Is gnách go mbraitheann tú beagáinín scanraithe nuair a deir do dhochtúir leat go bhfuil do cholesterol beagán ard i do chuid fola. An chuid is mó den am, is é an chéad rud a deir siad leat a dhéanamh ná do aiste bia agus aclaíocht a rialú, ceart? Ciallaíonn sé sin saill sháithithe a laghdú, saill thras a dhíchur go hiomlán, siúcra a laghdú, agus roinnt aclaíochta a dhéanamh gach lá.
Mar sin féin, uaireanta, ní féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála leo féin colaistéaról 'olc' do choirp a rialú, is é sin, leibhéil colaistéaróil LDL (Lipoprotein Íseal-Dlúis). Sin an uair a d'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh duit tosú ag glacadh cógais chun cabhrú leat. Ach cuimhnigh, ní féidir leat na nósanna maithe sin a thabhairt suas díreach toisc go bhfuil tú tosaithe ag glacadh cógais, ceart? Ní mór duit an dá rud a dhéanamh. Feicfimid cad iad na cógais íslithe colaistéaróil seo.
An chéad rogha: Statins
Go simplí, is iad seo na cógais is coitianta agus is mó a úsáidtear a fhorordaíonn dochtúirí le haghaidh colaistéaróil. Cabhraíonn siad le do cholesterol LDL 'olc' a ísliú, cineál eile saille ar a dtugtar tríghlicrídí a ísliú, agus do leibhéil cholesterol HDL 'maith' a mhéadú beagán.
Fuair taighde amach go laghdaíonn úsáid statin an baol imeachtaí cardashoithíoch amhail taomanna croí go suntasach.
Seo roinnt statáin a fhorordaítear go coitianta:
- Atorvastatin (Lipitor)
- Rosuvastatin (Crestor)
- Simvastatin (Zocor)
- Flúvastatín (Lescol)
- Lovastatin
- Pravastatin (Pravachol)
An bhfuil fo-iarsmaí ag statáin?
Cosúil le gach cógas, is féidir leis na fo-iarsmaí beaga seo a bheith mar thoradh orthu. Ach ní bhíonn siad ag gach duine. Is iad na cinn is coitianta ná suaitheadh boilg, pian sna matáin, nó athlasadh. Is annamh a tharlaíonn damáiste don ae. Tá beagán méadaithe ann freisin maidir le siúcra fola ard agus diaibéiteas cineál 2. Ach tá an riosca an-bheag, agus deirtear nach bhfuil mórán le rá faoi i gcomparáid le buntáistí statin.
Níos tábhachtaí fós: Má tá tú ag glacadh druga statin, seachain grapefruit agus sú grapefruit ar fad, mar is féidir leis cur isteach ar ionsú an druga agus a éifeachtacht.
Cineálacha eile drugaí agus conas a oibríonn siad
Tá roinnt cógas eile ann seachas statáin. Uaireanta, d’fhéadfadh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh ceann díobh seo a thabhairt mar aon le statáin, nó mar mhalairt ar sin do dhuine atá ailléirgeach ar statáin.
| Cineál drugaí | Feidhmiúlacht agus cad is gá a fhios |
|---|---|
| Drugaí a ghníomhaíonn ar na stéig (Sequestrants Aigéad Domlais) | Ceanglaíonn siad seo le domlas sna stéig, rud a chuireann cosc air a ath-ionsú isteach sa chorp. Ós rud é go ndéantar domlas as colaistéaról, laghdaíonn sé méid an cholaistéaróil sa chorp. Samplaí: Colestyramine, Colesevelam. Fo-iarsmaí: constipation, flatulence, míchompord boilg. |
| Ezetimibe (Zetia) | Cuireann sé seo cosc ar an gcorp colaistéaról a ionsú ó bhia sa stéig bheag agus is minic a thugtar é in éineacht le statáin. Fo-iarsmaí: pian sna matáin nó sa chúl, buinneach, pian boilg. |
| Coscairí PCSK9 | Is drugaí nua cumhachtacha iad seo. Tugtar iad do dhaoine nach féidir a gcuid colaistéaról a rialú le cóireálacha traidisiúnta nó a bhfuil colaistéaról ard go géiniteach orthu (hipearcolaistéaróléime teaghlaigh). Tugtar iad mar instealladh. Samplaí: Alirocumab (Praluent), Evolocumab (Repatha). Fo-iarsmaí: Comharthaí ar nós tochas, at, pian, agus braistint fhuar ag an áit insteallta. |
| Niaicin (vitimín B3) | Vitimín a íslíonn LDL agus a ardaíonn HDL. Mar sin féin, níl aon fhianaise shoiléir ann go laghdaíonn an forlíonadh seo a thabhairt do dhuine atá ag glacadh statáin an baol galar croí a thuilleadh. Fo-iarsmaí: deargadh, tochas, tinneas cinn. |
| Snáithíní | Cuidíonn siad seo den chuid is mó le leibhéil tríghlicríde a laghdú agus colaistéaról HDL 'maith' a mhéadú. Samplaí: Fenofibráit, Gemfibrozil. |
| Óimige-3 | Is féidir le cógais óimige-3 ar oideas cabhrú le tríghlicrídí a ísliú. Mar sin féin, níl sé cruthaithe go bhfuil an éifeacht chéanna ag forlíonta ola éisc thar an gcuntar. Mar sin, ná húsáid iad gan comhairle leighis . |
Lean na treoracha seo chun an leigheas a úsáid i gceart.
Nuair a bheidh cógas forordaithe, chun an leas is fearr a bhaint as, ní mór duit é a úsáid díreach mar a deir an dochtúir. Seachas sin, ní thabharfaidh sé na torthaí inmhianaithe.
Déan nós laethúil de.
- Bíodh a fhios agat go díreach cén fáth a bhfuil an cógas seo á ghlacadh agat. Tá sé tábhachtach do riocht féin a thuiscint.
- Glac do chógas ag an am céanna gach lá. Déan nós de seo. Is dea-smaoineamh meabhrúchán a shocrú ar do ghuthán.
- Ná stop ag glacadh do chógais ná ná hathraigh an dáileog gan labhairt le do dhochtúir. Fiú má bhraitheann tú go maith anois, is namhaid ciúin é colaistéaról nach léiríonn aon chomharthaí. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach do chógas a ghlacadh mar atá forordaithe.
- Bain úsáid as bosca pillíní seachtainiúil. Ag tús na seachtaine, cuir an cógas go léir don tseachtain sin ann. Ar an mbealach sin, ní chaillfidh tú lá.
Labhair go hoscailte leis an dochtúir.
- Inis do do dhochtúir faoi aon chógais, vitimíní, nó cógais Ayurvedic/traidisiúnta eile atá á nglacadh agat, mar is féidir le roinnt rudaí idirghníomhú le cógais colaistéaróil.
- Más fadhb í costas na gcógas, ná bíodh drogall ort labhairt le do dhochtúir. D’fhéadfadh roghanna malartacha níos saoire nó réitigh eile a bheith ann.
- Fiafraigh de do dhochtúir roimh ré cad atá le déanamh má chailleann tú dáileog den chógas. Bí ar an eolas faoi rudaí ar nós cibé acu ba chóir duit é a thógáil a luaithe is a chuimhníonn tú nó fanacht go dtí an chéad dáileog sceidealaithe eile.
- Sula ndéanann tú aon obráid nó ainéistéise, amhail eastóscadh fiacla, bí cinnte go n-inseoidh tú don dochtúir nó don fhiaclóir faoi na cógais atá á nglacadh agat.
- Fiafraigh de do dhochtúir faoi alcól a ól. Is féidir le halcól a ól le roinnt cógas fo-iarsmaí a mhéadú nó éifeachtúlacht an chógais a laghdú.
Má bhíonn deacracht agat a thuiscint cad atá á rá ag do dhochtúir, tabhair cara iontaofa nó ball teaghlaigh leat. Cuimhnítear ar rudaí níos soiléire nuair a bhíonn beirt ag éisteacht.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é an chéad chéim agus an chéim is tábhachtaí i rialú colaistéaróil ná aiste bia sláintiúil agus stíl mhaireachtála ghníomhach a choinneáil i gcónaí. Níl i gcógas ach cúnamh breise.
- Cé gurb iad statáin an cineál cógais is coitianta a úsáidtear, ní féidir ach le do dhochtúir an cógas agus an dáileog is oiriúnaí duit a chinneadh tar éis dó scrúdú a dhéanamh ar do thástálacha fola agus ar do riocht sláinte.
- Is féidir fo-iarsmaí a bheith ag aon chógas. Má bhíonn aon chomharthaí neamhghnácha ort, amhail pian sna matáin, ná bíodh scaoll ort agus cuir do dhochtúir ar an eolas.
- Tá sé an-tábhachtach do chógas a ghlacadh díreach mar atá forordaithe, ag an am ceart, agus sa dáileog cheart. Seachain do chógas a stopadh nó an dáileog a athrú gan dul i gcomhairle le do dhochtúir.
- Is ar mhaithe le do shábháilteacht féin atá sé cur síos iomlán a thabhairt do do dhochtúir ar na cógais, na vitimíní agus na forlíonta go léir atá á nglacadh agat.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis