Skip to main content

Foghlaimeoimid níos mó faoi néaltrú. An bhféadfadh an riocht seo a bheith ar do ghaolta?

Foghlaimeoimid níos mó faoi néaltrú. An bhféadfadh an riocht seo a bheith ar do ghaolta?

An ndéanann tú dearmad ar rudaí beaga uaireanta? Mar shampla cá bhfuil do chuid eochracha, nó ainm duine éigin. Is féidir gur gnáthrud é. Ach i gcás daoine áirithe, bíonn an dearmad seo chomh dian sin nach féidir leo fiú tascanna laethúla a dhéanamh. Sin an uair a chaithfimid labhairt faoi riocht ar a dtugtar néaltrú.

Go simplí, ní galar amháin ar leith é an néaltrú. Is téarma comhchoiteann é a fhéadann raon lagú meabhrach a chlúdach. Tugtar néaltrú air nuair a laghdaíonn feidhm mheabhrach mhaith duine roimhe seo de réir a chéile go dtí an pointe go n-éiríonn sé chomh dian sin go gcuireann sé isteach ar an saol laethúil. Chun diagnóis néaltrú a fháil, ní mór dhá cheann ar a laghad díobh seo a leanas a bheith ag duine:

  • Cuimhne
  • Réasúnaíocht
  • Teanga
  • Comhordú
  • Giúmar
  • Iompar

An rud céanna iad néaltrú agus galar Alzheimer? Nó an dhá rud iad?

Ceapann go leor daoine gur dhá rud difriúla iad néaltrú agus galar Alzheimer. Go deimhin, is scáth mór é an néaltrú, mar a luaigh mé níos luaithe. Is é galar Alzheimer príomhchúis an néaltrú faoin scáth sin. Is é sin le rá, níl néaltrú ag gach duine a bhfuil galar Alzheimer orthu, ach níl galar Alzheimer ag gach duine a bhfuil néaltrú orthu. D’fhéadfadh cúiseanna eile a bheith ann.

Cé a fhaigheann néaltrú? Cé chomh coitianta is atá sé?

De ghnáth, forbraíonn néaltrú de réir mar a théann muid in aois. An bhfaca tú riamh ár seantuismitheoirí ag cailleadh a gcuimhne? Tá cineál éigin néaltrú ag idir 5% agus 8% de dhaoine os cionn 65 bliain d'aois. Dúblaíonn an líon seo gach cúig bliana. Samhlaigh, faoi aois 85, b'fhéidir go mbeidh néaltrú ar dhuine as gach beirt.

An gciallódh cailliúint cuimhne néaltrú i gcónaí?

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, ‘Ó, déanaim dearmad ar rudaí freisin, mar sin an bhfuil néaltrú orm freisin?’ Ná bíodh eagla ort. Ní chiallaíonn sé go bhfuil néaltrú ort díreach toisc go bhfuil do chuimhne caillte agat. Is gnách go mbíonn dearmad ort mar go bhfaigheann cuid de na néaróin inár n-inchinn bás de réir mar a théann muid in aois. Ach ní chuireann sé isteach ar ár ngníomhaíochtaí laethúla.

Ní bhaineann néaltrú le dearmad a dhéanamh cá gcuireann tú d’eochracha. Is féidir le duine a bhfuil néaltrú air dearmad a dhéanamh freisin cad atá le déanamh le heochair. Sin an difríocht. Ní gnáthchuid den dul in aois é néaltrú.

An bhfuil cineálacha éagsúla néaltrú ann?

Is féidir néaltrú a roinnt ina thrí phríomhchatagóir:

1. Néaltrú Príomhúil: Sa chás seo, is é an néaltrú an príomhghalar.

2. Néaltracht Thánaisteach: Néaltracht de bharr galair eile.

3. Comharthaí inchúlaithe cosúil le néaltrú: Is féidir le roinnt galair nó riochtaí comharthaí cosúil le néaltrú a chur faoi deara, ach imíonn na hairíonna seo nuair a dhéantar cóireáil orthu.

Cineálacha Néaltrú Príomhúil

  • Galar Alzheimer:Seo an cineál is coitianta. Bailíonn dhá chineál próitéiní neamhghnácha, próitéiní Tau agus próitéiní Amyloid, san inchinn. Cuireann siad seo isteach ar chumarsáid idir cealla néaróg san inchinn, agus tosaíonn na cealla ag fáil bháis. Ar dtús, bíonn cailliúint cuimhne gearrthéarmach, mearbhall, agus athruithe iompraíochta ann. Ansin bíonn deacracht ann labhairt, dearmad a dhéanamh ar sheanrudaí, agus deacracht siúl. Tarlaíonn sé den chuid is mó i measc daoine scothaosta. Má tá sé ag duine éigin sa teaghlach, is dóichí go bhforbróidh tú é. Bíonn sé seo ag idir 60% agus 80% de dhaoine a bhfuil néaltrú orthu.
  • Néaltracht soithíoch: Seo an dara ceann is coitianta. Is é ba chúis leis ná bac nó damáiste do na soithigh fola a iompraíonn fuil chuig an inchinn (e.g., stróc, atheroscléaróis). I measc na comharthaí tá fadhbanna cuimhne, mearbhall, deacracht díriú, agus deacracht tascanna a chomhlánú. Is féidir leis teacht chun cinn go tobann (tar éis stróc mór) nó de réir a chéile (tar éis roinnt strócanna beaga). Tá daoine a bhfuil brú fola ard, diaibéiteas, agus colaistéaról ard orthu i mbaol níos airde.
  • Néaltrú coirp Lewy: Sa chás seo, bailíonn cnapáin próitéine ar a dtugtar coirp Lewy i gcealla néaróg na hinchinne. Déanann siad seo damáiste do na cealla néaróg. I measc na comharthaí tá fadhbanna le gluaiseacht agus cothromaíocht an choirp, athruithe i bpatrúin codlata, cailliúint cuimhne, deacracht ag pleanáil agus ag réiteach fadhbanna, agus siabhránachtaí amhairc .
  • Néaltrú tosaigh agus teampúil (FTD): Is é an damáiste do na lóibíní tosaigh agus teampúla san inchinn is cúis leis seo. Is féidir leis iompar sóisialta, athruithe pearsantachta, cailliúint scileanna teanga (urlabhra, tuiscint, dearmad a dhéanamh ar bhrí focal coitianta), nó fadhbanna le comhordú mótair a chur faoi deara. Is cineál néaltrú é seo a théann i bhfeidhm ar dhaoine idir 45 agus 64 bliana d'aois de ghnáth, rud a chiallaíonn go bhforbraíonn sé ag aois níos óige.
  • Néaltrú measctha: Is meascán de dhá chineál nó níos mó néaltrú é seo. Is é galar Alzheimer agus néaltrú soithíoch an cineál is coitianta. Is coitianta é i measc daoine os cionn 80 bliain d'aois. Is féidir go mbeadh sé deacair é a aithint mar níl ach cineál amháin néaltrú le feiceáil go soiléir. Is gnách go n-éiríonn na hairíonna níos tapúla sna daoine seo ná i ndaoine nach bhfuil ach cineál amháin acu.

Néaltrú Tánaisteach (Néaltrú de bharr galair agus riochtaí eile)

  • Galar Huntington: Is neamhord inchinne é seo de bharr locht géiniteach. Is cúis le fadhbanna le rialú gluaiseachta coirp, smaointeoireacht, cinnteoireacht, cuimhne, agus athruithe pearsantachta.
  • Galar Pháircinsin: Forbraíonn go leor daoine a bhfuil galar Pháircinsin orthu néaltrú sna céimeanna níos déanaí. Bíonn fadhbanna ann le smaointeoireacht, cuimhne, siabhránachtaí, dúlagar, agus deacracht labhartha.
  • Siondróm Wernicke-Korsakoff:Is neamhord inchinne é seo a tharlaíonn nuair a bhíonn easnamh mór thiamine (vitimín B1) ann. Is féidir fuiliú a tharlú i gceantair den inchinn a bhfuil baint acu leis an gcuimhne. Is minic a bhíonn sé mar thoradh ar an iomarca alcóil.
  • Gortú inchinne trámach: Is féidir leis an riocht seo tarlú de bharr buillí arís agus arís eile ar an ceann. Féadfaidh comharthaí ar nós cailliúint cuimhne agus athruithe iompraíochta teacht chun cinn blianta ina dhiaidh sin.

Comharthaí inchúlaithe cosúil le néaltrú

Uaireanta bíonn cuma néaltrú air, ach d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de ghalar eile i ndáiríre. Is é an chuid is fearr ná, nuair a dhéantar cóireáil air, imíonn na hairíonna cosúil le néaltrú!

  • Fo-iarsmaí cógas áirithe: Is féidir le roinnt cógas, amhail piollaí codlata agus suaimhneasáin, fadhbanna cuimhne a chur faoi deara.
  • Easnaimh vitimín: Go háirithe nuair a bhíonn vitimín B12 íseal.
  • Fadhbanna leis an faireog thyroid (Hipitíoróideacht).
  • Ionfhabhtuithe: Rudaí cosúil le hionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs), go háirithe i measc daoine scothaosta.
  • Hiodroceifileas brú gnáth (NPH): Carnadh sreabhán ceirbreasdromlaigh (CSF). Is féidir é seo a chóireáil le shunt máinliachta.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le néaltrú?

Sna céimeanna luatha, féadfaidh tú comharthaí cosúil le:

  • Dearmad a dhéanamh ar imeachtaí agus ar fhaisnéis le déanaí.
  • Rudaí a dúradh agus ceisteanna a cuireadh a athrá/a chur.
  • Tá míreanna a úsáidtear go minic ar iarraidh nó i n-áiteanna aisteacha.
  • Easpa tuisceana ar mhí, bliain agus am.
  • Tá sé deacair na focail cearta a aimsiú.
  • Athrú ar ghiúmar, ar iompar, nó ar roghanna.

De réir mar a théann an riocht in olcas, bíonn comharthaí ar nós:

  • Meathlaíonn cuimhne agus cumas cinnteoireachta tuilleadh.
  • Tá sé ag éirí níos deacra labhairt, na focail cearta a aimsiú.
  • Bíonn sé deacair fiú tascanna simplí laethúla a dhéanamh, mar shampla do chuid fiacla a scuabadh, caife a dhéanamh, cianrialtán an teilifíse a úsáid agus billí a íoc.
  • Laghdaíonn smaointeoireacht réasúnach, iompar agus scileanna réitigh fadhbanna.
  • Athraíonn patrúin codlata.
  • Méadaíonn imní, frustrachas, mearbhall, suaimhneas, amhras, brón agus dúlagar.
  • Ag teastáil cabhair le tascanna laethúla (éadach a chur ort féin, folcadh, ithe)
  • Tá tú ag samhlú rudaí nach bhfuil ann i ndáiríre.

Cad iad cúiseanna na néaltrú?

Go simplí, is é damáiste don inchinn is cúis le néaltrú. Cuireann an damáiste seo cosc ​​ar na néarchealla san inchinn cumarsáid a dhéanamh lena chéile. Uaireanta, laghdaítear sreabhadh fola chuig an inchinn, rud a fhágann go bhfuil easpa ocsaigine agus cothaithigh uirthi, agus is féidir le fíochán inchinne bás a fháil.

Conas a dhéantar diagnóis ar néaltrú?

Is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair néaltrú a dhiagnóisiú mar go bhfuil na hairíonna cosúil le go leor tinnis eile. Déanfaidh do dhochtúir an méid seo a leanas:

  • Táim ag fiafraí faoi do chuid comharthaí.
  • Táim ag fiafraí faoi do shean-ghalar.
  • Féachfaidh mé ar an gcógas atá á ghlacadh agat faoi láthair.
  • An bhfuil néaltrú ar aon duine sa teaghlach?

Ina theannta sin, féadfar tástálacha fola, scananna inchinne (tástálacha íomháithe) amhail `(Tomografaíocht ríomhairithe - CT)`, `(Íomháú athshondais mhaighnéadaigh - MRI)`, agus b'fhéidir `(scan FDG-PET)`, agus tástálacha néar-chognaíocha a thomhaiseann do chumas smaointeoireachta a dhéanamh. B'fhéidir go mbeidh cabhair ó shíciatraí ag teastáil uait freisin.

An bhfuil cóireáil ann le haghaidh néaltrú?

Anseo, ní mór dúinn na téarmaí 'inchóireáilte', 'inchúlaithe', agus 'inleigheasta go hiomlán' a thuiscint.

Bíonn cógais ann chun cabhrú le hairíonna a rialú i gcás go leor cineálacha néaltrú. Mar sin féin, ní féidir an chuid is mó de na cineálacha néaltrú a leigheas go hiomlán ná a aisiompú. Ní thugann cóireálacha ach faoiseamh áirithe.

Mar sin féin, mar a luadh cheana, is féidir roinnt riochtaí a dhéanann aithris ar néaltrú (e.g., easnaimh vitimín, fo-iarsmaí cógas áirithe, fadhbanna thyroid) a chóireáil agus a leigheas go hiomlán.

I gcás cineálacha neamhleigheasta néaltrú (e.g. galar Alzheimer, néaltrú soithíoch), tá cógais ann chun cailliúint cuimhne agus fadhbanna iompraíochta a rialú. Mar shampla, úsáidtear coscairí cholinesterase (amhail donepezil (Aricept®) agus rivastigmine (Exelon®)) agus memaintín, antagonist gabhdóra NMDA (Namenda®). Tá cógais níos nuaí ar fáil freisin amhail an t-antasubstaint frith-aimilóideach aducanumab (Aduhelm®). Cé nach féidir leis na cógais seo an galar a stopadh go hiomlán, is féidir leo an ráta ag a n-éiríonn sé níos measa a mhoilliú.

Deacrachtaí de bharr néaltrú

Seo a leanas cuid de na deacrachtaí a d’fhéadfadh tarlú mar gheall ar néaltrú:

  • Easpa uisce agus drochchothú.
  • Créachta leapa (othrais bhrú).
  • Gortuithe agus bristeacha mar gheall ar thitim.
  • Strócanna.
  • Niúmóine agus niúmóine súithithe.
  • Sepsis (leathadh ionfhabhtaithe ar fud an choirp).

Cén sórt saoil atá ann le néaltrú?

Is rud an-bhrónach é diagnóis néaltrú a fháil. Mar sin féin, athraíonn an fad is féidir leat maireachtáil leis an riocht seo ó dhuine go duine. Maireann daoine áirithe ar feadh thart ar 8 mbliana le cineál coitianta néaltrú, amhail galar Alzheimer, agus maireann daoine eile suas le 20 bliain. Is é an rud is tábhachtaí ná cáilíocht beatha an othair a choinneáil. Tá taighdeoirí fós ag déanamh taighde ar an ngalar seo agus ar bhealaí chun é a rialú.

An féidir néaltrú a chosc?

Cé nach féidir néaltrú a chosc go hiomlán, is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil an baol go bhforbrófar cineálacha áirithe néaltrú a laghdú.

  • Scoir den chaitheamh tobac.
  • Lean aiste bia maith (e.g. aiste bia na Meánmhara - níos mó glasraí, torthaí, éisc, gránaigh, ola olóige, níos lú feola deirge).
  • Aclaíocht. Ar a laghad 30 nóiméad formhór laethanta na seachtaine.
  • Coinnigh d’inchinn gníomhach. Réitigh puzail, imir cluichí focal. Is féidir leo seo moill a chur ar thús néaltrú.
  • Bí sóisialta. Labhair agus déan sóisialú le daoine eile.

Fachtóirí a mhéadaíonn an baol go bhforbrófar néaltrú

  • Aois: An phríomhfhachtóir. Méadaíonn an riosca le haois. Is iad daoine os cionn 65 bliain d'aois is mó a mbíonn tionchar aige air.
  • Stair theaghlaigh: Má tá sé ag do thuismitheoirí nó do dheartháireacha agus deirfiúracha, tá riosca níos airde ann go bhforbróidh tú é freisin.
  • Siondróm Down: Tá daoine a bhfuil siondróm Down orthu i mbaol galar Alzheimer a fhorbairt go luath sa mheánaois.
  • Drochshláinte croí: Méadaíonn leibhéil arda colaistéaróil, brú fola ard, atheroscléaróis, nó caitheamh tobac an baol néaltrú a fháil. Bíonn tionchar ag na fadhbanna sláinte seo, cosúil le diaibéiteas, ar do shoithigh fola. Is féidir le soithigh fola damáiste sreabhadh fola a laghdú agus strócanna a bheith mar thoradh orthu.
  • Gortú tromchúiseach cinn (Gortú inchinne): Má tá gortú tromchúiseach cinn ort, tá riosca níos airde ann go bhforbróidh tú néaltrú.

Cathain is gá duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Téigh i gcomhairle le dochtúir má thugann tú féin nó duine éigin i do theaghlach faoi deara aon cheann de na hathruithe seo:

  • Athruithe i do chuimhne.
  • Athruithe i do fheidhmiú meabhrach.
  • Athruithe ar do chumas tascanna laethúla a dhéanamh.
  • Athruithe i do iompar.
  • Athruithe i do phearsantacht.

Cad a tharlaíonn nuair a éiríonn an néaltrú dian?

Ar an drochuair, éiríonn go leor cineálacha néaltrú níos measa le himeacht ama. Nuair nach bhfaigheann an inchinn na cothaithigh agus an ocsaigin atá de dhíth uirthi, nó nuair a chuireann próitéiní neamhghnácha cosúil le "dramhaíl" bac ar chumarsáid idir cealla néaróg san inchinn, tosaíonn fíochán inchinne ag bású.

De ghnáth, tosaíonn galar Alzheimer agus cineálacha eile néaltrú le cailliúint cuimhne agus le beagán meath i gcinnteoireacht – rud ar féidir leat maireachtáil leis ar feadh tamaill. De réir mar a théann feidhm na hinchinne in olcas a thuilleadh, tosaíonn tionchar ag feidhmeanna ríthábhachtacha orthu. Áirítear leis seo análú, díleá, ráta croí, agus codladh.

Sna céimeanna deiridh den néaltrú, ní bhíonn an corp in ann na tascanna is gá a dhéanamh chun é féin a choinneáil beo. Mar gheall ar dhamáiste inchinne agus laige matáin, ní féidir fiú gluaiseachtaí simplí, riachtanacha a dhéanamh. Gan chabhair, ní bhíonn daoine in ann labhairt, siúl, a lamhnán agus a mbolg a rialú, bia a ithe, a chogaint ná a shlogadh.

Nuair nach féidir leat aire a thabhairt duit féin, bogadh timpeall, dóthain uisce agus bia a fháil, agus fiú má bhraitheann tú dúlagar, is mó an seans go bhfaighidh tú galair eile. Is galar coitianta é niúmóine i measc daoine le néaltrú. B’fhéidir nach mbeidh corp lagaithe in ann ionfhabhtuithe a throid nó leas a bhaint as cógais. Is féidir le pian agus míchompord an othair a bheith níos mó ná roghanna cóireála nach féidir leo ach faoiseamh gearrthéarmach a sholáthar.

Ag an am seo, tá go leor teaghlach ag roghnú cúram ospíse do dheireadh an tsaoil. Tugann cúram ospíse sólás agus díríonn sé ar cháilíocht na beatha seachas ar an saol a fhadú. Ní bhíonn an fhaisnéis seo ar theastais bháis go leor daoine a fhaigheann bás ó riochtaí a bhaineann le néaltrú. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil an deacracht a fuair siad bás uaidh - mar shampla, niúmóine - liostaithe ina ionad. Cúis eile a d'fhéadfadh a bheith ann ná nach ndéantar diagnóis oifigiúil ar néaltrú ar go leor daoine sula bhfaigheann siad bás.

An bhfuil céimeanna ann maidir le néaltrú?

Cé nach bhfuil aon aicmiú sonrach ann maidir le néaltrú, tá trí chéim ann den chineál is coitianta, galar Alzheimer. Tá na tréithe seo coitianta i go leor cineálacha néaltrú.

Céim Luath (Céim Éadrom)

Le linn an ama seo, is féidir leo rudaí a dhéanamh leo féin fós. Féadfaidh siad tiomáint, dul ag obair, agus sóisialú. Tarlaíonn roinnt athruithe nach dtabharfadh an duine a bhfuil galar Alzheimer air faoi deara, ach a d’fhéadfadh cairde dlúth agus teaghlach a thabhairt faoi deara.

Is féidir na deacrachtaí a bheith mar seo:

  • Tar éis dóibh duine a chur in aithne dóibh, déanann siad dearmad ar a n-ainm.
  • Tá roinnt míreanna ar iarraidh nó curtha amú.
  • Bíonn sé deacair i gcónaí na focail cearta a aimsiú.
  • Tá sé deacair obair a phleanáil, a eagrú, a bhainistiú nó a chríochnú.
  • Déanaim dearmad i gcónaí ar a léigh mé.

Céim Mheasartha

Is féidir le daoine atá i gcéimeanna meánacha ghalar Alzheimer fanacht sa chéim seo ar feadh na mblianta. Is féidir leo páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí laethúla le cabhair. Tá na hairíonna soiléir anois.

Is féidir na deacrachtaí a bheith mar seo:

  • Tá mearbhall orm faoin mbliain/am é agus cá bhfuil sé.
  • Ag dearmad ar imeachtaí, gan a bheith in ann sonraí pearsanta a mheabhrú (uimhir theileafóin, seoladh, scoil ar fhreastail tú uirthi).
  • Athruithe i bpearsantacht, i giúmar agus in iompar, mar shampla, amhras a bheith ort, siabhránachtaí a fheiceáil agus na rudaí céanna a athrá arís agus arís eile.
  • Athraíonn patrúin codlata lae/oíche.
  • Deacracht ag rialú fual agus/nó stól.
  • Éadaí a chaitheamh nach bhfuil oiriúnach don am nó don ócáid.
  • Ag siúl timpeall agus ag dul amú.

Céim Dhian

Ní féidir le daoine atá sna céimeanna déanacha de ghalar Alzheimer labhairt, níl siad ar an eolas faoi na rudaí atá ag tarlú timpeall orthu, agus ní féidir leo gluaiseachtaí a gcorp a rialú.

Is féidir na deacrachtaí a bheith mar seo:

  • Tá sé deacair labhairt, b'fhéidir cúpla focal nó frása amháin.
  • Tá sé deacair siúl.
  • Tá sé deacair a shlogadh.
  • Go héasca so-ghabhálach i leith ionfhabhtuithe, go háirithe niúmóine.
  • Teastaíonn cúram uathu 24 uair sa lá.

Is féidir le diagnóis luath néaltrú cabhrú leat féin agus le do theaghlach teacht le chéile chun pleananna a dhéanamh le haghaidh saol bríoch. Is féidir leis cabhrú leat freisin do phleananna agus do mhianta dlíthiúla, airgeadais agus sláinte a chur in ord. Tá do fhoireann leighis, dochtúirí, oibrithe sóisialta, oibrithe ospíse, agus ceannairí reiligiúnacha réidh chun oideachas, tacaíocht agus cúram a sholáthar duit féin nó do do ghaol. Chomh maith leis sin, cuir ceist ar d’fhoireann faoi ghrúpaí tacaíochta néaltrú i do cheantar. Is féidir le grúpaí tacaíochta a bheith ina n-áit iontach chun leideanna cúraim a roinnt, sólás a fháil, agus a fhios a bheith agat nach bhfuil tú i d’aonar.

Ar deireadh, rudaí a chaithfidh tú a mheabhrú

Is riocht tromchúiseach é an néaltrú. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi go luath. Cabhróidh sé seo leatsa agus le do theaghlach na pleananna riachtanacha a dhéanamh, agus aire a thabhairt do chúrsaí dlí, airgeadais agus sláinte. Tá do fhoireann leighis, d’oibrithe sóisialta agus daoine eile réidh chun cabhrú leat. Ní bhíonn sé éasca aire a thabhairt do dhuine a bhfuil néaltrú air, mar sin ná bíodh leisce ort cabhair agus tacaíocht a iarraidh. Cuimhnigh, níl tú i d’aonar.


` Néaltracht, galar Alzheimer, cailliúint cuimhne, sláinte inchinne, dul in aois, meath intleachtúil, dearmad

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 7 + 2 =