Nuair a bhíonn slaghdán ort, an mbíonn sé an-chráite srón plódaithe agus srón rite a bheith ort, amhail is dá mbeadh sconna díreach oscailte agat? Ní hamháin sin, ach bíonn taobhanna do shróine, faoi do shúile, agus d’éadan teann, trom, agus ag bualadh. Tá go leor daoine eolach ar an taithí seo. Seo an rud a thugtar pian sinus air. Mar sin inniu, labhraímis faoi cén fáth a dtarlaíonn sé seo agus cad is féidir linn a dhéanamh faoi.
Cén fáth a dtagann an pian seo le slaghdán?
Go simplí, is é an víreas céanna is cúis leis an slaghdán coitianta atá freagrach as seo. Samhlaigh, taobh istigh de do shrón agus i do cheann, go bhfuil cuasa beaga ann. Is iad seo a thugaimid siní orthu. Tá na cuasa seo líneáilte le scannán tanaí.
Nuair a théann an víreas is cúis le slaghdán isteach i do chorp, déanann sé ionsaí ar na seicní íogair sna cuasa sinus seo. Mar fhreagra ar an ionsaí seo, tosaíonn na seicní sin ag at. Ní hamháin sin, ach méadaíonn siad táirgeadh múcas go tobann freisin. Anois féach, cad a tharlaíonn nuair a thagann na seicní ata agus an múcas breise tiubh le chéile? Blocálann na pasáistí beaga go léir taobh istigh de na cuasa sinus. Níl áit ar bith le dul ag an múcas.
Is é an plódú sin is cúis le brú a charnadh taobh istigh de na cuasa sinus agus tosaíonn tú ag mothú an phian, an troime agus an teannas sin.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach bhfuil aon úsáid le antaibheathaigh a ghlacadh chuige seo. Mar ní oibríonn antaibheathaigh ach ar ionfhabhtuithe baictéaracha. Ós rud é gur ionfhabhtú víreasach é slaghdán, ní oibreoidh na cógais seo dó. Mar sin, ná déan dochar do do chorp trí antaibheathaigh a úsáid gan ghá.
Mar sin, cad is féidir a dhéanamh faoin bpian cráite seo?
Cé go n-imeoidh slaghdán i gceann cúpla lá, is féidir leis an bpian sinus a mhaireann ar feadh na laethanta sin a bheith an-mhíchompordach. Ach ná bíodh imní ort, tá roinnt rudaí simplí agus éifeachtacha is féidir linn a dhéanamh chun an pian seo a laghdú agus faoiseamh a fháil.
| Leigheas | Cur síos agus rudaí le fios |
|---|---|
| Cógais thar an gcuntar | Laghdaíonn díthocsainitheoirí soithigh fola ata sa srón. Cuidíonn sé seo le plódú nasal a mhaolú, brú a laghdú, agus ligeann sé do mhúcas draenáil . Tagann siad i bhfoirm táibléad, losainní, agus spraeanna nasal. Tá faoiseamh pian nó frithhistamín i roinnt cógas freisin. |
| Rabhaidh thábhachtacha a chaithfidh tú a bheith ar an eolas fúthu faoin leigheas seo! | |
| Spraeálacha Sróine | Ná húsáid spraeanna díthocsainithe sróine ar feadh níos mó ná 3 lá ag an am. Má dhéanann tú amhlaidh, d’fhéadfadh do phlódú sróine dul in olcas tar éis duit stop a chur leis an gcógas a úsáid. Tugtar ‘plódú athfhillteach’ air seo. |
| Galair eile | Má tá brú fola ard ort, bí cinnte go n-iarrfaidh tú ar do dhochtúir sula nglacann tú an cógas seo. Is féidir le díthocsainitheoirí do bhrú fola a dhéanamh níos airde fós. Chomh maith leis sin, bí cinnte comhairle leighis a lorg má tá diaibéiteas, próstatach méadaithe, galar thyroid, nó galar croí ort. |
| Péinmhillteoirí | Is féidir le faoisimh pian ar nós Paracetamol/Acetaminophen agus Ibuprofen cabhrú le pian a eascraíonn as brú sinus a mhaolú. Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne go bhféadfadh na faoisimh pian seo a bheith i bpacáistí leigheasanna slaghdáin eile freisin. Mar sin léigh an lipéad go cúramach chun ródháileog a sheachaint trí thimpiste. |
| Taise a chur leis an aer | Chun análú a dhéanamh níos éasca, bain úsáid as taiseoir agus tú i do chodladh. Nó glac cithfholcadh gaile ar feadh cúpla nóiméad. Scaoilfidh an gal an múcas tiubh atá gafa. Is féidir leat éifeacht chomhchosúil a bhaint amach trí éadach te a choinneáil thar do shrón nó trí bhabhla uisce te a choinneáil thar do shrón. Déan cinnte nach bhfuil an t-uisce ró-the, mar is féidir leis tú a dhó. |
| Ag sruthlú na sróine le huisce salainn | Is féidir tuaslagán saline a spraeáil isteach sa srón nó a dhoirteadh isteach sna pollanna le pota Neti chun múcas agus salachar a bhaint. Scaoileann an t-uisce salainn an múcas agus nighfidh sé cuid de na frídíní a ba chúis leis an ngalar freisin. Agus an srón á sruthlú, bí cinnte uisce driogtha, steiriúil nó bruite a úsáid. Ná húsáid uisce sconna rialta. |
| Sreabháin óil | Cuidíonn sreabháin le múcas atá greamaithe sna siní a scaoileadh. Tá tae te, cilantro, tae sinséir, agus anraith sicín go léir iontach. Ól neart uisce i rith an lae. |
| Codladh le do cheann suas | Tá scíth riachtanach nuair a bhíonn tú tinn. Nuair a bhíonn tú i do chodladh, coinnigh piliúr nó dhó chun do cheann a ardú. Cabhróidh sé seo leis an múcas draenáil síos agus é a dhéanamh níos éasca análú. |
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Imíonn formhór na slaghdán laistigh de 7-10 lá, ach uaireanta bíonn sé riachtanach comhairle leighis a lorg.
Bí ar an eolas faoi na cásanna seo a leanas:
- Má mhaireann do chuid comharthaí níos mó ná seachtain nó 10 lá .
- Má éiríonn na hairíonna (fiabhras, tinneas cinn, srón rite) níos measa tar éis thart ar 5 lá de slaghdán.
- Má bhíonn tinneas cinn nó pian aghaidhe ort.
- Má bhí fiabhras ard ort le roinnt laethanta.
- Má éiríonn do thinneas cinn níos measa nuair a lúbann tú síos .
Má tá na hairíonna seo ort, d’fhéadfadh sé nach slaghdán coitianta amháin atá i gceist, d’fhéadfadh sé gur ionfhabhtú baictéarach sinus (Sinúisíteas Baictéarach) atá i gceist. I gcás den sórt sin , bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh cóireála. Déanfaidh sé nó sí scrúdú ort agus forordóidh sé nó sí an chóireáil chuí más gá.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is víreas is cúis le pian sinus de bharr slaghdáin, mar sin níl antaibheathaigh éifeachtach.
- D’fhéadfadh díthocsainitheoirí agus faoiseamh pian faoiseamh sealadach a thabhairt. Mar sin féin, má tá riochtaí leighis eile ort, amhail brú fola ard, labhair le do dhochtúir sula nglacann tú cógas.
- Ná húsáid spraeanna nasal ar feadh níos mó ná 3 lá as a chéile.
- Is féidir le rudaí simplí cosúil le gal a ionanálú, an srón a shruthlú le huisce salainn, agus sreabháin a ól go leor faoisimh a thabhairt.
- Má mhaireann na hairíonna níos mó ná seachtain, nó má éiríonn siad níos measa i gceann 5 lá, iarr comhairle leighis láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis