An mbíonn do chraiceann scoilte in áiteanna freisin? Labhraimis faoin (Chafáil) seo!

An mbíonn greannú craicinn, deargadh, scoilteadh agus tochas ort uaireanta? Is féidir leis seo tarlú go háirithe ar laethanta te allais, nó agus éadaí daingean á gcaitheamh agat, nó fiú agus tú ag aclaíocht. Tugtar ‘(Chafing)’ air seo go míochaine. Níl aon rud le bheith buartha faoi, is riocht coitianta é seo a bhíonn ag go leor daoine ina saol laethúil. Inniu, labhróimid go mion faoin ngreannú craicinn seo ar a dtugtar ‘(Chafing)’.

Cad is cuimilt ann? Tuigimis go simplí é!

Go simplí, is greannú, greannú nó greannú beag é an cuimilt a tharlaíonn nuair a chuimlíonn do chraiceann i gcoinne cuid eile de do chraiceann, i gcoinne na n-éadaí atá ort, nó i gcoinne rud éigin eile. Samhlaigh cad a tharlaíonn nuair a choinníonn tú ag cuimilt i gcoinne an phointe chéanna? Sin an rud a tharlaíonn anseo. Nuair a chuirtear taise, cosúil le hallas, leis seo, is féidir leis an riocht dul in olcas.

Is minic a fheictear an riocht seo, ar a dtugtar “Chafing”, i gcodanna den chorp ina gcuimlíonn an craiceann le chéile i dtimpeallacht te, tais. Mar shampla, is coitianta é i gceantair ina gcuimlíonn na pluide istigh le chéile, sa cheantar groin, sna masa, sna hascaillí, agus faoi na cíocha. Is féidir go mbeadh sé beagáinín pianmhar, ach i bhformhór na gcásanna is riocht beag é is féidir a chóireáil agus a leigheas go héasca.

Cá bhféadfadh creimeadh tarlú?

Is féidir le cuimilt tarlú in áit ar bith ar do chorp ina bhfillteann an craiceann, nó in áit a chuimlíonn codanna den chorp i gcoinne a chéile nó éadaí. Féachfaimid ar na príomháiteanna inar féidir an riocht seo a fheiceáil.

Cuimilt na gcíoch agus na siní

Is minic a bhíonn an limistéar idir na cíocha agus faoi na cíocha seans maith go gcuirfí isteach orthu. Is féidir leis an riocht seo tarlú nuair a chuimlíonn craiceann i gcoinne craicinn nó nuair a tharlaíonn teagmháil craiceann ar chraiceann le héadaí (amhail bra). Is coitianta go mbíonn cuimilt siní i measc máithreacha atá ag cothú cíche agus lúthchleasaithe.

Cuimilt sna hascaillí

Is féidir le craiceann tirim, allas agus frithchuimilt le chéile cuimilt a chur faoi do chuid ascaill. Is coitianta an cineál cuimilte seo i measc lúthchleasaithe, daoine murtallacha agus iad siúd a oibríonn i dtimpeallachtaí te, tais.

Cuimilt sna pluide

Is fadhb choitianta í seo do go leor daoine. Is féidir teagmháil craiceann ar chraiceann nó cuimilt éadaí i gcoinne a chéile a bheith ina chúis léi. Is féidir le cuimilt na pluide méadú nuair a dhéanann tú allas, go háirithe in aimsir te. Is féidir le daoine de gach cruth coirp an riocht seo a fháil.

Crith sa cheantar groin

Is meascán de fhrithchuimilt agus taise sa cheantar groin is cúis le creimeadh na groin, is é sin, an limistéar timpeall na ngnéasán nó na vagina. Tá an craiceann sa limistéar seo an-íogair, agus is féidir leis greannú go han-tapa.

Ag creathadh timpeall na masa

Tá creimeadh tóin cosúil le gríos naipcíní ar leanbh. Is féidir leis dul i bhfeidhm ar an limistéar idir na masa. Is féidir leis dul i bhfeidhm freisin ar an limistéar ina mbuaileann bun na masa le barr na gcosa.

Ag creimeadh ar na cosa

Is gnách go mbíonn cuimilt ar na cosa mar gheall ar bholgáin. Is cnapáin líonta le huisce iad bolgáin a chruthaítear ar an gcraiceann mar gheall ar chuimilt agus brú leanúnach. Is dóichí go bhfoirmeofar iad nuair a bhíonn allais ar an gcraiceann nó nuair a shleamhnaíonn na cosa isteach i mbróga. Sin é an fáth a bhfaigheann tú bolgáin ar do chosa níos minice sa samhradh nó nuair a dhéanann tú aclaíocht.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le cuimilt?

Is féidir le cuimilt difear a dhéanamh do chodanna éagsúla de do chorp, agus is féidir leis na hairíonna a bheith éadrom go dian.

Comharthaí beaga

Nuair a bhíonn leibhéal beag “Criothnúcháin” ort, b’fhéidir nach dtuigeann tú é ar dtús. Uaireanta aithnítear é ar dtús mar mhíchompord beag nuair a chuimlíonn an craiceann i gcoinne limistéar eile. D’fhéadfadh na hairíonna beaga seo a leanas a bheith i gceist:

• Deargadh an chraicinn.
• Cuma cnapáin bheaga cosúil le blister ar an gcraiceann.
• Mothú teasa sa limistéar atá buailte agus timpeall air.
• Braistint dhóite nó griofadach.
• Tochas.
• Tochas iomarcach an chraicinn.
• Craiceann tairisceana.
• Mothaíonn an craiceann tirim agus scagach.

Comharthaí tromchúiseacha

Mura stopann tú an ghníomhaíocht a ba chúis leis an ngreim, is féidir leis na hairíonna dul in olcas. I measc na hairíonna tromchúiseacha tá:

• Is lotanna i ngach ciseal den chraiceann iad welts.
• Pian sna matáin.
• At sa limistéar atá buailte agus timpeall air.
• Tá an craiceann scoilte agus gortaithe.
• Fuiliú.
• Cuma blisters nó créachta atá líonta le huisce.
• Ionfhabhtuithe craicinn tánaisteacha.

Cad iad na cúiseanna le cuimilt?

Tá teorainn leis an méid frithchuimilte is féidir le do chraiceann a sheasamh. Is féidir le cuimilt tarlú nuair a chuimlíonn do chraiceann arís agus arís eile i gcoinne codanna eile de do chorp, éadaí, nó rudaí eile. Nuair a chuirtear taise leis seo, is mó an seans go ndéanfar damáiste don chraiceann. Seo roinnt rudaí a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le cuimilt:

• Aclaíocht: Nuair a dhéanann tú aclaíocht dhian cosúil le rith nó rothaíocht, bíonn tú i gcónaí ag bogadh do choirp, mar sin is féidir le do chraiceann cuimilt i gcoinne d’éadaí nó i gcoinne do chraicinn. Cuireann allas leis an bhfrithchuimilt seo. Samhlaigh, dá mbeadh tú ag rith maratón, cé mhéad frithchuimilte a gheofá i do chuid ascaill agus pluide?
• Éadaí:Is féidir le héadaí daingean, neamh-oiriúnacha cuimilt mhíchompordach a chur faoi deara. Is féidir le cineálacha áirithe fabraicí (e.g. fabraicí sintéiseacha) ailléirgí craicinn a chur faoi deara freisin. Is féidir le héadaí fliucha cloí leis an gcorp agus cuimilt a chur faoi deara freisin. Déantar an fhadhb seo níos measa agus éadaí sintéiseacha á gcaitheamh i dteas Shrí Lanca.
• Bróga: Má chaitheann tú bróga atá ró-dhlúth nó ró-mhór, is féidir leis an gcraiceann ar do chosa cuimilt le chéile. Is féidir leis seo boilgeoga a chur faoi deara agus é a dhéanamh deacair siúl.
• Meáchan coirp: Bíonn níos mó fillteacha craicinn ag daoine atá murtallach. Tá na ceantair seo níos dóchúla freisin go gcuirfidh siad isteach ar an gcraiceann.
• Beathú Cíche: Má tá tú ag beathú cíche, is féidir leis an bpróiseas greannú agus cuimilt a chur faoi deara sna siní. Chomh maith leis sin, is féidir le ceapacha altranais agus bras cuimilt a chur faoi deara.
• Diaipéirí: Má chaitheann do dhuine beag an iomarca ama i diaper fliuch nó i gceann atá salach le feces nó fual, féadfaidh siad cineál cuimilte ar a dtugtar deirmitíteas diaper a fhorbairt.
• Aimsir: Is féidir le haimsir the agus tais allas iomarcach (Hipirhidróis) a chur faoi deara. Is féidir leis seo athlasadh agus gríos a chur faoi deara i gcodanna áirithe den chorp. Tá sé seo an-choitianta in aeráid Shrí Lanca.

Conas riocht na círéibe a aithint?

De ghnáth ní gá duit dul chuig dochtúir le haghaidh cás beag cuimilte. Is féidir leat é a chóireáil sa bhaile. Is furasta é a idirdhealú ó ghríosanna eile de réir mar a fheictear é ar do chorp. Chomh maith leis sin, ní thagann an gríos seo ar aghaidh go tobann, ach de réir a chéile. Is féidir leis an riocht dul in olcas le himeacht ama de réir mar a leanann an craiceann ag cuimilt i gcoinne a chéile.

Conas créachtadh a chóireáil?

Agus tú ag cóireáil cuimilte, tá sé tábhachtach rudaí a dhéanamh is féidir a dhéanamh sa bhaile de ghnáth i gcás riochtaí beaga. Chun an cuimilt a stopadh, is é an chéad rud le déanamh ná an ghníomhaíocht ba chúis leis a stopadh. Má leanann tú ar aghaidh leis an ngníomhaíocht sin, rachaidh na hairíonna in olcas. Dá bhrí sin, is féidir leat fáil réidh leis an gcuimilt fiú má stopann tú ag déanamh an rud is cúis leis an ailléirge.

Chun `(Chafing)` a leigheas sa bhaile,

1. Ar dtús, glan an limistéar atá buailte go críochnúil le gallúnach éadrom agus uisce.

2. Tar éis an limistéar a ghlanadh agus a thriomú, cuir glóthach Aloe Vera air. Cuidíonn Aloe Vera le pian a laghdú agus ionfhabhtú breise a chosc.

3. Ansin, cuir sraith de ghlóthach peitriliam i bhfeidhm. Cabhróidh sé seo leis an greannú craicinn a leigheas agus cosc ​​a chur ar an ngreannú.

4. Chun an scrobadh sa groin a chóireáil, is féidir leat beagán stáirse arbhair a chur leis. Cabhróidh sé seo le barraíocht taise a ionsú.

B’fhéidir nach n-imeoidh an creimeadh thar oíche, ach ba chóir go mbeifeá in ann fáil réidh leis laistigh de chúpla lá. Seachain na gníomhaíochtaí ba chúis leis an gcreimeadh, agus caith éadaí dea-oiriúnacha, aerálaithe go dtí go leigheasfaidh do chraiceann.

Tábhachtach: Má théann an riocht in olcas nó má tá cuma ionfhabhtaithe air, déan cinnte comhairle leighis a lorg. I gcásanna áirithe, féadfaidh an dochtúir antaibheathach tráthúil nó corticosteroid a fhorordú.

Conas cosc ​​a chur ar an ngalar? Roinnt rudaí tábhachtacha!

Tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cosc ​​a chur ar an ngalar. Seo cúpla ceann:

• Má bhraitheann tú go bhfuil do chraiceann gortaithe nó greannaithe agus tú ag déanamh rud éigin, stop é a dhéanamh. D’fhéadfadh leanúint ort ag déanamh amhlaidh an riocht a dhéanamh níos measa.
• Caith éadaí scaoilte, aeráilte. Seiceáil na lipéid ar d’éadaí agus roghnaigh cadás 100%. Glacann fabraicí cadáis taise agus allas go maith. Is féidir le fuaigh agus clibeanna ar éadaí greannú a dhéanamh ar do chraiceann freisin.
• Coinnigh do chuid éadaí glan agus tirim. Is féidir le hallas triomaithe, salachar agus rudaí eile ailléirgí craicinn a chur faoi deara freisin.
• Bain úsáid as glóthach peitriliam, uachtar frith-scríobtha, nó bata frith-scríobtha chun na limistéir scríobtha a chosaint. Is féidir leis an leid seo a bheith an-chabhrach chun scríobadh ar na pluide a chosc agus a stopadh.
• Chun boilgeoga ar do chosa a chosc, caith stocaí a ionsúnn taise. Chomh maith leis sin, caith bróga a oireann go maith.
• Clúdaigh limistéir atá seans maith go gcuirfí isteach orthu, amhail na laonna, na sála agus na siní, le bindealáin bhoga, solúbtha.

Cad atá le súil leis má bhíonn tú ag fulaingt ó scrobadh?

Is riocht craicinn é an cuimilt a d’fhéadfadh a bheith beagáinín cráite, ach i bhformhór na gcásanna níl sé díobhálach. Stop nó seachain gníomhaíochtaí a chuireann an cuimilt faoi deara. Chomh maith leis sin, lean na leideanna a luadh thuas chun an riocht seo a chosc.

Má bhíonn tú ag fáil scríobtha, glan an limistéar agus cuir bealaidh (mar shampla glóthach peitriliam) i bhfeidhm chun an craiceann a chosaint agus a leigheas. Ba chóir go leigheasfadh an chréacht laistigh de chúpla lá. Má éiríonn sé níos measa, téigh i gcomhairle le dochtúir.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Is féidir le fiú riocht beag creimthe a bheith tromchúiseach mura stopann tú an chúis agus mura ndéanann tú cóireáil air. Má athraíonn dath an chraicinn, má thagann pus amach as an chréacht, nó má chruthaíonn sí screamh, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.B’fhéidir go mbeidh cógas antaibheathach nó frithfhungach ag teastáil uait. Má tá boilgeoga nó créachta ann, b’fhéidir go mbeidh ort iad a fhilleadh chun iad a chosc ó phléascadh nó ó ionfhabhtú. Mura bhfaigheann tú cóireáil, d’fhéadfadh deacrachtaí amhail:

• Intertrigo: Is cineál deirmitíteas é intertrigo a tharlaíonn de bharr fillteacha craicinn ag cuimilt le chéile in áiteanna te, tais. Tá sé níos déine ná gnáth-chuimilt. Is féidir leis gríos sileadh a chur faoi deara agus ionfhabhtuithe giosta nó baictéaracha a bheith mar thoradh air.
• Ionfhabhtú: Is féidir le creimeadh trom damáiste tromchúiseach a dhéanamh don chraiceann, agus fiú créachta oscailte a chruthú. Is féidir leis na créachta seo do chorp a fhágáil i mbaol tuilleadh ionfhabhtuithe.
• Dóite frithchuimilte: Is cineál creimeadh dian iad dóite frithchuimilte a tharlaíonn nuair a chuimlíonn an craiceann i gcoinne dromchla eile. Is féidir le dóite frithchuimilte an baol ionfhabhtaithe a mhéadú.

An rud is tábhachtaí a chaithfimid a fhoghlaim uaidh seo (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is riocht coitianta cráite é an scríobadh a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar aon duine. Is é an bealach is fearr chun é a chóireáil ná é a chosc. Caith éadaí dea-oiriúnacha, seachain gníomhaíochtaí a bhfuil a fhios agat a chuireann scríobadh faoi deara, agus bain úsáid as bata nó uachtar frith-scríobtha. Má bhíonn an riocht seo ort, ba cheart go mbeifeá in ann é a chóireáil go héasca le rudaí cosúil le haló vera agus glóthach peitriliam. Mar sin féin, má éiríonn sé níos measa, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh tuilleadh cóireála. Tabhair aire do do chraiceann!

` Cuimilt, Greannú craicinn, Galair craicinn, Allas, Taise, Ailléirgí craicinn, Cuimilt, Greannú craicinn, Frithchuimilt