Is gnách go mbíonn ár lámha fuar ar lá fuar, nó nuair a bhímid in oifig le haerchóiriú maith. Ciallaíonn sé sin go raibh tú i dtimpeallacht fhuar, agus níl aon chúis imní ann. Mar sin féin, má bhraitheann tú go bhfuil do lámha i gcónaí fuar mar oighear fiú nuair a bhíonn tú in áit te, agus gan aon chúis eile, d'fhéadfadh sé a bheith ag iarraidh rud éigin a insint dúinn.
Cén fáth a mbíonn ár lámha fuar?
Go simplí, is meicníocht chosanta é seo dár gcorp. Nuair a bhíonn muid nochtaithe don fhuacht, déanann ár gcorp iarracht an teas a chaomhnú inár bpríomhorgáin ríthábhachtacha, amhail an croí agus na scamhóga. Bealach amháin a dhéanann ár gcorp é seo ná tríd an soláthar fola a laghdú chuig orgáin i bhfad i gcéin, amhail na lámha agus na cosa. Cúngaíonn na soithigh fola sna lámha, rud a laghdaíonn sreabhadh fola. Ós rud é gur iompróir teasa í an fhuil, nuair a laghdaítear sreabhadh fola, fuaraíonn na lámha.
Mar sin féin, uaireanta is féidir leis na soithigh fola seo cúngú go tobann gan aon fhuacht. Tugann dochtúirí “vasospasm” ar an riocht seo. Ag amanna mar seo, d’fhéadfá fuar a mhothú i do lámha fiú nuair a bhíonn tú i dtimpeallacht te. Má tharlaíonn sé seo go minic, is féidir leis damáiste a dhéanamh do na fíocháin i do lámha agus fiú othrais craicinn a chur faoi deara. Is riocht neamhchoitianta é seo.
Mar sin, má bhíonn do lámha fuar i gcónaí, nó má bhraitheann siad go dtógann siad níos faide ná mar is gnách orthu téamh suas arís nuair a fhuaraíonn siad, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.
An mbíonn na hairíonna seo ag gabháil le lámha fuara?
De ghnáth ní rud ar bith le bheith buartha faoi lámha fuara leo féin. Mar sin féin, má bhíonn na hairíonna thíos ort freisin, tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg.
| Siomptóim | Conas a bhraitheann/a fhéachann tú |
|---|---|
| Créachta nó othrais (Ulcers) | Créachta pianmhara, neamhleighis ar mhéaracha nó ar lámha. |
| Péine | Pian dian a tharlaíonn le lámha fuara. |
| Griofadh | Numbness nó griofadach sna lámha nó sna méara. |
| Athruithe craicinn | Craiceann atá níos doichte, níos tibhe, nó atá athraithe a dhath (e.g., ag casadh bán, gorm, corcra). |
| Cosa fuara | Chomh maith leis na lámha, is minic a bhíonn na cosa agus na laonna fuar. |
Cad iad na cúiseanna a mbíonn lámha fuar i gcónaí?
Is é an phríomhchúis ná freagairt ghnáth an choirp ar theocht an chomhshaoil. Mar sin féin, is féidir le roinnt riochtaí leighis lámha fuara a chur faoi deara mar chomhartha freisin.
| Coinníoll | Go simplí... |
|---|---|
| Siondróm Raynaud | Seo nuair a bhíonn na soithigh fola sna méara agus sna laonna ag cúngú go tobann. Is féidir leis seo tarlú nuair a bhíonn tú nochtaithe do fhuacht nó strus. Casann na méara bán nó gorm, agus ansin casann siad dearg agus pianmhar nuair a thosaíonn an sreabhadh fola arís. |
| Hipirthíoróideacht | Nuair nach dtáirgeann an fhaireog thyroid go leor hormóin, moillíonn meitibileacht an choirp. Is féidir leis seo difear a dhéanamh don chorp ar fad agus fuar a chur ort fiú nuair a bhíonn tú in áit te. |
| Galar artaire imeallach (PAD) | Seo nuair a charnaíonn taiscí sailleacha (plaic) taobh istigh de na hartairí, rud a chuireann bac ar shreabhadh fola chuig na lámha agus na cosa. Is féidir leis seo lámha agus cosa fuara a chur faoi deara. Is féidir leis seo a bheith ina riocht tromchúiseach mura ndéantar cóireáil air. |
| Lúpas | Is neamhord uath-imdhíonachta é seo. Ciallaíonn sé seo go n-ionsaíonn córas imdhíonachta an choirp a chealla féin. Is féidir leis seo at agus athlasadh a chur faoi deara ar fud an choirp. Tá na hothair seo i mbaol siondróm Raynaud a fhorbairt freisin. |
| Scleroderma | Is galar uath-imdhíonachta é seo freisin. Sa chás seo, bíonn an craiceann ar na lámha agus na méara tiubh agus righin. Is minic a bhíonn siondróm Raynaud ag na hothair seo freisin. |
Conas a dhéantar cóireáil air seo?
De ghnáth, déanann dochtúir cóireáil ar an riocht bunúsach is cúis le do lámha fuara, ní hamháin ar an gcúis . Beidh roghanna cóireála éagsúil ag brath ar an gcúis atá agat.
Cad iad na rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile?
Agus tú ag caint le do dhochtúir, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh leat féin chun do scaipeadh fola a choinneáil ag dul:
- Cosain tú féin ón bhfuacht: Laghdaigh an t-am a chaitheann tú in áiteanna fuara (seomraí aerchóirithe, in aice le cuisneoirí). Caith lámhainní/mitíní agus tú ag dul amach.
- Bainistigh strus: Is féidir le strus soithigh fola a chúngú freisin. Is féidir le rudaí cosúil le machnamh agus aclaíocht cabhrú.
- Seachain caitheamh tobac go hiomlán: Déanann caitheamh tobac damáiste do shoithigh fola agus cuireann sé isteach ar shreabhadh fola.
- Teorainn a chur le caiféin agus alcól: Is féidir le caife, tae agus alcól soithigh fola a chúngú freisin.
- Tabhair aire do do chraiceann: Bain úsáid as taiseoir maith chun cosc a chur ar do lámha triomú amach.
Cóireáil leighis
Má tá riocht leighis ort, féadfaidh do dhochtúir cógas a fhorordú duit. Is féidir le roinnt cógas brú fola ard cabhrú le soithigh fola a leathnú agus sreabhadh fola chuig do lámha a mhéadú. Mar shampla:
- Blocálaithe cainéal cailciam
- Blocálaithe alfa
- Coscairí ACE (coscairí ACE)
Tábhachtach: Is cógais iad seo nach mór a ghlacadh ach amháin ar chomhairle dochtúra. Ná húsáid iad riamh de réir do rogha féin.
An-annamh, d’fhéadfadh go mbeadh instealltaí blocála néaróg nó obráid ag teastáil ó roinnt daoine. Míneoidh do dhochtúir é seo duit.
An comhartha galar croí nó anaemacht iad lámha fuara?
Ní comhartha díreach de ghalar croí ná d'ainéime iad lámha fuara de ghnáth . Mar sin féin, bíonn tionchar ag an dá riocht seo ar shreabhadh fola sa chorp, agus is féidir leo tionchar indíreach a imirt ar na soithigh fola sna lámha.
Má cheapann tú go bhfuil galar croí nó anaemacht ort, ba cheart duit aird a thabhairt ar chomharthaí eile seachas lámha fuara amháin.
- Deacracht análaithe
- Tuirse go minic
- Meadhrán
Má bhíonn na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) .
Sa deireadh thiar, is minic gur comhartha simplí iad lámha fuara go bhfuil do chorp fuar. Ach má tharlaíonn sé go minic, gan aon chúis shoiléir, agus má tá imní ort faoi, is cúis mhaith í sin le labhairt le dochtúir.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go mbíonn lámha fuara i dtimpeallachtaí fuara. Ach má bhíonn do lámha fuar i gcónaí fiú in áiteanna te, d'fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha ar fhadhb.
- Má bhíonn comharthaí ort amhail lámha fuara, pian, numbness, mídhathú craicinn, nó créachtaí nach bhfuil ag cneasú, iarr comhairle leighis láithreach.
- Is féidir le siondróm Raynaud, fadhbanna thyroid, agus riochtaí leighis eile lámha fuara a chur faoi deara.
- Má tá imní ort faoi athrú i do chorp, is ciallmhar i gcónaí labhairt le do dhochtúir, seachas glacadh leis, "Níl ann ach rud beag."
👩🏽⚕️ Ceisteanna breise (Ceisteanna Coitianta)
💬 Cén galar a bhfuil táibléid Pitavastatin (Livalo) forordaithe dó?
Seo an ghlúin is nuaí de dhrugaí 'Ard-Cholesterol/Hipirlipidéime' (Statin)! Laghdaíonn sé 'olc-cholesterol (LDL)' agus cuireann sé cosc ar thaomanna croí/strócanna. Is é an buntáiste is mó a bhaineann leis seo ná nach ndéanann na meaisíní briseadh síos drugaí (CYP450) san ae é a bhriseadh síos, mar sin ní idirghníomhaíonn/ní thocsainíonn sé le haon drugaí eile atá á nglacadh agat (Idirghníomhaíochtaí Drugaí).
💬 Conas a thuaslagann an piolla colaistéaróil nua seo (Pitavastatin) droch-colaistéaról nuair a théann sé isteach inár gcorp?
Is é 'HMG-CoA Reductase' an príomh-mheaisín a dhéanann colaistéaról in ae ár gcorp. A luaithe a shroicheann an piolla seo ár n-ae, bíonn an meaisín sin blocáilte/dúnta agus faoi ghlas 100% (Cosc). Nuair a mhúchtar an meaisín, ní tháirgtear aon lipidí nua. Ansin, níl aon rogha eile ag an ae ach líon na ngabhdóirí LDL don droch-colaistéaról/LDL inár bhfuil a mhéadú agus é a ionsú agus a scriosadh.
💬 Cad iad na contúirtí agus na fo-iarsmaí is contúirtí le bheith ar an eolas fúthu agus an piolla colaistéaróil seo (Pitavastatin) á ghlacadh agat?
Fiú mura n-idirghníomhaíonn sé le cógais eile, is é an baol is mó ná 'Miopaite/Rabdomyolysis'! Má bhíonn pian dofhulaingthe sna cosa/matáin, laige, agus fual dorcha/Mioglobinuria ort, inis do do dhochtúir láithreach, nó d'fhéadfá bás a fháil de bharr cliseadh duáin. Chomh maith leis sin, tá cosc ar seo do 'mháithreacha torracha' agus dóibh siúd a bhfuil 'galar ae' orthu!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment