An ndearna tú machnamh riamh ar an méid is féidir le braon fola a insint duit faoi shláinte do chroí? Déanta na fírinne, is cosúil le scéal faoi shláinte ár gcroí agus ár soithigh fola iad tástálacha fola a bhaineann leis an gcroí. Leis na tástálacha seo, is féidir lenár ndochtúirí a thuiscint roimh ré cad é an riosca atá orainn galar croí a fhorbairt.
Cad iad tástálacha fola cairdiacha?
Go simplí, is tástálacha fola speisialta iad seo a lorgaíonn faisnéis thábhachtach faoi shláinte do chroí agus do shoithigh fola. Úsáidfidh do dhochtúir torthaí na dtástálacha fola seo, stair do theaghlaigh, agus do shláinte iomlán chun measúnú a dhéanamh ar an mbaol go mbeidh taom croí nó stróc agat.
Cad a bhíonn á lorg ag na tástálacha seo?
Tá roinnt cineálacha tástálacha fola ann a sheiceálann feidhm an chroí. Féachfaimid ar na cinn is mó. Beidh sé i bhfad níos éasca duit an fhaisnéis seo a thuiscint i dtábla.
| Cineál tástála | Rudaí le feiceáil agus a mbrí |
|---|---|
| Tástálacha a bhaineann le colaistéaról |
|
| Tástálacha a bhaineann le próitéin | |
| Tástálacha a lorgaíonn athlasadh | |
| Tástálacha a bhaineann le diaibéiteas | Is féidir le diaibéiteas damáiste a dhéanamh do shoithigh fola, mar sin tá siad seo tábhachtach freisin. |
Cathain a dhéantar na tástálacha fola seo?
D’fhéadfadh do dhochtúir na tástálacha seo a mholadh má tá galar croí ort cheana féin, má tá leibhéil arda colaistéaróil nó tríghlicríde agat, nó má tá galar croí ar dhuine i do theaghlach.
De ghnáth moltar tástáil colaistéaróil (Próifíl Lipíd) do fhormhór na ndaoine. Mar sin féin, ní ordaítear tástálacha speisialaithe eile (amhail NT-proBNP) ach amháin má tá ilfhachtóirí riosca agat maidir le galar croí. Trí fhoghlaim níos mó faoi do fhachtóirí riosca, is féidir le do dhochtúir pictiúr níos soiléire a fháil ar do riosca.
Conas ba chóir duit ullmhú sula ndéanann tú fuil a bhronnadh?
An chuid is mó den am, inseoidh do dhochtúir duit troscadh ar feadh 9 go 12 uair an chloig sula ndéantar na tástálacha seo. Ciallaíonn sé seo nach ceart duit aon rud seachas uisce a ithe ná a ól.
Ach cuimhnigh rud amháin. Fiú má tá tú ag troscadh, ól neart uisce . Cabhróidh sé seo le do chorp fanacht hiodráitithe. Déanfaidh sé níos fusa don duine atá ag glacadh do chuid fola do fhéith a aimsiú freisin. Déanfaidh sé níos fusa duitse freisin.
Is maith le go leor daoine dul agus fuil a bhronnadh ar maidin mar ní itheann siad ná ní ólann siad san oíche nuair a bhíonn siad ina gcodladh, mar sin tá sé níos éasca.
Cad a tharlaíonn nuair a thugann tú fuil?
Is próiseas an-simplí é seo. Níl aon chúis eagla ort.
- Iarrfar ort suí i gcathaoir.
- Ansin iarrann siad ort do lámh a shíneadh amach agus turascóp a chur timpeall d’uillinn chun cabhrú leis an soitheach fola oscailt.
- Ansin, glantar an áit a gcuirtear an tsnáthaid isteach le leacht antiseptic.
- Anois tá an tsnáthaid curtha isteach sa fhéith. Mothóidh sé cosúil le greim seangáin, ach ní bheidh sé ach beagán pianmhar . Má bhraitheann tú míchompordach, is féidir leat breathnú ar shiúl.
- Tar éis an méid fola riachtanach a bhailiú i bhfeadán, baintear an banda rubair agus baintear an tsnáthaid.
- Ar deireadh, cuirtear plástar beag ar an limistéar inar cuireadh an tsnáthaid isteach.
Sin é. Is féidir leat dul abhaile ansin, ithe agus ól mar is gnách.
Torthaí agus a mbrí
Déan comparáid idir na luachanna i do thuairisc agus na raonta sláintiúla thíos. Ach cuimhnigh, níl iontu seo ach meáin. Ní féidir ach le do dhochtúir do thorthaí a léirmhíniú go cruinn.
| Tástáil | Luachanna Sláintiúla (Raonta Idealacha) |
|---|---|
| Tástálacha a bhaineann le colaistéaról | |
| Colaistéaról iomlán | 125 go 200 mg/dL |
| LDL (colaistéaról olc) | Níos lú ná 100 mg/dL (níos lú ná 70 mg/dL má tá diaibéiteas nó ardriosca galar croí ort) |
| HDL (colaistéaról maith) | Os cionn 40 go 60 mg/dL |
| Tríghlicrídí | Níos lú ná 150 mg/dL |
| Tástálacha a bhaineann le próitéin | |
| Lipopróitéin (a) | Níos lú ná 30 mg/dL |
| Apolipoprotein B (ApoB) | Níos lú ná 100 mg/dL |
| NT-proBNP | Níos lú ná 125 pg/mL |
| Tástálacha a bhaineann le diaibéiteas | |
| Hemaglóibin A1c (HbA1c) | 5.6% nó níos lú |
| Glúcós troscadh | Níos lú ná 100 mg/dL |
Cad a dhéanann tú mura bhfuil na luachanna i do thuairisc gnáth?
Ná bíodh imní ort mura bhfuil do thorthaí laistigh den raon sláintiúil. Cabhróidh do dhochtúir leat. Is dócha go molfaidh sé duit roinnt athruithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála.
- Ith bianna sláintiúla íseal-saille (laghdaigh bia mear agus feoil dhearg).
- Déan aclaíocht go laethúil.
- Má úsáideann tú táirgí tobac, stop iad.
- Rialú do mheáchan coirp.
Chomh maith leis na rudaí seo, b’fhéidir go mbeadh ort tosú ag glacadh cógais freisin (mar shampla, cógais íslithe colaistéaróil).
Is é an rud is tábhachtaí ná ná stop a chur le cógas a ghlacadh leat féin. Lean treoracha do dhochtúra go beacht i gcónaí.
Cathain ba chóir dom glaoch ar an dochtúir?
De ghnáth, tagann an tuarascáil ar ais i gceann cúpla lá. Mura bhfaigheann tú do thorthaí tar éis seachtaine, nó mura dtuigeann tú cad atá sa tuarascáil, déan cinnte glaoch ar do dhochtúir le haghaidh soiléirithe.
Tá tástálacha mar seo tugtha againn ag an leigheas nua-aimseartha, rud a chuir ar ár gcumas rioscaí do shláinte an chroí a aithint go luath. Nuair a bheidh a fhios agat cad atá i mbaol, labhair le do dhochtúir faoi na rudaí is féidir leat a dhéanamh chun é a laghdú agus plean a dhéanamh. Is é stíl mhaireachtála shláintiúil an bealach is fearr chun tú féin a chosaint ar ghalar croí.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is bealach simplí ach an-tábhachtach iad tástálacha fola cairdiacha chun foghlaim faoi shláinte do chroí agus faoi riosca sa todhchaí.
- Cuirfidh an dochtúir na torthaí seo le chéile le stair do theaghlaigh agus le faisnéis sláinte eile chun an chomhairle a theastaíonn uait a thabhairt duit.
- Lean na treoracha go beacht, amhail troscadh roimh an tástáil. Ach ná déan dearmad neart uisce a ól.
- Ná bíodh imní ort mura bhfuil do thorthaí gnáth. Treoróidh do dhochtúir tú chun déileáil leis.
- Is féidir leat do riosca galar croí a laghdú go suntasach trí aiste bia sláintiúil a ithe, aclaíocht a dhéanamh agus droch-nósanna a sheachaint.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis