An raibh tú riamh tar éis mothú griofadach tobann a bhraith i do lámh nó i do chos, nó díreach mothú griofadach? Féadfaidh sé imeacht tar éis tamaill. Ach má leanann an mothú griofadach seo, in éineacht le pian nó laige, ní smaoineamh maith é neamhaird a dhéanamh air. Inniu beimid ag caint faoi riocht ar a dtugtar 'gaiste néaróg' a d'fhéadfadh comharthaí mar seo a chur faoi deara.
Cad is Comhbhrú Néaróg ann?
Go simplí, seo an t-ainm a thugtar ar fhéith inár gcorp a éiríonn cúngaithe, blocáilte nó comhbhrúite áit éigin.
Samhlaigh go bhfuil ár n-inchinn agus ár gcorda dromlaigh (an Lárchóras Néarógach) cosúil le ceanncheathrú. Ón gceanncheathrú seo, tá córas 'sreanga teileafóin' a iompraíonn teachtaireachtaí éagsúla chuig áiteanna i bhfad i gcéin cosúil lenár lámha, ár gcosa agus ár méara. Is é an Córas Néarógach Forimeallach a thugtar ar na sreanga seo.
Anois samhlaigh, cad a tharlaíonn má bhíonn an sreang teileafóin seo brúite nó lúbtha áit éigin? Ní théann na teachtaireachtaí tríd i gceart, ceart? Sin an rud a tharlaíonn nuair a bhíonn néaróg brúite. Toisc nach dtéann na teachtaireachtaí tríd i gceart chuig an limistéar atá faoi rialú an néaróg sin, feictear comharthaí cosúil le griofadach, pian agus numbness . Má leanann an riocht seo ar aghaidh, is féidir damáiste a dhéanamh don néaróg freisin. Tugtar 'Néarapaite' air.
Cad iad na príomhchineálacha plódú féitheach?
Is féidir leis na bacainní féitheacha seo tarlú i gcodanna éagsúla den chorp. Tugtar ainmneacha difriúla ar na coinníollacha seo ag brath ar an áit a dtarlaíonn siad. Féachfaimid ar na príomhchineálacha a fheictear.
| Áit sáite | Ainm eolaíoch leighis agus míniú simplí |
|---|---|
| Géaga Uachtaracha | |
| Láimhe | Siondróm Tollán Carpal: Riocht an-choitianta. Is é comhbhrú na néaróige meánaí a ritheann tríd an láimh is cúis leis. |
| Uillinn | Siondróm Tollán Ciúbach: Comhbhrú ar an néaróg ulnar a ritheann tríd an uillinn. Is féidir leis seo griofadach a chur faoi deara sa mhéar beag agus sa mhéar fáinne. |
| Gualainn | Gabháil Néaróg Suprascapular: Damáiste don néaróg suprascapular ag cúl na gualainne. |
| Muineál agus cófra uachtarach | Siondróm Asraon Tóracsach: Doichte na féitheacha sa mhuineál íochtarach agus sa chliabhrach uachtarach. |
| Géaga Íochtaracha | |
| Ón gcúl íochtarach síos an chos | Sciatica: Is rud é seo a chuala go leor daoine trácht air. Is pian é a eascraíonn as comhbhrú na néaróige sciatice, a ritheann ón gcúl síos an chos. |
| Limistéar na pluide | Meralgia Paresthetica: Riocht a chuireann braistintí griofadach agus dóite ar thaobh amuigh na pluice. |
| Sáil agus bonn | Siondróm Tollán Tarsal: Pian agus griofadach i mbonn na coise mar gheall ar chomhbhrú na féithe tibial i limistéar an rúitín. |
Cén fáth a mbíonn féitheacha blocáilte mar seo? Cad iad na cúiseanna?
Níl aon chúis amháin le blocáil féith. Tá go leor cúiseanna féideartha ann. De ghnáth, taistealaíonn féitheacha tríd ár n-ailt cosúil le tolláin bheaga ('tolláin' nó 'canálacha'). Má ataíonn an fíochán timpeall an tolláin seo nó má dhéantar damáiste dó ar bhealach eile, blocáiltear an féith a ritheann tríd.
Seo a leanas cuid de na príomhchúiseanna:
- Timpistí agus gortuithe: Mar gheall ar rudaí cosúil le cnámha briste agus hailt sprainte.
- Gluaiseacht athchleachtach: Tá an riosca seo níos airde do dhaoine a dhéanann an cineál céanna gluaiseachtaí i gcónaí, amhail duine a chlóscríobhann ar ríomhaire i gcónaí, duine a oibríonn i monarcha éadaigh, nó duine a dhéanann siúinéireacht.
- Airtríteas: Is féidir le at na hailt an bealach do shoithigh fola a chúngú.
- Diaibéiteas Mellitus: Is féidir le diaibéiteas damáiste néaróg a chur faoi deara freisin.
- Fadhbanna droma:Is riocht é diosca herniated ina mbíonn diosca idir veirteabra an dromlaigh ag bolgán amach agus ag brú ar néaróg.
- Murtall agus toircheas: Is féidir le roinnt féitheacha teannadh mar gheall ar mhéadú meáchain agus athruithe sa chorp le linn toirchis.
- Fadhbanna thyroid: Coinníollacha cosúil le 'Hipitíoróideacht' (hormón thyroid íseal).
- Meall nó Cistí: Is féidir leis na fásanna seo in aice leis an véin an véin a chúngú.
Cén sórt comharthaí atá ann?
De ghnáth, bíonn comharthaí féitheacha borrtha le feiceáil de réir a chéile. Ní thagann siad chun cinn go tobann. Féadfaidh na hairíonna teacht agus imeacht sna céimeanna luatha. Chomh maith leis sin, féadfaidh na hairíonna seo méadú nuair a bhíonn an fhéith comhbhrúite.
Cé go n-athraíonn na hairíonna ag brath ar an bhféith atá blocáilte, seo a leanas roinnt comharthaí coitianta:
- Pian, griofadach, nó braistint griofadach: De ghnáth, braitear é seo sa chomhpháirt agus timpeall an ailt ina bhfuil an fhéith brúite (e.g., caol na láimhe, uillinn, rúitín).
- Laige géag: Deacracht ag greim a fháil ar rudaí, neamhábaltacht lámh nó cos a ardú, srl. Is féidir go mbraitheann sé cosúil le "go bhfuil an lámh gan mothú".
- Deacracht ag déanamh tascanna laethúla: Mura féidir leat cupán a shealbhú i gceart agus é a ligean titim, nó má bhíonn deacracht agat do léine a dhúnadh, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha laige láimhe.
- Cailliúint Matán: Nuair a bhíonn an riocht dian agus maireann sé ar feadh i bhfad, is féidir leis na matáin a sholáthraíonn an fhéith sin crapadh agus tanaí a dhéanamh.
Dá bhrí sin, ná glac leis go n-imeoidh an griofadach nó an pian i do ghéaga. Tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir chun an chúis a aimsiú.
Conas a dhéanann dochtúir diagnóis air seo? (Diagnóis)
Nuair a théann tú chuig dochtúir, cuirfidh sé ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí go mion. Ansin, déanfaidh sé scrúdú ort (‘Scrúdú Fisiciúil’). Anseo, d’fhéadfaí iarraidh ort rudaí beaga a dhéanamh. Mar shampla, d’fhéadfaí iarraidh ort rud éigin a theagmháil, lámh nó cos a ardú, nó seasamh áirithe a shealbhú.
Má tá amhras ann go bhfuil fadhb féitheacha ann tar éis an tástála seo, féadfar na tástálacha seo a leanas a ordú chun tuilleadh dearbhaithe a dhéanamh air:
- Staidéar Seolta Néaróg agus Leictreamiagrafaíocht (EMG): Déanann an tástáil seo tomhas ar cé chomh tapa agus chomh maith agus a thaistealaíonn comharthaí leictreacha trí do néaróga agus cé chomh maith agus a shroicheann siad do matáin. Tá sé cosúil le sreang a ‘sheiceáil’.
- Scananna ar nós MRI, ultrafhuaime, nó X-gha: Is féidir leis na cineálacha scananna seo a fheiceáil go soiléir cá bhfuil an artaire blocáilte agus an chúis (mar shampla, fadhb cnámh nó meall).
Cad é an chóireáil? An féidir é a leigheas gan obráid?
I bhformhór na gcásanna, ní bhíonn obráid riachtanach. Is féidir an riocht seo a rialú nó a leigheas le cóireálacha neamh-mháinliachta. Déanfaidh an dochtúir iarracht ar na cineálacha cóireálacha seo ar dtús.
- Cógas: Is féidir NSAIDanna a thabhairt chun pian agus at a laghdú. Uaireanta, má tá an at dian, is féidir instealladh stéaróideach a thabhairt go díreach isteach sa limistéar ina bhfuil an fhéith blocáilte.
- Teiripe Fhisiciúil: Tá sé seo an-tábhachtach. Múinfidh teiripeoir fisiciúil cleachtaí sonracha duit chun do matáin a neartú agus do sholúbthacht a mhéadú. Múinfidh siad duit freisin conas gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh gan brú a chur ar do féitheacha.
- Splintí nó braces a chaitheamh: Cuidíonn siad seo leis an alt atá buailte (m.sh., caol na láimhe) a choinneáil socair agus sa suíomh ceart. Is féidir le caitheamh na splintí seo, go háirithe san oíche, na hairíonna a laghdú go mór.
Cathain a bhíonn obráid riachtanach?
Mura gcabhraíonn na cóireálacha thuas, nó má tá an fhéith blocáilte go dona, féadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh. Baineann obráid leis an mbrú ar an bhféith a bhaint. Chun seo a dhéanamh,
- Ag leathnú an tolláin trína dtéann an fhéith.
- Rud éigin cosúil le meall atá ag cruthú brú a bhaint.
- Uaireanta is gá an fhéith a dheisiú nó a atreorú.
Cad is féidir a dhéanamh chun an cás seo a chosc sa bhaile?
Má tá tú i mbaol téachtán fola a fhorbairt, go háirithe mar gheall ar do phost, is féidir leis na céimeanna simplí seo difríocht mhór a dhéanamh.
- Bí aireach ar do sheasamh oibre: Má oibríonn tú le ríomhaire, coigeartaigh do mhéarchlár agus do chathaoir ionas go mbeidh do chaol na láimhe agus do uillinneacha sa suíomh ceart.
- Ná coinnigh do uillinneacha lúbtha rófhada: Seachain do uillinneacha a choinneáil lúbtha rófhada ar bhord nó ar chathaoir.
- Glac sos: In ionad fanacht sa suíomh céanna, éirigh suas agus siúil timpeall uair amháin san uair ar a laghad, agus sín do ghéaga beagán.
- Bain úsáid as an trealamh ceart: Bain úsáid as taca láimhe le do mhéarchlár agus ceap luiche.
- Caith teanntán/cleithín: Má mholann do dhochtúir é, caith teanntán le linn na hoibre nó san oíche.
Cén t-am is fearr chun dul i gcomhairle le dochtúir?
Má bhíonn na hairíonna seo a leanas ort, ná bíodh leisce ort dul i gcomhairle le dochtúir láithreach.
| Cad atá á mhothú agat (comharthaí) | Cén fáth ar chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir? |
|---|---|
| Deacracht ag déanamh tascanna simplí laethúla (léine a dhúnadh, scríobh, rud éigin a shealbhú). | D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha go bhfuil laige matáin nó damáiste néaróg ag tarlú. |
| Pian comhpháirteach leanúnach. | Tá sé tábhachtach a chinneadh go cruinn an riocht eile is cúis leis an bpian, amhail airtríteas, nó féith blocáilte. |
| Griofadach, griofadach nó laige leanúnach i lámh nó i gcos. | Seo iad na comharthaí is soiléire go bhfuil néaróg faoi bhrú. Is féidir le cóireáil thapa damáiste buan a chosc. |
| Deacracht ag siúl nó cailliúint cothromaíochta. | Tá sé riachtanach comhairle leighis a lorg láithreach, mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar fhadhb thromchúiseach néaróg sna cosa nó sa droim. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní bhíonn griofadach agus pian sna foircinn gnáth i gcónaí. Is féidir gur comhartha comhbhrú néaróg é.
- Is féidir le neamhaird a dhéanamh ar na hairíonna damáiste buan néaróg agus laige matáin a bheith mar thoradh air.
- Le braiteadh luath agus cóireáil chuí, is minic is féidir téarnamh a bhaint amach gan obráid.
- Má chuireann do phost nó do stíl mhaireachtála i mbaol thú, is féidir leat an riocht seo a chosc trí staidiúir cheart a choinneáil agus aclaíocht a dhéanamh.
- Má mhaireann na hairíonna nó má théann siad in olcas, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh comhairle.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis