Tá eagla orainn go léir roimh lobhadh fiacla, nach bhfuil? Is focal é 'fluairíd' a chloisimid go minic i bhfógraí taos fiacla. Ach cad go díreach is fluairíd ann? An bhfuil a fhios agat go díreach cad iad na buntáistí a bhaineann leis dár gcuid fiacla? B’fhéidir gur chuala tú nach bhfuil sé go maith do leanaí óga agus deir cuid acu fiú go bhfuil sé nimhiúil. Mar sin, cad atá fíor nó nach bhfuil? Inniu, labhraímis go simplí chun na ceisteanna go léir atá agat faoi seo a shoiléiriú.
Go simplí, cad is fluairíd ann?
Is mianra é fluairíd a fhaightear go nádúrtha sa talamh, san uisce a ólaimid, agus i roinnt bianna. Ní fadhb mhór í. Ach sa fhiaclóireacht, tá an mianra seo an-tábhachtach chun fiacla a neartú agus an baol lobhadh fiacla a laghdú.
Anois, feicfimid conas a oibríonn sé seo. Tá clúdach seachtrach cosanta ar ár gcuid fiacla. Tugtar cruan air seo. Bíonn an cruan seo á mhianrú agus á dhí-mhianrú i gcónaí.
- Dí-mhianrú: Comhcheanglaíonn baictéir inár mbéal le siúcraí agus substaintí eile a itheann muid chun aigéid a tháirgeadh. Déanann na haigéid seo damáiste do chruan ár bhfiacla. Seo an tráth a mbaintear mianraí.
- Athmhianrú: Nuair a itheann muid bia agus nuair a ólaimid uisce ina bhfuil mianraí cosúil le fluairíd, cailciam agus fosfáit, déantar na mianraí sin a ath-ionsú isteach sa chruan fiacla.
Go simplí, is éard is lobhadh fiacla ann ná cailliúint mianraí ó fhiacla níos tapúla ná mar is féidir iad a athsholáthar. Neartaíonn fluairíd cruan fiacla chun ionsaí aigéid a sheasamh agus cuidíonn sé le lobhadh a aisiompú a luaithe a thosaíonn sé.
Cad iad na bealaí a bhfaighimid fluairíd?
Is féidir linn fluairíd a fháil ar bhealaí éagsúla.
1. Bia agus uisce: I roinnt ceantar, cuirtear fluairíd le huisce sconna de réir na gcaighdeán forordaithe. Chomh maith leis sin, bíonn fluairíd i roinnt bianna go nádúrtha.
2. Taos Fiacla agus Sruthán Béil: Tá fluairíd i go leor taos fiacla agus sruthán béil a cheannaímid ar an margadh. Tá tiúchan fluairíde íseal i sruthán béil gnáth. Mar sin féin, más mian leat leachtanna nó táibléid a cheannach le tiúchan níos airde, ní mór duit oideas dochtúra a fháil.
3. Cóireáil fiaclóireachta: Is féidir le do fhiaclóir fluairíd a chur go díreach ar do chuid fiacla sa chlinic. Is nós imeachta simplí é seo is féidir a dhéanamh i gceann cúpla nóiméad.
Cineálacha cóireálacha fluairíde a dhéanann fiaclóir
- Mar chúr: Cuirtear an cúr seo i dtráidire atá déanta de réir mhéid do chuid fiacla agus cuirtear thar do chuid fiacla é.
- Mar vearnais: Tá sé seo cosúil le sraith tanaí péint a chur ar do chuid fiacla. Cuirtear i bhfeidhm go díreach ar do chuid fiacla é le scuab.
- Mar ghlóthach: Is féidir é seo a chur i bhfeidhm go díreach ar na fiacla nó é a chur i bhfeidhm ag baint úsáide as tráidire.
Cé dó is tábhachtaí fluairíd? Bí cúramach agus tú á thabhairt do leanaí óga!
Tá fluairíd thar a bheith tábhachtach do leanaí agus do dhaoine óga idir 6 mhí agus 16 bliana d'aois. Seo an t-am a bhíonn fiacla ag forbairt. Dá bhrí sin, cuireann fluairíd borradh iontach ar fáil do fhiacla atá i bhfeidhm cheana féin, chomh maith le fiacla atá ag forbairt laistigh de na gumaí.
Ach tá rud éigin ann a gcaithfimid a bheith an-chúramach faoi anseo. Is é sin cosc a chur ar leanaí óga níos mó fluairíde a fháil ná mar atá de dhíth orthu .
Samhlaigh go bhfuil tú ag déanamh foirmle do linbh le huisce atá ard i bhfluairíd. Ansin, bíonn fiacla do linbh nochtaithe dó seo fiú sula dtéann siad amach, agus nuair a théann siad amach, féadfaidh spotaí bána nó donna teacht orthu. Tugtar Fluaróis Cruain ar an riocht seo. Chun seo a chosc, go háirithe do thuismitheoirí le leanaí óga, ba cheart duit na nithe seo a leanas a chur san áireamh:
- Beathú cíche a oiread agus is féidir.
- Má tá bainne púdraithe á dhéanamh agat, bain úsáid as uisce saor ó fhluairíd nó uisce íseal-fhluairíde (e.g., uisce scagtha, uisce i mbuidéil).
- Agus tú ag scuabadh fiacla do linbh, bain úsáid as méid pise de thaos fiacla.
- Nuair a bheidh tú críochnaithe ag scuabadh do chuid fiacla, múin do do leanbh an taos fiacla a chaitheamh amach in ionad é a shlogadh .
- Ná tabhair béalghlanadh fluairíde do leanaí faoi bhun 6 bliana d'aois mura moltar do fhiaclóir é.
An bhfuil fluairíd tábhachtach do dhaoine fásta freisin?
Sea, go hiomlán! Anois, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh nach bhfuil sé seo tábhachtach ach do leanaí óga. Níl, níl. Faigheann daoine fásta a bhfuil na coinníollacha seo orthu buntáistí breise ó fhluairíd go háirithe.
| Stádas | Conas a chabhraíonn fluairíd |
|---|---|
| Béal tirim (Xerostomia) | Is féidir le roinnt galair (m.sh. siondróm Sjögren) nó cógais (amhail cógais ailléirge) táirgeadh seile a laghdú. Níonn seile cáithníní bia agus baictéir sa bhéal. Nuair a bhíonn táirgeadh seile íseal, méadaíonn an baol lobhadh fiacla. Is féidir le fluairíd cabhrú le fiacla a chosaint. |
| Galar guma | Nuair a bhíonn galar guma ort, bíonn do chuid fiacla níos so-ghabhálaí i leith lobhadh mar go mbíonn na fréamhacha nochtaithe do bhaictéir. Laghdaíonn fluairíd an riosca seo. |
| Má bhíonn lobhadh fiacla ort go minic | Má bhí go leor lobhadh fiacla agat san am atá thart, is dea-smaoineamh é cosaint bhreise fluairíde a fháil. |
| Má tá fiacla bréige agat | Má tá coróin, droichid nó braces ar do chuid fiacla, tá seans níos mó ann go mbeidh baictéir ag bailiú timpeall orthu agus go mbeidh lobhadh fiacla mar thoradh orthu. Is féidir le fluairíd an riosca sin a laghdú. |
An bhfuil Fluairíd Tocsaineach i ndáiríre?
Is ceist í seo a chuireann go leor daoine. Nuair a úsáidtear i gceart é, sna méideanna cearta, tá fluairíd an-sábháilte agus éifeachtach. Ach cosúil le haon rud eile, is féidir leis a bheith díobhálach don chorp má ghlactar é i méideanna iomarcacha . (Athraíonn an dáileog "díobhálach" seo ag brath ar mheáchan coirp duine).
Ós rud é go bhfuil an méid fluairíde i rudaí cosúil le taos fiacla a cheannaímid ón siopa íseal, is beag seans go sroichfidh sé leibhéil chontúirteacha. Mar sin féin, mar thuismitheoir, ba cheart duit a bheith ar an eolas faoin gcaoi a n-úsáideann do leanbh fluairíd.
- Seachain taos fiacla blaistithe a thabhairt, mar d’fhéadfadh páistí a bheith claonta chun é a shlogadh mar gheall ar a bhlas.
- Ná cuir ach méid beag, méid pise, ar scuab fiacla do linbh i gcónaí.
- Bí cúramach go háirithe le páistí faoi bhun 6 bliana d'aois , mar is dóichí go slogfaidh siad taos fiacla.
An-tábhachtach: Má shlogann do leanbh an iomarca de rud éigin cosúil le taos fiacla fluairíde nó sruthlú béil trí thimpiste, ná bíodh scaoll ort agus tabhair an leanbh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire duit láithreach. Is féidir leat glaoch ar an Ionad Náisiúnta Faisnéise Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo le haghaidh comhairle freisin. Mar sin féin, is fearr earraí den sórt sin a choinneáil as rochtain leanaí.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is mianra nádúrtha é fluairíd a neartaíonn cruan fiacla agus a chuireann cosc ar lobhadh fiacla.
- Tá sé seo an-sábháilte má úsáidtear i gceart é. Bí thar a bheith cúramach agus taos fiacla á thabhairt do leanaí óga, go háirithe leis an méid (thart ar mhéid pise) agus le hoiliúint a thabhairt dóibh gan slogadh.
- Faigheann daoine fásta a bhfuil riochtaí cosúil le béal tirim agus galar guma orthu cosaint bhreise ó fhluairíd freisin.
- Iarr comhairle ar do fhiaclóir faoi gach rud, ó cibé an bhfuil cóireálacha fluairíde ag teastáil uait, cé chomh minic, cad iad na táirgí atá maith, agus cad atá oiriúnach do do leanbh.
- Má tá aon imní ort faoi fhluairíd nó faoi shláinte fiaclóireachta do linbh, labhair le do dhochtúir teaghlaigh faoi.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis