa ná an dó.

Nuair is gá duit dul chuig an ospidéal láithreach:

I gcás den sórt sin , glaoigh ar 1990 láithreach, nó téigh chuig an ospidéal is gaire:

• Má tá dónna páirteach nó lán-tiubha ort timpeall do shúl, do chluasa, d’aghaidh, do lámha, do chosa, nó do limistéar giniúna.
• Má tá sreabhán ag sileadh ón dó, nó má tá drochbholadh ann.
• Má bhíonn comharthaí ionfhabhtaithe ort, amhail fiabhras, at timpeall an dónna, meadhrán, nó má bhraitheann an craiceann timpeall an dónna te don teagmháil.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

Seo roinnt ceisteanna ar féidir leat a chur ar do dhochtúir:

• Cá fhad a thógfaidh sé ar mo dhóiteán leigheas?
• An mbeidh aon chóireáil bhreise ag teastáil ó mo dhó?
• Cad is féidir liom a dhéanamh chun cabhrú le mo dhóiteán leigheas?
• Cad iad na gníomhaíochtaí ba chóir dom a sheachaint?
• Cad iad na hairíonna ar cheart dom glaoch ar an oifig nó dul chuig an ospidéal ina leith?

Teachtaireacht dheireanach le tabhairt abhaile

B’fhéidir gur shleamhnaigh tú agus tú ag teagmháil le rud éigin te sa chistin, nó gur dhoirt tú tae te ar do chorp. Is eispéireas pianmhar agus míthaitneamhach iad dónna. Ach tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leat féin téarnamh.

Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh maidir le dónna ná na deacrachtaí a d’fhéadfadh teacht astu a theorannú. Ciallaíonn sé sin, ná bíodh leisce ort comhairle leighis a lorg i gcás dónna doimhne agus móra. Ar an mbealach sin, is féidir leat téarnamh go tapa, foghlaim ó na heispéiris seo, agus cosc ​​a chur ar eachtraí comhchosúla tarlú sa todhchaí. Is é do shábháilteacht an rud is tábhachtaí!

` Dó, scalladh, garchabhair, neamhoird craicinn, timpistí, cúram craicinn, sábháilteacht leanaí