Nuair a bhíonn tú ag cur allais, an-tuirseach, nó tinneas boilg ort, is dócha gur chuala tú daoine fásta ag rá, "Tá tú díhiodráitithe, ól oráiste." Nó b'fhéidir go mbraitheann tú tuirseach, leisciúil, nó meadhrán. Is féidir go leor de na rudaí seo a bheith mar thoradh ar mhíchothromaíocht sna leictrilítí inár gcorp. Mar sin, cad iad na leictrilítí seo? Cén fáth go bhfuil siad chomh tábhachtach dár gcorp? Labhraimis fúthu go mion agus go simplí inniu.
Mar sin, cad iad na leictrilítí go díreach?
Go simplí, is substaintí iad leictrilítí ar féidir leo lucht leictreach beag a fhorbairt nuair a thuaslagtar in uisce iad. Smaoinigh air mar chadhnra. Is salainn mianracha iad seo ar féidir leo lucht dearfach (+) nó diúltach (-) a ghlacadh.
Féach anois, is uisce é corp duine fásta 60% den uisce . Ciallaíonn sé sin go bhfuil na leictrilítí seo i ngach cill inár gcorp, i ngach sreabhán. Gan iad, ní bheimis in ann go leor rudaí a dhéanamh, amhail próisis cheimiceacha inár gcorp a rialáil, méid an sreabháin taobh istigh agus taobh amuigh dár gcealla a chothromú, ár matáin a chur ag obair, agus teachtaireachtaí néaróg a tharchur.
Faighimid na leictrilítí seo ón mbia a itheann agus a ólaimid. Mar shampla, tá go leor díobh i oráistí, bananaí agus salann. Feidhmíonn ár duáin mar scagaire dár gcorp. Má tá níos mó leictrilítí ag an gcorp ná mar is gá dó, eisfhearann na duáin an farasbarr san fhual. Cailltear leictrilítí ónár gcorp freisin nuair a dhéanaimid allas.
Is é an rud is tábhachtaí ná an chothromaíocht cheart a bheith agat idir na leictrilítí seo sa chorp. Is féidir le barraíocht díobh fadhbanna a chruthú, agus is féidir le róbheag díobh fadhbanna a chruthú.
Tuigfimid roinnt focal a chloisimid go minic.
B’fhéidir go dtiocfá trasna ar na focail seo agus tú ag caint le dochtúir nó ag léamh tuarascála. Tá sé an-tábhachtach a mbrí shimplí a bheith ar eolas agat.
| Focal | Brí shimplí |
|---|---|
| Hipir- (hipir) | Úsáidtear an focal seo le rá go bhfuil rud éigin "an iomarca" . Mar shampla: Hipernatremia (méadú sóidiam). |
| Hipir- (hípéipé) | Úsáidtear an focal seo chun cur síos a dhéanamh ar "easpa" rud éigin. Mar shampla: Hipeacailéime (potaisiam íseal). |
| Ian | Móilín a bhfuil muirear leictreach air. |
| luach pH | Tomhas ar cibé an bhfuil leacht aigéadach nó alcaileach/bunúsach. Ba chóir go mbeadh pH gnáth ár gcuid fola idir 7.36 agus 7.44. |
Na príomh-leictrilítí inár gcorp agus a bhfeidhmeanna
Tá roinnt cineálacha leictrilítí inár gcorp. Tá feidhm shonrach ag gach ceann acu. Féachfaimid ar na cinn is mó, cad a tharlaíonn má mhéadaíonn siad, agus cad a tharlaíonn má laghdaíonn siad, sa tábla seo.
| An leictrilít | Comharthaí a tharlaíonn má bhíonn méadú ann (Hipir-) | Comharthaí easnaimh (Hipir-) |
|---|---|---|
| Sóidiam (Sóidiam / Na+) - Riachtanach le haghaidh cothromaíocht sreabhán i gcealla agus ionsú cothaitheach. | ||
| Hipirnatréimia | Mearbhall, athruithe iompraíochta, cailliúint smachta matáin, taomanna, cóma. | Mearbhall, greannaitheacht, masmas agus urlacan, taomanna, cóma. |
| Potaisiam (Potaisiam / K+) - An-tábhachtach do fheidhm an chroí agus don néarchóras. | ||
| Hipircailéime | Gan bheatha, neamhábaltacht matáin a bhogadh, agus buillí croí neamhrialta (arrhythmias). | Pian agus laige matáin, tart iomarcach agus urination minic, lagú, agus buille croí neamhrialta. |
| Cailciam (Cailciam / Ca2+) - Riachtanach ní hamháin do chnámha agus fiacla, ach do matáin, néaróga agus an croí freisin. | ||
| Hipirchailcéime | Tinneas cinn, tuirse mhór, clocha duáin, pian boilg, constipation, buille croí neamhrialta. | Mearbhall, spásmaí matáin, agus teannas sna matáin scornach, rud a fhágann go bhfuil sé deacair labhairt nó análú. |
| Maignéisiam (Maignéisiam / Mg2+) - Cuidíonn sé le fuinneamh, feidhmiú na hinchinne agus na matán a tháirgeadh. | ||
| Hipirmhaignéiséime | Is féidir athruithe i ráta croí, deacracht análaithe, agus fiú gabháil chairdiach a tharlú. | Laige matáin, crampaí matáin, neamhrialtachtaí rithim croí. |
| Clóiríd (Cl-) - Cuidíonn sé le cothromaíocht sreabhán agus pH an choirp a rialáil. | ||
| Hipirclóirímia | Méadú ar aigéadacht na fola (aigéadóis), masmas, urlacan, tuirse mhór, análú mear. | Méadú ar alcaileacht san fhuil (alcalóis), ceo inchinne, neamhrialtachtaí rithim croí, spásmaí matáin. |
| Fosfáit (PO43−) - Bloc tógála de DNA, cuidíonn sé le cealla fuinneamh a tháirgeadh. | ||
| Hipirfhosfáitéime | Is minic a bhíonn leibhéil ísle cailciam mar thoradh air. D’fhéadfadh sé tochas iomarcach a chur faoi deara. | Laige matáin. Cásanna tromchúiseacha, miondealú matáin (rabdomyolysis), taomanna, deacracht análaithe. |
| Décharbónáit (Décharbónáit / HCO3−) - Cuidíonn sé le pH (aigéadacht/alcaileacht) na fola a rialú. | ||
| Alcalóis (méadaithe) | Ceo inchinne, táimhe, buille croí neamhrialta, crampaí matáin. | Aigéadóis (easnamh) - masmas, urlacan, tuirse mhór, análú tapa agus domhain. |
Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil fadhb leictrilít ann?
Má bhíonn na hairíonna a luaitear thuas ort, d’fhéadfadh go mbeadh amhras ar do dhochtúir faoi mhíchothromaíocht leictrilít. Chun seo a dheimhniú, is gnách go ndéanfaidh siad roinnt tástálacha fola agus fuail .
B’fhéidir gur chuala tú trácht ar na rudaí seo.
- Painéal Meitibileach Bunúsach (BMP): Is féidir leis seo léargas garbh a thabhairt ar na príomhleictrilítí (amhail sóidiam, potaisiam, clóiríd) agus feidhm na duáin.
- Painéal Meitibileach Cuimsitheach (CMP): Tá sé seo beagán níos mionsonraithe ná an BMP. Soláthraíonn sé faisnéis faoi rudaí eile cosúil le cailciam agus einsímí ae.
- Painéal Leictrilít: Ní fhéachann sé seo ach go díreach ar leibhéil leictrilít.
Má léiríonn na tástálacha bunúsacha seo aon neamhghnáchaíochtaí, féadfaidh do dhochtúir tástálacha níos sainiúla a ordú chun an chúis a aithint.
Conas a thuigim na luachanna sa tuarascáil?
Beidh "raon tagartha" san áireamh sa tuarascáil tástála a gheobhaidh tú, agus beidh do luach san áireamh ann. Má tá do luach laistigh den raon sin, meastar gur gnáthluach é.
Ach cuimhnigh, uaireanta bíonn do luachanna beagán lasmuigh den raon gnáth, ach ní fadhb mhór í. Agus uaireanta, fiú má bhíonn do luachanna laistigh den raon gnáth, má bhíonn comharthaí ort, d’fhéadfadh fadhb dhifriúil a bheith ann.
Tá sé seo cosúil le pláta a chasadh ar mhaide. Is í an chothromaíocht an eochair. Bíonn ár gcorp i gcónaí ag iarraidh an chothromaíocht seo a choinneáil. Dá bhrí sin, ní féidir ach le do dhochtúir an léirmhíniú is fearr a thabhairt duit ar bhrí thorthaí do thástála.Mar sin, labhair le do dhochtúir faoi.
Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?
Is minic a bhíonn cuma an-ghnáth ar chomharthaí míchothromaíochta leictrilít, amhail tuirse agus meadhrán. Ach má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.
- Má bhraitheann tú tuirse nó laige leanúnach .
- Má bhraitheann do chroí croí gasta nó neamhrialta .
- Má bhíonn mearbhall, corraíl nó cailliúint cuimhne ort.
- Má bhíonn pian sna matáin, spásmaí matáin nó crampaí ort go minic .
- Má bhíonn masmas, urlacan nó buinneach dian ort.
Má bhíonn na hairíonna seo ort, ná déan neamhaird orthu. Is féidir le cóireáil thráthúil deacrachtaí tromchúiseacha a chosc.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cineál mianra iad leictrilítí atá riachtanach chun go bhfeidhmeoidh néaróga, matáin, croí agus inchinn ár gcorp i gceart.
- Is í an chothromaíocht an rud is tábhachtaí. Is féidir le barraíocht agus easnamh araon galar a bheith mar thoradh air.
- Faighimid iad seo ó aiste bia cothrom agus na sreabháin a ólaimid. Tá torthaí, glasraí agus oráistí thar a bheith maith.
- Le linn amanna cosúil le allas iomarcach, urlacan, nó buinneach, is féidir go gcaillfidh an corp cuid mhór leictrilítí. Tá sé tábhachtach deoch cosúil le Jeevani a ól ag amanna mar sin.
- Má bhíonn comharthaí ort amhail tuirse leanúnach, pian sna matáin, nó athruithe i ráta croí, ná déan neamhaird orthu agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh comhairle .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment