Conas a leigheasann cnámh briste? (Cneasú Cnámh) Cumas iontach dár gcorp!

Ó, i ndáiríre, níl cur síos ar an bpian agus an míchompord a bhraitheann tú nuair a bhriseann tú cnámh cosúil le lámh nó cos, ceart? Ní féidir leat aon rud a dhéanamh ar feadh laethanta, b'fhéidir fiú míonna, agus b'fhéidir go mbeadh ort fanacht sa leaba fiú. Ach an raibh a fhios agat go dtarlaíonn próiseas cneasaithe iontach taobh istigh dár gcorp féin ag amanna mar seo? Tá sé cosúil le foireann dochtúirí beaga taobh istigh dár gcorp a dheisíonn na cnámha briste seo. Tarlaíonn sé seo go han-tapa i leanaí óga, ach tá an cumas seo ag daoine fásta fiú.

Cad go díreach is bristeadh cnámh ann? (Cad is Briste Cnámh ann?)

Go simplí, is briseadh, briseadh, nó scoilt i gcnámh inár gcorp é briste. Tá sé cosúil le craobh crainn ag briseadh. Ach is féidir le cnámha briseadh ar bhealaí éagsúla. Samhlaigh, titeann tú agus tú ag imirt cricead agus briseann tú do lámh. D’fhéadfadh sé a bheith ina scoilt bheag. Má bhriseann duine eile a gcos i dtimpiste rothair, d’fhéadfadh sé a bheith briste ina roinnt píosaí. Uaireanta is féidir leis an gcnámh briste briseadh tríd an gcraiceann agus teacht amach, rud a thugaimid bristeacha oscailte air. Bíonn cuid acu taobh istigh den chraiceann, agus is bristeacha dúnta iad sin. Is cuma cén chaoi a bhriseann sé, tá córas iontach ag ár gcorp chun é a leigheas.

Conas a leigheasann ár gcorp na cnámha briste seo?

Is próiseas iontach ar fad é seo. Tá cealla speisialaithe inár gcorp atá ann don phost seo amháin. Tá sé cosúil le tógálaithe agus siúinéirí a bheith ag teacht chun teach briste a dheisiú. Tarlaíonn an próiseas seo i gcúpla céim thábhachtach.

An chéad chéim: Athlasadh agus Foirmiú Heamatóma

Nuair a bhriseann cnámh, tagann roinnt fola amach as na soithigh bheaga fola timpeall an limistéir bhriste. Bailíonn an fhuil seo agus cruthaíonn sí rud éigin cosúil le téachtán fola. Sa leigheas, tugtar “Heamatóma” air seo. Seo an chéad chéim sa phróiseas cneasaithe. B’fhéidir go gcuimhneoidh tú, nuair a bhuaileann tú rud crua, go n-éiríonn sé gorm agus atann sé. Is é an rud céanna é seo. Is comharthaí an choirp dúinn an at agus an pian seo, “Tá fadhb anseo, bí cúramach.” Laistigh den “Heamatóma” seo a thosaíonn na cealla atá riachtanach don phróiseas cneasaithe ag bailiú.

Tábhachtach: Tá sé an-tábhachtach ag an gcéim luath seo an cnámh a shocrú i gceart agus teilgean a chur air más gá. Sin an uair a thosóidh sé ag cneasú i gceart.

Céim a Dó: Foirmiú Callas Bog

Anois, tosaíonn cealla speisialta ónár gcorp ag teacht go dtí an áit a raibh an téachtán fola (hematoma). Tagann na cealla seo agus cruthaíonn siad rud éigin cosúil le gliú idir an dá phíosa cnámh briste. Cruthaítear fíochán bog ar dtús. Tá sé cosúil le guma coganta a chur le chéile chun vása briste a choinneáil le chéile. Tugtar callus bog ar an droichead fíocháin bhog seo. De ghnáth tógann sé thart ar sheachtain nó dhó le foirmiú. Ag an am seo, níl an cnámh láidir go leor fós. Sin an fáth a deir dochtúirí leat gan do ghéaga a bhogadh ná meáchain throma a ardú.

Céim a Trí: Droichead Cnámh Láidir! (Foirmiú Callas Crua)

Anois a tharlaíonn an fhíorobair. Bogann cealla foirmithe cnámh, ar a dtugtar osteoblastaí , isteach san áit a raibh an callus bog agus tosaíonn siad ag tógáil cnámh nua. Tá sé seo cosúil le stroighin a chur san áit inar choinnigh an gliú le chéile é. Tugtar callus crua ar an bhfíochán cnámh nua seo. Is é seo a nascann an dá phíosa cnámh briste le chéile agus a neartaíonn iad. Féadfaidh an próiseas seo cúpla seachtain a thógáil, b'fhéidir mí nó dhó. Le linn an ama seo, braithfidh tú an pian ag laghdú de réir a chéile agus beidh an cnámh beagán níos láidre. Tógfaidh an dochtúir X-gha chun a fháil amach cé chomh fada agus atá an cnámh dul chun cinn.

An chéim dheireanach: Athmhúnlú Cnámh

Anois agus an callus crua déanta agus an cnámh comhleáite le chéile, tá sé beagán níos mó ná an cnámh bunaidh, b'fhéidir cosúil le cnapán. Anois tagann grúpa speisialta eile cealla inár gcorp, na h-osteoclastaí , isteach agus baintear na codanna breise den chnámh nua-fhoirmithe seo agus tosaíonn siad ag atógáil an chnámh ar ais go dtí a chruth bunaidh. Tugtar athmhúnlú cnámh air seo. Tógann an próiseas seo tamall. Féadfaidh sé míonna nó fiú blianta a thógáil. Ach sa deireadh, fillfidh an cnámh ar a chruth bunaidh.

Cá fhad a thógann sé ar chnámh leigheas? (Cá fhad a thógann sé ar chnámh leigheas?)

Athraíonn sé seo ó dhuine go duine. Tá roinnt cúiseanna leis seo:

• D'aois: Cneasaíonn cnámha leanaí óga go han-tapa, uaireanta go hiomlán laistigh de chúpla seachtain. Ach de réir mar a théann siad in aois, moillíonn an ráta cneasaithe seo beagán.
• Cineál agus suíomh cnámh briste: Tógann sé níos faide cneasú a dhéanamh ar chnámh mór sa chos a bhriseann ina roinnt píosaí ná mar a thógann sé ar scoilt bheag i méar. Chomh maith leis sin, cneasaíonn cnámha níos tapúla i gceantair a bhfuil dea -shreabhadh fola iontu.
• Cineál briste: Tógann sé níos faide ar bhriseadh mionghearrtha, ina bhfuil an cnámh briste ina go leor píosaí, leigheas ná ar bhriseadh simplí. Is dóichí go mbeidh ionfhabhtú mar thoradh ar bhriseadh oscailte, rud a d’fhéadfadh bac a chur ar leigheas.
• Do shláinte ghinearálta: D’fhéadfadh ráta cneasaithe cnámh níos moille a bheith ag daoine a bhfuil riochtaí leighis áirithe orthu (e.g., Diaibéiteas Mellitus , Oistéapóróis ).

Go ginearálta, tógann sé thart ar 6-8 seachtaine le go bhfoirmeoidh fíochán cnámh nua (Callus) agus go mbeidh an cnámh sách láidir. Ach le go mbeidh sé lán-láidir agus go dtarlóidh an t-athmhúnlú sin,D’fhéadfadh sé cúpla mí a thógáil, nó fiú bliain nó dhó. Mar sin is fearr a bheith cúramach go dtí go ndeir an dochtúir a mhalairt.

Cad iad na Fachtóirí a Théann i bhFeidhm Cneasú Cnámh?

Is féidir le rudaí éagsúla cneasú cnámh a bhrostú nó a mhoilliú.

Fachtóirí Dearfacha:

• Cóireáil leighis cheart: An cnámh briste a shocrú i gceart, teilgean plástair a chur air, agus, más gá, obráid chun é a choinneáil ina áit.
• Dea-chothú: Tá sé thar a bheith tábhachtach bianna a ithe atá saibhir i gcothaithigh cosúil le cailciam, vitimín D , agus próitéin. Rudaí cosúil le bainne, cáis, iógart, glasraí glasa, agus iasc.
• Scíth : Ná bog an géag briste an iomarca, agus glac scíth mar a deir an dochtúir leat.
• Aois óg: Mar a luadh cheana, téann daoine óga chucu féin níos tapúla.
• Gan tobac a chaitheamh : Tá sé seo an-tábhachtach.

Fachtóirí Diúltacha:

• Caitheamh Tobac: Tógann sé níos faide ar chnámha daoine a chaitheann tobac leigheas. B’fhéidir nach leigheasfaidh siad i gceart ach an oiread. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcaolaíonn caitheamh tobac soithigh fola , rud a laghdaíonn an méid fola a shroicheann an suíomh briste.
• Easnaimh chothaitheacha: Mura bhfaigheann an corp na cothaithigh riachtanacha, cuirtear moill ar fhoirmiú cnámh.
• Roinnt galair: Diaibéiteas Mellitus, oistéapóróis, agus neamhoird thyroid.
• Cógais áirithe: D’fhéadfadh moill ar leigheas cnámh a bheith ar dhaoine a ghlacann cógais cosúil le stéaróidigh ar feadh i bhfad.
• Gluaiseacht iomarcach an chnámh briste: Mura gcuirtear an teilgean i bhfeidhm i gceart, nó má bhogtar an t-othar go rómhór gan treoracha an dochtúra a leanúint, cuirfear cosc ​​ar an gcnámh cneasú.
• Ionfhabhtuithe: Má tharlaíonn ionfhabhtuithe, go háirithe i mbristeacha oscailte, is féidir moill mhór a chur ar an leigheas.
• Briseadh tromchúiseach agus soláthar fola laghdaithe: Bíonn sé deacair cneasú má tá an cnámh briste ina go leor píosaí, nó má dhéantar damáiste do na príomh-soithigh fola a sholáthraíonn fuil don bhriste.

Rudaí is Féidir Leat a Dhéanamh le haghaidh Cneasaithe Níos Tapúla

B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, “Ó, nach féidir liom é seo a shocrú go tapaidh?” Is féidir leatsa cabhrú leis seo freisin i ndáiríre.

• Lean treoracha an dochtúra go díreach. Má deir sé leat gan meáchain a ardú agus an teilgean ort, cloí leis.
• Ná déan iarracht an plástar a bhaint leat féin ná é a dheisiú. Ní dhéanfaidh sé sin ach níos mó fadhbanna a chruthú.
• Ith aiste bia cothrom. Ith bianna atá saibhir i cailciam, vitimín D, agus próitéin. Iarr vitimíní breise ar do dhochtúir más gá.
• Má chaitheann tú tobac, éirigh as go cinnte. Ar a laghad go dtí go leigheasfaidh an cnámh.
• Téigh chuig na clinicí ar dhátaí sceidealaithe (‘coinní leantacha’). Inseoidh an dochtúir duit conas atá cúrsaí anois agus cad eile is gá a dhéanamh.
• Más gá, déan cleachtaí fisiteiripe de réir mar a threoraíonn do dhochtúir. Neartóidh sé seo na matáin timpeall an chnámh agus cabhróidh sé leis an alt filleadh ar a ghnáth.

An mbíonn dochtúir de dhíth ort i gcónaí? Cathain is ceart imní a bheith ort?

Sea, cinnte. Má cheapann tú go bhfuil cnámh briste agat, nó má cheapann tú go bhfuil, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte. Mar gheall ar,

• Ní mór duit X-gha a thógáil chun a fháil amach go díreach an bhfuil sé briste, cá háit, agus conas.
• B’fhéidir go mbeadh gá na blúirí cnámh briste a ailíniú agus teilgean plástair a chur orthu, nó b’fhéidir go mbeadh obráid ag teastáil más gá.
• Mura ndéantar na rudaí seo i gceart, is féidir leis an gcnámh dul i léig , rud a chiallaíonn nach n-oirfidh sé le chéile i gceart, nó nach n-aontaíonn sé ar chor ar bith . Is féidir leis seo fadhbanna níos mó a chruthú níos déanaí.

Chomh maith leis sin, bí cúramach faoi na rudaí seo a leanas tar éis duit teacht abhaile le teilgean:

• Má tá an pian ag dul in olcas.
• Má tá an at ró-mhór, bíonn an plástar daingean agus bíonn na méara ag casadh gorm.
• Má tá fiabhras ort.
• Má tá drochbholadh ag teacht ón taobh istigh den phlástar, nó má bhraitheann sé tais.
• Má tá griofadach nó braistint laghdaithe i do mhéara.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ionfhabhtaithe.

Mar sin, ar deireadh, cúpla rud le cuimhneamh! (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile: Cúpla Rud le Cuimhneamh!)

Mar sin, an bhfeiceann tú an cumas iontach atá ag ár gcorp? Nuair a bhriseann cnámh, tarlaíonn an oiread sin rudaí taobh istigh dár gcorp chun é a leigheas. Tá sé cosúil le foireann deisiúcháin nádúrtha ár gcorp. Is é an rud is tábhachtaí ná a bheith foighneach agus treoracha an dochtúra a leanúint. Tógann sé tamall ar chnámh leigheas. Le linn an ama sin, má scíthíonn tú i gceart, má itheann tú go maith, agus má fhanann tú amach ó dhroch-nósanna cosúil le caitheamh tobac, leigheasfaidh do chnámh briste go tapa agus beidh tú in ann feidhmiú mar a bhíodh tú. Ná bíodh imní ort, tá ár gcorp an-mhaith ag é féin a leigheas!

---