An bhfuil fadhbanna agat le do shaol gnéis? Labhraimis faoi theiripeoir gnéis!

Is rud an-tábhachtach inár saol é an gnéas . Ach uaireanta, is féidir saincheisteanna agus fadhbanna éagsúla teacht chun cinn sa mhéid seo. Nuair a tharlaíonn sé sin, bíonn daoine áirithe ag fulaingt gan a rá le duine ar bith as náire agus eagla. Ach an raibh a fhios agat go bhfuil speisialtóirí ann ar féidir leo cabhrú leis na cineálacha rudaí seo? Sin iad na daoine a mbeidh muid ag caint fúthu inniu, na 'Teiripeoirí Gnéis'.

Cé hé an teiripeoir gnéis seo?

Go simplí, is gairmí sláinte ceadúnaithe é ‘Teiripeoir Gnéis’ a thuigeann na bacainní meabhracha agus mothúchánacha a théann i bhfeidhm ar do shaol gnéis agus a chabhraíonn leat réitigh a aimsiú orthu. Smaoinigh air, uaireanta ní féidir linn gnéas a bheith againn nó caillim spéis mar gheall ar eagla, imní, nó eispéireas míthaitneamhach roimhe seo. Sin an rud a chuidíonn na daoine seo leis.

Is féidir le “Teiripeoir Gnéis” a bheith ina oibrí sóisialta, ina dhochtúir teaghlaigh, nó fiú ina shíceolaí. Ach is tábhachtaí fós, ní mór dóibh oiliúint speisialta a bheith acu i sláinte ghnéis agus i bhfadhbanna gnéis. Ní féidir leo an chomhairle seo a thabhairt d’aon duine amháin. Oibríonn siad le daoine aonair nó le lánúineacha chun cabhrú leo deacrachtaí gnéis a réiteach, mar shampla, eagla roimh chaidreamh gnéis ( imní feidhmíochta) nó fadhbanna i gcaidrimh dhlútha (saincheisteanna dlúthchaidrimh).

Cad a dhéanann teiripeoir gnéis?

Anois, feicfimid cad go díreach a dhéanann 'teiripeoir gnéis'.

Cuidíonn siad le réimse mífheidhmeanna gnéis a chóireáil, go príomha iad siúd a eascraíonn as fachtóirí síceolaíocha nó a mbíonn tionchar ag fachtóirí síceolaíocha orthu. Cuidíonn siad freisin le fadhbanna a bhaineann le saol gnéis agus caidrimh. Déantar é seo go léir i dtimpeallacht thacúil, neamh-bhreithiúnach, measúil agus shábháilte.

Ach seo rud an-tábhachtach le cuimhneamh. Ní dhéanann teiripeoirí gnéis cóireáil ar riochtaí fisiciúla a théann i bhfeidhm ar ghnéasacht. Mar shampla, ní féidir leo testosterone íseal a chóireáil. Mar sin, má tá aon fhadhbanna agat le do fheidhm ghnéasach, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh ar dtús, le gínéiceolaí (más bean thú) nó le húireolaí (más fear thú) chun a fháil amach an bhfuil cúis fhisiciúil ann.Mura bhfuil aon chúis fhisiciúil ann, nó má tá éifeacht shíceolaíoch ann chomh maith leis an gcúis fhisiciúil, ansin tá cabhair ó 'Teiripeoir Gnéis' ag teastáil.

Úsáideann teiripeoirí gnéis roinnt cóireálacha atá cruthaithe go heolaíoch chun saol gnéis daoine a fheabhsú. Is minic a úsáideann siad rud ar a dtugtar síciteiripe. Go simplí, is teiripe cainte í seo. Baineann sé le labhairt faoi do chuid mothúchán, smaointe agus iompraíochtaí, iad a thuiscint, agus iarracht a dhéanamh na hathruithe riachtanacha a dhéanamh. Tá roinnt cineálacha síciteiripe a úsáidtear i dteiripe gnéis :

• Teiripe Iompraíochta Cognaíche (CBT)
• Teiripe bunaithe ar mhothúcháin
• Idirghabhálacha bunaithe ar aireachas
• Teicnící cumarsáide lánúineacha

Rud eile ná go bhfuil 'Teiripeoirí Gnéis' an-chosanta ar do phríobháideacht agus do rúndacht. Déanta na fírinne, is cuid dá gcód eitice gairmiúil é. Féadfaidh teiripeoirí a sháraíonn rúndacht othar a gceadúnas gairmiúil a chailleadh.

Cad chuige ar cheart duit dul chuig teiripeoir gnéis?

Is eispéireas casta í gníomhaíocht ghnéasach (ní hamháin caidreamh collaí, ach freisin gnéas seachtrach agus masturbation) a bhaineann leis na trí ghné: mothúchánach, meabhrach agus fisiciúil. Má tá fonn ort gnéas a bheith agat, is cuid thábhachtach de do cháilíocht beatha í feidhm ghnéasach shláintiúil. Tá baint aici le folláine fhisiciúil agus mheabhrach, chomh maith le sástacht i gcaidreamh.

Roinneann oibrithe sláinte agus oideoirí gnéis gníomhaíocht ghnéasach ina ceithre phríomhchéim. Tugtar an timthriall freagartha gnéis air seo:

• Mian/Libido: Ciallaíonn sé seo an fonn gnéas a bheith agat, an fonn gnéas a bheith agat.
• Dúiseacht/Sceitimíní: Ullmhacht an choirp le haghaidh gníomhaíochta gnéis.
• Orgasm: Buaic an tsástachta gnéis.
• Réiteach: An próiseas trína laghdaíonn an dúiseacht agus a fhilleann an corp ar a gnáthriocht.

Is féidir le fadhbanna gnéis teacht chun cinn ag aon chéim den timthriall seo. Má tá a fhios agat conas a imoibríonn tú go meabhrach agus go fisiciúil ag gach céim, ní hamháin gur féidir leat feabhas a chur ar do thaithí ghnéasach, ach is féidir leat cúiseanna na mífheidhme gnéis a aithint freisin.

Is féidir le teiripeoir gnéis cabhrú le gnéithe meabhracha agus mothúchánacha mífheidhmeanna gnéis éagsúla. Seo roinnt samplaí:

• Easpa dúil ghnéasach.
• Easpa dúiseachta gnéis.
• Deacracht ag teacht ar orgasm (anorgasmia).
• Pian le linn caidreamh collaí (dyspareunia). Mar shampla, pian de bharr teannas faighne (vaginismus).
• Deacracht tógáil a fháil nó a choinneáil (mífheidhm erectile).
• Ejaculation roimh am, ejaculation moillithe, nó fadhbanna ejaculation eile.

Chomh maith leis seo, is féidir le 'Teiripeoir Gnéis' cabhrú leat le go leor dúshlán eile:

• Oideachas gnéis ceart a chur ar fáil agus míthuiscintí a dhíbirt.
• Ag fulaingt ó ionsaí gnéasach nó tráma gnéasach.
• Mothúcháin imní, eagla nó náire a bhaineann le gnéas.
• Fadhbanna de bharr dearcthaí cultúrtha, reiligiúnacha agus sóisialta ar ghnéasacht.
• Feabhas a chur ar chumarsáid idir tú féin agus do pháirtí faoi ghnéas agus dlúthchaidreamh .
• Dúil ghnéasach neamh-chomhoiriúnach idir comhpháirtithe.
• Fadhbanna caidrimh mar gheall ar dheacrachtaí gnéis.
• Drochíomhá choirp agus an tionchar a bhíonn aici ar ghnéasacht.
• Ag maireachtáil go rathúil le hIonfhabhtuithe a Tharchuirtear go Gnéas (IGTanna).
• Neamhord hipirghnéasach nó andúil ghnéis.
• Andúil pornagrafaíochta.

Cad a tharlaíonn le linn seisiún teiripe gnéis?

Ceart go leor, anois féachfaimid cad a tharlaíonn le linn seisiún 'Teiripe Gnéis', is é sin, nuair a théann tú chun an teiripeoir a fheiceáil.

Le linn na seisiún seo, oibríonn tú féin agus do theiripeoir gnéis le chéile chun na smaointe agus na hiompraíochtaí atá ag cur isteach ar do shaol gnéis a aithint agus a athrú. Is féidir leat bualadh le do theiripeoir leat féin, nó is féidir leat dul le do bhuachaill/chailín, do fhear céile/bhean chéile, nó do pháirtí gnéis.

D’fhéadfadh do theiripeoir ceisteanna a chur ort faoi rudaí ar nós:

• Maidir le do shláinte agus do chúlra gnéis .
• Maidir leis an oideachas gnéis atá faighte agat.
• Do chreideamh agus do dhearcaí faoi ghnéas .
• Cad iad na fadhbanna gnéis sonracha atá agat?

Is fíor gur féidir go mbíonn sé deacair agus náireach labhairt faoi ghnéas uaireanta. Tá a fhios seo go maith ag teiripeoirí gnéis. Sin é an fáth a ndéanann siad a ndícheall atmaisféar a chruthú inar féidir leat labhairt go saor agus gan eagla.

Cuimhnigh, ós rud é go bhfuil síciteiripe ar fad faoi chaint, ní mór duit a bheith i do rannpháirtí gníomhach sa phróiseas. Tá an muinín agus an dea-chaidreamh idir tú féin agus do theiripeoir riachtanach chun go n-éireoidh leis an gcóireáil seo.

B’fhéidir go dtabharfadh do ‘Theiripeoir Gnéis’ ‘obair bhaile’ duit.Is féidir leat a thabhairt freisin. Is é sin, gníomhaíochtaí agus cleachtaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile, ar bhealach a chosnaíonn do phríobháideacht. Is féidir leo seo a bheith ina rudaí cosúil le “turgnamh”, mar shampla, “rólghlacadh”. Nó is féidir leo a bheith ina gcleachtaí a dhéanann tú leat féin nó le do pháirtí chun muinín agus dlúthchaidreamh a thógáil.

Rud amháin ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi ná nach mbeidh aon teagmháil fhisiciúil ná gníomhaíocht ghnéasach idir tú féin agus an teiripeoir le linn seisiún 'Teiripe Gnéis'. Ní féidir é sin a dhéanamh. Má bhraitheann tú míchompordach le haon ghné den teiripe, bí cinnte é sin a rá le do theiripeoir. Nó, tá an ceart agat stop a chur leis nó léi agus gearán a dhéanamh faoi.

Cad é an difríocht idir Teiripeoir Gnéis agus Comhairleoir Gnéis?

B’fhéidir gur chuala tú trácht ar an dá théarma ‘Teiripeoir Gnéis’ agus ‘Comhairleoir Gnéis’. Is daoine iad seo araon a bhfuil oiliúint fhairsing faighte acu i gcúrsaí gnéis. I dtíortha cosúil leis na Stáit Aontaithe, ní mór don bheirt seo a bheith deimhnithe ag eagraíocht ar a dtugtar ‘Cumann Meiriceánach Oideoirí Gnéis, Comhairleoirí agus Teiripeoirí’ (AASECT). I Srí Lanca, ní mór dóibh cáilíochtaí aitheanta a bheith acu chuige seo chomh maith.

Tá an difríocht sa chaoi a dtéann an bheirt seo i ngleic le saincheisteanna gnéis.

• Teiripeoir Gnéis: Úsáideann siad síciteiripe, nó teiripe cainte, chun cabhrú le fadhbanna gnéis. Is féidir leis na fadhbanna seo a bheith simplí nó casta. Téann siad go fréamh na faidhbe agus lorgaíonn siad cúiseanna meabhracha agus mothúchánacha.
• Comhairleoir Gnéis: Glacann siad cur chuige gníomhaíochta atá sách minic. Cuireann siad oideachas ar fáil maidir le fadhbanna gearrthéarmacha, múineann siad teicnící éagsúla, agus díríonn siad go minic ar eolas a roinnt agus comhairle phraiticiúil a thabhairt.

Conas a bheith i do theiripeoir gnéis?

Ní rud éasca é bheith i do ‘Theiripeoir Gnéis’. Éilíonn sé oideachas agus oiliúint shuntasach. Seo an cosán ginearálta (d’fhéadfadh sé seo a bheith beagán difriúil ó thír go tír):

• Céim Bhaitsiléara: Céim bhunúsach ó ollscoil.
• Céim Mháistreachta nó Céim Dhochtúireachta: Céim mháistreachta nó dochtúireachta i réimse gaolmhar, amhail síceolaíocht nó obair shóisialta. Ina theannta sin, beidh taithí chliniciúil ag teastáil uait.
• Oiliúint speisialta: Tá oiliúint i síciteiripe éigeantach. Chomh maith leis sin, ní mór duit roinnt uaireanta an chloig de chúrsaí staidéir a bhaineann le hoideachas gnéasachta a chríochnú (m.sh., thart ar 90 uair an chloig).
• Ceadúnas: Ní mór duit ceadúnas cuí a fháil chun teiripe gnéis a chleachtadh sa tír nó sa stát ábhartha.

Is léir ón méid seo nach comhairle amháin atá i gceist, ach leibhéal níos doimhne, níos gairmiúla. De ghnáth tógann sé naoi mbliana ar a laghad chun bheith i do ‘Theiripeoir Gnéis’ deimhnithe. Áirítear leis seo gach rud ó chéim bhunúsach, céim iarchéime, agus oiliúint chliniciúil. Mar sin, léiríonn sé seo cé chomh tiomanta is atá na daoine seo don réimse seo.

Cén teachtaireacht is mian linn a thabhairt abhaile ón scéal seo?

Is féidir go mbraitheann sé deacair, náireach nó scanrúil uaireanta labhairt faoi ghnéas agus fadhbanna gnéis. Is gnách sin. Ach cuimhnigh, níl tú i d'aonar.

Is duine é ‘Teiripeoir Gnéis’ a fhéadann cabhrú leat na cineálacha constaicí gnéis seo a thuiscint, iad a shárú agus saol iomlán sláintiúil a chaitheamh.

Is saineolaithe iad sa réimse seo. Tá eolas maith acu ar an taighde is déanaí agus ar na straitéisí cóireála is fearr a chabhróidh leat.

Dá bhrí sin, má bhíonn aon fhadhbanna agat a bhaineann le do shaol gnéis, ná coinnigh faoi rún iad agus ná bíodh eagla ort cabhair a lorg ó ‘Theiripeoir Gnéis’ atá cáilithe i gceart. Is cúnamh mór é ar féidir leat a dhéanamh duit féin.

Teiripeoir gnéis , fadhbanna gnéis, sláinte mheabhrach, comhairleoireacht ghnéis, síciteiripe, mífheidhmeanna gnéis, fadhbanna caidrimh