Is fadhb sláinte choitianta iad ionfhabhtuithe conaire fuail do go leor daoine, go háirithe mná. Mar sin, agus tú ag lorg réitigh nádúrtha air seo, b'fhéidir gur chuala tú faoi olaí riachtanacha. Cé go maíonn roinnt áiteanna go bhfuil siad seo go maith le haghaidh UTIanna, tá sé tábhachtach ar mhaithe le do shábháilteacht a fháil amach go díreach an bhfuil an scéal sin fíor nó nach bhfuil. Labhraimis faoi seo inniu.
Ar dtús, féachfaimid, cad is ionfhabhtú conaire fuail (UTI) ann?
Go simplí, is ionfhabhtú é UTI de bharr baictéir a théann isteach in aon chuid dár gcóras fuail. D’fhéadfadh sé seo an lamhnán, na húiréadair, an t-úiréadra, agus uaireanta na duáin a áireamh. Is é *E. coli* an cineál baictéir is mó a bhíonn freagrach as na hionfhabhtuithe seo.
Mar sin, is leachtanna cumhra, géara iad Olaí Riachtanacha a bhaintear as plandaí. Fuair taighde nua amach go bhfuil cumas ag cuid de na holaí seo chun baictéir a chomhrac. Ach ní mór dúinn a thuiscint go díreach cén cineál cumais atá ann.
Cad a deir taighde faoi olaí riachtanacha?
Tá an chuid is mó den taighde air seo fós ina chéimeanna tosaigh. Is é sin le rá, níor rinneadh é go díreach ar dhaoine, ach i staidéir saotharlainne. Feicfimid cad a fuair siad amach.
| Cineál Ola Riachtanach | Cad a fuair an taighde amach |
|---|---|
| Ola Cainéal | Fuarthas amach go gcuireann comhdhúil in ola cainéil cosc ar bhaictéir is cúis le hionfhabhtuithe conaire fuail cloí le chéile agus scannán cosanta a fhoirmiú (foirmiú bithfhilm). Creideann taighdeoirí go bhféadfadh sé seo cabhrú le fás baictéarach a chosc, go háirithe ar chatheitrí. |
| Ola Oregano | Tá sé léirithe i saotharlanna go maraíonn na holaí seo baictéir E. coli neamhghníomhacha, atá oiriúnaithe chun maireachtáil i dtimpeallacht atá bocht i gcothaithigh gan bás ná deighilt. Is minic a bhíonn na baictéir seo frithsheasmhach in aghaidh antaibheathach. |
| Ola Tíme | Is féidir leis na comhdhúile san ola seo bac a chur ar bhaictéir E.coli scannán cosanta (bithfhilm) a fhoirmiú agus fuarthas amach freisin go bhfuil an cumas acu déine an ionfhabhtaithe (nimhneacht baictéarach) a laghdú. |
| Ola Marjoram | Cé gur féidir leis na holaí seo stop a chur le foirmiú scannáin baictéaracha freisin, tugann taighde le fios nach bhfuil mórán éifeacht fhrithmhiocróbach acu. |
Is é an rud is tábhachtaí ná gur i staidéir feadáin tástála a rinneadh an taighde seo ar fad, ní i ndaoine. Mar sin níl sé cinnte fós an mbeidh siad chomh héifeachtach céanna i ndaoine. Tá gá le go leor taighde eile a dhéanamh air sin.
An bhfuil sé sábháilte i ndáiríre olaí riachtanacha a úsáid? Seo an taobh contúirteach!
Seo an áit a gcaithfimid go léir a bheith an-chúramach. Is comhdhúil cheimiceach an-chumhachtach agus géar iad olaí riachtanacha. Is mó an dochar a d'fhéadfadh a bheith ann má úsáidtear iad i gceart ná mar a cheapfá.
- Ná cuir na holaí seo go díreach ar an gcraiceann riamh. Is féidir le holaí cosúil le cainéal, oregano, agus tíme dónna, deargadh agus tochas tromchúiseach a chur faoi deara má chuirtear go díreach ar an gcraiceann iad. Má úsáideann tú iad seo, déan cinnte iad a chaolú go maith le hola iompróra cosúil le hola cnó cócó.
- Fiú má tá sé caolaithe, ná cuir ar na baill ghiniúna ná ar an úiréadra é choíche. Tá na seicní múcasacha sna ceantair sin an-íogair, agus is féidir le doirteadh na hola dónna agus gortuithe tromchúiseacha a chur faoi deara.
- Ná glac fiú folctha le huisce i mbuicéad. Ní thuaslagann ola in uisce. Mar sin, is féidir le braoiníní ola dul go díreach ar do chraiceann, rud a fhágann go bhfuil an mothú dóite níos measa.
- Anois tagann an rud is tábhachtaí agus is contúirtí. Ná hól an ola seo ar chúis ar bith! (NÁ SLUIGH) Má shlogtar iad seo, is féidir leo damáiste tromchúiseach a dhéanamh d’orgáin inmheánacha cosúil leis na duáin agus an t-ae. Is féidir leis a bheith bagrach don bheatha fiú.
Má ólann duine iad seo trí thimpiste, tá sé an-chontúirteach. Má tharlaíonn sé sin, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire láithreach. Más gá, is féidir leat glaoch ar an Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo le haghaidh comhairle freisin.
Mar sin, cad a dhéanann tú má fhaigheann tú UTI? Is é cosc an rud is fearr!
In áit dul i muinín rudaí contúirteacha cosúil le holaí riachtanacha, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná UTIanna a chosc a oiread agus is féidir. Tá roinnt rudaí simplí ann is féidir leat a dhéanamh chun iad a chosc.
- Ól neart uisce i rith an lae. Cuidíonn 2-3 lítear uisce ar a laghad le baictéir a shruthlú amach sa chóras fuail.
- Fan glan agus tirim i gcónaí.
- Agus tú ag glanadh do chuid gruaige tar éis duit an leithreas a úsáid, glan i gcónaí ó thosach go cúl. Tá sé seo an-tábhachtach. Má ghlanann tú ó thosach go cúl, tá seans níos mó ann go rachaidh baictéir ón anas isteach sa chonair fuail.
- Déan fual díreach tar éis gnéis.
- Nigh an craiceann timpeall na vagina go maith le huisce glan roimh agus tar éis gnéis.
Má bhíonn comharthaí ionfhabhtaithe conair fuail ort (amhail dó agus tú ag fualú, fualú go minic, pian sa bholg íochtarach), nó má bhíonn ionfhabhtuithe athfhillteacha ort, ná cuir am amú ag triail na leigheasanna baile seo . Ina áit sin, téigh i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh cóireála cuí. Is féidir leis an ionfhabhtú a leigheas go hiomlán trí na antaibheathaigh atá forordaithe ag do dhochtúir a ghlacadh don tréimhse cheart.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé gur léiríodh i dtástálacha saotharlainne go bhfuil airíonna antibacterial ag olaí riachtanacha, níor cruthaíodh go gcóireálann siad ionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs) i ndaoine, agus níl siad sábháilte le húsáid.
- Ná slogtar olaí riachtanacha ná ná cuirtear iad i bhfeidhm ar an limistéar giniúna ar chúis ar bith. Tá sé an-chontúirteach.
- Má bhíonn comharthaí ionfhabhtaithe conair fuail ort, iarr comhairle leighis láithreach seachas rudaí a fhaigheann tú ar líne nó leigheasanna baile a thriail.
- Is é an bealach is fearr chun tú féin a chosaint ar ionfhabhtuithe conaire fuail ná neart uisce a ól agus sláinteachas cuí a choinneáil.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis