Foghlaimímis faoin gCóras Limfeach: Cosantóir Folaithe ár gCorp!

An ndearna tú smaoineamh riamh go bhfuil líonra iontach eile taobh istigh dár gcorp, seachas an córas fola? Is córas é seo a fheidhmíonn mar fhórsa cosanta ár gcorp agus a chabhraíonn lenár gcorp a choinneáil glan. Sin é an rud a thugtar ar an gcóras limfeach, nó i mBéarla, an `(Lymphatic System)`. Labhraimis faoi seo beagán níos mine inniu, ceart go leor?

Cad é an Córas Limfeach? Go simplí...

Samhlaigh córas de chainéil bheaga ar fud do choirp. Sreabhann sreabhán gan dath, uisciúil trí na cainéil seo. Is é an sreabhán sin a thugtar "limfe" air. Tá an córas limfeach déanta suas de na cainéil limfeacha seo, na nóid limfeacha, agus roinnt orgán speisialaithe eile. Oibríonn siad seo go léir le chéile chun an sreabhán limfeach a thabhairt ar ais chuig ár sruth fola.

Thar aon rud eile, is cuid an- tábhachtach dár gcóras imdhíonachta é an córas limfeach. Is é sin le rá, tá ról mór aige maidir linn a chosaint ar ghalair, pataiginí a théann isteach sa chorp a throid, agus cealla sean, neamhghnácha nach bhfuil de dhíth ar an gcorp a thuilleadh a scriosadh. Ina theannta sin, cuidíonn an córas limfeach le leibhéil sreabhán sa chorp a choinneáil agus ionsúnn sé saillte agus vitimíní intuaslagtha i saill ó na bianna a itheann muid isteach san fhuil. Nach iontach an rud é sin?

Cad iad na seirbhísí a sholáthraíonn an córas limfeach dúinn?

Feicfimid cén obair thábhachtach a dhéanann an córas limfeach seo dár gcorp.

• Sreabhán breise a bhailiú ón gcorp agus é a thabhairt ar ais san fhuil: Tá sreabhán breise carntha i bhfíocháin ár gcorp. Ceann dá phríomhfheidhmeanna ná an sreabhán seo a bhailiú agus é a thabhairt ar ais sa chóras fola. Is é an aidhm atá leis seo ná an leibhéal ceart sreabhán a choinneáil sa chorp. Chomh maith leis sin, cuidíonn an córas seo le táirgí dramhaíola agus cealla neamhghnácha a scagadh amach as an sreabhán seo.
• Cuidíonn sé le saill a ionsú: Is féidir an chuid is mó de na cothaithigh sa bhia a itheann muid a ionsú isteach sa chorp trí na póir bheaga inár soithigh fola (ribeadáin). Mar sin féin, ní féidir cineálacha áirithe saille agus móilíní níos mó a ionsú ar an mbealach seo. Ag an am sin, bailíonn an córas limfeach an sreabhán ina bhfuil na cáithníní seo ónár n-inní agus iompraíonn sé ar ais chuig an tsruth fola iad.
• An corp a chosaint ó ionróirí: Mar a luadh cheana, is cuid mhór dár gcóras imdhíonachta é an córas limfeach. Táirgeann agus scaoileann sé limficítí , cineál cealla fola bána, agus cealla imdhíonachta eile. Tá na cealla seo freagrach as ionróirí ar nós baictéir, víris, seadáin agus fungais a dhéanann iarracht dul isteach sa chorp a aimsiú agus a scriosadh.

Samhlaigh, dá mba chathair mhór ár gcorp, go mbeadh an córas limfeach cosúil le foireann speisialaithe a choinníonn an chathair sin glan, a bhaineann dramhaíl amach, agus a chosnaíonn í ó ionraí namhaid.

Conas a oibríonn an córas limfeach seo? Breathnaímis air níos mine.

Is próiseas an-suimiúil é seo. Éist...

Gach lá, an chuid leachtach dár gcuid fola, ar a dtugtar plasma,Sceitheann thart ar 20 lítear sreabhán amach trí na poill bheaga inár ribeadáin. Tá sé cosúil le huisce ag sceitheadh ​​​​as spúinse. Mar sin, cá dtéann an sreabhán seo? Iompraíonn an sreabhán seo ocsaigin agus cothaithigh chuig na fíocháin timpeall na ribeadán. Glacann na fíocháin na cothaithigh seo go maith, ach fágann siad dramhaíl ina ndiaidh.

Mar sin, bailíonn an plasma seo na dramhaíola sin agus téann sé ar ais isteach sa tsruth fola ar an mbealach céanna a tháinig sé, trí phiocháin na ribeadán. Cuirtear thart ar 17 lítear plasma ar ais san fhuil ar an mbealach seo gach lá. Ar dtús, tagann 20 lítear amach, agus ansin fanann thart ar 3 lítear i bhfíocháin an choirp, ceart?

Sin an áit a dtagann ár gcóras limfeach isteach. Bailíonn ribeadáin limfeacha an-bhreá an sreabhán atá fágtha seo ó na fíocháin. Le linn an turais seo, athraíonn an sreabhán a ainm: ní plasma a thugtar air a thuilleadh, ach limfe . Ansin, ó na ribeadáin limfeacha seo, seoltar an limfe chuig bealaí beagán níos mó, ar a dtugtar soithigh limfeacha.

Leanann an limfe ag taisteal trí na soithigh limfeacha seo, ag teacht le chéile le dhá phríomhdhucht i gcuid uachtarach ár gcliabhrach sa deireadh. Tugtar an ducht limfeach deas agus an ducht tóracsach orthu seo. Tá siad cosúil le bealaí isteach chuig mórbhealach. Ceanglaíonn an dá dhucht seo na féitheacha móra taobh thiar dár gcnámh coiléar (na féitheacha fochlaibeacha), agus scaoiltear an sreabhán limfe isteach sna féitheacha sin. As sin, déantar an sreabhán limfe a ath-ionsú isteach sa tsruth fola agus tosaíonn sé ag taisteal ar fud an choirp. An dtuigeann tú?

Cé na horgáin a bhaineann leis an gcóras limfeach?

Ní orgán aonair é an córas limfeach, ach córas atá comhdhéanta de go leor rudaí. Féachfaimid ar na príomhorgáin:

• Smior Cnámh: Is é seo an chuid bhog, spúinseach taobh istigh de chuid dár gcnámha (amhail cnámh na cromáin, an spine, agus an cnámh i lár an chliabhraigh). Is é príomhfheidhm an smior cnámh cealla bána fola, cealla dearga fola, agus pláitíní a dhéanamh.
• Tímeas: Tá an t-orgán seo suite i gcliabhrach uachtarach, díreach faoi bhun chnámh an chíche. Is iad na hógántachta is gníomhaí. Tá cealla-T , cineál cealla fola bána, forbartha go hiomlán anseo. Cuidíonn na cealla-T seo leis an gcorp troid i gcoinne ionróirí eachtracha.
• Nóid Limfe: Is faireoga pónaire-chruthacha iad seo. De réir mar a shreabhann an limfe trína chéile, déanann siad é a scagadh agus a mhonatóiriú. Baintear cealla damáiste agus cealla ailse leo. Stórálann siad limficítí agus cealla imdhíonachta eile a scriosann substaintí díobhálacha cosúil le baictéir freisin. Tá thart ar 600 nód limfe ar fud ár gcorp. Tá cuid acu grúpáilte le chéile i slabhraí. Uaireanta is féidir leat na nóid limfe seo a bhraitheann in áiteanna cosúil le do chuid ascaill, do groin, agus do mhuineál. Tá cuid acu suite go domhain istigh sa chorp.
• Spleen:Seo an t-orgán is mó sa chóras limfeach. Tá sé suite ar ár dtaobh clé, faoi na heasnacha, os cionn an bholg. Scagann an spleen ár gcuid fola agus baintear seanchealla mífheidhmiúla as. Stórálann sé cealla fola dearga agus pláitíní freisin le húsáid nuair a bhíonn siad ag teastáil ón gcorp.
• Fíochán limfóideach a bhaineann leis an múcas (MALT): Faightear an fíochán seo i go leor áiteanna tábhachtacha inár gcorp. Mar shampla, faightear é inár dtonnail, sa chonair riospráide, sa stéig bheag, agus san aipindic. Is é jab MALT frídíní a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh dúinn a aimsiú agus a scriosadh.

Cad iad na codanna eile den chóras limfeach?

Is grúpa mór é an córas limfeach. Is iad seo a leanas príomhbhaill eile den chóras seo:

• Limf: Is é an limf, nó an sreabhán limfeach, an sreabhán breise a dhraenálann ó chealla agus fíocháin ár gcorp agus nach n-ionsúitear arís sna ribeadáin. Tá go leor rudaí ann, lena n-áirítear próitéiní, mianraí, saillte, cealla damáistithe, cealla ailse, agus tocsainí. Iompraíonn an limf cealla bána fola (limficítí) freisin a throidann ionfhabhtú.
• Soithí limfeacha: Is líonra casta bealaí iad seo a ritheann ar fud ár gcorp. Is iad na ribeadáin limfeacha na bealaí is lú. Tagann siad seo le chéile chun bealaí níos mó a fhoirmiú, a cheanglaíonn sa deireadh leis an dá phríomhshoithigh sa chliabhrach uachtarach. Bogann an sreabhán limfeach trí na bealaí seo mar gheall ar chuisleadh na n-artairí in aice láimhe agus crapadh na matán. Tá comhlaí sna bealaí seo a ligeann don limfeach sreabhadh i dtreo amháin.
• Duchtanna bailiúcháin: Is sna dhá phríomhdhucht sa chliabhrach uachtarach (an ducht limfeach ar dheis agus an ducht tóracsach) a bhailítear sreabhán limfeach isteach sna féitheacha fochlaibeacha taobh thiar dár gcnámha coiléar. Is cosúil leis na hacomhail iad seo ina n-athcheanglaíonn sreabhán limfeach leis an tsruth fola.
• Tonsailí agus adenoidí: Tá siad seo freagrach as pataiginí a ghabháil a théann isteach sa chorp tríd an mbia a itheann muid agus an t-aer a análaimid. Is iad an chéad líne chosanta i gcoinne ionróirí. Tá na tonsailí suite ag cúl ár scornach. Tá na hadenoidí suite taobh thiar den chuas nasal, ach ní bhíonn siad gníomhach ach le linn na hóige.

Cad iad na galair agus na neamhoird a théann i bhfeidhm ar an gcóras limfeach?

Tá go leor riochtaí ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar chodanna éagsúla dár gcóras limfeach. Bíonn cuid acu i láthair roimh bhreith nó le linn na hóige. Is iad breoiteachta nó gortú is cúis le cinn eile. Seo a leanas cuid de na galair agus na neamhoird is coitianta a bhaineann leis an gcóras limfeach:

• Limfadenapaite: Is féidir le nóid limfe at a fháil mar gheall ar ionfhabhtuithe, athlasadh agus ailse. Is féidir le hionfhabhtuithe scornach amhail scornach streip, mononucleosis agus VEID at a chur faoi deara freisin, chomh maith le hionfhabhtuithe craicinn. Nuair a bhíonn nóid limfe at mar gheall ar ionfhabhtú nó riocht athlastach, tugtar limfadeníteas air.
• At mar gheall ar charnadh sreabhán (Limpéidéime):Is féidir limféidéime tarlú nuair a bhíonn an córas limfeach blocáilte ag fíochán coilm a charnaíonn sna nóid limfe nó sna fíocháin. Is féidir leis seo tarlú freisin má bhaintear nóid limfe mar chuid de chóireáil le haghaidh riocht cosúil le hailse. Is minic a bhíonn limféidéime mar thoradh ar charnadh sreabhán sna hairm nó sna cosa. Uaireanta is féidir leis a bheith beagán ata, nó is féidir leis a bheith an-phianmhar agus dian go leor chun gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh deacair. Tá daoine a bhfuil limféidéime orthu i mbaol ionfhabhtuithe craicinn domhain a fhorbairt a d'fhéadfadh a bheith tromchúiseach agus fiú bagrach don bheatha.
• Limfóma: Is ailse í limfóma a fhorbraíonn sna nóid limfe. Is é fás agus iolrú neamhrialaithe cealla ar a dtugtar limficítí is cúis leis. Tá cineálacha éagsúla limfóma ann, amhail "limfóma Hodgkin" agus "limfóma neamh-Hodgkin". Chomh maith leis sin, is féidir le meall ailseacha na soithigh limfe a bhac agus cur isteach ar shreabhadh sreabhán limfe in aice leis na nóid limfe.

Roinnt neamhoird eile:

• Limfangíteas: Is athlasadh é seo ar do shoithí limfe.
• Limfangióma: Is riocht ó bhroinn é seo. Fágann rófhás soithigh limfe go bhfoirmíonn cistí neamh-ailseacha, líonta le sreabhán faoin gcraiceann.
• Limfangiectasia intestinal: Is cúis le cailliúint fíocháin limfeach sa stéig bheag go sceitheann próitéiní, gama globulins, albaimin, agus limficítí amach as an gcorp.
• Limficítóis: Sa riocht seo, méadaíonn líon na limficítí sa chorp os cionn an ghnáth.
• Fílariosis limfeach: Is ionfhabhtú seadánach é seo a chuireann isteach ar fheidhmiú an chórais limfeach.
• Galar Castleman: Is é is cúis leis seo ná rófhás cealla i gcóras limfeach an choirp.
• Lymphangioleiomyomatosis: Is galar annamh é seo ina dtosaíonn cealla neamhghnácha cosúil le matáin ag fás go neamhrialaithe sna scamhóga, sna nóid limfe agus sna duáin.
• Siondróm limfeaproliferative uath-imdhíonach: Is neamhord géiniteach annamh é seo a fhágann go bhfuil barraíocht limficítí sna nóid limfe, san ae agus sa spleen.
• Limfadeníteas mesenterach: Is athlasadh é seo ar na nóid limfe sa bolg.

Cad iad na tástálacha a chabhróidh le sláinte mo chórais limfeach a chinneadh?

Chun a sheiceáil cé chomh maith agus atá do chóras limfeach ag obair, féadfaidh do dhochtúir tástálacha íomháithe a úsáid, amhail “Tomografaíocht Ríomhairithe (scanadh CT)” nó “Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh (MRI)”. Inseoidh do dhochtúir duit faoi thorthaí na dtástálacha seo agus faoin gcaoi a bhféadfadh siad difear a dhéanamh duit.

Conas is féidir liom mo chóras limfeach a choinneáil sláintiúil?

Chun do chóras limfeach a choinneáil láidir agus sláintiúil, ba chóir duit na rudaí seo a dhéanamh:

• Seachain nochtadh do cheimiceáin thocsaineacha a fhaightear i lotnaidicídí agus i dtáirgí glantacháin. Is féidir leis na ceimiceáin seo carnadh i do chóras agus é a dhéanamh níos deacra do do chorp dramhaíl a scagadh amach.
• Ól neart uisce . Cabhróidh sé seo leat fanacht hiodráitithe agus cabhróidh sé le sreabhán limfe bogadh go héasca ar fud do choirp.
• Lean stíl mhaireachtála shláintiúil . Áirítear leis seo aclaíocht rialta agus aiste bia cothaitheach. Is féidir le do dhochtúir comhairle shonrach a thabhairt duit bunaithe ar do stair leighis agus ar do riachtanais.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Téigh i gcomhairle le dochtúir má bhíonn na hairíonna seo ort:

• Tuirse mhór.
• Nóid limfe ata. Is féidir gur comhartha ionfhabhtaithe coitianta é seo, amhail scornach thinn, nó is féidir gur comhartha riocht níos tromchúisí é, amhail ailse nó VEID.
• At a mhaireann níos mó ná cúpla seachtain gan chúis agus a chuireann isteach ar ghníomhaíochtaí laethúla.

Nuair a fhéachaimid ar léaráid den chorp daonna, téann ár súile láithreach chuig na horgáin mhóra cosúil leis an gcroí agus an inchinn, nó chuig na línte dearga a léiríonn ár n-artairí. Mar sin féin, tá líonra eile línte ann nach léirítear i gcónaí sna léaráidí sin, ach atá chomh tábhachtach céanna - an líonra de chainéil íogair a iompraíonn sreabhán limfe ar fud ár gcorp. Cosúil leis na bóithre a ritheann taobh le taobh timpeall cathrach, tá ár soithigh fola agus ár soithigh limfe scaipthe amach i ngach cúinne dár gcorp, ag soláthar dúinn na rudaí a theastaíonn uainn, agus ag déanamh go leor post tábhachtach eile chun sinn a choinneáil láidir.

Is féidir le réimse riochtaí tionchar a imirt ar ár gcóras limfeach, rud a d’fhéadfadh cur isteach ar ár ngníomhaíochtaí laethúla. Má dhéantar diagnóis ort le riocht mar seo, b’fhéidir go mbraitheann tú turraingthe agus eaglach faoin todhchaí. Má fhoghlaimíonn tú níos mó faoin gcóras limfeach agus conas a oibríonn sé, is féidir leat tuiscint a fháil ar a bhfuil ag tarlú taobh istigh de do chorp agus conas is féidir le cóireálacha cabhrú. Iarr tuilleadh eolais ar do dhochtúir faoi do chóras limfeach agus faoi do riocht sonrach.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

Ceart go leor, mar sin, seo iad na rudaí is tábhachtaí le cur san áireamh ón méid a phléamar inniu:

• Is cosantóir an-tábhachtach, i bhfolach inár gcorp é an córas limfeach. Is cuid mhór dár gcóras imdhíonachta é.
• Cuidíonn an córas seo le cothromaíocht sreabhán a choinneáil sa chorp, saill a ionsú, agus tocsainí a chomhrac .
• Tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg má bhíonn comharthaí ort amhail nóid limfe ata nó at i gcodanna éagsúla de do chorp.
• Is féidir leat do chóras limfeach a choinneáil sláintiúil trí neart uisce a ól agus stíl mhaireachtála shláintiúil a chaitheamh .

Mar sin, tá súil agam go bhfuil dea-thuairim agat faoin gcóras limfeach. Cabhróidh eolas ar rudaí mar seo go mór leat aire a thabhairt do do shláinte.

`Córas limfeach, díolúine, nóid limfe, spleen, sláinte