Foghlaimímis faoi na soithigh fola inár gcorp.

An ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a dtaistealaíonn fuil tríd ár gcorp? Tá ár gcorp déanta suas de líonra de bhóithre beaga bídeacha, cosúil le feadáin a iompraíonn fuil. Tugtar soithigh fola orthu seo. Is iad seo na cinn a iompraíonn fuil ónár gcroí go dtí gach cuid dár gcorp agus ar ais go dtí ár gcroí. Tá na soithigh fola seo cosúil leis na teachtairí is tábhachtaí a choinníonn ár gcorp beo.

Cad iad soithigh fola? Cad iad a gcineálacha?

Go simplí, is córas feadán beag bídeach iad soithigh fola a iompraíonn fuil ar fud do choirp. Tá siad cosúil le píopaí a iompraíonn uisce, ach iompraíonn siad fuil bheatha. Tá an córas seo cosúil le ciorcad dúnta; tosaíonn sé ag do chroí, taistealaíonn sé ar fud do choirp, agus ansin filleann sé ar do chroí. Is é do chroí agus na soithigh fola seo a dhéanann suas do chóras imshruthaithe . Samhlaigh, tá thart ar 60,000 míle de shoithigh fola inár gcorp! Sin é an fad atá sin, ceart?

Tá trí phríomhchineál soithigh fola ann. Féachfaimid ar cad iad:

• Artairí : Is iad seo na feadáin thiubha, láidre a iompraíonn fuil ghlan, ocsaiginithe ón gcroí go dtí an chuid eile den chorp. Tá na hartairí seo cosúil leis na mórbhealaí inár gcorp. Tá siad an-láidir agus tá ballaí tiubha acu mar go gcaithfidh siad an fhuil a phumpálann an croí ar luas ard a iompar.
• Féitheacha : Iompraíonn siad seo fuil neamhghlan, atá bocht ó ocsaigin ó chodanna éagsúla den chorp ar ais go dtí an croí. Is cosúil le soithigh bheaga fola iad féitheacha. Is é an rud a fhágann go bhfuil siad speisialta ná go bhfuil córas comhlaí beaga istigh iontu chun stop a chur leis an fhuil ó shreabhadh ar gcúl.
• Ribeadáin : Is iad seo na soithigh fola is lú sa chorp. Go sonrach, is iadsan a nascann artairí agus féitheacha. Tá ballaí an-tanaí acu, mar sin tá sé an-éasca d'ocsaigin, do chothaithigh, do dhé-ocsaíd charbóin agus do tháirgí dramhaíola dul isteach agus amach as an fhuil.

Deirfiúracha beaga na n-artairí: artairiolaí

De réir mar a scaipeann na hartairí amach ar fud an choirp, scaipeann siad amach i mbrainsí níos lú agus níos lú. Díreach mar a scaipeann brainsí crainn mhóir amach. Tugtar artairiolaí ar na brainsí beaga bídeacha sin. Tá siad an-íogair agus solúbtha. Is féidir leo dul i méid agus i méid. Sin mar a chuidíonn siad le brú fola a rialú.

Bealaí fuail a nascann féitheacha: Véiníní

Tugtar na féitheacha beaga a bhailíonn fuil ó ribeadáin agus a iompraíonn chuig féitheacha í ar na féitheacha. Feidhmíonn siad seo cosúil le canálacha beaga a thagann le chéile chun abhainn mhór a fhoirmiú.

Cad a tharlaíonn do shoithigh fola?

Go simplí, is é príomhfheidhm na soithigh fola ná fuil a sholáthar do gach orgán agus fíochán inár gcorp. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil an ocsaigin agus na cothaithigh a theastaíonn ó na horgáin seo le feidhmiú san fhuil seo. Díreach mar a theastaíonn bia agus deoch uainn le maireachtáil, tá na rudaí seo riachtanach freisin dár gcodanna coirp. Chomh maith leis sin, feidhm thábhachtach eile atá ag soithigh fola ná na dramhaíola agus an dé-ocsaíd charbóin a tháirgtear sna horgáin agus sna fíocháin seo a thabhairt ar ais agus cabhrú leo iad a bhaint as an gcorp.

Cá bhfuil na soithigh fola seo suite?

Más rud é go bhfuil tú ag smaoineamh cá bhfuil na soithigh fola seo suite inár gcorp, tá an freagra i ngach áit! Ag tosú leis na soithigh fola móra, brainseann siad amach ina mbrainsí beaga, agus scaipeann siad ar fud an choirp cosúil le gréasán damháin alla. Seo mar a fhaigheann gach orgán agus cill inár gcorp soláthar fola. An raibh a fhios agat, tá billiúin de na soithigh fola seo inár gcorp! Is iad na cinn bheaga ar a dtugtar ' Ripeadáin' , 'Véinéil', agus 'Artairílí' a labhair muid fúthu níos luaithe formhór díobh. Níl ach 160 artaire mór agus 200 féith ceangailte leis na cinn bheaga seo.

Is í an t-aorta, nó an rud a thugtar '(Aorta)' air, an artaire is tábhachtaí agus is mó inár gcorp. Seo an príomhbhealach a dháileann fuil ghlan ón gcroí go dtí an corp ar fad. Téann an t-aorta seo tríd an gcliabhrach, tríd an scairt, síos tríd an gcuas bhoilg (an boilg), agus roinneann sé ina dhá bhrainse ag an bpeilbheas (an 'Peilbheas'), ag soláthar fola don chorp íochtarach agus do na cosa.

Ar an gcaoi chéanna, is í an vena cava, nó an `(Vena Cava)`, an phríomh-fhéith inár gcorp. Tá dhá chuid inti. Tá an `Superior Vena Cava` suite i dtaobh uachtarach ar dheis an chliabhraigh. Tugann sí fuil shalach ón gceann, ón muineál, ó na hairm agus ón gcliabhrach go dtí an croí. Tá an `Inferior Vena Cava` suite in aice leis an scairt , ar an taobh deas. Tugann sí fuil ó na cosa, na troigh, an bolg agus an pelvis ar ais go dtí an croí.

Conas a fhoirmítear soithigh fola? Cad iad a sraitheanna?

An ndearna tú oinniún a scafa riamh? Tá sraitheanna ann, ceart? Ar an gcaoi chéanna, tá ár soithigh fola déanta suas de thrí phríomhshraith fíocháin. Tagann na sraitheanna seo le chéile chun balla an tsoithigh fola a fhoirmiú. Féachfaimid cad iad:

• Tunica intima : Seo í an ciseal is istigh. De réir mar a thaistealaíonn fuil, déanann sí teagmháil leis an gciseal seo. Tá sí an-réidh. An bhfuil a fhios agat cad é? Caithfidh fuil sreabhadh go réidh, gan aon bhac. Rialaíonn sí brú fola freisin.Cuidíonn an "Tunica intima" seo freisin le téachtadh fola a chosc agus le tocsainí a chosc ó dhul isteach san fhuil.

• Meán : Seo an ciseal lár. Tá snáithíní leaisteacha ann, ar snáithíní sínte iad, agus snáithíní matáin. Ligeann siad seo do shoithí fola leathnú agus crapadh. Feidhm thábhachtach eile den chiseal seo ná cabhrú le fuil a choinneáil ag sreabhadh i dtreo amháin. Síneann agus crapadh sé cosúil le banda rubair nuair is gá.

• Adventitia : Seo í an ciseal is forimeallaí. Tá néaróga agus soithigh fola beaga bídeacha eile inti. Is sa chiseal seo a fhaigheann na soithigh fola ocsaigin agus cothaithigh, agus cuidíonn sí le dramhaíl a bhaint freisin. Go docht, soláthraíonn an ciseal is forimeallaí, ar a dtugtar an adventitia, neart, struchtúr agus cosaint do na soithigh fola.

Cén chuma atá ar shoithigh fola?

Bhuel, cén chuma atá ar na soithigh fola seo? De ghnáth bíonn siad múnlaithe cosúil le "feadán". Mar sin féin, ní ritheann siad i líne dhíreach i gcónaí, ach i bpatrún casta agus casta ar fud an choirp. Tá cuid de na soithigh fola níos mó, go háirithe féitheacha, le feiceáil againn faoinár gcraiceann. An ndearna tú fuil a bhronnadh riamh? Nó an ndearnadh tástáil ar do chuid fola? B’fhéidir gur thug tú faoi deara féitheacha gorma ar an taobh istigh de do lámh, ceart? Is féitheacha iad sin. Nach iontach an rud é, cé go bhfuil ár gcuid fola dearg, go bhfuil cuma gorm uirthi faoin gcraiceann?

An mbíonn galair ag baint le soithigh fola freisin? Cad iad?

Sea, go hiomlán. Cosúil le gach cuid eile dár gcorp, is féidir le soithigh fola fulaingt ó ghalair agus neamhoird éagsúla. Féachfaimid ar chuid de na coinníollacha is coitianta:

• Ainéaras : Seo nuair a lagaíonn nó a dhéantar damáiste do bhalla artaire, rud a fhágann go mbolgann sé amach, agus go bhfoirmíonn sé bolg cosúil le balún. Is féidir leis seo tarlú in artaire in áit ar bith sa chorp. Is é an rud is contúirtí ná má phléascann ainéaras, go bhféadfadh sé fuiliú tromchúiseach a chur faoi deara taobh istigh den chorp. Is féidir leis a bheith bagrach don bheatha.

• Galair artaireacha : Cuimsíonn an chatagóir seo roinnt galair mhóra. I measc na samplaí tá galar artaire corónach (CAD), galar artaire carotid (CAD), agus galar artaire imeallach (PAD). Baineann na galair seo go léir le caolú de réir a chéile na n-artairí. Is minic a bhíonn riocht ar a dtugtar atheroscléaróis mar thoradh air seo.

• Aitearascléaróis : Go simplí, is riocht é seo ina mbíonn saill, colaistéaról, agus substaintí eile ag carnadh taobh istigh de bhallaí na n-artairí, cosúil le salachar ag bacadh píopa, rud a fhágann go gcaolaíonn agus go gcruannaíonn na hartairí. Tugtar plaiceanna ar na taiscí seo.Méadaíonn sé seo an baol taom croí nó stróc .

• Téachtáin fola : Uaireanta is féidir le téachtáin fola foirmiú in artaire nó i bhféith. Is féidir leis na téachtáin seo sreabhadh fola a bhac go hiomlán nó go páirteach. Is féidir leis seo coinníollacha contúirteacha a bheith mar thoradh air amhail trombóis dhomhain véin (DVT), eambólacht scamhógach, stróc, nó bac iomlán artaire.

• Brú fola ard (`Brú fola ard / Hipirtheannas`) : Is dócha gur chuala go leor agaibh trácht air seo. Is é seo nuair a sháraíonn an brú a chuireann an fhuil ar bhallaí na n-artairí an gnáthleibhéal. Mura rialaítear é seo ar feadh i bhfad, is féidir leis damáiste a dhéanamh don chroí, do na duáin, do na súile, agus fiú don inchinn.

• Siondróm Raynaud : Tarlaíonn an riocht seo nuair a bhíonn na hartairí beaga sa chraiceann ag cúngú go tobann. Tarlaíonn sé seo go háirithe nuair a bhíonn tú nochtaithe don fhuacht nó nuair a bhíonn tú strusmhar. Féadfaidh na méaracha dul bán, gorm agus neamhshuim.

• Féitheacha borrtha : Is rud é seo a fheiceann go leor daoine freisin. Go háirithe sna cosa, bíonn na féitheacha casta, bolgánacha, agus uaireanta snaidhmthe. Is féidir leo seo pian agus mothú tromchúis sna cosa a chur faoi deara.

• Mífhoirmíochtaí soithíoch : Is iad seo cruinniú nó mí-naisc neamhghnácha soithigh fola. Sampla amháin is ea riocht ar a dtugtar mífhoirmíochtaí artaireach-fhéitheacha. Is minic a bhíonn siad seo ó bhroinn .

• Vascailíteas : Go simplí, is athlasadh sna soithigh fola é seo. Is féidir leis seo ballaí na soithigh fola a thiúsú agus a chúngú, rud a fhéadann srian a chur ar shreabhadh fola.

Conas a bhíonn a fhios agat an bhfuil rud éigin cearr? Cad iad na hairíonna?

Is féidir le hairíonna galair soithíoch a bheith an-éagsúil. Braitheann sé ar an gcineál galair agus cé chomh déine is atá sé. Uaireanta, cosúil leis na hainéarasmaí a phléamar, nó mífhoirmíochtaí soithíoch, ní bhíonn aon chomharthaí ann ar chor ar bith go dtí go n-éiríonn sé ina fhadhb mhór.

Ach, i gcoitinne, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle:

• Athraíonn dath an chraicinn, mar shampla, casann sé gorm.
• Fuacht nó numbness sna cosa, sna hairm, sna cosa nó sna bosa.
• Deacracht ag déanamh gníomhaíochtaí fisiciúla gnáth.
• Tuirse an t-am ar fad (`Fatigue`).
• Pian sa chliabhrach, sa bholg, sna hairm nó sna cosa.
• Deacracht ag análú, mothú go bhfuil stróc ort (‘Giorracht anála’).

Tábhachtach:Má bhíonn aon cheann de na hairíonna thíos ort, tá sé ríthábhachtach aire leighis a lorg láithreach! D’fhéadfadh gur comharthaí riocht contúirteach iad seo.

• Meadhrán tobann, deacracht ag labhairt, nó ag tuiscint a bhfuil á rá.
• Numbness agus laige tobann ar thaobh amháin den chorp.
• Cailliúint tobann nó doiléiriú radhairc.
• Deacracht ag siúl, cailliúint cothromaíochta.
• Meadhrán nó lagmheáchan.
• An mothúchán go bhfuil do chroí ag bualadh go gasta (‘buille croí tapa’).
• Pian dian sa chliabhrach, sa chúl uachtarach, sna hairm nó sna cosa.
• Méadú tobann nó tosú nua ar ghiorracht anála.
• At na lámha nó na gcosa ('éidéime').

Mar sin, conas a choinnímid na soithigh fola luachmhara seo sláintiúil?

Is é an dea-scéal ná go bhfuil go leor rudaí simplí is féidir linn a dhéanamh chun ár soithigh fola a choinneáil sláintiúil. Má dhéanaimid nós de na nósanna seo, is féidir linn difríocht mhór a fheiceáil.

• Lean aiste bia sláintiúil: Roghnaigh bianna atá íseal i sóidiam (salann), colaistéaról, agus saillte sáithithe. Cuir torthaí, glasraí, pischineálaigh, bianna ard-shnáithíneacha, agus iasc san áireamh i do aiste bia.
• Bí gníomhach go fisiciúil: Déan iarracht 150 nóiméad aclaíochta ar a laghad a fháil sa tseachtain. Is féidir leat rud éigin cosúil le siúl bríomhar, rith, snámh nó rothaíocht a roghnú.
• Rialú do bhrú fola, do shiúcra fola, agus do leibhéil colaistéaróil: Tá sé an-tábhachtach iad seo a choinneáil ag na leibhéil cearta. Más gá, glac cógas de réir mar a threoraíonn do dhochtúir.
• Seachain táirgí tobac go hiomlán: Tá caitheamh tobac ar cheann de na naimhde is mó atá ag soithigh fola.
• Teorainn a chur le tomhaltas alcóil: Laghdaigh tomhaltas alcóil a oiread agus is féidir, nó níos fearr fós, stop a chur leis go hiomlán.

Mar sin, cad iad na rudaí a chaithfimid a mheabhrú ón méid a phléamar inniu?

Tá na soithigh fola a iompraíonn fuil ar fud ár gcorp riachtanach dár marthain. Soláthraíonn siad ocsaigin agus cothaithigh dár n-orgáin agus dár bhfíocháin, agus cuidíonn siad freisin le dramhaíl a bhaint.

Mar sin féin, is féidir galair éagsúla a fhorbairt sna soithigh fola seo freisin. Is féidir le cuid acu, mar shampla, bacainní (blocáidí) nó méadú (enlargement) soithigh fola, a bheith bagrach don bheatha fiú.

Dá bhrí sin, is féidir leat do chóras cardashoithíoch a choinneáil i riocht maith trí nósanna maireachtála sláintiúla a leanúint. Is féidir le rudaí simplí cosúil le haiste chothrom, aclaíocht rialta, caitheamh tobac a sheachaint, agus alcól a theorannú difríocht mhór a dhéanamh. Tabhair aire do do chorp, mar is í an tsláinte an tsócmhainn is mó!

` Soithigh fola, croí, artairí, féitheacha, ribeadáin, scaipeadh fola, brú fola