Blocáil soithigh bheaga fola san inchinn (Galar Ischemic Micreashoithíoch): Labhraimis faoi seo!

An ndéanann tú dearmad ar rudaí beaga agus tú ag dul in aois freisin? An mbíonn sé deacair ort d’intinn a choinneáil in aon áit amháin? Uaireanta ceapann tú gur comharthaí gnáth aosaithe iad seo, ach uaireanta d’fhéadfadh cúis sláinte eile a bheith taobh thiar de seo. Bhuel, inniu beimid ag caint faoi riocht a théann i bhfeidhm ar na soithigh fola beaga inár n-inchinn. Tugtar ‘(Galar Ischemic Micreashoithíoch)’ air seo. Feicfimid cad é seo, cé a fhaigheann é, agus cad iad na hairíonna.

Cad é seo (Galar Ischemic Micreashoithíoch)? Go simplí...

Go simplí, is ainm ginearálta é ‘(Galar Ischemic Micreashoithíoch)’ ar ghrúpa athruithe éagsúla a tharlaíonn sna soithigh fola an-bheag, íogair (tugaimid ‘(micrishoithigh)’ orthu seo) i d’inchinn. Díreach mar a bhíonn píopa uisce blocáilte de réir mar a théann sé in aois, is féidir leis na soithigh fola seo athrú beagán ar bheagán freisin. Ag brath ar dhéine na n-athruithe seo, is féidir leat deacrachtaí éagsúla a fhorbairt. D’fhéadfadh sé a bheith chomh beag le deacracht díriú, nó d’fhéadfadh sé a bheith chomh tromchúiseach le ‘(stróc)’.

Tá roinnt ainmneacha eile a úsáidtear don riocht seo. B’fhéidir gur chuala tú na hainmneacha seo:

• ``Galar soithigh bheaga cheirbreacha (CSVD)''
• "Galar isceimeach micrea-soithíoch ainsealach"
• ``Galar isceimeach soithigh bheaga''

Is cuma cén t-ainm a thugann tú air, is faoin rud céanna atá sé ar fad.

Cé a mbíonn an tionchar is mó aige seo?

Is i measc daoine scothaosta is mó a fheictear an riocht seo ar a dtugtar “Galar Ischemic Micreashoithíoch”. Is féidir le fir agus mná araon é a fhorbairt. Is é an rud is tábhachtaí ná go méadaíonn an baol go bhforbrófar an riocht seo le haois.

Smaoinigh air sin, faoi aois 50, d’fhéadfadh an riocht seo a bheith ag thart ar 5% de dhaoine. Mar sin féin, i measc na ndaoine atá os cionn 90 bliain d’aois, deirtear go bhfuil an riocht seo ag beagnach céad faoin gcéad (100%) de dhaoine go pointe áirithe. Ciallaíonn sé seo go bhfuil sé an-choitianta de réir mar a théann muid in aois.

Tá sé seo chomh coitianta sin go meastar gurb é is cúis le thart ar 45% de dhaoine a fhorbraíonn néaltrú, riocht ina gcailltear cuimhne de réir a chéile, agus 25% de dhaoine a fhulaingíonn stróc. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.

Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? Cad iad na cúiseanna leis seo?

Is é príomhchúis an ‘(Ghalar Ischemic Micreashoithíoch)’ ná tiúsú bhallaí na soithigh fola beaga san inchinn, agus carnadh saille istigh iontu, rud a fhágann ‘(carnadh plaic)’. Tá sé cosúil le meirge ag foirmiú taobh istigh de sheanphíopaí uisce. Mar sin féin, níl a fhios ag saineolaithe go díreach cén fáth a dtarlaíonn sé seo. Mar sin féin, fuarthas amach go bhfuil go leor fachtóirí ann a mbíonn tionchar acu air seo.

Cad iad na fachtóirí riosca? Bí cúramach má tá na rudaí seo ort!

Is é an dul in aois an príomhfhachtóir riosca. Ní féidir linn é a rialú. Mar sin féin, tá roinnt fadhbanna sláinte eile ann a mhéadaíonn an riosca go bhforbrófar ‘(Galar Ischemic Micreashoithíoch).’ Is iad sin:

• Galar duáin ainsealach:Má tá fadhbanna duáin agat, tá an riosca seo níos airde.
• Diaibéiteas: Tá seans níos mó ann go bhforbróidh daoine a bhfuil diaibéiteas orthu an riocht seo freisin, toisc gur féidir le diaibéiteas damáiste a dhéanamh do shoithigh fola i gcoitinne.
• Brú fola ard: Go háirithe má tá do bhrú fola 140/90 mm Hg (Hipirtheannas artaireach) nó níos airde, cuireann sé go leor brú ar na soithigh bheaga fola san inchinn.
• Colaistéaról ard: Nuair a ardaíonn leibhéil colaistéaróil san fhuil, tá seans níos mó ann go dtógfaidh sé taobh istigh de na soithigh fola agus go mbacfar é.
• Srannadh agus apnea codlata bacúil: Is fadhb níos tromchúisí í seo ná mar a cheapfá freisin. Laghdaíonn easpa análaithe i gceart san oíche soláthar ocsaigine an choirp, rud nach bhfuil go maith do na soithigh fola ach an oiread.
• Caitheamh tobac nó úsáid táirgí tobac eile: Is fachtóir riosca é caitheamh tobac i mbeagnach gach galar. Déanann sé damáiste díreach do na soithigh fola.

Má tá ceann amháin nó níos mó de na rudaí seo agat, is dea-smaoineamh é a bheith beagán níos cúramach.

Cad iad na hairíonna? Conas a aithnímid é seo?

Uaireanta tugann dochtúirí “Galar Ischemic Micreashoithíoch” ar an riocht seo mar “galar ciúin”. Tá sé sin amhlaidh toisc go mbíonn a chuid comharthaí chomh caolchúiseach sin uaireanta gur féidir iad a chailleadh go héasca. Chomh maith leis sin, is gnách le daoine neamhaird a dhéanamh orthu, ag ceapadh gur gnáthathruithe iad a thagann le dul in aois.

Mar sin féin, i gcás roinnt daoine scothaosta, is féidir leis na hairíonna seo a bheith idir mheasartha agus dian. Ós rud é go mbíonn tionchar ag an riocht seo ar ilchórais sa chorp, is féidir leis na hairíonna a bheith an-leathan. Féachfaimid ar cad iad:

Athruithe sa chóras fuail:

• Deacracht ag rialú fuail (neamhchoinneálacht fuail): Go simplí, cailliúint roinnt fuail gan a bheith ar an eolas faoi.
• Práinn fuail: An gá tobann, láidir le fual a dhéanamh .

Athruithe ar chumas smaointeoireachta (Cognaíocht):

• Néaltracht: Cailliúint de réir a chéile cuimhne agus deacracht tascanna laethúla a dhéanamh.
• Deacracht díriú: Deacracht díriú ar rud éigin.
• Lagú cognaíoch éadrom: Deacracht cinntí a dhéanamh agus rudaí a thuiscint.
• Mearbhall tobann, an mothú go bhfuil tú ag cailleadh do chiall (delirium): Is féidir leis seo teacht chun cinn go tobann.

Athruithe sa chóras néarógach (Néareolaíocht):

• Deacracht bia nó leachtanna a shlogadh (disphagia): D’fhéadfadh go mbraithfeadh bia go bhfuil sé ag dul i bhfostú.
• Neamhábaltacht matáin aghaidhe a rialú i gceart: D’fhéadfadh sé go mbeadh cuma ar thaobh amháin den aghaidh go bhfuil sé ag cromadh.
• Caoineadh nó gáire tobann, neamhrialaithe gan chúis (éifeacht pseudobulbar):Is féidir gur eispéireas an-aisteach é seo.
• Slurring focal agus tú ag labhairt, slurring cainte (disartria): amhail is dá mba rud é go raibh an teanga stróicthe.

Athruithe ar shláinte mheabhrach:

• Imní: Mothú míshuaimhneach nó eaglach.
• Apathy: Staid ina bhfuil tú leamh le gach rud .
• Dúlagar: Mothú bróin agus díomá dian.
• Tuirse leanúnach, tuirse: Mothú tuirseach is cuma cad a dhéanann tú.
• Ag éirí feargach go gasta faoi rudaí beaga, mífhoighne (Greannaitheacht) .

Fadhbanna codlata:

• Neamhoird codlata éagsúla .
• Gan codladh go maith san oíche, fadhbanna insomnia .

Fadhbanna siúil:

• Cailliúint cothromaíochta agus tú ag siúl, deacracht agat cothromaíocht a choinneáil .
• Ag titim nó ag titim go minic .
• Siúlóid shleamhnaithe .

Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort, tá sé an-tábhachtach labhairt le dochtúir faoi.

Conas a dhéantar an riocht seo a dhiagnóisiú? Cad iad na tástálacha a dhéantar?

De ghnáth úsáideann dochtúirí scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh) chun an riocht seo a dhiagnóisiú. Is tástáil beagnach gan phian í seo. Úsáideann sí maighnéad mór, tonnta raidió, agus ríomhaire chun pictiúir an-soiléire de d'inchinn a thógáil.

D’fhéadfadh athruithe éagsúla a bheith ar inchinn duine a bhfuil “Galar Ischemic Micreashoithíoch” air. Bíonn dochtúirí ag lorg rudaí mar seo ar íomhánna MRI:

• Is soithigh bheaga fola san inchinn iad micrifhuillithe cheirbreacha a bhíonn ag fuiliú . Is fuilithe an-bheag iad seo.
• Cibé acu an ndearnadh damáiste don ábhar bán san inchinn. Feictear na limistéir damáiste seo mar spotaí geala bána ar an scanadh. Tugtar hipeardhéine ábhair bháin orthu seo.
• Cibé acu atá lotanna beaga, neamh-néareolaíocha san inchinn (infarcts lacunar) nach léiríonn comharthaí móra néareolaíocha. Is cosúil le limistéir bheaga damáiste iad seo.

Nuair a aimsítear na rudaí seo ar scanadh MRI, is féidir leis an dochtúir a chinneadh an bhfuil "Galar Ischemic Micreashoithíoch" ort nó nach bhfuil.

An féidir an galar seo a aisiompú agus a leigheas go hiomlán?

Is ceist chasta í seo. I gcéimeanna luatha “Galar Ischemic Micreashoithíoch”, b’fhéidir go mbeadh sé indéanta cuid de na hathruithe atá tarlaithe san inchinn a “aisiompú” go pointe áirithe. Is é sin le rá, is féidir an scéal a athrú beagán chun feabhais.

Mar sin féin, is gnách go mbíonn nádúr forásach ag baint leis an ngalar seo. Le himeacht ama, is féidir leis na hathruithe seo a bheith neamh-inchúlghairthe.

Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach seo a aithint a luaithe is féidir agus fachtóirí riosca a rialú.

Mar sin, cad é an chóireáil atá ann don seo?

Faoi láthair, níl aon chóireálacha sonracha ann do Ghalar Ischemic Micreashoithíoch. Is é príomhchuspóir na gcóireálacha reatha ná do fhachtóirí riosca a laghdú agus forbairt deacrachtaí tromchúiseacha amhail néaltrú agus stróc a chosc nó a mhoilliú.

Ós rud é go bhfuil fachtóirí riosca gach duine difriúil, d’fhéadfadh an plean cóireála a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Ciallaíonn sé sin go ndéanfar an chóireáil a oiriúnú duit féin. Go ginearálta, d’fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith san áireamh sa chóireáil:

• Nósanna sláintiúla a fhorbairt: Rudaí cosúil le aclaíocht a dhéanamh agus bianna níos cothaitheacha a ithe.
• Scoir tobac go hiomlán.
• Cógais a ghlacadh chun brú fola ard a ísliú, colaistéaról a rialú, agus leibhéil siúcra fola a rialú.

Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ort agus inseoidh sé/sí duit cén plean cóireála is fearr duit.

Conas is féidir liom an riosca seo a laghdú?

Seo an rud is tábhachtaí. Tá sé an-tábhachtach oibriú le do dhochtúir chun do fhachtóirí riosca sonracha a aithint go díreach agus plean a fhorbairt a oireann dóibh.

Seo roinnt straitéisí chun cabhrú leis an riosca a laghdú:

• Lean aiste bia sláintiúil: Laghdaigh salann, saill sháithithe agus siúcra a oiread agus is féidir. Ith níos mó glasraí, torthaí agus luibheanna ina bhfuil réimse cothaithigh.
• Déan réimse leathan cleachtaí: Roghnaigh cleachtaí a fheabhsaíonn do chothromaíocht, do neart agus do shláinte cardashoithíoch. Is dea-smaoineamh é cabhair a fháil ó theiripeoir fisiceach nó ó thraenálaí aclaíochta chun cabhrú leat cinneadh a dhéanamh faoi na cleachtaí atá sábháilte agus oiriúnach duit.
• Glac páirt i gcláir a chabhraíonn leat éirí as caitheamh tobac: Is féidir le grúpaí tacaíochta atá bunaithe ar an eolaíocht nó comhairleoireacht aon-le-duine cabhrú leat.
• Bain úsáid as teicnící chun strus a laghdú agus scíth a ligean: Is féidir le rudaí cosúil le machnamh agus ióga cabhrú leis seo.

Cé go mb’fhéidir go mbeadh sé beagáinín deacair na rudaí seo a ionchorprú i do shaol, beidh buntáistí móra acu do do shláinte san fhadtréimhse.

Conas a bheidh a fhios agam an bhfuilim i mbaol?

Chun a fháil amach an bhfuil tú i mbaol, ní mór duit aird a thabhairt ar do chuid comharthaí. Tá sé tábhachtach freisin seiceálacha rialta agus obair fola a dhéanamh. Coinnigh súil ar do leibhéil colaistéaróil agus brú fola. Má tá riochtaí bunúsacha ort cosúil le diaibéiteas nó galar duáin, tá sé tábhachtach freisin iad a choinneáil faoi smacht.

An bhfuil an cás seo contúirteach? Cad a tharlóidh ina dhiaidh sin?

Mura ndéantar cóireáil air, is féidir le Galar Ischemic Micreashoithíoch deacrachtaí tromchúiseacha, fiú bagracha don bheatha, a bheith mar thoradh air, amhail stróc agus meath cognaíoch tromchúiseach.

Mar sin féin, má leanann tú plean cóireála pearsantaithe do dhochtúra, is féidir leat dul in olcas an riocht seo a rialú agus saol sláintiúil, neamhspleách a chaitheamh. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach treoracha do dhochtúra a leanúint gan eagla.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag cailleadh do chumas aon cheann de na rudaí thíos a dhéanamh go tobann nó de réir a chéile, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh seiceáil.

• An cumas chun fual a rialú.
• An cumas rudaí a mheabhrú.
• Cumas smaoineamh go soiléir.

Ná déan neamhaird ar athruithe mar seo.

Cathain ba chóir duit dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ?

Tá daoine a bhfuil ‘(Galar Ischemic Micreashoithíoch)’ orthu i mbaol níos mó stróc a fháil. Dá bhrí sin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna thíos ort go tobann, ba chóir duit dul chuig seomra éigeandála (ER) láithreach.

• Meadhrán, mothú sníomh sa cheann .
• Neamhábaltacht labhairt .
• Cailliúint cothromaíochta nó comhordaithe, amhail agus tú ag siúl .
• Numbness nó laige ar thaobh amháin den chorp .
• Tinneas cinn dian .
• Cailliúint radhairc i súile amháin nó sa dá shúil .

D’fhéadfadh gur comharthaí stróc iad seo, mar sin d’fhéadfadh sé go sábhálfadh sé beatha má fhaigheann tú cóireáil go tapa gan am a chur amú.

Ar deireadh, na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh

Is féidir leis an riocht seo, ar a dtugtar “Galar Ischemic Micreashoithíoch”, dul i bhfeidhm go héadrom ar roinnt daoine agus go dona ar dhaoine eile. Is féidir leis athruithe i do ghiúmar, deacracht smaointeoireachta, agus fadhbanna siúl a chur faoi deara.

Ach is é an rud is fearr ná trí do chuid fachtóirí riosca sonracha a aithint agus aghaidh a thabhairt orthu, gur féidir leat na deacrachtaí seo a rialú nó a íoslaghdú, rud a ligeann duit saol níos sláintiúla a chaitheamh.

Mar sin, labhair le do dhochtúir agus cruthaigh plean pearsanta a oibríonn duitse. Ná bíodh eagla ort, is iad feasacht agus na céimeanna cearta a ghlacadh an rud is tábhachtaí!

` Soithigh fola san inchinn, sláinte aosaithe, stróc, néaltrú, brú fola ard, diaibéiteas, colaistéaról