An ndearna tú titim go tobann agus tú ag imirt? Nó an ndearna tú sleamhnú sa seomra folctha agus gortaíodh do ghualainn? Go tobann, ní raibh tú in ann fiú do lámh a bhogadh mar gheall ar phian dofhulaingthe? Uaireanta, b'fhéidir go dtabharfá faoi deara go bhfuil cruth do ghualainn athraithe. Má tharlaíonn rud éigin mar seo, d'fhéadfadh sé gur do ghualainn dí-áitithe atá ann. Cé go bhfuil sé seo beagáinín scanrúil, is riocht é is féidir a leigheas go hiomlán leis an gcóireáil cheart . Mar sin, déanaimis tuilleadh eolais a fháil faoi seo.
Cad is brí leis an ngráin ghualainn seo?
Go simplí, ciallaíonn gualainn dí-áitithe go mbogann na cnámha i do chomhpháirt ghualainn ar ais agus amach ón áit ar cheart dóibh a bheith, ag scaradh óna chéile.
Mínigh seo beagán níos mó. Is é alt inár gcorp an áit a mbuaileann dhá chnámh le chéile. Tá d’alt gualainn déanta suas de liathróid do láimhe uachtair (an humerus) agus soicéad nó glenoid do lanna gualainn (an scapula). Tá sé cosúil le liathróid a fheistiú i soicéad. Tugtar “alt liathróide agus soicéad” air seo. Is é seo an t-alt a ligeann dúinn ár lámh a bhogadh i ngach treo.
Is éard is gualainn dí-áitithe ann ná nuair a thagann an cnámh liathróideach amach as an soicéad go hiomlán. Nuair a tharlaíonn sé seo, is féidir damáiste a dhéanamh do na fíocháin íogair timpeall an ailt freisin.
Ciallaíonn sé sin:
- Matáin
- Néaróga
- Teannáin
- Ligamáin
- Soithigh fola
Is riocht an-phianmhar é seo. Má bhraitheann tú go bhfuil do ghualainn dí-áitithe nó mura féidir leat do lámh a bhogadh, ná déan iarracht riamh é a dheisiú leat féin. Is é an rud is fearr le déanamh ná dul chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire a luaithe is féidir.
An bhfuil cineálacha éagsúla cromáin ghualainn ann?
Sea, déanann dochtúirí é seo a aicmiú ina dhá phríomhbhealach. Tá ceann amháin bunaithe ar cé chomh fada agus atá na cnámha díláithrithe.
1. Dí-áitiú nó Luxation Iomlán: Seo nuair a bhíonn an dá chnámh sa chomhpháirt ghualainn scartha go hiomlán óna chéile agus tagann siad amach. Is é seo an rud a dtagraímid dó de ghnáth nuair a deirimid "gualainn dí-áitithe".
2. Fo-lúsú: Is é seo nuair nach scarann na cnámha go hiomlán óna chéile, ach ina ionad sin bogann siad beagán, ag bogadh ina dhá leath. Bíonn na cnámha fós i dteagmháil lena chéile, ach ní ar an ngnáthbhealach. Cé go bhfuil pian ann, ní fhéadfadh sé a bheith chomh dian le dí-áitiú iomlán.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le gualainn dí-áitithe?
De ghnáth bíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo mar thoradh ar ghualainn dí-áitithe.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Pian dian | Pian tobann, dofhulaingthe, géar. |
| Neamhábaltacht lámha a chroitheadh | Ní féidir liom mo lámh a ardú ná a chasadh. Mothaíonn sé amhail is go bhfuil mo lámh gan bheatha. |
| Athrú ar chruth na gualainne | Ón taobh amuigh, d’fhéadfadh an ghualainn a bheith báite nó ag gobadh amach, amhail is nach bhfuil sí san áit cheart di a bheith. |
| At agus bruising | Tá an limistéar gualainn ata agus ag tosú ag casadh gorm/corcra. |
| Spasmaí Matáin | De réir mar a dhéanann an corp iarracht é féin a chosaint ar ghortú, tosaíonn na matáin timpeall an ghualainn ag teannadh, rud a mhéadaíonn an pian. |
| Griofadh nó laige | B’fhéidir go mbraithfeá griofadach nó numbness i do lámha, i do bhois nó i do mhéara má bhíonn tionchar ar na néaróga sin. |
Cén fáth a léimeann gualainn? Cé atá i mbaol?
Is féidir leis seo tarlú má chuirtear dóthain fórsa i bhfeidhm ar an alt gualainn le go dtiocfaidh sé amach. De ghnáth bíonn rudaí mar seo a leanas ina gcúis leis:
- Titim: Rudaí cosúil le titim ó airde, sleamhnú, srl.
- Timpistí gluaisteán: Tionchar ar an ngualainn i dtimpiste gluaisteáin.
- Timpistí spóirt:Is féidir dí-áitiú gualainne tarlú, go háirithe i spóirt teagmhála cosúil le rugbaí agus peil, chomh maith le linn tumadóireacht i gcricead agus ag imirt eitpheile.
Cé atá i mbaol is mó?
Cé gur féidir le duine ar bith dí-áitiú gualainne a fháil, tá daoine áirithe i mbaol níos mó.
- Imreoirí: Go háirithe iad siúd a imríonn cluichí ina mbíonn orthu bualadh a chéile.
- Fir: Tá níos mó ná dhá oiread níos mó seans ann go mbeidh dí-áitiú gualainn ag fir ná mar atá ag mná.
- Daoine óga idir 15-30 bliain d'aois: Is mó an seans go mbeidh timpistí ag daoine sa ghrúpa aoise seo toisc go bhfuil siad gníomhach.
- Daoine a dhíláithrigh a ngualainn roimhe seo: Nuair a dhíláithríonn tú do ghualainn, bíonn na ligaments timpeall an ailt sin beagán níos laige. Dá bhrí sin, tá an seans go ndíláithreofar í arís i bhfad níos airde.
Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann a bhaineann le gualainn dí-áitithe?
Ní hamháin go bhfuil dí-áitiú gualainne ina chnámh ag bogadh ar aghaidh agus ar gcúl. Is féidir leis an tionchar damáiste a dhéanamh do na fíocháin atá timpeall na gualainne freisin.
- Briseadh cnámh: Is féidir le píosaí beaga cnámh briseadh amach nuair a chuirtear an ghualainn as a riocht.
- Spréacha ligament agus tendon: Is féidir na fíocháin seo a choinníonn an comhpháirteach le chéile a shíneadh nó a stróiceadh.
- Damáiste néaróg: Is féidir na néaróga a ritheann timpeall na gualainne a phionáil nó a chomhbhrú.
- Soithigh fola damáiste: Cé go bhfuil siad annamh, is féidir damáiste a dhéanamh do shoithigh fola.
Forbraíonn daoine áirithe riocht ar a dtugtar lot Hill-Sachs nuair a dhíláithríonn siad a ngualainn. Is é seo an tráth a ndéantar damáiste do liathróid an humerus (an cnámh liathróideach sa lámh uachtarach). Is féidir leis an gcineál seo damáiste tarlú nuair a dhíláithríonn an ghualainn agus nuair a bhuaileann an cnámh liathróideach an soicéad.
Conas a dhéanann dochtúir diagnóis agus cóireáil air seo?
Nuair a théann tú chuig an Aonad um Thaighde Teaghlaigh (ETU), is é an chéad rud a dhéanann an dochtúir ná scrúdú a dhéanamh ar do ghualainn. Fiafraíonn sé díot conas a tharla sé agus cad iad na hairíonna atá ort anois.
Ina dhiaidh sin, féadfar tástálacha mar seo a dhéanamh chun damáiste inmheánach a sheiceáil:
- X-ghathanna: Tá sé seo riachtanach chun a fheiceáil an bhfuil an cnámh dí-áitithe nó briste.
- Scanadh MRI (íomháú athshondais mhaighnéadaigh): Cuidíonn sé seo le damáiste do fhíocháin íogair amhail ligaments agus tendóin a bhrath.
- Scanadh CT (Scanadh tomagrafaíochta ríomhairithe): Déantar é seo chun pictiúr níos soiléire a fháil ar an damáiste do na cnámha.
Modhanna cóireála
Is é an chéad chóireáil is tábhachtaí agus is tábhachtaí le haghaidh gualainn dí-áitithe ná an cnámh dí-áitithe a chur ar ais ina áit.
Tugtar 'Laghdú Dúnta' air seo.Ní obráid í seo. Coinneoidh an dochtúir do chorp ón taobh amuigh agus tarraingeoidh sé do lámh ar ais ina háit go réidh. Agus é seo á dhéanamh aige, féadfaidh sé instealladh ainéistéiseach áitiúil a thabhairt duit i do ghualainn chun pian a laghdú nó suaimhneasáin a thabhairt duit chun go mbraitheann tú beagáinín codlatach.
Thar a bheith tábhachtach:
- Ná déan iarracht do ghualainn a dheisiú leat féin.
- Ná lig d'aon duine nach dochtúir teagmháil a dhéanamh le do ghualainn ná é a dheisiú.
Is féidir leis sin damáiste tromchúiseach a dhéanamh do néaróga, do shoithigh fola agus do fhíocháin eile, rud a fhágann go bhfuil an riocht níos measa fós.
Tar éis an ghualainn a ailíniú, molfaidh an dochtúir na cóireálacha seo a leanas:
- Díghluaiseacht: Tar éis don ghualainn a bheith sa suíomh ceart, cuirtear sling nó splint i bhfeidhm chun an lámh a dhíghluaiseacht. Déantar é seo chun scíth a ligean don ghualainn agus chun ligean don fhíochán damáiste leigheas. De ghnáth, coimeádtar an lámh sa suíomh seo ar feadh roinnt seachtainí.
- Cógas: Forordóidh an dochtúir faoisimh pian chun pian agus at a laghdú.
- Scíth: Ba chóir duit aon rud a chuireann brú ar do ghuaillí nó a fhágann go mbraitheann tú tuirseach a sheachaint.
- Teiripe fhisiciúil: Tá sé seo an-tábhachtach. Nuair a thosaíonn do ghualainn ag cneasú, ba chóir duit tosú ag aclaíocht faoi threoir teiripeora fhisiciúil. Tosóidh tú ar dtús le cleachtaí simplí chun an dolúbthacht i do ghualainn a laghdú, ansin bogfaidh tú ar aghaidh chuig cleachtaí chun na matáin timpeall do ghualainn a neartú. Mura ndéanann tú é seo i gceart, is mó an seans go dtarlóidh do spréachadh gualainn arís.
An mbeidh gá le obráid?
An chuid is mó den am, ní bhíonn obráid ag teastáil le haghaidh gualainn dí-áitithe. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh obráid riachtanach sna cásanna seo a leanas:
- Má dhéantar damáiste mór do na ligaments agus na tendóin sa ghualainn le linn titime.
- Mura féidir leis an modh 'laghdaithe dúnta' an ghualainn a chur ar ais san áit cheart.
- Má bhíonn do ghualainn ag pléascadh go minic, is amhlaidh atá mar gheall ar na ligaments atá ró-lag. Is féidir obráid a dhéanamh chun na ligaments sin a dhéanamh níos doichte.
Cá fhad a thógfaidh sé le leigheas?
Tógann sé roinnt míonna ar ghualainn dí-áitithe leigheas go hiomlán. Caithfear an lámh a choinneáil gan gluaiseacht ar feadh na chéad chúpla seachtain. Ina dhiaidh sin, beidh ort teiripe fhisiciúil a dhéanamh ar feadh roinnt míonna.
Más lúthchleasaí thú, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ag imirt arís. Má dhéanann tú obair throm nó má imríonn tú sula mbíonn do ghualainn cneasaithe go hiomlán, tá seans maith ann go ndéanfaidh tú do ghualainn a dhíláithriú arís agus go ndéanfaidh an gortú níos measa.
Tagann formhór na ndaoine chuí chuí ar ais chuí le cóireáil agus teiripe fhisiciúil. Is féidir leo filleadh ar a ngnáthghníomhaíochtaí agus spóirt.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is éard atá i gceist le gualainn dí-áitithe ná nuair a thagann an cnámh sa chomhpháirt ghualainn as áit. Is eispéireas an-phianmhar é seo.
- Má cheapann tú go bhfuil gualainn dí-áitithe agat, ná déan iarracht riamh í a dheisiú leat féin ná lig do dhuine eile é a dhéanamh.
- Téigh chuig an seomra éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire láithreach. Coinnigh an lámh chomh socair agus is féidir.
- Tar éis do dhochtúir an ghualainn a chur ar ais ina háit (laghdú dúnta), tá sé riachtanach an lámh a choinneáil socair agus teiripe fhisiciúil a fháil.
- Tá sé an-tábhachtach cleachtaí teiripe fisiciúil a dhéanamh i gceart chun dí-áitiú gualainne a chosc agus na matáin a neartú.
- Go dtí go mbeidh tú cneasaithe go hiomlán, lean treoracha do dhochtúra agus seachain gníomhaíochtaí a chuireann brú ar do ghualainn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment